今夜，遇見小王子

#愛自己 蛇來運轉 新年快樂 還記得嗎？兩周前的跨年夜，在台北的大安森林公園，一場名為「一邊哭一邊跨年」的活動吸引了全球的目光。 這場活動被外媒報導為「全球最奇特的跨年慶祝」，三千多人選擇不強顏歡笑，而是誠實面對過去一年未消化的悲傷，讓淚水在這特別的時刻成為一種註解，也成為一場為心靈減重的儀式。 或許，眼淚並不是脆弱，而是一場療癒的開始。——在2024與2025的交替之中，為即將到來的重生預留空間。 老實說，今年...

生命是形塑自我的旅程 完成個體化成為整體 從《哲學星球》開播以來，我們一起拜訪過不同星球，主題圍繞在「我」這個概念出發，從肉體、記憶、關係、情緒等面向，探討「我是誰？」、「為什麼我是我？」以及「我可以是誰？」。 我是誰的探索，是展開一場與自身的對話。也或許，探索我是誰的旅程，本身就是生命的目的。只是，我們真的有辦法全面的、客觀地明白我是誰？。 此時此刻，我們的認知框架、語言工具、意識限制、無明的遮蔽以...

與鎖鏈跳舞，直到它成為閃亮翅膀；與自由擁抱，讓它在每一次的選擇中誕生。 任何一個不喜歡又離不開的地方，任何一種不喜歡又擺脫不了的生活，都該視為監獄。現在的我，變得無法忍受自己，太習慣不喜歡的生活，太習慣掛在身上的枷鎖，如此理所當然地掛著。 祈願2025年，一定要比那過去的，還有那過得去的，都要更自由才行。餘生，不能將就，不能只有忍耐一個選項。因為，那是允許「自由情結」，以悖論的方式存在著。但什麼是「自由...

每一次追問我是誰？就會想起與你的約定。那些關於相遇、選擇以及我們的故事。 十年前，第十四達賴喇嘛在八十大壽前夕，對外宣稱他將不再轉世。但在不久前的一次媒體訪問，卻又預示轉世靈童將會出現在印度。這些舉動讓外界普遍認為，是因應圓寂後中共的插手干預，即使2011年尊者就主動卸下政治權責，只保留宗教領袖的身分，轉世之爭仍然牽動著，中印兩國地緣政治的角力。 然而，回到「一名佛教徒」的身分脈絡，尊者的轉世與否？涉及...

#全新單元 #2025 相遇，有時像是命運的邀請，有時卻可能是靈魂的約定。 前些日子，前往東海大學哲學系碩、博班，分享「創造之地」這個主題，演講安排在「儒學治療學」的課堂上。還記得，當我看到儒學和治療並列一起的時候，心中充滿驚訝與好奇。 回想大學修習哲學的經驗，都是單一個哲學家的思想體系，或是哲學派別的思想演變。我從來沒想過，當生命遇到困惑的時候，哲學思想能整合進我的生活，協助我明白人生所遇到的困境。 關於...

今天的療癒大來賓，我們邀請到東海大學哲學系副教授林久絡老師… 久絡老師，可能我離開校園與學術圈太久了，當我知道你在東海哲學系開設「儒學治療學」的時候，我好驚訝也好興奮。因為我自己在大學修哲學相關學分時，都是認識單一位哲學家思想，或是同一哲學派別的演變。從來沒想過生命遇到困惑的時候，這些哲學思想能整合進我的生活，協助我人生在不同階段遇到的困境。關於哲學能夠作為一種生命的治療處方，這是現在哲學領域的普遍...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb68 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 台灣社會在經歷一連串的MeToo事件後，我們明白了知情同意、學習尊重身體界線、也認識所謂的「PTSD」。然而，仍有人在這波MeToo風暴中未能出櫃，無論你是事件中的哪一方？錯過了這波...

＃冬至 #迎接光的回歸 你知道冬至吃湯圓的習俗是怎麼來的嗎？世界各地的民族，又有哪一些有趣的冬至儀式，來迎接非常重要「光的回歸」呢？ 這一集的今夜遇見小王子想跟大家聊聊冬至祭祖、大地媽媽祝福包、以及內在小孩療癒之間的關係。我們用以下的祈禱文，作為冬至儀式的開始吧! 【 冬至祈禱文】 神聖的宇宙源頭，我在這裡虔誠祈禱，與我的祖先們，在此時此刻，一同迎接光的回歸。 我發自內心地感謝，我今生以及累世，所有的父母...

接受 全部自己（誠實）：電影裡什麼樣的劇情，你會特別感動呢？甚至於劇中的某些台詞，你會情緒激動的落淚呢？就像是前一陣子台劇天花板影后，你對哪一個角色最為有感覺呢？很多時候，我們並不是因為進到劇情裡，而是我們把自己投射進去。接受全部的自己，有時候一點也不難，那就是誠實擁抱自己，告訴自己：「不完美，沒關係」。 當我們因為某個劇情、某個對話、某首歌曲的歌詞、還有生活中的某些情境，有了複雜的心情或者有...

追求成功人生，這成功二字的背後，其實進行的是熟悉的交換邏輯。什麼是交換邏輯呢？最直接的就是從古代的以物易物到現在的貨幣流通，都是交換邏輯阿！比方說勞動時間、勞動力換薪水工資就是交換，為了成功升遷，有些公司可能會考慮年資，年資就是成功要滿足的條件。再舉一個例子好了，像是一些專業領域的職業，要能夠有機會面試，最基礎的條件可能就是要有證照，為了成功的爭取到面試的機會，許多人就努力的去參加證照考試，為的就...

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【獨自旅行的趨勢：英國、日本、台灣】 一連兩周與大家分享植物的療癒力，包括我個人因為一顆銀鹿鹿角蕨，跟著那個叔叔，也就是我的植栽老師學習成為綠手指的經驗，我們也談到疫情帶來綠生活模式的開展，許多的居家療癒小物紛紛成為網路熱門商品。而疫情期間觀光旅宿業深受影響，不過呢？在疫情過後觀光旅遊的方式也悄悄地改變了。 根據英國旅遊組織 ABTA 的最新數據便顯示，去年2023 年有 16% 的旅客獨自度過假期，比過去 12 個月...

第一次回鄉下，覺得表哥表姊都是黑人，躲在爸爸的身後，看著他們在三合院的院子裡玩遊戲，我不敢前去一起遊玩… 你會玩泥吧嗎？你會讓你的孩子玩土嗎？現代父母更不願意讓孩子與土地親近，甚至把泥土視為傳染病源的東西。可是以前的孩子都在田間嬉戲、玩泥巴，好像沒有像現在，那麼多小孩會有過敏和氣喘等自體免疫的症狀， 然而，最新科學研究，常和土壤益菌接觸，會讓我們的免疫系統更為強化而聰明，因為土壤裡存有不少有機益菌。...

想跟我一樣，成為「綠手指」嗎？讓我先說一個Green Fingers的故事。 一個原本好學不倦的小男孩，因為抵擋不住睡神的甜言蜜語，從此上課便會打起瞌睡。時間一久，束手無策的學校老師，也只能無奈地把他交還給父母。小男孩總是睡眼惺忪看著窗外的景物，世界彷彿也跟著他的節奏也變得無精打采。 有一天，小男孩看著翹鬍子園丁，興起學習種花的念頭，卻意外發現自己有著「點物成花」的神奇力量。他綠拇指碰觸過的土地，不但充滿綠意到...

幸運還給大家!!（明年再借我）：為什麼需要運氣呢？在頒獎活動結束後，聽了兩位擔任這次評審的朋友說明：必須聽完600多集的廣播節目，才能從各個分類中去評出5個入圍獎項，那種激烈的程度絕對不遜於最後的決審會議。 一個優質節目所呈現出來的價值，很難用單一個獎項去呈現出來，而是關乎一種運氣，一種排列組合的運氣。而且似乎在決定報名的一開始，就決定了這個運氣。就像色彩的組合上，如果在同一畫面上如果以紅色、橙色居多，...

1971台灣死亡教育推動先驅傅偉勳老師在大學部開設「生死學」，開啟台灣生死學研究的風氣。他的著作《死亡尊嚴與生命尊嚴》，嘗試以科際整合的方式，從臨終精神醫學、醫學、文學、佛學以及儒學的進路發展現代生死學。為何我們台灣社會可以談死亡教育三十年，卻較晚才開始談老年？ 老年到底是什麼？我們對老年是缺乏積極想像的，為什麼會這樣呢？少年時會有的身體想像是青春期，成家立業是作為一個成年人，我們關於婚姻、事業的想像...

幾歲才稱「老年人」？ 目前許多國家將老年人的定義標準，定在65歲，日本也是如此。不過由於醫療進步，人類的壽命越來越長。因此，日本政府研議，要將「老年人」的年齡標準，往後延到75歲。如果日本政府上修「老年人」的法定年齡，那麼可能會影響到日本企業訂定退休年齡的標準，以及領取養老金的年齡。不過，也有人持保留意見，認為如果要將老年人的年齡標準，定義在75歲以上的話，那豈不是要「被要求工作到死」？有日本財經界人士...

一連四集的色彩療癒系列來到最終回，克里安照相術（Kirlian photography）是一組用於捕獲電暈放電現象的攝影技術。名稱來自謝苗•克里安（Semyon Kirlian），他在1939年偶然發現，如果感光板上的物體連接到高壓電源，就會在感光板上產生影像。克里安照相術一直是科學與超心理學研究和藝術的主題。目前在很大程度上已被用於替代 醫學研究。（我自己的拍攝經驗）       (一) 藍色：冷靜、憂鬱、自由、...

秋天是收成時節，許下收成的願景並預備自己開放去接受來自宇宙的豐盛曾經在秋分前許下願望，在冬藏前這個願望便實現了這個體驗，感謝大地之母的慷慨供給。 在秋分的清晨時，面對初昇的太陽，在心中切斷所有與您連結但並不屬於您的能量，想像靈性太陽的光能如光瀑一般洗滌淨化您的身 心 靈，感謝所有您想感謝的人，原諒並且放下所有您仍然有所羈絆的人事物。 顏色治療做為一種整合輔助的全人醫療，如何認識顏色治療：自然與人類社會...

色彩是光的組成，不同波長對身體各部位多有影響。1976年，被世界衛生組織(WHO)認定為「互補的輔助療法」的一種形式，屬於自然療法的一種。 不論情緒或身體物質，皆是由能量振動在不同的頻率組成，這種能量以波和粒子形式存在，並根據其振動的速度，可以構成世間萬物。而光的波粒二元性，正好是彩光療法與顏色療法的基礎。 色彩療法的起源：阿育吠陀醫學 阿育吠陀醫學不僅是一門醫學體系，而且代表著一種健康的生活方式。阿育吠陀（...

人家說沒有什麼就會想取什麼？那不就代表我這個人不夠光明（因為我叫阿光），很黑暗才需要光。但就目前看來比較像是：冥王八宮的正向特質，冥王星雖然像是黑洞的特質，但還好我還有足夠的勇敢，仍需要更多的光，想要看清楚生活裡的一切，本質性的東西，照見自己的黑暗面，看看那陰影裡還有什麼寶藏。 光是粒子？還是波長？ 古典力學是以牛頓運動定律為基礎，在宏觀世界和低速狀態下，研究物體運動的基本學科。像是慣性定律、萬由引...

生命靈數「1」代表著「創造、能量」的意思，如果以基督神學的概念就是推動宇宙的第一因，而天使數字1111指的是「打開宇宙能量門戶」，所以特別選擇在11月11日這一天，我們相約在秘魯首都利馬。 而十一月的這次的旅程，我特別規畫祕魯單國的旅遊行程，除了今年初有一些聽眾朋友跟著阿光去旅行，走過的景點像是庫斯科太陽神殿、印加聖谷（前印加時期的瓦里(Wari)文化）、馬丘比丘的、普諾印加創世之神廟、當然我也會在一些特別的能量...

要在吉祥月談鬼故事。之前我曾經在七月吉祥月說過斯里蘭卡、日本五峰塔等等的鬼故事，這次我想談幾個發生在台灣的鬼故事（金魅,汐止午仔山,魔神仔）。 道教稱農曆7月15日為中元節，三元三官中的「地官赦罪之日」，又稱「三界公」。道士在這一天誦經，做法事，以三牲五果普度十方孤魂野鬼。目犍連得道後，想報父母養育之恩，以神通力見亡母生餓鬼道中，感到悲傷的目犍連用鉢盛飯，為母供食。然而，飯未入口，就化為火炭，目犍連向釋...

這次三星贊助每位選手摺疊手機，你有發現，中國選手變得不一樣了？中國、南韓跟北韓選手，在得獎後，罕見同框自拍，不過北韓選手似乎有所顧忌，刻意跟其他選手保持距離。羽球女神志田千陽曬與譚寧親密合照，還稱對方是「可愛小傢伙」；羽球金牌麟洋配與大馬、中國選手自拍合照；體操中國選手張博恆「狂搭訕唐嘉鴻」頒獎台上聊不停！還比讚！ 台灣很特別，我們藴育出來的運動選手也特別的不一樣，沒有一個國家的選手，像台灣選手一...