小太陽「有」

EP62小太陽「有」 - 最難呼嚨的是自己 - 許翊誠 04.12.2024 35:26 ↓

不學習不成長，日子不是照樣過，開始面對和探索自己後，感覺完全沒有更輕鬆。問題假裝看不見，眼不見為淨，有用嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

EP61小太陽「有」 - 愛生氣又愛哭不好嗎 - 許翊誠 04.12.2024 33:53 ↓

明明很生氣，卻責備自己幹嘛愛生氣；明明很難過，卻討厭自己為什麼那麼愛哭。我們對自己的情緒，能夠理解包容嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

EP60小太陽「有」 - 說話可以不要酸溜溜嗎 - 許翊誠 04.12.2024 35:35 ↓

又忙又累身心失衡的狀況下，說出口的話很容易句句帶刺。先學會照顧自己，否則爆滿的情緒，扛不住的壓力、撐不下去的身體，一失控既傷人更傷己。 -- Hosting provided by SoundOn

EP59小太陽「有」 - 到底是誰變了呢 - 許翊誠 04.12.2024 32:48 ↓

想當年追我的時候說我是公主，現在直接把我當女僕使喚。當時說我是氣質文青宅男，現在居然嫌我社恐。到底是誰變了呢？ -- Hosting provided by SoundOn

EP58小太陽「有」–放鬆、放鬆、放鬆–黃靖雅 20.10.2024 40:06 ↓

你的心就是光，放鬆、放鬆、放鬆，這是竹清仁波切教導學生們的另一個安心口訣。當下此刻說走就走，Now we go！ -- Hosting provided by SoundOn

EP5小太陽「有」– 過去種種莫思維–黃靖雅 20.10.2024 36:39 ↓

過去已經過了就別再想了，未來還沒到也不用想，完全處在當下吧！ -- Hosting provided by SoundOn

EP56小太陽「有」–為自己創造小小冒險–卓雅 20.10.2024 28:18 ↓

日常生活可以天天做一樣的事，也可以鼓勵自己嘗試看看從來沒有體驗過的項目。不熟悉的領域可能激發出自己強大的潛力也說不定。 a澳顯 -- Hosting provided by SoundOn

EP55小太陽「有」– 到白俄羅斯放暑假去–卓雅 20.10.2024 33:58 ↓

森林裡騎腳踏車、大湖中開心游泳、觀看英雄不會被欺負，從頭贏到尾的卡通。11歲小男孩的視角，說說心中的兩個家，日常居住的台灣和返鄉度假的白俄。 -- Hosting provided by SoundOn

EP54小太陽「有」– 一帖調伏自心的良藥–黃靖雅 20.10.2024 32:24 ↓

你所看到、聽到和經歷的一切，都可以成為無有間斷的禪修！經過自我訓練的心，有一天會自然放鬆的遍滿慈悲心。 -- Hosting provided by SoundOn

EP53小太陽「有」– 牌陣攻略讓你身邊的牌卡更好用了–王牧絃 20.10.2024 31:19 ↓

喜歡玩牌卡或收集牌卡的人看過來，只要手邊有這本牌卡攻略，你會發現你跟你的牌卡可以對話的範圍，更深入更聚焦也更多元了！ -- Hosting provided by SoundOn

EP52小太陽「有」– 壓力破表如何是好 – 卓雅 20.10.2024 38:32 ↓

知道自己壓力好大，也想要調適心情，可是怎麼覺得還是很難啊？什麼是情緒煉金術，能夠怎麼幫幫自己呢？ -- Hosting provided by SoundOn

EP51小太陽「有」 - 萬事俱備只欠東風 - 許翊誠 18.09.2024 33:10 ↓

等待有時候會很難熬，很焦慮、很沮喪也很擔心，所以有沒有可能訓練自己可以耐心等待，甚至享受當下的等待。 -- Hosting provided by SoundOn

EP50小太陽「有」 - 因緣俱足的美好 - 許翊誠 18.09.2024 34:33 ↓

強摘的瓜不甜，只是很多人不相信偏要勉強嘗試看看。直到年紀越來越大，會慢慢理解一切的發生都是因緣合和。 -- Hosting provided by SoundOn

EP49小太陽「有」 - 人生很難打安全牌 - 程勇超 18.09.2024 33:37 ↓

人生變數不斷，如果只想穩穩地打安全牌，肯定會大失所望。因為永遠保持變動是宇宙不變的真理。具備從容應變的能力才是王道。 -- Hosting provided by SoundOn

EP48小太陽「有」 - 老闆也可以有好人緣嗎 - 程勇超 18.09.2024 35:01 ↓

老闆和員工一定是對立的嗎？什麼樣的老闆能帶人帶心，讓部屬願意跟隨他衝鋒陷陣，使命必達？ -- Hosting provided by SoundOn

EP47小太陽「有」 - 什麼是絕學無憂呢 - 小米 18.09.2024 32:50 ↓

拒絕學習就沒有學不學得會的煩惱？擁有畢生絕學便從此沒有煩憂？還是以上皆非。 -- Hosting provided by SoundOn

EP46小太陽「有」 - 用殺蟲劑噴虎頭蜂是哪招 - 陳偉婷 18.09.2024 14:52 ↓

遇到虎頭蜂趕快拿出殺蟲劑噴它，這是哪一招啊？在山上什麼顏色的衣服必較容易吸引虎頭蜂注意？到底怎麼做可以人蜂均安？ -- Hosting provided by SoundOn

EP45小太陽「有」 - AI技術製作的不實影片你看出來了嗎 - 陳偉婷 18.09.2024 26:55 ↓

AI是很好用的工具，差別在使用者運用它做什麼。全世界有越來越多透過AI技術製作的錯假影片到處流傳，除了誤導民眾業刻意帶風向，或想要達到某些特定目的。 -- Hosting provided by SoundOn

EP44小太陽「有」 - 是不是我不夠好 - 許翊誠 23.07.2024 32:31 ↓

我表達的明明是關心，怎麼對方感覺到的是責備。我的好意被對方拒絕，便開始生氣、沮喪、難過，然後覺得是不是自己不夠好。 -- Hosting provided by SoundOn

EP43小太陽「有」 - 別人眼中的我是什麼樣子 - 許翊誠 23.07.2024 34:18 ↓

我們認為的自己，和他人眼中的我們，是一樣的嗎，或者落差頗大？聽到別人的肯定和讚美，我們是欣然接受還是覺得自己不配。 -- Hosting provided by SoundOn

EP42小太陽「有」 - 強摘的果子不會甜 - 嚴定暹 23.07.2024 39:02 ↓

命中有時終須有，命中無時莫強求。然而多數人通常得花上很長的時間才真的明白，強摘的果子不會甜。 -- Hosting provided by SoundOn

EP41小太陽「有」 - 好習慣絕不連續停掉兩天 - 蔡世偉 23.07.2024 38:14 ↓

每天比別人多聽30分鐘空中英語，剛開始一個禮拜、兩個禮拜，一個學期幾乎看不出來有什麼差別，可是兩年之後，突然發現自己的程度已經和別人不一樣。 -- Hosting provided by SoundOn

EP40小太陽「有」 - 「原子習慣」在講什麼 - 蔡世偉 23.07.2024 34:05 ↓

運動和不運動，你選擇哪一邊？看書和玩手遊，你選擇哪一邊？我們每一天中的每一個選擇，形塑成現在的自己。 -- Hosting provided by SoundOn

EP39小太陽「有」 - 星期五的書店(下) - 陳盈竹 23.07.2024 29:17 ↓

「書店咖啡廳」和「附設咖啡廳的書店」有什麼不一樣？為什麼金曜堂的員工一直堅持這是一家附設有茶點區的書店？ -- Hosting provided by SoundOn

EP38小太陽「有」- 星期五的書店(上) - 陳盈竹 23.07.2024 29:27 ↓

書本陪伴閱讀的人，在某一個時間點讀到的某一句話，那句話可能激勵了、撫慰了、感動了、療癒了我們。小小的車站書店「金曜堂」總能為進到這家書店的人，找到他們當下最需要的一本書。 -- Hosting provided by SoundOn