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女性比男性更容易失智！補雌激素有效嗎？名醫曝防失智飲食法：做對能降53%風險Feat精準醫療曾嶔元醫師｜【健康問良醫】‬‬‬‬‬‬ 10.07.2026 24:13

🔍章節索引： 4原因讓女性比男性容易失智提早補充荷爾蒙能預防失智嗎？這樣吃能降50%以上失智風險想預防失智最好少吃水果多閱讀、旅遊能預防失智嗎？蛋、咖啡、茶怎麼吃才能防失智？很高興自己能當助人的醫師 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／禾馨內湖婦幼診所院長陳保仁醫師特別來賓：精準醫學專家曾嶔元醫師 📝製作團隊企劃製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師...

我相信先生會從失智症回來！林靜芸醫師：我想每天說愛你，一起慢慢變老Feat整形外科林靜芸醫師｜【健康問良醫】 03.07.2026 22:26

🔍章節索引：我們相伴50年的愛情年輕時一起度過的風雨我每天都想跟先生說這句話前期失智症狀並不明顯 76歲仍堅持看診、幫病人開刀不追求不快樂的餘命我相信先生會從失智症回來 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師特別來賓：整形外科權威林靜芸醫師 📝製作團隊企劃製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。...

1種運動預防失智最有效！精準醫學名醫曝4招護腦秘訣：養成習慣延緩大腦衰退Feat精準醫學專家曾嶔元醫師｜【健康問良醫】‬‬‬‬‬‬ 26.06.2026 28:36

🔍章節索引：活越久越容易失智？建議幾歲檢查？失智症等於阿茲海默症嗎？失智症自我檢測：中2項要警覺高血糖會增加失智症風險早發型失智症無法逆轉一天睡不到幾小時增1倍失智風險？刷牙方式錯誤也會增失智風險 1種運動防失智效果最好新藥救阿茲海默症，但有2大副作用 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／禾馨內湖婦幼診所院長陳保仁醫師特別來賓：精準醫學專家曾嶔元醫師 📝製作團隊企劃製作人：李宇涵攝影...

以為近視加深恐是青光眼警訊！青光眼權威曝預防治療、護眼秘訣Feat台灣青光眼關懷協會理事長呂大文醫師｜【健康問良醫EP179】 12.06.2026 26:20

🔍章節索引：青光眼難察覺！出現3症狀要警覺視野缺損自我檢測這樣做 4類高危險族群易罹患急性青光眼不只急性青光眼！6族群也易患青光眼青光眼幾乎無症狀！高危險族群應篩檢有家族史特別注意！小孩幾歲必須篩檢？吃藥控制青光眼有副作用怎麼辦？ 3種狀況建議手術治療青光眼 1種青光眼造成的視野缺損能逆轉青光眼不能喝太多水？怎麼做才安全？ 1種護眼維生素小心吃錯量肝中毒運動能護眼！小心別踩4地雷每次想起這位患者就會...

心臟外科醫師反對瘦瘦針減重！揭能做一輩子的減肥法：你甘願才有效Feat台中榮總嘉義分院心臟外科醫師林伯翰｜【健康問良醫】 05.06.2026 27:50

🔍章節索引：肥胖讓手術風險增，連外科醫師都怕常見5種心血管疾病與肥胖有關心臟外科醫師反對瘦瘦針減肥少吃多動反而越減越肥心臟外科醫師最推1方法減重喝咖啡能減肥又對心臟好？ 2方法健康減重又不復胖運動防百病，還能避免這件事體重過重千萬別靠運動減重！醫師最推1種運動能做一輩子生涯最難過的心臟手術當心臟外科醫師最開心的事成為醫師來自於這段奇遇 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大...

急診醫師從心肌梗塞重生！從救人變病人真摯告白：病痛當下，沒人能幫你分一點憂Feat急診科、內科醫師陳威龍｜【良醫DeepTalkEP4】‪‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 22.05.2026 29:50

🔍章節索引：人生2關卡讓急診醫師中年轉職 3個常見的心肌梗塞警訊面對病魔沒有人能替我分一點憂看盡生死卻也難直面死亡課題如果不理性，我應該每天都在哭急重症醫護流失有解方嗎？中年轉換跑道如何面對挫折？如果能重來還會選擇當醫生嗎？ 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵特別來賓：急診科、內科醫師陳威龍 📝製作團隊企劃製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STUDIO...

每天走路有效降血壓！心臟外科醫師曝逆轉高血壓秘訣：微小的改變都有效Feat台中榮總嘉義分院心臟外科醫師林伯翰｜【健康問良醫】‪‬‬‬‬‬‬ 15.05.2026 24:01

🔍章節索引：高血壓不控制連手術都難救高血壓不痛不癢，能早期發現嗎？改變1習慣能讓血壓顯著下降出現1狀況必須吃藥降血壓長期吃血壓藥會傷腎嗎？血壓有降了可以自行減藥嗎？血壓還是不降！頑固高血壓如何治療三餐這樣吃才能穩定控制血壓心臟外科醫師超推1運動降血壓 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉特別來賓：台中榮總嘉義分院心臟外科醫師林伯翰 📝製作團隊製作人：李...

更年期腦血流轉變影響性情！精神科醫師曝逆轉憂鬱秘訣：只細心呵護患者是不對的Feat振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋｜【健康問良醫】‪‬‬‬‬‬‬ 01.05.2026 22:51

🔍章節索引：越老越憂鬱3個常見臨床因素男性憂鬱症通常比較嚴重憂鬱的表現暗藏失智症警訊女性有2病史，高機率會更年期憂鬱 2週內出現這些症狀高機率是憂鬱症年輕培養1能力，老後退休活更好心情不好跟憂鬱症差別在哪？讓憂鬱症患者康復，做對1件事才有效 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁特別來賓：振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋 📝製作團隊製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作...

女性犯罪少但罪刑重！犯罪學教授揭７個犯罪防治真相：法律的本質不是保護人Feat中正大學犯罪防治學系教授戴伸峰｜【健康問良醫EP175】‪‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 17.04.2026 38:48

🔍章節索引：法律的本質不是保護人女性犯罪比例少卻罪刑重？犯罪側寫師真的能預測犯罪？喜歡看犯罪片，犯罪機率高嗎？犯罪成癮背後關鍵原因單純關犯罪者沒有矯正效果 3個危險期挫折易養成性侵犯 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁特別來賓：中正大學犯罪防治學系教授戴伸峰 📝製作團隊製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內...

我放棄很多過更好！施昇輝用3+1支柱打造退休生活：不用效法厲害的人Feat樂活大叔施昇輝｜【健康問良醫EP174】‪‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 10.04.2026 26:52

🔍章節索引：樂活人生支柱1：把握與父母相處時光樂活人生支柱2：做彼此最舒適的伴侶樂活人生支柱3：成為不缺席的父親樂活大叔退休後都在做什麼？ 3個老後出現的健康危機悟出這件事樂活大叔退休後的友情經營法則 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁特別來賓：樂活大叔施昇輝 📝製作團隊製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容...

樂活大叔不只靠0050翻身！施昇輝教你退休前做到3件事，用1公式存到退休金Feat樂活大叔施昇輝｜【健康問良醫EP173】‪‬‬‬‬‬‬ 27.03.2026 24:25

🔍章節索引： 43歲被資遣，不重返職場全靠1底氣中年失業最怕的不是沒錢，而是這件事沒人相信能靠0050養全家，關鍵貴人助翻轉人生多少錢才能無痛退休？「22倍法則」教你存退休金 0050跟0056買哪個好？上班族、退休族怎麼配置？ 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁特別來賓：樂活大叔施昇輝 📝製作團隊製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成...

婚內孤獨比單身者多很多！精神科醫師用3秘訣終結孤寂，單身、已婚都適用！Feat振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋｜【健康問良醫】 20.03.2026 19:24

🔍章節索引：為什麼有人能快樂孤獨？ 2種人格看似獨立卻很孤獨結婚真的能終結孤獨嗎？精神科醫師：3關鍵讓老後能獨而不孤長期孤獨等同於每日抽15根菸社交恐懼算憂鬱症前兆嗎？婚內孤獨難求助！醫：1招走出婚姻孤寂 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁特別來賓：振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋 📝製作團隊製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師...

咖啡喝錯時間壓力會變大！不吃藥也能快樂，醫師超推7種超級食物＋1娛樂活動Feat減重專科醫師魏士航｜【良醫DeepTalkEP3】‪‬‬‬‬‬‬ 13.03.2026 23:48

🔍章節索引：科學證實植物有降憂鬱效果，小孩、成人都有用！不是所有植物都要細心照顧！1招找適合養哪種追求無壓力反而不好！揭壓力荷爾蒙的生理機制壓力荷爾蒙能抗發炎，三高、憂鬱為什麼找上門？壓力超標難發覺！2個關鍵時間點自我檢測不用吃藥跟節食！這些超級食物幫你抗壓咖啡喝錯時間壓力更大！趕快改掉4個NG行為 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵特別來賓：減重專科醫師魏士航 📝製作...

黃金8分鐘讓瀕死者復活！急診主任曝急診困境，1技能讓素人也能路上救人Feat振興醫院急診重症醫學部部主任田知學｜【健康問良醫EP171】 06.03.2026 19:29

🔍章節索引：夢想成為醫師跟算命有關？談戀愛使然？台灣醫療品質差？從急診困境看健保隱憂素人也能路上救人，黃金８分鐘讓瀕死者復活偏鄉急救資源缺乏，AED能廣佈全台各地嗎？想救人反而被告，全民急救養成哪裡出問題？ 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁特別來賓：振興醫院急診重症醫學部部主任田知學 📝製作團隊製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STUDIO 感謝陳...

2026年運勢全攻略！命理大師揭招財秘訣：４種生肖財運超旺、獨家招財風水擺放Feat八字風水老師徐玉蘭｜【健康問良醫EP170】 12.02.2026 20:55

🔍章節索引：如何知道自己的八字五行？ 2026、2027年＝赤馬紅羊年代表什麼？ 2026年工作運：3種人工作財運旺 2026整體運勢旺旺組：4生肖、出生月 2026年辛苦組：4生肖、出生月 3個關鍵解方逆轉辛苦運命理大師教1招判斷2026年運勢優劣 2026年招財秘訣1：居家、辦公室如何佈置 2026年招財秘訣2：找出家裡風水聖地、誤區 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉特別來賓：八字風水老師徐玉...

2026年工作賺錢大揭密！這種命盤天生適合當醫師？這些人適合斜槓、有第二收入Feat八字風水老師徐玉蘭｜【健康問良醫EP169】‪‬‬‬‬‬‬ 06.02.2026 30:54

🔍章節索引：當醫學碰上命理學：醫師也相信算命？從八字找健康警訊：癌症能提早看見？醫師命盤大解析：具備1特質適合從醫八字出現這2特質，通常工作運很強命盤有這2特性，最容易斜槓多收入八字走向平衡後，這樣運命人生更順遂沒有人一輩子壞運，撐過1時期迎好運富二代vs普通命！4秘訣後天也能翻身女性事業運順，感情通常不好？ 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉特別來賓：...

能抗腰痛的2種運動！物理治療師：搭配３種動作逆轉腰痛，在家也能練Feat物理治療師潘明德｜【健康問良醫】‪‬‬‬‬‬‬ 23.01.2026 11:51

🔍章節索引：腰痠是2部位出問題，治療師曝關鍵因素下背痠痛是因為你不動？1招教你逆轉順治療師不反對翹腳？1個動作鬆開筋膜腰痠要訓練這塊肌肉，2種方法逆轉腰痛抗腰痛居家訓練1：單腳站立穩定平衡抗腰痛居家訓練2：單腳跳躍 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉特別來賓：物理治療師潘明德 📝製作團隊製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉...

三餐、宵夜都能吃抗發炎食物！營養師最推５霸主：穩定血糖、護血管Feat功能醫學營養師呂美寶｜【健康問良醫EP167】‪‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 16.01.2026 23:02

🔍章節索引：瘦不下來關鍵元凶是胰島素阻抗？抗發炎食物1：3種好油替身體降火抗發炎食物2：2種蛋白質抗氧化、護血管抗發炎食物3：營養師最愛囤貨的1種水果抗發炎食物4：薑黃必須這樣吃才有效抗發炎食物5：吃優格先看成分才有營養 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉特別來賓：功能醫學營養師呂美寶 📝製作團隊製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STUDIO...

「那是一場安靜又震撼的急救…」急診科主任曝最椎心的3個急診生死故事Feat振興醫院急診重症醫學部部主任田知學｜【健康問良醫】‪‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 09.01.2026 26:19

🔍章節索引：年輕醫生不選急重症，五大皆空源頭在哪裡？「我一點也不怕鬼」急診醫師最椎心的3個故事適合當急診醫師的特質？急診主任曝三大福利 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁特別來賓：振興醫院急診重症醫學部部主任田知學 📝製作團隊製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast：《良醫健康網》每週五...

體內暗火燒不完？什麼是慢性發炎？抗老、防癌從「抗發炎」開始！Feat美兆健康管理機構台北美兆診所副院長林美秀醫師｜【健康問良醫】 02.01.2026 22:37

🔍章節索引：發炎 vs 慢性發炎：為什麼身體的保護機制會變成健康敵人？為什麼慢性發炎會同時影響血管、血糖，造成慢性腎病及糖尿病？生活中哪些錯誤行為容易引發慢性發炎？疲倦、頭痛、腸胃不適、情緒低落…，其實都是慢性發炎的警訊？怎麼知道自己有慢性發炎？健檢報告中不可忽略的關鍵數字健檢沒紅字就安心？醫師提醒你該注意的生理指標 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣客座主持：臺北醫學大學附設醫院副院長...

逆轉牙齦萎縮怎麼做？牙醫師只用「這種牙刷」，搭配1秘訣護牙齦！Feat牙醫師黃斌洋｜【健康問良醫】‪‬‬‬‬‬‬ 26.12.2025 21:00

🔍章節索引：牙縫為什麼越來越大？揭牙齦萎縮三元凶刷牙太用力小心牙齦萎縮！1招不傷牙又健牙大、小牙刷哪個好？牙醫推這1種最好刷保護牙齦秘訣：1習慣+3種維生素破解迷思一：喝綠茶能逆轉牙齦萎縮？破解迷思二：油拔法可以保護牙齦嗎？小心牙齒的天敵食物！吃這些抑菌+抗發炎喝酒能殺口腔細菌嗎？1種酒刷牙都刷不掉 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁特別來賓：牙醫師黃斌洋 📝製作團...

新竹人最容易被詐欺！犯罪心理教授揭最毒詐騙：千萬別相信「這句話」Feat中正大學犯罪防治學系教授戴伸峰｜【健康問良醫】‪‬‬‬‬‬‬ 19.12.2025 32:18

🔍章節索引：新竹人最容易被騙？這1種人容易被鎖定消費糾紛跟詐欺差別？詐欺四個構成要件詐欺犯無法感受受害者的痛苦？未成年詐欺罰很輕？揭少年犯的懲罰樣態被詐騙是笨還是貪心？如何「安心」求救？被詐騙不建議找警察、民代、親友？ 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁特別來賓：中正大學犯罪防治學系教授戴伸峰 📝製作團隊製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STU...

50歲以下小病小痛是警訊！胰臟慢性發炎養成癌，抗發炎僅2種方法有效Feat成大醫學院外科部特聘教授沈延盛｜【良醫DeepTalkEP6】‪‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 12.12.2025 36:12

🔍章節索引：胰臟功能有哪些？消化系統如何運作？胰臟癌存活率極低，這些症狀難以察覺胰臟長出癌要10年，常見的4個致癌因子胰臟癌治療權威：每天做2件事能防胰臟癌基因是是致癌因子？醫師建議做這一種檢測家族有胰臟癌病史，遺傳性強怎麼辦？ 2關鍵原因造成「這國家」胰臟癌比例最高胰臟慢性發炎養成癌，抗發炎僅2方法有效莫名疼痛是警訊！醫師：建議做2種檢查 50歲以下小病小痛別輕忽胰臟癌如何治療？臨床4方法提高存活...

運動後痠痛不是乳酸堆積！3種正確方式：增加運動表現、減輕運動傷害Feat物理治療師潘明德｜【健康問良醫】‪‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 05.12.2025 11:31

🔍章節索引：靜態、動態拉筋差異？運動前拉筋三大好處上班族久坐伸懶腰有用嗎？腰痠背痛元凶是… 拉筋黃金時間點：少於幾分鐘等於白做運動後痠痛不是乳酸堆積！不受傷收操這樣做動作示範1：靜態拉筋動作示範2：動態拉筋 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／臺北醫學大學附設醫院副院長王偉特別來賓：物理治療師潘明德 📝製作團隊製作人：李宇涵攝影＆剪接：好好文薈工作室成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同...

每天都能吃的抗發炎下午茶！營養師曝四種抗氧化食物：降血壓又能清血管Feat功能醫學專家呂美寶營養師｜【健康問良醫】 21.11.2025 16:07

👉165全民防騙FB https://www.facebook.com/165bear/ 🔍章節索引：吃對食物抗發炎！三種甜品幫助身體滅火抹茶抗氧化，營養師推加1天然食物更加分 3種茶降刺激又助眠，改善腸胃道不適咖啡營養功效？2步驟挑出不傷身的咖啡一天咖啡能喝多少？不能配哪些食物吃？巧克力能抗發炎？選對純度營養效果才有感巧克力成分怎麼看？低血糖族群小心別選錯 🎙️健康與談陣容主持人：良醫健康網主編陳宛欣／臺北醫學大學附設醫院副院長王偉...