Podcast für Josy

In der neuen Folge von „Podcast für Josy“ teile ich meine persönliche Definition von Erfolg und gebe euch einen Einblick in mein Buch „Wo bitte geht’s zum Glück?“. Erfolg ist für mich nicht nur durch äußere Errungenschaften messbar, sondern vor allem durch ein glückliches und zufriedenes Leben, das im Einklang mit meinen Werten und Überzeugungen steht. Für viele Menschen bedeutet Erfolg Reichtum,...

In dieser Folge von „Podcast für Josy“ lade ich dich ein, mit mir auf eine persönliche Reise zu gehen. Ich teile meine tiefsten Erfahrungen und Einsichten zum Thema Angst – Ängste, die sich oft in den unbewussten Mustern unserer Kindheit verstecken. Erfahre, wie ich diese Ängste gerade in letzter Zeit in meinem Leben entdeckt und erkannt habe, dass sie mich zurückhalten und mich davon abhalten, au...

Alle Synapsen fahren gerade Karussell? Sehr gut 😊. Ich bin aufgeregt, denn heute lese ich das erste Mal aus meinem Buch vor: Wo bitte geht’s zum Glück? Angelinas Reise zu einer glücklichen Partnerschaft und einem erfüllten Leben Es gibt Momente, die uns den Boden unter den Füßen wegziehen und uns glauben lassen, dass wir nie wieder aufstehen können. So ergeht es Angelina, doch immer wieder kämpft...

In meiner aktuellen Podcast-Folge teile ich meine persönliche Reise und wie ich gelernt habe, an meine Träume zu glauben und unbeirrt meinen Weg zu gehen.  Trotz Herausforderungen und Rückschlägen habe ich Frieden mit meiner Vergangenheit gefunden und bin dankbar für jede Erfahrung, die mich zu der Frau gemacht hat, die ich heute bin.  Ich ermutige dich in dieser Folge, auch deine Träume nicht auf...

In der heutigen Folge von "Podcast für Josy" geht es um Konflikte in Liebesbeziehungen und ihre tieferen emotionalen Ursachen. Am Beispiel von Laura, die oft grundlos eifersüchtig und wütend auf ihren Partner Kai reagiert, erzähle ich, dass solche Reaktionen oft in Kindheitstraumata verwurzelt sind. Laura fühlt sich unsicher, weil ihre Mutter sie in ihrer Kindheit oft vernachlässigt hat....

Unser inneres Kind, oder auch unser jüngeres Ich, steht oft für unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen aus der Kindheit. Wir alle haben als Kinder aufgehört, uns so zu lieben, wie wir sind, und begrenzen uns in vielen Bereichen. Aber das muss nicht so bleiben! Du kannst es verändern. In der neuen Folge von „Podcast für Josy“ stelle ich dir eine Übung vor, die dir helfen soll, neu und positiver üb...

Wie häufig machst du dir selbst Vorwürfe wegen eines Fehlers oder eines Missgeschicks? Menschen, die unter einem geringen Selbstwert leiden, entwickeln dann oft starke Schuldgefühle. Sich selbst nicht verzeihen zu können, hat dieselben negativen Konsequenzen wie anderen nicht verzeihen zu können. In dieser Folge von "Podcasts für Josy" erkläre ich, warum es so wichtig ist, dir selbst zu...

In dieser Podcast-Folge begibst du dich auf eine transformative Reise der Meditation, um mehr Vertrauen und Stärke in dein Leben zu bringen. Ob du nach Kraft tanken suchst oder einfach in einen erholsamen Schlaf gleiten möchtest, diese Meditation wird dir dabei helfen, dich mit deiner inneren Stärke zu verbinden. Viel Freude beim Zuhören, von Herzen deine Petra Website: petra-adler-coaching.de Ins...

In der neuen Folge von „Podcast für Josy“ geht es um das Thema „Manifestieren“. Ich möchte dir zeigen, wie du deine Realität bewusst gestalten kannst, um ein erfülltes Leben zu führen. Durch das bewusste, absichtsvolle Manifestieren kannst du deine Ziele und Wünsche erreichen. Ich erkläre dir 10 Schritte und Techniken, wie du deine Manifestationskraft gezielt einsetzen kannst: Klarheit über eigene...

Herzlich willkommen zur 100. Folge von „Podcasts für Josy“! Danke, dass du Teil dieser besonderen Episode bist und meinen Podcast unterstützt, sei es durchs Hören, Teilen oder Bewerten. Heute feiern wir nicht nur mein 100. Podcast-Jubiläum, sondern auch meinen Schritt in die vollständige Selbstständigkeit. Diese beiden Ereignisse zusammen zeigen mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Ich möchte...

Es erwartet dich ein Interview  mit Beatrice Reszat im „Podcast für Josy“. Du kannst es dir auf meinem YouTube Kanal ansehen: Petra Adler - Leicht-Leben-Coaching Beatrice ⭐️ ist Songtexterin, Sängerin, Autorin, Projekt-Coachin, Radio- und Fernsehmoderatorin und DreamQueen, wie sie sich nennt. Zusammen mit Udo Lindenberg hat  sie unten anderen ihren großen gemeinsamen Hit „Horizont“ geschrieben. A...

Fast jeder Mensch ist im Laufe seines Lebens mit Kränkungen oder Ablehnungen konfrontiert worden. Diese Erfahrungen können unseren Selbstwert beeinträchtigen, doch auch ich bin nicht davon verschont geblieben.  In der aktuellen Folge des "Podcast für Josy" teile ich ein Erlebnis, das mir am Valentinstag passiert ist, und wie ich früher unter einer solchen Ablehnung gelitten hätte. Dank m...

Heute erscheint eine Folge von „Podcast für Josy“. Es ist ein Interview mit Bodo Janssen, auf das ich mich schon sehr lange gefreut habe. Du kannst es dir auf meinem YouTube Kanal "Petra Adler - Leicht-Leben-Coaching"  ansehen. Bodo ist erfolgreicher Autor und Inhaber der Hotelkette Upstalsboom. Er ist heute Impulsgeber für einen Kulturwandel in der Arbeitswelt und Vorbild für viele Unte...

In der neuen Folge des "Podcasts für Josy" zeige ich dir acht Anzeichen dafür, dass dein inneres Kind mit dir spricht und sogar die Macht übernimmt. Anhand von Beispielen erkläre ich, wie dein inneres Kind verletzt sein kann und sich dadurch verschiedene Verhaltensweisen in dir entwickelt haben. Du erfährst, wie du belastende Gefühle wie Angst, Wut, Unruhe und Ohnmacht transformieren kan...

Wir freuen uns sehr, denn in diesem Jahr findet vom 31.08.24 – 07.09.24 bereits zum dritten Mal unser Urlaubsseminar in der sonnigen Toskana statt. Es ist eine Reise zu deiner inneren Stärke, Gesundheit, Lebensfreude und Leichtigkeit. Wir wünschen uns, dass du in allen Bereichen deines Lebens glücklich bist. Aufgrund wiederholter Nachfragen, was wir während dieser Woche unternehmen, habe ich diese...

Der Beginn des neuen Jahres bietet die perfekte Gelegenheit, sich auf das Wesentliche zu besinnen und das eigene Leben bewusst auszurichten. In der neuen Folge von „Podcast für Josy“ gebe ich Tipps, wie du dich für ein positives und glückliches Jahr neu ausrichten kannst.  Sei gespannt auf inspirierende Gedanken und praktische Anregungen, wie wir gemeinsam mehr Liebe in die Welt bringen können. Ze...

Von ganzem Herzen sende ich dir die besten Wünsche für ein wunderschönes und besinnliches Weihnachtsfest. In dieser besonderen Episode, die du nicht nur während der Feiertage hören kannst, steht die Liebe im Mittelpunkt. Diese Folge widme ich meiner Mutter, die vor einigen Tagen diese Welt verlassen hat und mir etwas äußerst Kostbares hinterlassen hat: Liebe! Ich ermutige dich dazu, Liebe nicht nu...

Es ist die letzte Folge vor dem Heiligen Abend, vor Weihnachten, und ich habe mir zu diesem festlichen Anlass einige Gedanken gemacht. Viele Menschen haben hohe Erwartungen und bereiten sich voller Vorfreude vor, doch nicht alles verläuft wie geplant. Dadurch fühlen sie sich traurig und innerlich gestresst. Der Wunsch nach einem perfekten Fest kann in manchen Familien sogar in Streit und Stress en...

Heute habe ich eine kurze Meditation für dich aufgenommen, die ich gerade in meinem Online-Kurs über Selbstliebe gehalten habe.  Sie ist so transformierend, so dass ich sie mit dir teilen möchte. Es geht darum, negative Gefühle wie Angst, Trauer, Schuld, Scham, Wut, Verlassenheit, Eifersucht und Neid zu verändern. Kaum jemand hat gelernt, wie man mit solchen Gefühlen umgeht. Die bewusste Annahme u...

In meiner 90. Podcast-Folge reflektiere ich über die Endlichkeit des Lebens. Der Verlust meines Sohnes und Sandras Geschichte (#89 „Podcast für Josy“) haben mir gezeigt, wie unvorhersehbar das Leben ist. Die Auseinandersetzung mit dem Tod hat mich dazu gebracht, bewusster zu leben, meine Prioritäten zu überdenken und den Moment mehr zu schätzen. Diese Erfahrung hat zu persönlichem Wachstum, gestei...

Heute möchte ich dir eine Geschichte vorstellen, die uns daran erinnert, dass nach dem dunkelsten Moment des Lebens irgendwann wieder das Licht der Hoffnung leuchten kann. In dieser besonderen Folge treffen wir Sandra, die das Unvorstellbare erlebt hat, und doch hat sie die Kraft gefunden, aus ihrer Trauer etwas Wunderbares ins Leben zu bringen. Sandras Sohn Luis ist im Alter von 10 Jahren bei ein...

In der dieser Folge geht es darum, warum es wichtig ist, aufzuhören, es allen recht machen zu wollen. Der Fokus liegt auf Selbstwert und Selbstfürsorge. Die Episode erklärt, warum der Drang, es allen recht machen zu wollen, ungesund ist, und bietet praktische Tipps, wie man diese Gewohnheit überwinden kann. Es geht auch darum, die Gründe für dieses Verhalten, wie Angst vor Ablehnung und geringes S...

In der neuen Folge von „Podcast für Josy“ geht es darum, wie du deine Sichtweise in herausfordernden Situationen ändern kannst, wenn es mal wirklich herausfordernd ist. Ich erzähle von meinem Koffer, der erst 10 Tage später in der Toskana ankam, von den Teilnehmerinnen des "Leicht leben"-Seminars, die einen Tag später ankamen, und von Sarah, die uns aus persönlichen Gründen nicht begleit...

In dieser Podcast-Folge findest du Inspiration und Anleitung, wie du dein Leiden in Freude verwandeln und ein erfülltes Leben gestalten kannst. Ich ermutige dich dazu, den Weg der inneren Heilung zu gehen, um belastende Gefühle wie Angst, Wut, Traurigkeit, Ohnmacht und Neid zu überwinden, Selbstliebe und Selbstvertrauen zu entwickeln. Diese Folge zeigt, wie Leiden ein Weckruf sein kann, um sich se...

In dieser Folge geht es um die Mutter deiner Kindheit – der Weg in deine Freiheit und zu einem glücklichen Leben. Ich erzähle von meiner persönlichen Reise, die ich mit meiner Mutter erlebt habe. Meine Mutter und ich hatten unsere Differenzen, besonders als ich noch ein Kind war. Ich versuchte, mich zu verändern, um ihre Anerkennung zu gewinnen. Heute, mit ihrer Demenzerkrankung, hat sich unsere B...