江語嫣 嬰幼兒睡眠顧問

糖果家好好睡

Kids ZH ↓ 197 episodes

最懂安全依附關係的國際認證嬰幼兒睡眠顧問。在嬰幼兒睡眠專業裡,結合Mary Main安全依附關係系統,與美國RIE嬰幼兒教育理念,以親子間彼此尊重出發,協助家長,建立嬰幼兒良好睡眠習慣、穩定日常作息,讓孩子好好睡,全家一夜好睏。

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江語嫣 嬰幼兒睡眠顧問

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Kids

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Jul 4, 2026

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Episodes

EP47【寶寶教養教室22】 小孩氣噗噗,崩潰哭鬧不合作 到底有沒有什麼招數可以讓小孩講理點啊! 24.11.2021

面對孩子崩潰的情緒, 除了平靜的陪伴,你還能做什麼? 語嫣還有招,再一次好好分享: ı 『 #積極言語同理 』他的情緒 ı 面對孩子崩潰的時候, 尤其當孩子已經會講話、表達情緒時, 崩潰的時候常常伴隨出現很多情緒話: Ex. 我要打破所有的杯子、我要打死你、把玩具都丟掉...... 通常這些情緒話,是事發的起點: 例如你跟他說杯子要輕輕放好, 平常都沒事,今天突然暴走, 然後就說要打破所有的杯子。 這時候, 你通常會怎麼做呢?...

EP46【寶寶教養教室21】正向教養是不是就不能生氣? 那麼媽媽不就每天自己內傷五百回合? 17.11.2021

當媽媽之後,我很確定自己想要成為一個不打罵、不威脅恐嚇的媽媽, 但這年頭誰不是呢? 沒有一個家長是立志要成為一個打罵小孩,恐嚇威脅小孩的家長,那到底為什麼最後會破功,往一個自己也不希望的方向走了呢? ı 我覺得是: 媽媽給自己的期許太高, 這個社會給媽媽的期許也太高。 ı 好像當了媽媽,就要成為一個溫暖、有愛、包容度很好的人,像是奶粉廣告裡的媽媽,都是笑容滿面地對著孩子,好像只有那種形象才是好媽媽的樣子。...

EP45【寶寶睡眠教室21】 寶寶睡過夜必備包巾大車拼, 哪一款新生兒包巾是糖果家客戶實戰後的首選呢? 09.11.2021

新生兒都會有的 #莫羅氏反射,也就是揮手的神經反射。這是一個非常健康的揮手動作,可以避免寶寶自己睡得太沉、錯過用餐時間、造成血糖過低。 ◊ 不過,因為這是神經反射動作,並不會依照寶寶應該要睡眠的時間長度去規劃,有時候,才剛睡一下下,寶寶手一揮,就把自己嚇醒了! 於是,當照護者有遵照月齡需求提供用餐次數,就可以使用好的 #嬰兒包巾,讓寶寶在睡覺的時候,雙手揮動幅度有限,寶寶不把自己吵醒、好好的休息。 寶寶好...

EP44【寶寶睡眠教室20】 『朋友家寶寶兩個月就睡過夜,  我該怎麼做才能像他一樣?』 02.11.2021

為什麼常常出現疑似嬰兒床上有針、寶寶背上有刺的狀況, 請來這裡複習, 相信寶寶和你之間的安全依附關係是很健全的: https://www.facebook.com/haohaokunn/posts/721967925096348 兩個月的寶寶是 必 需 要 有 夜奶的! 不同月齡的夜奶次數建議, 請來這裡複習: https://www.facebook.com/haohaokunn/posts/580573189235823 ✔︎ 不想用聽的,也可以用看的唷! https://vocus.cc/article/6181217bfd897800016e9fb6 音樂版權:『chi...

EP43【寶寶教養教室20】 為什麼我小孩會說出很暴力的話, 我們都沒有這樣跟他說話啊! 到底該怎麼教?! 20.10.2021

其實『暴力』無所不在, 不是一定要家長示範, 孩子才會有機會接觸到。 就連我們家不打不罵不恐嚇威脅, 跳跳糖都會說出富含暴力的言語, 他是從哪裡學來的啊!?! 還有今天早上我們家又親子大戰了一回合, 又是發生什麼事情呢? ✔️一定要記得訂閱唷!!! 🎧可在以下平台收聽🎧 Podcasts app Apple iTunes、Spotify、KKbox、Google Podcast 🔍【糖果家好好睡】 ✔︎ 不想用聽的,也可以用看的唷! https://vocus.cc/article/616fba...

EP42【寶寶教養教室19】 孩子的啟蒙教育該怎麼開始? 怎麼培養出孩子的自主學習力呢? 13.10.2021

啟蒙教育這四個字實在很夯耶! 以兒童發展理論中心出發, 該怎麼 #啟蒙 孩子呢? 面對未來, 我們都希望自己的小孩擁有 #自主學習 能力, 有沒有什麼方法, 是可以從小培養起這個自主學習的能力呢? ✔️一定要記得訂閱唷!!! 🎧可在以下平台收聽🎧 Podcasts app Apple iTunes、Spotify、KKbox、Google Podcast 🔍【糖果家好好睡】 ✔︎ 不想用聽的,也可以用看的唷! https://vocus.cc/article/6166c52cfd8978000197a99b #自主學習...

EP41【寶寶睡眠教室19】 小孩累了應該就會自己去睡啊?! 為什麼要提供孩子規律作息? 這樣難道不是 不尊重 孩子嗎? 05.10.2021

很多家長在面對孩子的作息制定上, 包含我自己在理解嬰幼兒睡眠以前, 都常常出現一個盲點: 「小孩每次累了就會自己去睡。」 這個預設的盲點在於: 並未發現理解自己的作息, 是需要經由照顧者陪伴、 不斷練習才能熟稔的。 ✔️一定要記得訂閱唷!!! 🎧可在以下平台收聽🎧 Podcasts app Apple iTunes、Spotify、KKbox、Google Podcast 🔍【糖果家好好睡】 ✔︎ 不想用聽的,也可以用看的唷! https://vocus.cc/article/615bd336fd89...

EP40【寶寶教養教室18】 為什麼每次都要等我理智線斷掉、 大聲罵人的時候, 小孩才知道要收手聽話? 28.09.2021

你知道當你每次用『我數3就馬上停止!』 然後開始123的數,最常發生什麼狀況嗎? 就是數到3你自己就生氣了! 到底這招是在叫小孩收手, 還是在培養家長怒氣? 如果不用這招, 該怎麼教勒? 快來聽聽我的建議! ✔️一定要記得訂閱唷!!! 🎧可在以下平台收聽🎧 Podcasts app Apple iTunes、Spotify、KKbox、Google Podcast 🔍【糖果家好好睡】 ✔︎ 不想用聽的,也可以用看的唷!https://vocus.cc/article/61531a2efd89780001aca047 #...

EP39【寶寶教養教室17】 專家玩具推薦第二集:小寶寶的玩具推薦|到底什麼樣的玩具才最玩不膩啊?!! 快救救媽媽的荷包君! 15.09.2021

專家推薦的玩具第二集差點遲到的來囉!!! 🎈小寶寶的玩具推薦🎈 EP39【寶寶教養教室17】 新生兒和還不會爬行的寶寶, 適合哪些玩具選擇呢? 快聽聽看, 說不定你家早已經是超級好玩的玩具窩了呢 ✔️一定要記得訂閱唷!!! 🎧可在以下平台收聽🎧 Podcasts app Apple iTunes、Spotify、KKbox、Google Podcast 🔍【糖果家好好睡】 ✔︎ 不想用聽的,也可以用看的唷! https://vocus.cc/article/5f0df025fd897800017771cf #寶寶玩具...

EP38【寶寶教養教室16】買買買不完!到底什麼樣的玩具才最玩不膩啊?!!快救救媽媽的荷包君! 07.09.2021

好多家長都想知道, 到底什麼樣的玩具才是最適合孩子的呢? 有沒有最適齡的玩具挑選標準呢? 以及隨著孩子成長, 該怎麼幫孩子的玩具做進階呢? 市面上的玩具都有建議的使用年紀(月齡), 是不是這個月齡過後, 就該主動退休哪些玩具呢? 其實專家建議的玩具, 簡單到不行, 如果全世界的家庭都遵守這個原則去選購孩子的玩具, 玩具公司就得破產了吧! 一起來把媽媽的荷包關起來, 把錢花在媽媽更喜歡的地方唷!!! ✔️一定要記得...

EP37【寶寶睡眠教室18】 孩子生病了, 是不是還要繼續執行每日固定作息、自行入睡嗎? 31.08.2021

今天開學了! 又是不斷更新病毒卡的日子! 到底,生病的時候, 該怎麼睡呢? 睡覺的時候, 是不是特別一點? 幫助孩子入睡呢? 趕緊把這個情況準備好, 才不會真的遇到生病的時候手忙腳亂啊! ✔️一定要記得訂閱唷!!! 🎧可在以下平台收聽🎧 Podcasts app Apple iTunes、Spotify、KKbox、Google Podcast 🔍【糖果家好好睡】 ✔︎ 不想用聽的,也可以用看的唷! https://vocus.cc/article/5f474238fd8978000136b655 #生病作息 #自行...

EP36【寶寶教養教室15】 媽媽們來聊天: 你知道語嫣是廢柴媽嗎? 很多時尚推薦的活動都不會做耶~ 24.08.2021

你知道語嫣是廢柴媽嗎? 很多時尚推薦的活動都不會做耶~ 快來聽聽看我各種推卸的理由吧!!! 前幾天跟另一位媽媽聊天, 竟然非常驚訝地發現, 那位媽媽認為自己對自家孩子的愛, 比我對跳跳糖的愛少! 各位媽媽呀~ 請千萬不要再苛責自己了! 每個媽媽的愛都有各式各樣不同的形式! 而我其實根本不是什麼勤勞的媽媽! 先聲明我沒有反對別人家的做法, 我只是要來承認我在普世價值家庭育兒可以一起做的事上, 我一點也沒有比較認...

EP35【寶寶睡眠教室17】 什麼時候可以讓寶寶從 雙手綁好的包巾 轉換到雙手自由呢? 17.08.2021

這集的文章連結裡, 有分享語嫣推薦的包巾唷! 所以建議在搜尋寶寶包巾的家長, 可以點一下文章連結唷! 約莫三~六個月左右, 有的孩子會早一點、有的孩子會慢一點, 寶貝會開始練習翻身的動作囉! 在這個同時, 也是寶貝的莫洛氏反射 Moro Reflex已經逐漸消退了, 顯示寶寶漸漸準備好雙手自由的睡覺了! 那該如何協助寶寶做這個包巾的轉換呢? 快來聽聽我的建議! ✔️一定要記得訂閱唷!!! 🎧可在以下平台收聽🎧 Podcasts app A...

EP34【寶寶睡眠教室16】 睡眠調整的過程中, 孩子一定會哭嗎? 可以怎麼樣讓他不哭? 10.08.2021

語嫣第一次接觸到嬰幼兒睡眠顧問的時候, 也是最想問我的顧問: 『可以怎麼樣讓孩子不哭,又愈睡愈好?』 不過很可惜, 協助孩子做睡眠調整的時間, 想不遇到孩子的哭聲, 是一件很不容易發生的事情。 因為這個家庭睡眠方式的改變, 不是由孩子主動願意參與的, 孩子並沒有覺得, 由媽媽奶睡、爸爸抱搖睡,有什麼不好的, 另外,面對孩子的情緒, 家長應該做的是陪伴與接納, 因此就更是不可能避開孩子抗議的哭聲...... ✔️一定要記...

EP33【寶寶教養教室14】 小孩歡批吧神煩! 到底怎麼做才可以減少這種時刻? 還有我到底該如何處理孩子的情緒? 03.08.2021

市面上最流行的轉移情緒法, 我以前也曾經試過唷! 而且還因為我是閱讀派, 就很常用講一個故事來轉換跳跳糖氣呼呼的注意力。 但是,果然教養之路就是家長不斷自我升級之旅, 在學習到RIE育兒法後, 我才理解, 原來,面對孩子的情緒, 我最應該做的是陪伴與接納! ✔️一定要記得訂閱唷!!! 🎧可在以下平台收聽🎧 Podcasts app Apple iTunes、Spotify、KKbox、Google Podcast 🔍【糖果家好好睡】 ✔︎ 不想用聽的,也可以用看的唷!...

EP32【寶寶睡眠教室15】為什麼寶寶會半夜尖叫哭醒? 要不要帶她去收驚?是不是做惡夢了?還是很多前輩媽媽們說的夜驚? 26.07.2021

除了到底該怎麼教寶寶睡過夜以外, 榮登寶寶睡眠問題前三名的就是: 『為什麼寶寶會半夜尖叫哭醒?』 逛逛討論區, 會發現很多前輩家長分享建議, 說這是寶寶夜驚! 或說抱好抱滿、讓寶寶更有 #安全感 就好。 不過, 實際醫學臨床上, 其實夜驚並沒有這麼常見耶~ 反而是缺乏睡眠、不會自行入睡, 才是造成寶寶半夜哭醒的主因唷! ✔️一定要記得訂閱唷!!! 🎧可在以下平台收聽🎧 Podcasts app Apple iTunes、Spotify、KKbox、Goog...

EP31【寶寶睡眠教室14】是不是一定要睡前一杯配方奶,寶寶才能睡過夜?但我真的想要全母乳,難道注定無法好好一覺到天明? 19.07.2021

#母乳寶寶睡得更好 !!! 科學家發現 #母乳 的成分也有早晚的不同。 早上的母乳有提神功能, 晚上的母乳有鎮定、催眠作用, 因此嬰兒在媽媽親餵母乳的養育下, 會逐漸養成正常的規律作息。 換句話說, 母乳寶寶更容易睡過夜, 同時親餵母乳寶寶更容易作息固定唷! 那為什麼江湖謠言: 睡前一杯配方奶才能睡過夜呢? 快點一起科學育兒, 不要再相信江湖傳說了! ✔️一定要記得訂閱唷!!! 🎧可在以下平台收聽🎧 Podcasts app Apple...

EP30【寶寶教養教室13】這是孩子年紀做得到的,一定要叫自己來呀?但叫不動怎麼辦? 13.07.2021

我知道台灣有一些教養方式, 會認為「這是孩子年紀做得到的, 要叫自己來」, 因為我沒有接受過這些理論的訓練, 所以我對於這個觀點的出發點並不了解, 無法針對這個方向進行討論。 我就分享我學的RIE育兒法吧! 在與孩子的互動上RIE強調的是: 邀 請 參 與 , 並不是 要 求 參 與 唷! ✔️一定要記得訂閱唷!!! 🎧可在以下平台收聽🎧 Podcasts app Apple iTunes: https://reurl.cc/MZ3YGk spotify: https://reurl.cc/4ylvnj KKb...

EP29【寶寶睡眠教室13】寶寶晚上一直試著翻身,但翻不過去,一直撞床或是哭鬧,全家都睡不好該怎麼辦? 05.07.2021

時不時信箱裡面會有黑眼圈家長問: |寶寶晚上一直試著翻身,但翻不過去,一直撞床或是哭鬧,全家都睡不好該怎麼辦? |寶寶睡覺時嘗試翻身失敗會生氣,我們除了把他的床塞滿枕頭、讓他不能翻身,還有什麼別的方法? 每次遇到這種信件, 我的回答都被已讀不回耶! 怎麼有點真心換薄情, 怎麼會這樣...... T_T 是不是誤會我都沒有認真回答啊?!? 老天爺呀這真的是場誤會, 給我一個機會好好解釋啊!!! podcast聽我好好說明呀...

EP28【寶寶睡眠教室12】寶寶睡不好,一餵奶就安靜睡了,所以孩子是真的很餓對吧?到底該怎麼從夜奶輪迴裡畢業! 28.06.2021

寶寶在不同月齡, 會有不同的夜奶需求, 通常當父母能依照孩子的生理需求, 提供寶貝所需要的夜奶次數, 孩子就能夠愈睡愈好, 同時健康長大。 但是夜間次數過多的夜奶, 會容易讓寶寶睡眠中斷、 睡眠時間難以拉長, 並且漸漸造成孩子日夜進食顛倒的狀況, 全家睡眠品質大打折扣! 針對不同月齡的夜奶次數建議, 以及為什麼寶寶會無限夜奶呢? 讓語嫣向你說明白, podcast聽起來! ✔️一定要記得訂閱唷!!! 🎧可在以下平台收聽🎧...

EP27【寶寶睡眠教室11】這兩天小睡時間都不睡,是不是遇到睡眠轉換期?要幫寶寶取消小睡了嗎?三招幫你搞定小睡轉換期 21.06.2021

很多家長戰戰兢兢的面對這些成長的改變, 其實我很想跟大家說:「放輕鬆~」 因為成長的改變通常都不是瞬間出現、 錯過就不再擁有的。 大部分的情況都是逐步出現, 不僅孩子自己有充足的時間和這個改變一同發展, 家長也會有很多機會來觀察、 發現這個改變的存在、 找到與這個改變好好調整的時間節奏。 以小睡轉換期來說: 通常兩次小睡減少成一次小睡的時間, 會出現在寶寶15-19個月的區間, 於是就有家長很緊張地想知道, 那到底...

EP26【寶寶教養教室12】 每次叫小孩收玩具就氣得七竅生煙!怎麼可能有不威脅的收玩具方法呢!?! 15.06.2021

大家敲碗要聽怎麼用不威脅的方式,讓孩子把玩具收好的方法底家! 每次在要求孩子做什麼事情之前,請要先思考一些面向: 1。你是否也言行一致,對孩子的這些要求自己也有做到呢? 2。確定孩子的能力範圍 對於孩子的所有期待和要求, 都必須符合孩子的年紀與能力。 3。一定要有充足的時間 孩子的時間觀跟成年人真的差很多, 收玩具的時間一定要沒有行程壓力, 不然保證會氣死自己、 親子關係擦槍走火! 還有哪些其他重點呢? 快點...

EP25【寶寶教養教室11】聽說「0~6是黃金吸收期,給什麼都記在腦袋裡」怎麼做才不會錯過孩子的黃金吸收期? 08.06.2021

0-3歲是腦神經開發的爆炸時期,三歲腦神經元的連結是一輩子的最高峰,是不是真的有什麼必勝課程或是玩具教具,可以幫助孩子的腦內開發呢? ✔️一定要記得訂閱唷!!! 可在以下平台收聽 🎧Podcasts app Apple iTunes: https://reurl.cc/MZ3YGk spotify: https://reurl.cc/4ylvnj KKbox: https://reurl.cc/6yGYMd Google Podcast:https://reurl.cc/mqp411 SoundOn: https://reurl.cc/7yY549 ✔︎ 不想用聽的,也可以用看的唷! https:...

EP24【寶寶教養教室10】小孩怎麼這麼小就愛說謊、黑白講!我是不是養到天生壞胚子!到底要怎麼教?!【為什麼你沒看見大猩猩?】part 2 01.06.2021

天下文化出版【為什麼你沒看見大猩猩?教你擺脫六大錯覺的操作】 用科學實驗證實,原來記憶是如此的不可靠! 尤其愈是重要的記憶,隨著時間的移走, 會添加更多不屬於事實的裝飾! 那這麼說起來,當我們覺得孩子在亂說謊時, 孩子可能也被我們的錯覺給誤會了!!! ✔️一定要記得訂閱唷!!! 可在以下平台收聽 🎧Podcasts app Apple iTunes: https://reurl.cc/MZ3YGk spotify: https://reurl.cc/4ylvnj KKbox: https://reurl.cc/6y...

EP23【寶寶教養教室9】為什麼小孩教半天都教不會!?這是代溝還是來自不同星球啊!?!【為什麼你沒看見大猩猩?】讀書心得分享part 1 24.05.2021

最近休閒看心理學界的搞笑諾貝爾得主實驗, 天下文化出版【為什麼你沒看見大猩猩?教理擺脫六大錯覺的操作】 不僅自己一直以來的認知世界被打臉到崩壞, 還發現原來!原來!在教養上,孩子可能也被我們的錯覺給誤會了!!! ✔️一定要記得訂閱唷!!! 可在以下平台收聽 🎧Podcasts app Apple iTunes: https://reurl.cc/MZ3YGk spotify: https://reurl.cc/4ylvnj KKbox: https://reurl.cc/6yGYMd Google Podcast:https://reurl.cc/...

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