罗洋的秘制鸡汤

从今天开始，事来则应，事去则静 17.01.2026 10:16 ↓

余生，愿你我都能修好身心，活得健康且充实。晚安。

人生，去和“能见得你好”的人在一起 17.01.2026 11:19 ↓

很赞同一句话：爱若没有宽广到能容纳他人的绽放，便只能蜷缩在狭窄的自我世界里。真正的朋友，会为你的天空而仰望，而不是要求你回到与他们齐平的地平线。所以，远离那些见不得你好的人吧，这不是绝情，而是清醒。

只要你还在路上，就能抵达远方 13.01.2026 13:19 ↓

晚安，好梦

你要高兴，你要做自己，你要为自己活一次 11.01.2026 19:57 ↓

晚安，好梦。

爱你老己，愿你风生水起 05.01.2026 16:38 ↓

本期节目是一期带着“回忆”味道的节目，愿你在这期节目里，找到属于你自己的“暂停键”，并在喧闹的世界里，找回你自己。愿我们，都在自己的世界里，活得风生水起。

远处是风景，近处才是人生 02.01.2026 9:10 ↓

喜欢这样一句话：远处是风景，近处才是人生。当你活得好此时此刻，稳得住当时当下，自会在清醒笃定的前行中，一步步抵达心中的远方。今晚的分享或许对你有所帮助。

人生路上，祝你走向自己 02.01.2026 9:13 ↓

今天看到一个关于人生四种认知层次的观点，它们分别是：不知道自己不知道、知道自己不知道、知道自己知道、不知道自己知道。当你翻过一层有一层，那些你人为的烦恼，将不再把你困扰。你好我是罗洋，今晚的分享或许对你有所帮助。

请相信，人生不会一直困在迷雾里 01.01.2026 6:54 ↓

你是一个会好好照顾自己的人么？当你开始真正学会爱自己，然后你就会发现，那些曾以为跨不过的坎、解不开的结，早已在不经意间迎刃而解。你好我是罗洋，今晚的分享或许对你有所帮助。

2026，愿你活出韧劲，写好人生的一撇一捺 31.12.2025 23:42 ↓

一转眼，2025即将结束，2026迎面而来。本期节目，既是一次年终总结，也是一次思考和展望。我想说：亲爱的你，在选定下一个目的地之前，先起航吧，因为过程比抵达更加动人。提前祝你新年快乐！晚安。

非必要不证明自己，无利益不说服他人 29.12.2025 11:20 ↓

禅宗中有段经典对话：寒山问：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我，该如何处之乎？”拾得答：“只需忍他、让他、由他、不要理他、再待几年，你且看他。”其实，你的人生，并不需要听别人怎么说，而是要搞清楚自己该怎么活。今晚的分享或许对你有所帮助。

真正的清醒，是把消耗自己的人请出去 26.12.2025 9:49 ↓

看过网上的一段话：“同是一棵树，有的人只看到树梢上的毛毛虫，他们就会砍光它的枝丫和树叶，而有的人看到的则是郁郁葱葱，他们就会给它浇水施肥。原因就在于前者挑刺，后者欣赏。”你好我是罗洋，今晚的分享或许对你有所帮助。

别在意，他人的情绪，与你毫无关系 24.12.2025 8:44 ↓

叔本华说：人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。别人说你能力不行，你就拼命自证；说你问题挺多，你就陷入自责。你好我是罗洋，今晚的分享或许对你有所帮助。

尽力就好，不完美也没关系 22.12.2025 16:31 ↓

别总盯着今天没做好的那些小事啦 你已经很尽力地应对生活了 偶尔的不完美 本来就是日子该有的样子 晚安

河清，你再讲一遍，我肯定能懂。 18.12.2025 13:17 ↓

近日，大学教授张河清用朴实的文字纪念自己已经离世的大学室友刘一周，感动了无数网友。都说人生若有三两知已，实属莫大之幸运。本期节目就为大家分享这篇文章，也分享一段生死都无法阻断的友情故事。晚安，好梦。

我接受过去有遗憾，也相信未来有转机 17.12.2025 7:39 ↓

给房间断舍离，为手机腾空间，是我们熟悉的整理。但你是否觉察，内心也需要一次彻底的清空？那些积压的情绪尘埃、过时的执念缓存，正悄然占用着心灵的容量。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词“清理”

先做起来，你就已经赢了99%的人 11.12.2025 10:45 ↓

不要让那些美好的想法，成为人生的遗憾。先干起来再说，走在路上，就是在离目标越来越近。愿你带着智慧和勇气上路，走出属于你的乾坤。

山高自有可行路，水深自有渡船人 10.12.2025 7:12 ↓

你好我是罗洋。生活总是充满不确定性，我们可能会跌倒，但总能找到站起身的方式；可能会迷路，但总能发现新的道路。问题总会找到出口，有时靠自己，有时靠他人，有时靠意想不到的机缘。晚安。

你不需要很厉害才开始，你需要开始才能很厉害 09.12.2025 7:09 ↓

这又是一期跟时间赛跑的节目，分享了一些关于你们的留言，草草聊聊就睡吧，晚安，好梦。

只要你相信，人生处处是惊喜 09.12.2025 14:34 ↓

晚安，好梦。

等到风景都看透，也许你会陪我看细水长流 07.12.2025 18:41 ↓

时隔两周，我终于回来了，“消失”的这段日子里，我都有在好好生活，好好充电，好好吃饭，好好睡觉（但是也不是太规律），关于生活的内容憋了太久，都不知道从哪里开始说起，那...就从一场婚礼开始进入如主题吧！准备好了么？开始吧~

做一个长期主义者吧，其他自会水到渠成 22.11.2025 9:35 ↓

很认同一句话：“人生如棋局，遇事稳得住，才能赢得最后的胜利。”花开有时，树长有年；慢有慢的好处，晚有晚的道理。人生在世，节奏比速度更重要。世上没有一蹴而就的成功，有的只是日积月累的坚持。和你共勉。

努力的意义，从来不是成功，而是成长 22.11.2025 11:41 ↓

人的一生，有三次成长。 第一次，是发现自己不是世界中心的时候； 第二次，是在发现你即使再怎么努力，有些事还是无能为力的时候； 第三次，是明知道有些事可能会无能为力，还是尽力争取的时候。 能成功固然好，但持续成长的人，才最厉害。

放平心态，你才能看到世界的另一面 19.11.2025 9:50 ↓

生活中，不是所有人的思维都与你合拍，也并非所有事都能分出高低对错。遇见三观不合的人，别妄加反驳，也别着急议论。允许别人跟自己不同，多去看看不一样的人，听听不一样的声音，才能发现世界的另一面。

幸好冬天来临还是我和你 17.11.2025 12:17 ↓

没想到吧，今晚我居然出现了，那就偷偷乐着听吧！碎碎念，有缘见。