严肃发小

节目介绍 我俩最近偷偷鸽了一个多月的更新（此处带有尴尬的微笑）好奇我俩在干什么的朋友听完这期就都明白了！！ 小纪这边最近肝AI肝到上头，他说现在AI比世界上99%的人都好用，连"帮我赚20刀"这种事都能放手让AI自己跑去做。塔塔这边正相反：摔了一跤把肋骨摔断，原本"暑假大干一场"的计划全被打断，反而获得了一种被世界"赦免"了的奇怪解脱感。 一边爆肝AI，一边躺平养伤。但聊着聊着我俩发现，焦虑的其实是同一件事：找不到人生...

节目介绍 时隔半年，塔塔和小纪终于又线下见面啦！塔塔突然决定回国办事，小纪则是被中东的导弹"轰"回了祖国的怀抱，总之命运让我们又坐到了一起。 这次我俩有个大事儿要宣布！我们俩在无数次播客中激情讨论AI之后，终于下定决心，要一起做个关于AI的帐号啦。经过前期长时间的筹备和讨论，我们只做成了起名字这一件事，就叫塔塔小纪和AI！ 可是我们究竟为什么要做？做给谁看？讲什么内容？全都没定下来。所以这期播客就是一场正式...

节目介绍 朋友们好！这一期非常特别。原本塔塔还想和大家聊聊二月生日月的心情，却被一早的突发新闻打破，小纪身处的中东地区爆发冲突，美国与伊朗的摩擦，让沙特、阿联酋、卡塔尔等多国遇袭，领空封闭，炮火第一次离我们如此之近。 神奇的是，这场猝不及防的动荡，反而带出了一期特别真实的对话。小纪意外地平静，他说：“我能控制的，也就晚上吃啥了。”往外飞的航班大面积取消，身边信息都是二手的，当地人却出奇的淡定。那种无力...

哈喽大家，我是塔。欢迎来到《严肃发小》的番外篇。 这一期内容很短，但对我来说很特别。它截取自我和曾经的一位甲方的电话录音。当然，这段录音已经征得了对方同意，并且隐去了她的个人信息。 为什么要分享这段对话呢？因为她意外地见证了我的整个博主生涯。 我们认识在彼此最“鼎盛”的时期。那时候她在一家心理产品公司工作，投放我的广告；而我也正处于做博主最热情、最勤奋的阶段。后来到了 2023 年，她离职了，我出国读书了，...

朋友们好！我是塔，这是一期《严肃发小》突然的番外篇～ 本期播客来自一个用户访谈。朋友的创业项目在做压力缓解产品，于是她问了我一些关于压力管理的问题。回答的过程中，我感觉我逐渐对自己的身体有了更多认知，也对自己会感到压力的环境（比如大城市、面试之前、赶火车、被老板催着打电话）有了更多觉察。同时我也发现，舒展身体、立刻被帮助、被夸夸，都是我喜欢的应对压力的方式。 这通电话之后我意识到，缓解压力的真正钥匙...

节目介绍 朋友们好！不知道这个一月大家过得怎么样？ 对塔塔和小纪来说，这是一个温差极大的月份：塔塔在零下 30 度的芝加哥，但是还沉浸在参见CES峰会的心潮澎湃当中，重新找回了十年前第一次站在互联网浪潮里的兴奋感；而小纪则在沙特，经历着人生中最暖的冬天，却感到前所未有的精神寒冷，在日复一日的工作中不断追问自己：我是不是正在被时代甩在身后？ 这通电话从塔塔的CES科技峰会见闻聊起。但是聊着聊着，我们却发现，AI 带...

哈喽大家好，我是他塔拉。这期是《严肃发小》的番外篇。 原本这档节目是我和发小小纪的阵地，但今天小纪不在，我把正在我波士顿家里“上班”的好朋友Joy请到了麦克风前。 Joy 是我和小纪共同的学妹。我们从初中相识之后就一直有联系，竟然已经当了13年的好朋友。最近她刚毕业在找工作，我恰好要去拉斯维加斯出差拍一个大型展会需要助手，我们一拍即合。 没想到，这个月我们俩的关系复杂到爆：是好朋友，是室友，是老板和员工。我们一...

节目介绍 大家新年好！这是严肃发小第十期播客啦，也是我们俩2025打得最后一通电话 每到年底，年终总结都是一个我们逃不开得事情，经常迟迟犹豫不知从何下笔。还好今年有了播客！小纪刚开始纠结年终总结，立马就想到了塔塔，直接薅她来播客里一起做年终总结 我俩2025都过得很神奇，小纪在2025经历了人生中最多得变化，搬家了三个国家。塔塔则在2025找到了极强的稳定感，通过向内求得方式挖掘到了内在力量 今年年底我俩都过得有点儿...

大家好，我是他塔拉，一个脑子很难停下来的人。 2025年我做了一个极其冒险的决定：把自己扔进美国的一个村子里，参加了10天的禅修营。 整整240个小时，不说话、不看手机、没有任何外界干扰。在那种极度的安静里，我被迫和自己最深处的恐惧面对面。我剥开了那些关于原生家庭的结、亲密关系的痛、甚至是被霸凌的记忆和对生死的困惑。 出来的一瞬间我哭了，之后朋友们都说我换了一个人。 这段录音非常私密，我只在最核心的社群里做过...

节目介绍 朋友们好！你们这个冬天过得怎么样？ 还记得第8期《严肃发小》，塔塔和小纪还在豪言壮语地讨论“抓风口”、“立大志”吗？现实总是啪啪打脸。刚过了一个月，我们俩就都在各自的生活里“碰壁”了。 塔塔陷入了的“入冬忧郁”：失眠、精心准备的项目落选、甚至找不到力气去做事；而小纪也在AI飞速进步的浪潮下，产生了深深的事业焦虑。 在这个充满不确定性的初冬，我们决定坐下来，聊聊那些让我们焦虑的“短期噪音”，以及如何找回自...

节目介绍 十一月快乐！这个月是小纪到中东正式工作的第一个月，也是塔塔决定重新（正经）做回视频博主的第一个月。过去几周我们都好忙，连平时的闲聊频率都降低了，所以我们都很期待这次《严肃发小》的通话。 小纪曾经对沙特的房地产、贸易、AI如此热情。终于到了那里，他是祛魅了，还是淘到了金？ 塔塔见到身价百亿的企业家和千万粉的大网红李尚龙，对财富的认知再次被打破。她从他们身上学到了什么搞事业秘籍？ AI、中东、当网红...

节目介绍 听众朋友们大家好，好久不见！！在上一期播客里，塔塔和小纪久别重逢，在上海见面基。没想到一转眼又是天各一方：塔塔回到熟悉的美国波士顿，而小纪居然……去了沙特阿拉伯！对，你没听错，这期节目是他从中东打来的第一通电话。 小纪身边没有酒吧，取而代之的是咖啡店里的祷告声、不会说英语的服务员、黄土漫天的城市和千亿级的未来计划。而塔塔那边，是秋风里落叶飘满的大学校园。两位发小，跨着八个时区、两种文明，在电...

一期突然的加更，走在路上突然想聊聊我的金钱观、自由观、生活观，以及我达到这种状态之前的三个突发的转变。 不祝你天天开心，祝你日日满足。 在小宇宙查看该单集文稿

节目介绍 Hello from 上海！！ 塔塔和小纪终于线下见面了。我俩一拍即合，拿出了《杨天真播客十五问》，来拷问对方的价值观排序，看看认识了二十年的发小跟自己到底有什么不一样。 这期聊得非常开心。因为是线下面对面聊天，所以非常接近我们两个日常聊天的状态。属于聊完后还会自己一遍遍回放录音，每次听都会放声大笑的程度（这句是小纪写的，我可没有）。聊的内容也帮助我们自己梳理了人生优先级。 这期播客后，塔塔要回美国，...

节目介绍 AI是现在受关注度最高的话题，没有之一！今天塔塔和小纪从自己的日常生活和工作出发，分享了他们最常用AI的技巧、心得体会、甚至认知提升。 聊完他们发现，人和人使用AI的方式竟然可以如此不同： 小纪每天平均用5个小时AI，彻底把AI训练成了一个INTJ：AI每天帮他做大量的公司研究，帮他学习新知识、新语言，甚至帮他管理自己的笔记系统，简直像给自己接了第二大脑。 塔塔的AI则更像INFP，是非常好的心灵导师和情绪陪伴。...

节目介绍 提起钱，相信很多人都面临过“谈钱色变”的窘境，要么觉得谈钱会让自己显得俗气、利欲熏心，要么觉得这是一个复杂的名利场，是只属于写字楼里西装笔挺的投资专家们的游戏。但财富其实是我们每个人走向社会都避免不了的命题。 第四期《严肃发小》，塔塔拉上小纪，不谈梦想只谈钱！包括方法上的：投资到底靠什么赚钱，有哪些工具和学习材料？也有心态上的：年轻人到底该怎么建立自己的财富观，金钱对我们意味着什么？ 聊到最...

节目介绍 上学的时候一直以为熬过高考，人生就解放了。可谁知道，高考结束只是人生征程开始的一生发令枪。高考之后的生活越走越难，很多问题都远比“好好学习”要来得复杂很多。相信很多人在高考后十年的人生中，都经历过迷茫和蹉跎。 这期塔塔和小纪回顾了自己高考后十年所经历过的人生三大阶段，细数曾经历过的坎坷和挫折：小纪曾经因为大学的学业怀疑自我，也在走向社会后的噪音中迷失过。塔塔虽然高起点开局，但之后更是经历过社...

节目介绍 《严肃发小》的第二期节目，小纪刚好MBA毕业，抓他来聊聊毕业季对成长、离别、未来抉择最直接新鲜的感受。 这期节目我们会聚焦在毕业季面临的人生选择上。塔塔和小纪都在毕业季做过对自己生活影响巨大的选择：他塔拉决定放弃打工，彻底拥抱自由职业；小纪则决定放弃自己的本科专业计算机，去不同国家做商业战略咨询。面临众多选择，我们如何做判断？如何了解自己的热爱和天赋？工作到了瓶颈期，如何进一步优化自己的职业...

大家好，欢迎收听《严肃发小》播客的临时加更。我们的常规节目在每月1和15号发布。 今天的主播是哈佛校友、百万博主他塔拉： 有人让我聊聊哈佛毕业典礼演讲。这个事儿的前因后果很复杂，我不觉得我有能力做评论。但是我想以一个翻过车也做出过千万播放口播视频的创作者视角聊聊：从演讲的内容来看，这篇演讲为什么没能打动更多观众；这样的宏大叙事，有什么选题、策略、演讲技巧上的调整空间；以及，如果同样的话题给我，我会怎样...

大家好，我们是他塔拉和小纪，《严肃发小》的第一期播客上线了。今天我们一起聊聊《严肃发小》的诞生，以及我们两个看起来完全不同的人做了20年发小的故事。 *本节目每月1日和15日更新 时间线 00:00 我们是彼此生命中很重要的人 01:44 今天是开启《严肃发小》的最佳时间 05:09 我们的友谊：2022年一场对话，让我们从童年玩伴变成严肃发小 18:20 为什么决定一起做播客？两个人本来都很纠结 27:55 《严肃发小》名字背后的搞笑故事&am...