早知道，陳志道

第一季最終回！如果你只有時間聽一集，那就是這一集。 理財有短中長期規劃，健康管理也有專屬的「投資公式」。醫學界有一套經典的「四段七級」預防醫學心法，就像是身體的練功秘笈，教你如何在不同階段精準配置資源。從初段的「健康促進」到末段的「尊嚴善終」，這是一份讓你受用一輩子的健康真實資產說明書。 在政府的「健康幣」正式掛牌前，請先跟著陳志道醫師學會做自己身體的 CEO，把未來昂貴的「維修費」省下來，賺進人生第一...

你是否曾看過親人在病床上插滿管子，全家人卻陷入「救與不救」的集體焦慮與衝突？在人生的終場，我們最怕的往往不是死亡，而是失去決定權。 這一集，陳志道醫師要與你聊聊 ACP（預立醫療照護諮商） 。跟大家討論「如何活到最後一刻都有尊嚴」。這是一份人生最重要的「最終資產清算計畫」，它能幫你把沈重的決定權收回自己手中，不讓愛你的人在未來承受「親手決定拔管」的罪惡感。 🔥 精彩內容： 1. 回應聽眾疑問： 我可以打電話先...

為了帶長輩看診，你還在請假、預約復康巴士、在診間外苦等兩小時嗎？這場「看病馬拉松」賠掉的不只是你的特休，更是全家人的身心品質。「居家醫療照護整合計畫」其實不是自費的高級服務，而是健保給付的標準配備！讓醫師走進你家，把時間還給生活和家庭。 🔥 精彩內容： 1. 回應聽眾疑問： 如果走路走很慢但可以走很久，算是肌少症嗎？ 2.哪些人可以享有健保申請居家醫療的服務？ 3.怎麼申請居家安寧照護？ 4.居家醫療的費用怎麼算...

你以為「老了走不動」是自然現象？小心，這可能是身體的資產正在貶值！很多人追求減重、怕三高，卻忽略了身體最珍貴的保命資產—— 肌肉 。 肌肉流失不只是老人的專利，30 歲後這筆「健康現金流」就開始縮水。如果跌倒不是意外，而是肌肉撐不住的結果，我們該如何提早佈局？這一集陳志道醫師要告訴你，什麼時候應該開始存 「肌力本」 ？如何自我檢測有沒有 肌少症 ？別讓今天的久坐，變成明天的臥床風險！ 🔥 精彩內容： 1. 回應聽眾...

為什麼有些人尿酸數值高卻沒痛風？有些人尿酸數值正常卻痛的要死？很多人把痛風當成「老饕病」，一次痛風大發作，損失的不只是健康的關節，更是你衝刺事業的「停工成本」！本集陳志道醫師要撕掉尿酸高=痛風的標籤，帶你透視尿酸數據背後的意義。從 2025 年起，政府已將尿酸納入成人健檢標配，快點開這集，跟著新政策一起投資你的健康。 🔥 精彩內容： 1. 痛風是「隱形高利貸」： 尿酸 9.0 卻不痛？小心！結晶不只在關節，更會像資...

你知道台灣癌症頭號殺手是哪種癌嗎？為什麼很多患者「一輩子不抽菸」也難逃肺癌威脅。傳統 X 光就像解析度不足的舊相機，常讓微小病灶成為漏網之魚。這一集，陳志道醫師要帶你認識肺癌篩檢的「 4K 高畫質版」—— LDCT（低劑量電腦斷層） 。 這不只是一場檢查，更是你人生最重要的「避險配置」。如果你常待在廚房聞油煙、或是家裡有老菸槍，這 12 分鐘的內容，可能就是你最有價值的健康保單！ 🔥 精彩內容： 1. LDCT是什麼？ 為什麼...

健檢套餐從三萬到十萬都有，你是不是也陷入了「越貴越安心」的陷阱？很多人以為做了全身 MRI 或 PET 就能高枕無憂，卻忽略了最基礎、甚至政府免費補助的檢查項目。這一集陳志道醫師要教你像專業投資人一樣，點出一份「高投報率」的健檢菜單，別讓你的健康投資變成一場白忙一場的「智商稅」。 🔥 精彩內容： 1. 別繳健康智商稅 ： 為什麼醫師不建議無症狀者每年做正子造影或全身核磁共振？ 2. 擁抱「基本持股」 ： 政府補助的免費健...

抽菸、糖尿病，竟然都會影響膽固醇治療？高膽固醇真的會導致心肌梗塞或中風嗎？其實每個人的血管，能承受的風險都不一樣。這一集，陳醫師用最輕鬆易懂的方式，帶你看懂膽固醇與心血管疾病的關係，也教你如何降低未來發生心肌梗塞與中風的機率。 想保護你的血管健康？點開這集，一次搞懂。 🔥 精彩內容： 1.治療高膽固醇的方法？ 2.怎麼降低膽固醇？ 3.吃藥控制膽固醇的標準是？ 4.膽固醇藥可以減量嗎？ 聯繫陳志道醫師：4pdoctor@g...

出國前，你會買旅平險、換外幣、查行程，但你檢查過自己的疫苗紀錄嗎？出國前一定要打哪些疫苗？哪些疫苗其實需要每十年補強？健保提供的免費疫苗，你真的都有打到嗎？陳醫師這集幫大家好好算一算：為什麼打疫苗，是最聰明也最划算的健康投資？ 打疫苗就像定期定額存健康，現在的一小針，換未來的大保障。 🔥 精彩內容： 1.出國前一定要打的疫苗有哪些？ 2.好害怕打疫苗的副作用怎麼辦？ 3.不同的年齡層應該要打什麼疫苗？ 聯繫陳...

為什麼戒菸總是失敗？其實，戒菸就像跟一段「有毒的關係」分手。你以為愛的是菸，其實你只是愛上多巴胺帶來的快感。 本集陳志道醫師將分享如何利用現代藥物輔助讓你無痛戒菸，並揭開行為經濟學中的「最強戒菸推力」。戒菸是奪回大腦主導權的戰役，讓我們提供您免費戒菸資源，贏回健康的人生。 🔥精彩內容： 既然戒菸是愛錯人，那要怎麼跟不對的人分手？ 抽菸最大的影響竟然不是肺癌？抽菸最可怕的影響是... 戒菸可以減少哪些疾病？...

你每天可能都在關心股市漲跌，但你有想過，你的健康其實也需要投資嗎？ 本集節目將帶你了解預防醫學的不同層次：從初段「生病前的防護」，到次段「無症狀篩檢」，再到三段「控制慢性病防併發症」。你會知道如何透過個人化策略，利用政府資源、疫苗與篩檢，把健康投資做得更精準。 🔥精彩內容： 1.你知道30歲以上就可以做慢性病篩檢，早一步掌握健康嗎？ 2.你的家庭醫師有幫你規劃過個人化的健康策略嗎？ 3.如何透過篩檢降低胃癌或...

健檢報告上的血壓紅字，常常讓人一秒進入「我是不是生病了」的狀態，但真正的問題其實是：我們到底該不該為了這個數字立刻開始吃藥？透過實際看診經驗，這一集將幫助你跳脫「吃或不吃」的二選一焦慮，學會用更長期、也更貼近生活現實的方式，面對血壓這件慢性但可管理的事。 🔥 精彩內容： 1.血壓標準真的改了，還是我們被一次健檢的數字嚇到了？ 2.血壓藥真的會傷腎，還是其實是在保護腎臟？ 3.如果血壓正常了，藥可以自己停嗎？...

為什麼大家都在談斷食善終與安樂死，我們都怕「死的很痛苦」。但你知道嗎？台灣已有亞洲領先的病人自主權利法。與其等待遙遙無期的立法，不如現在就了解如何透過合法途徑達成「安詳離世」。 本集節目將為你拆解安寧療護與斷食的迷思，並分享如何透過預立醫療決定，把生命謝幕的決定權拿回自己手中。 🔥精彩內容： 斷食善終與自然死的紅線在哪裡？ 為什麼 90% 的民眾進了診間才發現「不用斷食也能善終」？ 醫師告白：面對親人是否氣...