陈宇慧

厨此以外

Leisure ZH ↓ 120 episodes

用日常抵抗困境,和食物做朋友。

Author

陈宇慧

Category

Leisure

Podcast website

www.xiaoyuzhoufm.com

Latest episode

Jun 27, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

84. 我妈说我买的茄子没法吃 18.08.2025

除了做饭,我买菜也是跟我妈学的。但学会买菜和学会做饭一样,要说怎么入的门,又学了哪些窍门,也举不出太多具体的例子。主打一个耳濡目染,看着看着就不知不觉地会了。 但我觉得买菜肯定是有一些通用的技巧的,现在再和我妈一起逛菜市场的时候,每次当她在一排摊位里毫不犹豫地挑中了其中一家,我就想搞明白,这家摊位的菜到底好在哪儿? 🎙🎙 我的新书《谁来决定吃什么》已经上市啦!! 微信小店 (👈戳链接)、淘宝「贝贝特图书...

83. 一家小店,从引领潮流到被人遗忘 29.07.2025

对于消费者来说,记得昨天吃了什么很容易,问起去年常去的餐厅,印象多半是模糊的。至于五年前、十年前曾经常去的老店,可能因为搬家、菜单更换,或者在社交媒体上早已沉寂,这家餐厅不知道什么时候就从记忆里淡出了。 而对一家餐厅来说,可能会经历很多不受控制的运营时点。起初靠创意,以全新的菜式和装修赢得满堂彩,到年复一年地持续经营,得靠口碑和习惯留住客人。热闹渐褪,潮流不再,新顾客来了又走,老顾客慢慢不再出现,...

食不我待 19.07.2025

在超市和外卖菜单上,有很多全年都能买到的食材或点到的菜式,随时都能买到番茄和茭白,冬天做好的腊味在夏天里仍然好吃。这当然是件好事,感谢食品工业的飞速发展,加上物流条件和保存技术的提升,现在人们一年四季都可以吃到想吃的食物,不用苦苦等待春天的芽菜和夏天的瓜果,是从未有过的富足。 但说来奇怪,供应越充沛,反而越容易有一种和食物「失联」的感觉。这个过程就有点像曾经亲密相处过的朋友,因为物理距离远了,哪怕...

82. 理想厨房 | 文具多就一定是差生吗? 09.07.2025

是在哪一刻开始对理想中的厨房有了切实的想象?是在磕磕碰碰的厨房空间里,希望未来的厨房可以更大;或是手忙脚乱做饭时找不到想用的笊篱,下定决心要整理整理;又或者被网上一张气质契合的厨房设计图戳中,希望以后的装修可以照搬;还是看到父母一同在厨房忙碌,觉得这就是厨房乃至家该有的模样。 在这个被描绘出来的 「理想厨房」 里,容纳的不仅仅是食物,还有对过往生活痕迹的记录和对未来生活方式的探讨。目前理想厨房系列已...

81. 饭局的边界和「局长」的权力 01.07.2025

那天晚上9点多,在大家吃完饭各回各家的路上,雨珈在饭局群里发了条微信并@所有人:「今天月亮太透了!看一眼看一眼。」她就是这样的人,希望朋友们不会错过美好的东西,不管是饭菜还是风景。 我周围有不少像雨珈一样爱吃的朋友,大家间或会组起感兴趣的饭局,要么一起去新开的餐厅探店,要么约着解锁某个小馆子的隐藏菜单。在饭局里总会有这么几种角色,有肩负责任打点一切的「局长」,也有顺势躺平、什么都好的饭搭子,当然也会...

你喜欢麻酱蘸一切,我喜欢垮炖水果,我们都有光明的未来 21.06.2025

最近天气晴好,偏偏就这天下午有暴雨预警。在大城市里的年轻人,拒绝了健身房私教的锻炼邀约,也放弃了刚刚上映的电影,为了周末的约会冒雨从城市的这一头跑到了那一头。 这样难得的见面常常在餐桌前进行,聊天的话题五花八门,可能是吐槽老板和工作,或者感慨一下社会新闻,再聊聊最近看的电影和新买的小玩意儿。我们从不缺话题,却总是绕过盘中的食物,仿佛彼此都心照不宣:这顿饭的意义不在于吃,而在于餐桌旁边的人。 唯有这次...

80. 简单来讲现在餐饮生意不好了,那还有什么能做的? 10.06.2025

简单来讲,现在餐饮生意不好了,因为消费降级了。 对食客或消费者来说,在当前环境下,按预算来选餐厅是理所当然的事儿。比起从前可以同时考虑环境、服务和酒水,现在更在意的是菜品和客单价本身。而餐厅老板们面临着经济大环境和顾客「用钱投票」的双重压力,个个都感慨这两年的生意越来越难做了……可是船小却也不好调头啊,餐厅的运营思路不是说变就能变的。 🎙🎙 我的新书 《谁来决定吃什么》 已经上市啦!! 微信小店 (👈戳链接...

79. 走鸭,吃鸭,去南京鸭! 02.06.2025

如果给每座城市找一张食物名片,代表南京的无疑是鸭子。 南京确实把鸭子吃出花儿来了,烤鸭、板鸭、盐水鸭、三套鸭、椒盐鸭舌、鸭血粉丝汤、八宝葫芦鸭……从传统到新派,从市井到殿堂,不同的鸭子菜式几乎贯穿了这座城市的一日三餐和四季节令。「没有一只鸭子能活着飞出南京」,但它们死得也算值了。 我顺便还问了点儿鸭子们死之前的故事。 🎙🎙 我的新书 《谁来决定吃什么》 已经上市啦!! 淘宝「贝贝特图书专营店」、京东「北贝图...

78. 性格决定(买菜吃饭的)命运 22.05.2025

买菜难,买到好菜难,在菜市场次次都能买到好菜更难。但买菜这一步又绕不过去,买对了食材简单做做就好吃,没买对就怎么做都不是那个味儿。 我身边有些非常擅长逛菜市场的朋友,我早就想好了,一个个的都必须来给我上节目,聊聊不同地方的菜市场有什么特点,怎么和老板打交道,又有什么挑选食材的tips…… 这次请来的朋友不仅跑过很多菜市场,还非常擅长处理人际关系,在每个菜市场都有homie。结果聊着聊着,好像和我想象的完全不一...

77. 没有潮汕粽子包不下的馅儿 13.05.2025

转眼临近端午,与其纠结粽子吃甜的还是吃咸的,成年人准备不做选择,甜咸都要! 粽子的花样繁多,每个地方的粽子都有自己的特色。许多地方小吃也是类似的情况,虽然挂着同样的名字,可无论制作方法、食材还是口味都有着巨大差异。每每和朋友们聊起来,都像是永远差一位数就能对上的密码,前一秒还在为对方的成长经历里也有着同样的味觉记忆而双眼放光,下一秒就开始又惊讶又疑惑:这个口味……居然也行吗? 当然行啦。小吃的承载力和...

76. 餐厅菜单不是换得越勤越好 27.04.2025

无论处于什么时代又位于哪座城市,坚持运营了20年且越来越红火的餐厅都必有其过人之处。 但作为吃了快10年的老客人,还是不免对熟悉的老餐厅抱有很多疑问:为什么这道菜越来越辣了?为什么以前点过的那道菜不做了?为什么每次来总是这些老菜? 不过在聊完之后我又理解了,这三个问题的答案分别是迎合市场、精简菜单和稳定出品。这几个事儿说起来简单,谁都知道该这么做,可是做的过程中肯定有过不少纠结和取舍。20多年其实就是这么...

75. 在外地做湘菜,鱼和肉可以不是湖南的,但葱姜蒜最好是 20.04.2025

在外地吃家乡菜,调味差不多,火候也差不多,吃起来却总觉得缺点儿什么。起初我以为是我的思乡情绪作祟,一定是因为吃饭的时候少了点乡音佐餐吧。或者是吃惯了家里的饭菜,爸妈做饭比餐厅来得清淡,所以我才不适应餐厅的重油重辣重盐。 很久之后我才知道事实并不是这样,情感的因素是另外一回事儿,但属于舌头的直觉并不会出错。缺失的味道无关调料的比例和烹饪的火候——这是很容易通过标准化的培训做到的事情,但每道菜里用的是不...

74. 理想厨房 | 谁不是从炸厨房开始的呢? 08.04.2025

厨房是一个永远说不上安全的地方。热油、明火、利刃,当下厨的工具被打磨得越来越趁手,可能也会因为一瞬间的疏忽而导致更严重的反噬。 正因如此,我总觉得厨房代表的意味比单纯的烹饪要更深远。除了是生活节奏的重要象征,在灶台前对温度、对火候、对调味的一次次精准判断,也像是对生活的反复练习。 如果只是一味地小心退让,是很难在厨房立于不败之地的。但哪怕曾经炸过厨房,总还可以锻炼出掌控厨房和生活的能力。 【时间轴】...

73. 我愿为这道「黑熊耍棍」付118! 31.03.2025

现在在餐厅点菜跟猜谜似的,除了特别常见的菜式,有些菜名不管看原料还是看做法,都猜不出来到底做的是什么。与其说是餐厅故意搞神秘,倒不如说是为了做一种文化包装:稍稍地建立一个理解门槛,也就更符合了餐厅想要达到的价格和定位了。 【时间轴】 0:08 现在餐厅的菜单啊是越来越看不明白了 7:07 有时候故弄玄虚,是为了绕着弯儿涨价 13:47 有时候也挺风雅,或者是为了附庸风雅 27:15 有些菜单非常直白好懂,毫无悬念 33:38 换咱...

72. 从嗓子眼儿往外伸小手是什么感觉啊? 25.03.2025

我猜很多人都有过这样的体验:在社交网络上刷到一家餐厅的评价,因为博主一句巧妙的形容,顿时就对这家餐厅心生向往。也有可能反过来,因为一句犀利的吐槽,马上就对原本感兴趣的餐厅望而却步。当然更少不了刷到一些夸张的描述和名不副实的赞美,等真正吃到的时候,才知道现实和想象中的味道差距有多大。 这可能正是美食评论的魅力之所在——它不仅关乎食物本身,还和情绪、语言,甚至个人的味觉记忆都有关系。它描述的也不只是食物...

71. 轻轻地一加热,春天就熟过头了 18.03.2025

从录完这期节目到播出的这一周里,好多地方又经历了过山车一般的天气。刚刚闯入春天,就撞上一堵高墙,等下一次再升温,就不知道是不是直接入夏了。春天如此短暂,连带着吃春菜这件事也变得有些紧迫。 春天绿在了明处,在地里、在树上、在菜市场的摊位上。从远处看到深深浅浅的绿色,就知道春天来了。春天又藏在一些缝隙里,有些食材并不是春天所独有,总得留个心眼,才知道这会儿的鱼、虾和菜有一种分外懵懂的味道。 春天能吃出很...

70. 顾客给餐厅打差评,通常不是因为菜不好吃 03.03.2025

很多人在选餐厅之前总会在平台上搜搜评论,有时候为了节约时间,甚至会略过好评,只看「差评」。作为一个筛选维度,差评经常比好评更说明问题,毕竟好评有可能是买的,有可能是刷的,甚至是默认勾选的。而如果在差评中陈述了事实,可信度就高了不少。 差评对餐厅同样重要,除了会影响潜在客人决策,如果差评过多导致评分下降,也会直接影响餐厅在网站上的排名,从而影响客流。 所以餐厅必须想尽办法避免差评,除了需要鼓励客人多打...

69. 一顿饭能吃一整只烤鸭的人可怎么减肥呀 24.02.2025

据我观察,身边有些朋友和食物相处的关系可以用四个字概括,那就是:「爱而不得」。 明明对食物很有欲望,不同菜系和风味都想试试,是很愿意尝鲜的人。出门也经常以食物作为目标,不好吃的地方绝对不去。如果能在同一天里把好吃的饭、好吃的下午茶、好喝的咖啡和酒都给排上,那更是幸福的一天。 按说都这么喜欢吃了,和食物还能有什么矛盾呢?应该是越相处越亲近才对。可现实中常常发生的情景却是,吃的时候很开心,吃完之后就容易...

68. 理想厨房 | 有预谋地夺取厨房大权,再有计划地喂养家人 13.02.2025

是在哪一刻开始对理想中的厨房有了切实的想象?是在磕磕碰碰的厨房空间里,希望未来的厨房可以更大;或是手忙脚乱做饭时找不到想用的笊篱,下定决心要整理整理;又或者被网上一张气质契合的厨房设计图戳中,希望以后的装修可以照搬;还是看到父母一同在厨房忙碌,觉得这就是厨房乃至家该有的模样。 在这个被描绘出来的 「理想厨房」 里,容纳的不仅仅是食物,还有对过往生活痕迹的记录和对未来生活方式的探讨。目前理想厨房系列已...

67. 真不是因为馋才惦记这些餐厅啊 05.02.2025

翻开大众点评收藏夹,几乎已经有1/3的餐厅显示「歇业关闭」,另外还有1​/3的餐厅显示「暂停营业」。所以当黑麦建议聊聊北京那些消失的餐厅的时候,我和雨前都觉得​很不错!新年最适合忆旧事,旧餐厅再不​聊一聊啊,都快想不起来了。 【时间轴】 0:08 当我们怀念餐厅的时候,我们在怀念什么 2:54 有些餐厅总是悄没生息地就没了 13:36 有些餐厅刚出现的时候可酷了 23:53 有些餐厅可以说是一小块飞地 40:34 想到一些餐厅就能想到很鲜...

年味指南 | 炫彩小张:年味是终于复刻了从前的卤味配方 19.01.2025

在距离正式过年还不到十天的这会儿,我们就像小时候陪着爸妈一起办年货,时不时地进厨房试试年夜饭要做的菜一样,已经提前进入了过年的氛围里。筹备过年的过程比过年本身更快乐!在录制这期节目的时候,我又找到了这种感觉。 小时候的年三十得坐车去亲戚家吃年夜饭,现在也会赶在年三十之前,从工作和学习的城市乘坐交通工具回到老家。人和家的距离远了,但奔赴的目标是一样的。不过也正因为距离的变化,我们关心的东西不一样了,...

年味指南 | 石老板:年味是一家人围在一起,擀皮的擀皮,炸的炸 13.01.2025

在录制这几期 《过年特辑》 之前,我已经很久都没对过年有太多好奇或者期待了,年复一年,每年不都差不多嘛。但和朋友们聊过年又不一样,在听到对方对食物的描述之后,惊讶地发现明明相隔万里,却有着相似的经历,甚至连年夜饭餐桌上的菜式都有很多一样的。 这种感觉很奇妙,明明​是这几年才认识的朋友,原来我们在很小的时候就曾以某种形式交错过。聊完之后不止感觉和朋友们更亲近了,年也有了更广阔的意味,它不止是自己家的年,...

年味指南 | 多说一点小李:年味是爽口解腻的泡菜味儿 07.01.2025

如果只用一个词描述过年的感觉,这些词通常带有一些情绪:热闹、无聊、孤独、重复... 也很难展开讨论,过年不都差不多吗? 而如果用一幅画面来描述过年做了些什么事儿,这幅画面就会有很多细节:和家里人商量哪天到家,分工做好大扫除,尤其是要提前很长时间准备年货和年夜饭餐桌上的菜式。 年味到底是什么味儿?这实在是很难用三言两语说明白,但食物肯定是年味里最重要的一部分。我请不同的朋友录了几期 《过年特辑》 ,听他们描...

年味指南 | 重轻:年味是自然凝住的酱汁味儿 01.01.2025

每年到了这会儿,大家就会说:「年味儿越来越浓了。」这会儿的浓,是对旧时习俗的期盼,一年累到头,也该好好歇会儿,和家人聚一聚了。 也是真正到了每年过年的正日子,大家又会感慨:「现在的年味儿越来越淡了。」这会儿的淡,是想过年却又过不出新意的些许失落,年复一年,总还是差不多的年。 年味到底是什么味儿?这实在是很难用三言两语说明白。可以肯定的是,大部分人能确切感受到的年味儿都是自己家的、自己家乡的。其他地方...

66. 圣诞节当然要吃苹果馅儿的饺子啦! 22.12.2024

从冬至开始就有过年的氛围了,什么事儿都不想干,所有的消息都想回一句「年后再说」。中间还穿插这平安夜圣诞节和元旦,整个人都懒懒散散的,于是抓了两位朋友来聊天! 我们不想聊平安夜和圣诞节的节气食物,也对比不了那么多地方的过年习俗,但这漫长的节啊……都得怎么吃才好? 【时间轴】 0:08 不会过节也不是我的问题...​ 9:00 年节的氛围很重要啊! 14:19 这节啊,过得北不北南不南的 19:24 所有洋节都给它过成情人节! 24:07...

Listen to the 厨此以外 podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.