小太陽「有」

EP33小太陽「有」 - 升起祝福與悲心結好緣 - 黃靖雅 10.05.2023 20:42 ↓

生活中我們習慣看自己擁有的或失去的，它會影響一個人越來越積極或悲觀。當心理升起祝福與悲心時，這份心意的佈施就如物質的支持一樣，都是一份善緣。 -- Hosting provided by SoundOn

EP32小太陽「有」- 在愛的前提下，好好經營一段關係- 卓雅 23.04.2023 22:44 ↓

愛就在一起，不愛就分開，難道不對嗎？面對感情時看似理性灑脫的態度，問問自己是否曾經在愛的前提下，好好經營一段親密關係。 -- Hosting provided by SoundOn

EP31小太陽「有」- 每一段緣起緣滅都值得感謝- 許翊誠Clark 23.04.2023 17:44 ↓

學習和成長不是為了預防碰上危機，然而一但遇上便有機會派上用場。一段感情不論聚散，真心為這份緣起與緣滅道謝或道別，在送出祝福的那一刻圓滿每一次相遇。 -- Hosting provided by SoundOn

EP30小太陽「有」- 哪來這麼多應該和必須呢 - 許翊誠Clark 23.04.2023 18:08 ↓

我們總是有許許多多的「應該」如何又如何，「必須」怎樣又怎樣。價值觀的差異引發爭執，一方想沉澱另一方拼命要說清楚，無法溝通就會讓彼此漸行漸遠。 -- Hosting provided by SoundOn

EP29小太陽「有」- 回到天真走向成熟之路 - 王牧絃 23.04.2023 19:27 ↓

愛是彼此尊重與關心，相互支持給於對方適當的空間，既能獨處也能享受相處的愉快時光。當我們能夠回到純真的自己並成為對的自己，就有機會蛻變的更成熟。 -- Hosting provided by SoundOn

EP28小太陽「有」 - 活用一生的四句話 - 黃靖雅 23.04.2023 23:18 ↓

待人接物間時時提醒自己慈言、愛語，人際關係中保持好的連結與互動，在關鍵時刻給出的建議比較能被接受。道理其實不難，三歲孩童都知道，難就難在八十老翁做不到。 -- Hosting provided by SoundOn

EP27小太陽「有」 - 不容許失控的關係 - 許翊誠 14.04.2023 18:22 ↓

關係中總想掌控一切，無法信任對方懷疑心特別重，這樣的人其實內在可能是充滿焦慮與不安全感的。很多人陷入在自己想像中的愛情卻一點都沒發覺。 -- Hosting provided by SoundOn

EP26小太陽「有」 - 為什麼一吵架就分你是你我是我 - 卓雅 14.04.2023 16:36 ↓

吵架的時候記得提醒自己，要面對的是問題本身而不是把對方當成敵人。更不是要證明對方是錯的，自己才對。帶著愛的意識一起處理引起爭執的事件。 -- Hosting provided by SoundOn

EP25小太陽「有」 - 一輩子做好一件事 - 王秀珍 14.04.2023 19:13 ↓

一個人堅持一輩子就做好一件事，可以從中看出什麼？是忠誠、執著、認定或僵化？困住一個人的是自己的思維框架，解救釋放自已也在一念之間。 -- Hosting provided by SoundOn

EP24小太陽「有」 - 走上成熟之路 - 王牧絃 14.04.2023 17:48 ↓

到底什麼是成熟？常常被身邊的人虧說你太幼稚了？覺知是成熟的必備條件之一，成熟也等同於重生。你想要變得更成熟一點嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

EP23小太陽「有「 - 換個角度看世界 - 王秀珍 26.03.2023 19:16 ↓

打破慣性思維，學習換個角度看待人事物。帶著反省與覺察力，就能降低落入以自我為中心的思考。走老路到不了新的地方，依循舊有的邏輯思考就看不到新的可能性。 -- Hosting provided by SoundOn

EP22小太陽「有」 - 面對生命的離開也能積極看待 - 蔣豐雯 26.03.2023 19:43 ↓

面對摯愛的親人或者毛小孩的離開，有些人因為害怕再一次承受傷痛，於是決定不再付出愛。面對生老病死的發生，能否找到可以寬慰自己的信念繼續好好活著，讓逝者安心。 -- Hosting provided by SoundOn

EP21小太陽「有」 - 人生是一場徒勞 - 小米 26.03.2023 13:18 ↓

卡謬說：人生是一場徒勞。看懂了這句話，依舊願意為生命付出與堅持，裡面肯定有我們的信念與價值。人生沒有什麼是最正確的選擇，我們所能做的只有當下最適合的決定。同時學會對自己的決定承擔責任，不要活在懊惱中。 -- Hosting provided by SoundOn

EP20小太陽「有」 - 心讓出空間讓愛與陽光進駐 - 王秀珍 16.03.2023 19:12 ↓

如果總聚焦在不順遂、不開心的事情上，將阻礙一個人的天賦擴展，同時也虛度有限的生命。我們會在戲劇中發現與自己貼合的價值觀，透過覺察將可以探索自己的無限可能性。 -- Hosting provided by SoundOn

EP19小太陽「有」 - 看到慣性之外還有的可能性 - 許翊誠Clark 15.03.2023 15:10 ↓

從舊有的思路跳到新的思惟，跳的過去嗎？改變說難不難，說容易也不容易，可以透過閱讀、學習、運用工具，協助自己一點一點修正，改變就發生了。 -- Hosting provided by SoundOn

EP18小太陽「有」 - 拋出去的球對方不接，傻眼 - 許翊誠Clark 15.03.2023 20:00 ↓

人際互動中覺得別人是不可靠的，感覺總是需要靠自己。就算嘗試打開心扉依舊沒有得到對方的回饋與支持。這種時候能為自己做什麼呢？ -- Hosting provided by SoundOn

EP17小太陽「有」 - 回到最原始單純的自己 - 卓雅 07.03.2023 23:12 ↓

不喜歡往人多的地方擠，不愛吵鬧的音樂，不喜歡被複雜的能量場干擾？這些感受不一定代表你老了，向內探索或許意味著你把焦點從外向內回到自己身上了。 -- Hosting provided by SoundOn

EP16小太陽「有」 - 舞妓家的料理人~初次見面請多指教 - 黃靖雅 07.03.2023 21:43 ↓

你的舞台就在你真心喜歡的那件事上面，每一次的相遇都是唯一的一次組合，即便是重複的日常，但仔細看會發現其中的元素不同，這就是家常版的一期一會。 -- Hosting provided by SoundOn

EP15小太陽「有」 - 觀點的分享串起一段緣分 - 黃靖雅 07.03.2023 15:51 ↓

一個人的觀點可能成為遠方另外一個不認識的人的燈，那個人可能在黑暗中，卻因為聽到某一句話而照亮他的方向。觀點的分享幫到的可能是一段陌生的緣分。 -- Hosting provided by SoundOn

EP14小太陽「有」- 你知道自己真正需要的是什麼嗎 - 許翊誠 23.02.2023 26:00 ↓

莫名的失落、壓抑不了的怒氣、止不住的眼淚…當這些情緒出現時，問自己我發生了什麼事？是渴望被同理還是需要被支持，也或許是想要有人看見自己的努力。 試著如實的說出自己的感受，同時看看能為自己內在的需求做什麼。 -- Hosting provided by SoundOn

EP13小太陽「有」- 允許自己進入低耗電模式 - 卓雅 23.02.2023 23:55 ↓

檢視一下自己是不是花很多時間在不是最重要的事情上？例如打掃和陪伴家人，哪一個花掉你比較多的時間？每一個人的時間和精力都有限，有些時候真的需要允許自己進入低耗電模式。 -- Hosting provided by SoundOn

EP小太陽「有」- 選擇帶著我們前進到下一站 - 薛冠成 21.02.2023 19:18 ↓

高二那年他選擇到加拿大一個只約有3萬人，而且沒有會說中文的學生的小鎮讀書，只因為這樣可以把英文學好。因為喜歡打籃球和線上遊戲讓他結交到新朋友也展開全然不同的生活體驗，那些年他學會獨立克服所有考驗並帶著正面積極的態度過每一天。 -- Hosting provided by SoundOn

EP11小太陽「有」-為你讀詩 - 李畇墨 21.02.2023 16:37 ↓

詩可以用眼睛閱讀、可以用耳朵聆聽、可以用心感受。一首詩可以讓人獲得啟發與療癒，也可以讓生命就像在荒蕪的土地上，綻放出美麗的花朵。 -- Hosting provided by SoundOn

EP10小太陽「有」 - 我們能夠多支持自已 - 蔣豐雯 10.02.2023 17:15 ↓

那些再累都願意做的事，是因為符合靈魂的渴望。把別人的眼光、評價和期待都放下，摒除掉外界一切聲音，狠狠支持自己一次，哪你最想做的是什麼？ -- Hosting provided by SoundOn

EP9小太陽「有」 - 與其窮擔心不如著眼當下 - 小米 10.02.2023 16:10 ↓

你發現自己老是逞強嗎？超過能力的事卻還是答應幫忙嗎？不切實際的幻想遙遠的目標而讓自己一次次陷入失落與無奈嗎？回到眼前當下吧，務實地做好每一件平凡的小事。 -- Hosting provided by SoundOn