女团格蕾丝
女团来了
两个港大MBA同学,一起在女团跳过舞,很有默契的好朋友。 经常在闲散的周末早晨,坐在客厅沙发上,喝着外卖点的Manner,开始漫无目的的聊天。这过程中常常会产生心流,不禁感叹:要是把刚才的谈话录音就好了。 于是,就诞生了这档播客。 活了30多年,也终于到了觉得有资格有能力,输出一些自己的态度和观点的时候了。播客是一个很好的场域,用来承载这些记忆、思想、有温度的表达和偶尔碰撞出的智慧火花。
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Episodes
014-长得好看,到底能换回来什么?Grace&Nini 25.06.2026 54:06
这一期,我们聊了一个大家都关心、却很少被公开讨论的话题——长得好看,在普通人的职场和人生里,到底意味着什么。 我和 Nini 都属于有点小漂亮的类型,但我们的工作,恰好都不靠颜值吃饭——一位在前线做客户对接的业务岗,一位在后方做纯靠技术说话的专家岗。两个不同的位置,刚好提供了两个观察容貌影响力的独特视角。 不可否认,美貌在初入职场时确实像一块敲门砖。注意力、机会、好感,来得更快一些。但随之而来的,还有一种微妙...
013-记一次咖啡馆对谈|六月复盘 情绪梳理 生活方式探讨 14.06.2026 1:05:39
这是一期停更了很久的播客。在停更的日子里,彼此都经历了一些事情——生病、家庭矛盾、困顿挣扎、职场卡点 ...我们太久没有停下来好好聊聊天了 。 这次我们终于偷得浮生半日闲,坐在广州沙面一栋有着百年历史的小洋楼里,喝着咖啡,和大家聊聊我们俩最近的生活、经历与感悟。 其实对于习惯向外链接的人来说,慢慢学会和自己独处是一门很难得的功课。G race 最近主动选择了安静的生活,大部分时间都用来读书健身,跳出了被动孤独的状...
012-P人J人互撕大会 Grace&Nini&Sean&Zoey 02.04.2026 1:31:35
「你约会迟到过2小时吗?你能忍受朋友临时换餐厅吗?在这个计划与随性疯狂碰撞的时代,P人(随性派)和J人(计划控)的战争从未停止!从约饭放鸽子到旅行攻略大战,从工作Deadline到家务整理,这场性格差异引发的吐槽大会,究竟谁能胜出?」 本期节目中, J 队 队长Grace 、 队员 Z oey, 与P 队 跨界选手 S ean、队员 N ini 展开爆笑对决。J人提前一周规划行程?P人临出门才做PPT?当掌控狂遇上随缘党,是互相折磨还是完美互补?...
011-在AI泛滥的时代,做一个“不智能”的人 Grace&旭少&益达 27.03.2026 1:19:20
「你的工作会被AI取代吗?」 「AI工具真的比人类更懂需求吗?」 「当机器开始学习,我们还需要学习吗?」 本期节目中,我 与两位AI深度实践者——旭少、益达,共同展开一场关于AI时代的全景对话 。 我们 从手机里装了哪些AI应用、谁更好用,到AI如何渗透我们的工作、生活甚至情感,再到那些看不见的“坑”——过度依赖、信息茧房、隐私风险;节目层层推进,不止于工具层面的测评,更直击人机关系的本质。 从探讨 AI...
010-女团来了!特别期|认真玩耍,野蛮生长 我们的女团生命力 19.03.2026 1:01:39
本期播客是「女团来了」的一周年特别节目, 我们 一边庆祝迟到的 妇女 节,一边回顾女团这一年的高光与翻车瞬间。从首演到毕业晚会,聊到了异地排练、临时凑人、E va 崩溃大哭、全员“ N 人”属性大爆发……虽然过程鸡飞狗跳,但每次上台都惊艳全场。 节目后半段, 我们 深入探讨了“女性生命力”这个话题:什么是滋养?什么是消耗?为什么和“对的人”聊天能治感冒?为什么30+还能折腾跳舞、搞创作、谈理想?还聊到了远离“黑洞型人格”、不...
009-南方小土豆勇闯大东北!沈阳过年,铁锅炖和烧烤,一日格格体验 28.02.2026 1:01:00
今年春节,我们完成了一场“三级跳”: Grace从广东中山出发,Nini从山东 威海 出发——先各自回家陪父母过年,然后汇合一起北上,沈阳+北京,三座城市,三种截然不同的年味。 在沈阳,我们过上了“集体宿舍”式的生活: 落地晚上11点直奔烤肉,北方过年的开场白就是这么硬核 丹东草莓、鸡架抻面、铁锅炖、野人部落烧烤……每天都在“吃撑”和“下一顿”之间反复横跳 传说中的“极限半小时酸菜煎肉”——到底为什么只剩半小时?...
008-歇够了再赶路,过个松弛的年吧 Grace&Nini 13.02.2026 44:43
「当我们聊过年时,我们在聊什么?」 春节越来越近,年味却似乎越来越淡——这是很多人的共同感受。本期播客,我们围绕“过年”展开了一场轻松的聊天,从春运路上的哭笑经历,到记忆里只有过年才吃得上的那口家传菜;从给父母的创意红包,到全家一起打麻将、玩王者荣耀的团圆时刻;再到越来越常见的“旅行过年”“反向过年”…… 我们一起回味小时候掰着手指盼过年的单纯快乐,也直面如今“年味变淡”背后的生活变迁。节目中不仅有具体而微的春...
007-好运体质养成大法:心态好 情绪好 身体好 Grace&美糖 08.02.2026 1:03:14
本期嘉宾美糖,90后,8年一线金融经验 前互联网独角兽金融产品Leader,可转债头部博主。 从头部金融公司的产品经理,到全职经营小红书财经账号,美糖所追求的那种自由,实现了吗? 在美糖尚未完全安顿的新家——堆着纸箱、杂物仍随处可见的客厅里,我们录下了这期播客。尽管生活场景还未整理妥帖,她依然保持着日均4条以上的高质量视频更新。不得不说,成为一名优秀的自媒体博主,前提正是无论在什么状态下都能稳定、...
006-当3个E人开始聊孤独 Grace&Nini&益达 30.01.2026 1:18:25
这一期,更像是三个日常孤独含量极低的人,在努力地分析孤独究竟是什么,为什么存在,以及我们如何与孤独相处。 谈话的时候一度陷入尬聊,但也是件好事,这代表我们并不会因为讨论孤独开始无病呻吟,而是在心智更成熟、更自洽的情境下,接纳情绪,照顾自己。不再依靠他人获得救赎,不再对任何事物抱有幻想,不再顾影自怜、自我否定… 享受独处,但不认为自己是个孤独的人,那一刻就获得...
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