はせべ倫世
ここにいる、声。
この社会で働くことや役割に、息苦しさを感じる人へ。名づけきれない違和感を、声でほどいていく場所です。ノンバイナリー・アロマンティックとしての経験も、ときどき語ります。はせべ倫世が、自作BGMとともにお届けするひとり語りのポッドキャスト。House of Paprika という仮の居場所から、声をそっと届けています。ジェンダー、セクシュアリティ、生きづらさ、働くことへの違和感などをテーマに、「自分らしく生きたい」という気持ちについて考えます。正解を押しつけず、静かに立ち止まれる“居場所”として。同じような景色を見てきたあなたの耳に、そっと届きますように。🫑 House of Paprika(仮の居場所)この番組から生まれた、声をそっ...
Where to listen?
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Episodes
グラデーションでいいじゃん、アセク 05.07.2026 17:01
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:SNSで見かけた「アセクシャルの名乗り方」をめぐる議論に、Aro/Aceを自認するパーソナリティが一言。「性的に惹かれない」と「性欲がない」は別の話、惹かれの分離モデルやsex-favorable〜sex-repulsedといった細分化ラベルの話も交えながら、マイノリティ同士で排除し合わなくていいよね、という思いを語ります。...
図書館で香るバニラと、わたしの中のアーティストチャイルド 28.06.2026 16:36
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:アーティストデートの一環として通い始めた図書館で、ふと気づいた「本の匂い、好きだなあ」という感覚。 調べてみると、古い本の香りには紙の成分が分解されて生まれる"バニラの香り"が関係しているかもしれないという話に出会う。 プルースト効果、デジタルデトックス、そして自分の中の「アーティスト...
人生の1/3、快適に眠りたい話 21.06.2026 16:11
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ: 睡眠薬歴8年のはせべが、勢いでコアラマットレスを新調。 「底付き感」って何? 人生の1/3を睡眠に使うってどういうこと? 科学的な豆知識を添えながら、快適に眠ること、犬のこと、まだ使えるものを捨てられない話などをゆるゆる語ります。 🎧 番組のタグ: #ポッドキャスト #ひとり語り #ノンバイナリー #音楽の...
ガチャは回さないけど、課金はした 14.06.2026 20:02
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:ソシャゲのデイリーログインがどうにも苦手で、長年その理由を考えていたら「義務感と損失感の設計」にあると気づいた話。第五人格、原神、FGO……触ってきたゲームを振り返りながら、推しができない理由、コラボグッズに釣られる矛盾、エンドロールを見たら終わりになってしまう体質について語ります。 🎧 番組のタ...
声量で生きていく 07.06.2026 12:26
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:5月30日開催のエガフェス2026を見て燃えた話。横山剣さんのマイク捌きから「老いても声でかいままでいたい」という憧れを再認識し、オフィスのウィスパー生活との決別を誓い、フェスのパワーをもらって散歩中に曲まで浮かんでしまった一日のこと。ジュリア・キャメロン『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』...
合わなかった本と、泣きながら読んだ本 31.05.2026 17:54
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:読書ペースが戻ってきたので、最近読み切った本の話をします。有名な自己啓発書『DIE WITH ZERO』を読んで感じた「住む世界が違う……」という苦しさ。そこから逃げるように読み返した、雁屋優さんの『マイノリティのつながらない権利』への共感と涙。そして「しなくていいこと」を決める処方箋をくれた本田秀夫さん...
Happy Birthday dear Lynze、それとわたしはINTJ-T 24.05.2026 14:15
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:Happy Birthday dear Lynze!誕生月を迎えたはせべ倫世が、犬連れ日光旅行の話、休職から退職へ向けての気持ち、ジャーナリングで気づいた自分のクセ、そしてなぜかMBTI沼にはまった話まで、誕生日らしくゆるっと語る回です。 🎧 番組のタグ:#ポッドキャスト #ひとり語り#ノンバイナリー #音楽のある生活#誕生日 #...
場末でのびのびと、1年。 17.05.2026 14:17
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ: 初投稿から1年——気づいたら3週すぎていました笑。 この回では、podcast「ここにいる、声。」の始まりの話から、初期の思い出エピソード、 「視聴者が少ないからのびのびやれてる」という1年前の発言が今も有効だった話、 そして2年目に向けての気持ちをゆるゆると話しています。 とっ散らかっている自信はあります...
脳が、ページをめくりたがっている 10.05.2026 13:22
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:高校生まで愛書家だったのに、大学以降は「脳に入らない」が続いた倫世。 休職を経て、ようやく短編集が楽しめるようになりました。 映像とは違う、文字だけの世界の「余白」の話。 貴志祐介の難しさ、発達特性と読書の相性、『DIE WITH ZERO』と資本主義からの引き返し、 そして星新一はじめ、本への愛をのんびり話...
ときめいたら買う。文房具沼、はじめました。 03.05.2026 13:34
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ: モーニングページやシール活用をきっかけに火がついた文房具熱が、いつの間にか止まらなくなっていた話。 近所の雑多な文房具屋での試し書きの楽しみ、25周年を迎えるノートブランド「Rollbahn」への偏愛、 「ときめいたら買う」という哲学。さらには裁断機とルーズリーフパンチャーを手に入れて自作ノートまで作...
完全な倫世はここにいるから 26.04.2026 17:10
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:SunoのVoice機能を使って、自分の声から「Lynzie」というボーカルを作ってみた話。チェストボイスで歌ってみたり、一発録の音声を吸わせてみたり実験しながら、「完全な倫世を作るのは難しい」という結論へ。……いや、完全な倫世はここにいますが。笑 quiet co.のボーカルたちも改めて紹介します。 🎧 番組のタグ:#...
だべりは処方箋 19.04.2026 13:06
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:ひさしぶりに会った友人と、田舎のファミレスで6時間だべった話。 雑談が苦手だと思っていたけど、それは「職場の人との雑談」が苦手なだけで、脳がちゃんと「大丈夫」と判定した相手となら、内容を覚えていないような無駄話でも、確かに心が軽くなる——そんなことを実感した一日の記録。 ついでに、高速道路一人運...
わたしのSOGIESC、全部話す 12.04.2026 20:05
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:第50回の記念に、はせべ倫世が自分自身のSOGIESCを全部話します。S・O・G・I・E・SCそれぞれの言葉の意味をひとつずつ解説しながら、性的指向・性自認・性表現・性的特徴について、自分の具体的な経験を交えて語る回。 「SOGIはマイノリティだけの話じゃない」「4軸はそれぞれ独立している」「ラベルは乗らなきゃい...
怒りをノートに叩きつけたら、少し呼吸できた話 05.04.2026 13:49
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:手帳に続いてまた「書き物」に出会ってしまった。 「モーニングページ」——朝に3ページ、何でもいいから書くだけのシンプルな習慣。ずっと溜め込んでいた怒りをノートにぶつけたら、なぜか少し呼吸できるようになった。 火は消えないけど、ちゃんと燃えられるようになった気がする。 🎧 番組のタグ:#ポッドキャスト...
怒り疲れた、でもここにいる 29.03.2026 13:58
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:世界で続く紛争のニュースに怒りを感じ続けるうちに、脳のリソースが「平和への渇望」で埋まってしまった ——休職中のはせべが、怒り疲れた正直な状態をそのまま話した回。 ゲームも手につかず、podcastを落とすか悩みながらも、日記とシールとquiet co. だけをよりどころに、ここにいることを残す。 🎧 番組のタグ...
フィエロ……(Wicked for Good 感想回) 22.03.2026 12:21
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:映画『Wicked for Good』を見てきた感想回。ネタバレあり。 フィエロの変化と「愛」、グリンダとエルファバのキャットファイトへの複雑な気持ち、ボックへの腹立ち、オールAのわたしが恋愛描写に感じること——好き勝手に話しました。 🎧 番組のタグ:#ポッドキャスト #ひとり語り#ノンバイナリー #音楽のある生活#Wi...
○○ちゃんのママじゃなくて、はせべです 15.03.2026 12:05
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:犬のさんぽ仲間に「○○ちゃんのママ」と呼ばれるたびに感じる、じわっとした違和感。役割で呼ばれることへの抵抗感を入口に、会社の肩書き、家族の呼び方、甥っ子との約束まで——「固有名詞で呼ばれ続けたい」というわたしの感覚について、ゆるく話しました。 🎧 番組のタグ:#ポッドキャスト #ひとり語り#ノンバイナ...
軸から降りたい——わたしがノンバイナリーである、そのかたち 08.03.2026 15:04
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:ノンバイナリーとして生きるわたしが、「真ん中」でも「間」でもない、もっと別の場所—— 軸そのものから降りたい、という感覚について話す回。 XGのCoconaさんの公表をきっかけに、ノンバイナリーの多様性、電脳・宇宙存在への憧れ、オンラインという身体を手放せる場所への安心感を、ゆっくりと言葉にしました。...
桑島法子の声が"低音"? 私の耳と世界の耳、ずっとズレてる話 01.03.2026 16:13
📮 おたよりはこちら(匿名OK)https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。あらすじ:20年来好きな声優・桑島法子さんの声を「ハスキー」「低音」と表現するネットの言葉に違和感を覚えたことから、声の認識が世界とズレている問題を深掘り。 自分の声が200〜270Hz帯でアニメ声優基準では「低め」に分類されるため、ナレーション案件での要件認識のズレや声優募集での空振りが年単位で続いていることをあ...
「なんか違うなあ」の先に見つけたノンバイナリー 22.02.2026 13:33
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:小学生の頃から感じてきた「なんか違うなあ」という違和感。女の子らしくあろうと努力し、結婚を目指した日々。そして出会った「ノンバイナリー」という概念。パーソナリティが、性自認と性的指向についてバイナリに縛られない生き方を見つけるまでの道のりを語ります。 🎧 番組のタグ:#ポッドキャスト #ひとり語り#ノ...
失われたものと、区切りの先で拾った星屑 15.02.2026 19:48
📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ: 最近、悲しいことや嫌なことが重なっていました。 さんぽ友達だった老犬くんの死。 命がひとつ失われたことで、連鎖的に失われていく時間や関係。 そして、気持ちの整理が追いつかないまま迎えた、悪夢のような選挙。 怒りや悲しみを抱えたままでも、 区切りがついたあと、ほんの少しだけ息がしやすくなる瞬間があ...
生成AIと選択的夫婦別姓に反対する感情の、ちょっと似てるところ 08.02.2026 16:30
生成AIと選択的夫婦別姓。一見まったく違うテーマだけど、そこに向けられている「不安の感情」が、実はとても似ている気がして。 AIは悪なのか?制度を変えることはそんなに怖いことなのか? エンジニア視点と、ひとりの生活者としての視点から、「仕組み」「運用」「責任」の話をします。 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 🎧 番組のタグ:#ポッドキャスト #ひとり語り #生成AI #選択的夫婦別姓 #ノンバイナリー #音楽のある生活...
自問自答していたらたどり着いたマルクス〜共産主義の誤解〜 01.02.2026 12:40
共産主義って、怖い思想だと思っていました。 でも、自分の生活の違和感を辿っていったら、 マルクスという名前に行き着いてしまった。 特定の政党を推す話ではなく、 「自問自答の途中経過」としてのマルクス入門。 選挙前のこのタイミングで、 ひとりの生活者として感じたことを話しています。 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 🎧 番組のタグ: #ポッドキャスト #ひとり語り #マルクス #選挙 #ノンバイナリー #音楽のある生活 B...
うつ状態って、こういうことかと実感した話 25.01.2026 15:01
年末から休職に入り、少し時間が経ってから 「これが“うつ状態の無気力”か〜」と やっと自分で認識できた話をしています。 やりたいことはあるのに動けないこと。 元気そうに見えても、内側で止まっている感覚。 それを必要以上に悲観せず、 「今は回復の途中」と受け止めている現在地について語ります。 休職中の方、 うつ状態・無気力に心当たりのある方、 今はまだ休めないけど限界を感じている方へ。 よかったら、 ハウスオブ...
ストレンジャー・シングス 最終シーズン感想回(ネタバレあり) 18.01.2026 13:06
『ストレンジャー・シングス』最終シーズンを見終えた勢いで、 好きだったポイントをひたすら語る回です。 ※このエピソードは ネタバレあり です。 未視聴の方は、ぜひすべて見終えてから聴いてください。 ラスボスの描かれ方、 「選択」というテーマ、 大人たちの責任、 そして母たちのかっこよさ。 10年という時間を一緒に歩いてきたからこそ感じたことを、 半分泣きながら話しています。 💭 感想は #ここにいる声 でぜひ。 🎧...
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