码头巴士

今年有两句话总在耳边回荡，一句是“人生是旷野”，一句是“人这一生只是活几个瞬间”。 我们在被高强度的工作、高密度的信息将要压垮之时，滋生了一份屏蔽力，向内走，与自我沟通。 这份影单有很多老故事，但仍在这个冬日，给足了我们温暖与力量。 「幸福的面包」&「小森林」—— 希望有一个地方让我们不用强颜欢笑。 「在西伯利亚森林中」——“我带去了书籍、雪茄和伏特加。至于其他——天地，静寂，孤独——已在那里。” 「海上钢琴师」——“我...

“打包还是带走？” 你在点餐时遇见过这样的“嘴瓢”瞬间吗？ 生活中好像总是会出现，明明脑海中经过深思熟虑认为百无一疏的话术，但一开口却让自己陷于尴尬。 嘴巴好像总是比脑子快，而嘴瓢也慢慢成了某种“习惯”。 说话这门艺术，我们仍然在日常生活中不断地学习与精进。 说话的语序、语调、措辞，都在传递我们的态度与观念。善于表达成为一种优势，善于接话更是一门本事。 Music：once in a moon - Sarah Kang 编辑：斯嘉丽 设计：OK...

在听友朋友们的推荐下，我们决定来玩一期海龟汤，一道道看似简单的汤面，却在通往汤底的路上引发了各种笑点。 初次尝试，希望大家听得开心。 《找到你了》 汤面： 哒..哒...哒.... 咚咚咚 哒....哒...哒.. 哗啦哗啦 哒..哒…哒…..“我找到你了哦” 《饭店房间》 汤面：女子待在饭店房间时有人敲了敲门。 她打开房门，门前是名从末见过的男人。 「不好意思，我以为这是我的房间。」 男人说完便沿著走廊走进电梯。 女子关上门随即打给饭...

一转眼，碼頭巴士三位主播一同坐下来录音，竟然已经是快两个月前的事情。 年末将至，工作节奏一下子紧凑起来，三位主播的工作环境都多多少少有了一些新的变化。 而伴随着处境的改变，心态也在不断跟着变化，我们也会有力不从心、分身乏术的时候。慢慢察觉到，工作付出的有时不只是脑力和时间，还有情绪。 要怎么在职场中保持稳定的情绪，要如何适应不断变化的职场团队，要如何在给别人提供情绪价值的同时不内耗自己 ……很多看似不该...

城市打工人学习的第一门功课，就是租房。 房屋楼层、房间朝向、通勤时间，是否有独卫、是否有完整的厨房， 从城市市中的老破小，到城市边缘的远大新， 安全性、便利性、舒适度甚至风水， 看房、租房、搬家，每一个在异乡租过房的人，都有一段属于自己的血泪史。 愿每一位打工人都能找到满意的房子。 Music： Country House - Blur 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请...

在年复一年错过的烟花三月下扬州之约后，这个金秋十月，我终于带着海倫来到了我的故乡——扬州。 虽然特种兵旅程只有两天，但也足够在扬州的大街小巷里游窜。对于海倫的到来，我们全家都紧锣密鼓一同准备布置，希望能让她期待已久的这一次旅程可以满载而归。 老爸老妈在穿城而过的路途中给海倫讲述着老广陵的故事，“唐宋元明清，从古看到今”。 怡园的五丁包和阳春面，瘦西湖的十里长堤，皮市街的浮生记，东关街的藕粉圆子，平山堂的...

这是莉莉第二次做客码头巴士，距离上一次来已经过去了小半年，而这期间，她的生活状态也有所调整，开始健身运动，生活仍然一地鸡毛，但她也收获了一个全新的自己。 今年的大家好像都异常忙碌，所有人都疲于奔命，难免开始内耗。听友群里，也有朋友想听我们聊一聊如何应对内耗，刚好来听听莉莉和鹿乙杉的建议。 当人生投资回报率很低的时候，我们要怎么应对？如何掌握自己生活的主动权，不让焦虑吞噬我们？ 在看似模式化的一成不变...

当小宸儿第三次以嘉宾身份来到碼頭巴士的时候，她已经正式搬离北京，在上海停留。 多年前她在香港广场无意中和我说起，希望有机会能来上海工作几年。如今，一语成谶，这个愿望竟然真的实现了。 虽然，小宸儿甚至已经忘记自己曾经说起这句话时的场景，但这个心愿一直记在她心中。 毕业工作五年多，一转眼，我们距离30岁越来越近，在一切看似都将慢慢稳定下来的时候，小宸儿却反其道而行之，提起行囊，放下过往，逃离北京熟悉的环境...

智性恋的迷人之处，是在双向奔赴的灵魂交流之上，纯粹而热烈，即使不是完美的姿态，确是烂漫的相遇。 于是，我和鹿乙杉忍不住与彼此分享，那些让我们痴迷的影视作品中的智性恋故事。 《火山挚恋》—— 与火山对视过的卡蒂亚与莫里斯，再难安于平庸的生活。他们每一次返回城市，只是为了攒够钱离开城市，回到火山边。 两个灿烂而自由的生命，爱火山而远离人群，爱人群而葬身火山。 《奥本海默》—— 人脸顶尖大脑的爱情观会是什么样的呢...

熬夜还是早起，是个永恒的问题。 早起，会让这一天无限延长，天黑之前可以做很多事情。 但熬夜，是对每一个未尽兴的白日的补偿，又或者，一切创作也都该属于深夜。 熬夜，有时候是一个人的狂欢，有时候是一群人的相伴。也许是尽兴得看完一部电影，也许是吃一碗螺蛳粉，也许是和朋友的夜谈，也许只是刷会儿手机。 结束一天的疲惫，很累却不想入睡，好像熬夜不只是熬夜，而是对短暂自由的找寻。 白天被生活规训，那夜晚，总该有一段...

没有一个夏天会真的残缺， 但每个夏天，似乎总有遗憾留下。 这个夏天，我们去了很多音乐节、演唱会的现场，终于，19年以前的日常好像在慢慢回来，站在人群中呐喊狂欢，放肆尖叫。 这个夏天我们好像很忙碌，忙到夏天离开的那一天却突然发现，好像整个夏天都没有去游泳，没有好好和朋友坐在一起吃一整个西瓜，漂亮的吊带裙还没拿出衣柜，夜晚的散步总是匆匆忙忙，夏天就这么结束了。 这个夏天，你有什么遗憾吗？ 夏天要结束了， 就祝...

一个“美拉德”穿搭，引发了这次话题的讨论。 从火爆这个夏天的“多巴胺”穿搭，到据说将要引领秋冬的“美拉德”穿搭，关于时尚的热词，总是以超乎我们想象的速度迭代变化。 当然，不知时尚领域，在影视剧的二创视频、评论弹幕里，也总有层出不穷的新鲜语句，已成为定式出现。 我们偶尔赞叹网友的文采，偶尔会被这些形容逗乐，一点点，参与其中，使用它们。 我们在过往的节目中质疑过网络词汇的文化性、意义感，而当我们也找到了一部分自...

2013年，《小时代1》电影上映，那一年，它被群嘲被谩骂；那一年，万事万物都在快速变化。 转眼间，小时代系列电影已经开播十年，在争议与玩梗之间，它依然不停被人们提起。 初读《小时代》的时候，我们都还生活在慢悠悠的小城，未见过高楼林立的都市模样，书中描绘的华丽景象，是我们想象不出的城市天际线。 十年后的今天，“发疯文学”的盛行，让人们又开始重新讨论《小时代》。 长大后再看，似乎儿时的滤镜慢慢褪去，它的市侩、浮...

“无论如何，要开心的开始这一天呀。” 这是每个工作日的清晨，习惯性给自己打气的话术。 但当一天结束时，仔细回想，这一天的另一些时刻，都在心里默念： “我想立刻辞职”“什么时候退休”“大不了不干了” 为什么？凭什么？还想怎样？ 是时不时会在对话框里打下的吐槽语句。 习惯的工作节奏被突然打破，被无关的人责备，被无端问责，好像总有一些事情，让我们觉得真的不能再继续下去了。 同样，也还会有另一些时刻，觉得自己是不是太矫...

在生活中，我们好像总是不可避免的说错话，会错意，觉得别人会错意，反应慢，反应过度，然后无法回避的陷入尴尬之中。 于是，学会与尴尬共处，好像成了一定程度上的必修课。 -你害怕置身尴尬吗？ -看到别人“发疯”你会感到不适吗？ 或许，脸皮厚一点，真的能让自己更舒心。 减少审判，减少凝视，对自我对他人都是，与之而来收获的，也许是很多意料外的美好瞬间。 Music：Good Side - Rachel Grae 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：...

人生的大道理每天都在听，但依然会有角度特别的观点，让我们对生活有全新的认知。跳脱出自我狭隘的生活空间，读到或看到这些好词好句后，让我们忍不住对着眼前虚妄的生活大笑出来。 书- 《床，沙发，我的人生》 「如果无所事事会让我们感到快乐，也许，那就不算是虚度人生吧。」 「几本书，一点愁，外加大量的音乐，就是我无所事事的日常。我半眯着眼，看时光一天天流逝。日历早就被束之高阁，未来、明天这等唬人的词统统被我拒之...

最近突然发现，身边熟悉的老朋友们，真的都陆陆续续结婚了，有些孩子都会走路了。 一瞬间，好像大家都长大了。充满活力、热烈璀璨的二十代好像在向我们挥手道别了。 旧时的玩伴好像先我们一步毕业了，他们陆陆续续交了答卷，窗外有人在向他们挥手，在汇合后牵手去往光明的未来。 我一直以为，二十六七岁的时候，可以看万水千山、落日余晖。 我以为，说好要做一辈子好朋友的闺蜜，终有一天会与我生活在一栋楼里。 可我的女孩们终于...

今年和身边的同龄人聊起周末做什么的时候，除了近期大热的city walk，徒步登山外， 逛寺庙，好像也成了大家热衷的事情之一。 组局吃饭无人应和，相约去寺庙，却人人都能早起。 有时候也许不是真的想借助老天爷改变人生，只是希望我们努力生活的样子真的可以被看到。 而除了逛寺庙，喝养生茶、逛菜市场、听相声、看戏剧，不知道从什么时候开始，我们好像多了不少中老年爱好。 看上去是父母一代爱享受的事情，也成了我们休闲娱乐的方...

村上春树说，看海看多了想见人，见人见久了想看海。 海边的日出，山顶的日落，好像是永远也看不腻的景致。 靠近赤道热烈蔚蓝的海，北方汹涌浑浊的工业海，南半球与日出日落同行的海，欧洲大陆最西岸悬崖峭壁前的海，英国港口总是阴雨绵绵的海。 在见过世界各地不同季节、不同性格、不同色彩的海之后，回到城市之中回忆起那些海，才发现每一片海都有自己的魅力与故事，值得诉说。 在海边呐喊、奔跑、发呆、惆怅好像都是合理的。 热...

你会有内心觉得自己是一片荒漠的时候吗？ 会有内心思绪万千却无法同朋友同亲人说道的时候吗？ 会有身处低谷却无法自救的时候吗？ 长大后才慢慢发现，人生的困境总是在没有预设时出现，而太多困境我们无法描述、倾诉，只能陷入漫长的孤独感中，然后自我消化，慢慢重新出发。 我们花很多力气做了太多无人称赞的事情；自以为走了很远，回头发现距离开始的地方并没有太远；拼命走到曾经敬仰的人面前，发现一切不过如此。 在自我向前的...

那些未经计划收获的幸运，像上天的加赏一样，快乐在一瞬间翻倍。 而大多数的“爽”，似乎都是瞬间的东西。 * 出地铁站时下雨了，而我刚好带了伞。 * 收拾衣服时候找到丢失了很久的东西，或是意外发现口袋里有钱。 * 第一次拆盲盒就抽到了最喜欢的角色。 * 一路绿灯的上班路。 * 回到家门口堆满的快递盒。 * 新买的衣服穿出门，被陌生人夸很漂亮。 * 一觉睡到自然醒发现才八点的周末。 快节奏的时代里，我们也享受着短暂的快乐。 一瞬...

好像，只有走进自然的时候，自然也在真正走近了我们。 似乎已经很久没有走进山野了，伴随着初夏的来临，今年大家都默契在旅程目的地里选择了重回山野，回到自然之中。 缓慢地行走攀登，树叶的声音、雨滴的声音都会被放大，阳光穿过树荫洒落在山石上，那些我们在城市中忽略的声响，在自然之中都变得无比真切。 “人生是旷野，而非轨道” 身处旷野之中，徒步、登山的魅力，到底是过程还是终点呢？ 那些带着一些未知，突如其来的挑战，...

“算了吧” “就这样吧” “无所谓了” “顺其自然吧” 好像人生到了一些不知如何做选择，或者感受到选择无意义的时候，我们总会跟自己说，不如就顺其自然吧。像是松了一口气，也像是一种无奈的退让。 我在很长一段时光里，都觉得“顺其自然”似乎更偏向一种消极的选择，包含了失落与失望，那是一种顺从于顺应。 但慢慢的，我意识到，有时候“顺其自然”也同样可以是自主的、经历过慎重选择后的正向的选择。 大多数事情的选择，无非是改变、顺...

即使是快30岁的人了，“薅羊毛”仍然是能让我们迅速快乐起来的一种方式。 一张生日兑换券，抽中100块麦乐鸡的麦门“天选之子”，一场展览里送的丰厚的伴手礼，旅行报团赠送的鸡蛋…… 羊毛不在价值高低，更重要的是在付出最少成本的情况下，给了我们高于预期的收获。 薅羊毛得到的快感往往是立刻收获的，及时性的快乐某种程度上已经是当代年轻人所迷恋的一种感觉。 当然，并不是每一次的薅羊毛体验都是轻松简单愉悦的，复杂冗长的兑换机...

一周年朋友串场的最后一期，OK海倫邀请了她的好友，同样也是来自广东的老乡-SMOKTEA。 待过北京、广州、深圳，上海是SMOKTEA规划拼图中的最后一块。 SMOKTEA和海倫一样，不论走到哪座城市，对于自己来自哪里的身份认同从未减弱，那是一份底气与勇气。 而不论在哪座城市漂泊，回到家乡后的归属感也让他们安心。 年少时，我们觉得世界很大，总想依靠自己的力量，去外面的世界打拼与感受。少年会长大，会认清肩上的责任，也许会离开声...