下班後開始解鎖

呼～這一次百師集邀請到中東肚皮舞的妖嬌女神—Vicky老師， 原先對於肚皮舞的認知是， 在演出舞台上是會讓台下觀眾塞爆、熱情尖叫的演出節目， 在這一次訪談的過程中其實有更多讓人動容的姐妹、母女故事。 Vicky老師，五歲開始練舞，大學因為媽媽開始接觸肚皮舞， 也因為肚皮舞跟媽媽成為一起學舞的學伴，而肚皮舞成為衝浪之外的熱愛。 在八年多的執教過程中，在Vicky老師肚皮舞教室裡， 不只是讓學員肢體跟上節拍音樂律動，有優美...

👇 點時間，直接跳到該麥克風聲音表現 03:03 Blue:Yeti 03:46 audio-technica:AT2005usb（鐵三角） 04:44 iphone 附贈耳麥 05:31 MJ PK300+ 06:34 logitech:C930e（羅技） 07:53 MacBook Pro內建麥克風（筆電） 08:44 audio-technica:AT9913（鐵三角） 從我們錄製Podcast以來，就經常有人問有關麥克風的問題， 台灣進入三級警戒這段期間，老師們在做線上教學時候怎麼選擇麥客風？ 這一次我們直接實測七種收音麥克風讓您直接感受聲...

從05/18開始停課不停學，台灣進入三級警戒， 餐廳不可以內用，室內嚴禁五人以上群聚， 這對很多接案工作者來說是一個很大的停擺， 主持人、舞者、講師、藝文從業人員、教練、補幼教業… 這段時間有人開始準備線上教學、有人思考另外一種可能， 不管是哪一種方式，暫時是無法像過往一樣進行某些事項了， 或許這段時間也剛好來思考一下有什麼事以前沒有做的現在可以來做？ 對於講師來說：某些課程轉成線上是一種選擇， 這段期間讓自己...

在家辦公和線上學習的模式,每天總有忙不完的事情，有形和無形的壓力，高情緒環境， 讓在家工作的爸媽們喘不過氣來。如果你有以下症狀: ….不要懷疑，你這個不是武漢;是小孩在家 。 「紓壓」相對非常重要，三招紓壓神器: 📌 運動: 簡單的健身操，瑜伽伸展動作，有節奏的進階運動，肌肉訓練運用家中有的運動器材，網路上有相當多影片和資訊可參考。 📌 找樂趣:網路上即有不少家長瘋傳「苦中作樂」生活點滴 在家防疫的幽默片段， 串聯...

5/18，台灣進入了三級警戒， 孩子們也進入了停課不停學， 家長們也進入了人員分流 #WFH。 . 原本每天有 10 到 12 小時各自上班、上課， 有各自的人際生活圈，有各自的時間及空間， 現在為了防疫宅在家，全家人幾乎 24 小時都在一起， 當我們已經習慣繁忙工商社會的生活節奏， 忽然要和家人如此長時間相處，都會讓人快壓力炸鍋。 . 全家一起宅在家工作、上課，限制了我們身體的距離， 無論是與誰長時間相處，都有可能失去耐心的時候...

哈佛大學一項學習成效調查， 發現，400位學生不到三成能掌握到課堂『核心概念』， 這項調查在提醒全世界各級老師及父母， 『如何教』比『教什麼』更重要。 . 108課綱上路後， 孩子的學習模式也與我們當時受教育方式極大不同， 不同的求學階段，爸媽們該做什麼讓孩子提升學習？ . 讓我們一起聽聽水爸跟柔媽， 是如何一起成為孩子的『探索學習夥伴』吧！ 🎧 https://bit.ly/35cmHsm  👆 懶得想用哪個聽必點👆 👇社群、收聽APP請點連...

很快的畢業季即將來臨， 疫情的到來改變孩子求學時的某些儀式的進行， 孩子也在這特殊時刻往人生下一階段冒險前進中。 . 家中有即將要進入，小學、國中、高中、大學的孩子們， 爸媽們，讓孩子在不同階段冒險能力準備好了嗎？ 水爸、柔媽就本身家中孩子在不同階段， 是如何讓孩子養成相關能力呢？ . 爸媽陪伴孩子的時間就只有十年， 在這十年中，讓孩子擁有『面對未來挑戰的能力』， 是爸媽一件非常重要功課， 也歡迎留言跟我們分享...

暑假即將來臨了～ 爸媽們也正在思考今年暑假讓孩子參加營隊嗎？ 各式各樣多元學習的暑期營隊這麼多該怎麼選？ . 水爸有豐盛的兒童營隊的舉辦經驗， 讓爸媽可以從五大方向思考讓孩子參加何種營隊， 更重要的是爸媽們可以從營隊選擇上與孩子一起對話。 . 爸媽是孩子的最堅強後盾， 在安全範圍內，讓孩子在暑假勇敢地探索認識這個世界～ 🎧 https://bit.ly/35cmHsm  👆 懶得想用哪個聽必點👆 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://micst...

『旅行去哪裡不重要，和誰一起去才重要』 在不同的階段，人喜歡用旅行來紀念某一段時光。 大姪女的這一次國小畢業旅行，除了是告別國小之外， 更多的是與閨蜜一起對於未來的約定， 這也是她人生中第一次與一群人共同相處六年後要說別離。 這過程中，所長嘗試的不用大人的角度去影響到孩子， 而是讓她自己說說這次旅行中所發生的事情， 自己說說這次畢業旅行給她自己留下來的美好， 在錄音結束後，我們伯姪一樣有個小對話， 詩婷說...

孩子的戶外教學通知來了， 爸媽們你會想要一起參加？ 那麼孩子也會想爸媽參加？ . 孩子在不同階段，對父母的依賴程度也不一樣， 當一起與孩子參加戶外教學時， 你是放手媽？還是控制媽？ . 水爸、柔媽，各自參與葵妹畢業展、柔妹戶外教學中， 所發生的有趣事件，來跟爸媽們分享這過程怎麼去陪伴孩子。 🎧 https://bit.ly/35cmHsm  👆 懶得想用哪個聽必點👆 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://micstoryman.soci.vip / ❓學伴大哉問...

我沒事、我還年輕、我練武的身體狀得很…. 殊不知就是這樣的『靠勢』忽視了身體發出的警訊， 這也不是很多人，包含我自己常犯的自以為嗎？ 延仁老師，當時一場大病忽然倒下， 除了對人生的喪志之外，更因情緒容易暴怒怪罪照顧者， 讓最親密的 #師母、兒子，承擔更多的情緒暴力。 讓我覺得更可貴的是，延仁老師老師的自我覺察， 進而開始調整自己，更讓我們感動的是老師的柔情告白， 鐵漢是真的有柔情的一面。 延仁老師，以自己為例...

前一段時間跟朋友剛好聊到他想要轉換跑道， 那時我在想的是，為什麼會有要離職的念頭？ 那麼有些公司給的待遇不一定是業界的頂標， 工作任務或許還很繁重，但有人就是會留下， 如果想要離開，任何事件都會是離開理由， 但就算工作條件都不是最好，還願意留下來， 其中一定有一條理由『情感連結』。 這一集，來跟講大家聊聊年輕時， 傻傻的被老闆、同仁『情感連結』拐了， 卻讓我更清楚不相信老闆鬼話， 那我可以相信什麼？ #歡迎留...

大姪女，從國小三年級開始參加許多的國、台語演講、朗讀比賽， 從一開始台語遛一點，敢站上舞台，到開始喜歡比賽的感覺， 從校內比賽班級代表一路比到跨縣市，每次都有不同的感受。 這四年的國小生活因比賽有更多美好的記憶， 這大大小小的賽事更是許多貴人師長的提攜， 也謝謝老師給大姪女這樣機會，更讓孩子去享受賽事， 即將告別國小生活，即將迎接國中生活， 參加演講比賽，已經是大姪女未來想要持續的一件事情。 這一集，將以...

許久不見了大家，台語練肖話再度上線囉！ 這系列一直希望是用母語留下生活的紀錄。 大姪女剛好即將要國小畢業了， 從小是阿公阿嬤帶大的詩婷，台語是最常用的， 在那之前，所長跟阿爸說要帶詩婷錄台語節目。 阿爸卻說：伊現在隆講國語，台語沒細漢好。 這一集，會許所長話會多一點 這一集，大姪女首次面對錄音器材 這一集，錄製前，大姪女有許多不安， 錄製一集後，伯姪短暫對話， 詩婷說：有很多詞要用台語真的會不知道該怎麼說，...

很快的，做成立親子陪伴系列進入第25集， 每次看到後台數據都很感謝這持續收聽的朋友。 這一集來跟大家分享我們工作路上的所遇見的一位學伴， 我們很幸運地在人生旅途中可以遇見這一位學伴～ 每當在前進的路上遭遇到困難挫敗甚至想放棄的時候， 我們會想起與這位學伴曾經的相遇。 相信在您的人生中也跟我們一樣曾經遇見這麼一位朋友， 在你的人生冒險中留下這麼特別的篇章， 這是讓你可以繼續往前走的力量， 這是讓你勇敢的繼續往...

什麼，明年考招日程一公告，高二生一片哀嚎～ 高中最後的暑假確定是要泡湯了～ 森哥剛好就在明年要來迎接考招的高中生， 孩子另一個重要的人生奮鬥日，還有將近一年的時光， 雖然高中已經可以自行安排自己的讀書計畫， 但，爸媽與孩子的對話、陪伴亦不可少。 柔媽，用三個階段，四個原則， 一起陪伴森哥迎接這最後的高中時光。 讓孩子感受到父母支持的力量。 願即將迎接人生另一階段的高中生， 都能好好享用這美好的青春。 🎧 http...

這次我們收到一位媽媽的求助 『孩子回家都要持續地重複提醒要做什麼， 都快要變成迅猛龍媽媽了， 怎樣的方式可以協助孩子養成好習慣？』 水爸、柔媽各自分享如何運用『視覺、紀錄、獎勵』 讓孩子們回到家之後，自動的安排自己的生活作息， 以及完成每日需要完成的拜辦事項。 本集也會提供相關紀錄電子欓， 請至FB社團領取唷！ 好習慣養成表格👇 請至FB社團 http://bit.ly/2WP6e9L 🎧 https://bit.ly/35cmHsm  👆 懶得想用哪個聽必...

隨著科技的進步，我們可以很隨手的用手機記錄生活， 呵呵～或許就如那一說『爸媽的保鮮期只有十年』， 在孩子長大的過程中，爸媽更希望能隨時記下孩子的生活。 孩子在某一個歲數之前，當爸媽拿起手機時， 孩子會很開心得比YA~隨著孩子年紀的成長， 在某一個歲數之後，孩子一發現鏡頭就會想閃～ 當爸媽發現孩子開始不被拍照的時候， 那該怎麼辦？就來聽聽水爸、柔媽的分享吧～ 🎧 https://bit.ly/35cmHsm  👆 懶得想用哪個聽必點👆...

做家事，是為了讓自己有更好的生活品質， 從了洗衣、打掃、煮飯、…..等等～ 有的爸媽把家事全包了，讓孩子只要好好讀書就好～ 有的爸媽直接命令孩子做家事，讓孩子覺得做家事好煩～ 孩子的生活自理能力應該從小在家中培養， 從基本的家事中，讓孩子處理『自己』的事務， 做家事最重要的核心概念就是『負責』。 透過處理自己的事務，也同時讓孩子練習， #邏輯思考跟 #時間管理， 知道什麼可以先做，可以比較有效率的完成所有事情。...

放假時候，孩子手上是書本還是手機平板？ 你知道讓孩子過早接觸平板所引發的影響？ 親子共讀是一種家庭閱讀， 更能讓爸媽保留一份童心， 透過與孩子的對話、討論、分享彼此的感動與思緒， 孩子長大了，共讀的溫暖還是無可取代的唷！ 之後我們會在FB社團放上不同年齡層的書單， 讓爸媽可以一起與孩子共讀。 FB社團： http://bit.ly/2WP6e9L 🎧https://bit.ly/35cmHsm 👆 懶得想用哪個聽必點👆 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://mi...

這一次水爸、柔媽將從壓歲錢，來談談孩子的 #理財教育 孩子在不同年齡層，需要有不同層級的理財觀念， 也讓孩子知道錢的價值是什麼？ 而不是吃米不知道米價，只會伸手要：媽媽十元。 國中以下的孩子，需要建立的有， 『需要＆想要』『金錢分配使用』『存錢的習慣』； 國中以上的孩子，需要建立的有， 『記帳工具』『理財目標』『理財工具』。 就讓我們一起來聽聽水爸、柔媽， 怎麼一起陪孩子學習理財唷～ ⎡聯合製作：課程說書人 ⎤...

在這個時候，孩子們紛紛都已經開學了， 我們來稍微回想一下，開學前三天孩子都在做什麼？ 趕作業？期待開學日到來？還是？ 『連假症候群』不只是上班族有，連學生都有唷！ 放假一時爽，收假哀哀叫 這一期咱們一起跟著水爸、柔媽， 一起陪孩子練習如何做自己的時間主人。 ⎡聯合製作：課程說書人 ⎤ ⎣http://www.storyman.tw/ ⎦ 🎧 https://bit.ly/35cmHsm  👆 懶得想用哪個聽必點👆 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://micstoryman.s...

很快的來到了百師集的第二集， 這次來跟大家聊聊有關於『學習』這件事情。 『學習』很重要，我想這是你我都認同的， 但，除了工作所需要的『學習』， 你會怎麼選擇和安排自己額外的學習？ 相信認識James 老師的人，對他一定有個很深的映像， 他不是正在教學中，就是正在學習中， 在對話中，James 說了一句很經典的話， 『學習，是證明自己有_______。』 🎧https://bit.ly/35cmHsm 👆 懶得想用哪個聽必點👆 👇社群、收聽APP請點連結...

有時會聽到有人會用較大音量的說話， 試圖的想要讓對方聽到他所說的內容， 但越吼，對方感受到的是憤怒情緒，而不是表達內容。 當孩子有時在鬧鬧小脾氣，又還無法完整表達想法時候， 對爸媽來說『溫柔的堅持』就是一件非常重要的練習功課。 如果爸媽習慣用情緒來控制孩子， 對孩子來說記得的就是用情緒表達。 高情商的孩子就從當個優雅的爸媽開始。 🎧https://bit.ly/35cmHsm 👆 懶得想用哪個聽必點👆 👇社群、收聽APP請點連結👇 h...

所有的故事都有一個開始， 這是我們開啟一個新的系列， 除了學校體系的教育工作者之外， 在不同的場域都存在者教學者、學習者。 首集有我們未來對這一系列的想法， 也與James 老師 聊聊那個故事的開始， 當你在某一項領域有一定專精， 或許會有這樣的契機站上講台。 那些年我們首次初登場， 除了有許多的青澀，還有更多的『_____』， 希望您會喜歡我們的故事。 🎧https://bit.ly/35cmHsm 👆 懶得想用哪個聽必點👆 👇社群、收聽APP...