罗洋的秘制鸡汤

愿你从此刻开始，邂逅一个很棒的新年 17.02.2026 17:44 ↓

晚安，好梦。

共鸣，让我们不孤单 12.02.2026 26:57 ↓

哈喽，各位！最近节目虽然更新的比较晚，但频次还是比较高的。又在深夜11点后打开话筒，跟大家简单的聊了聊，没想到一聊就收不住了。可能是最近遇到的事儿很多，可能是最近变化的氛围很大，也可能是最近到了感伤的季节。所以今天又录制了新的一期碎碎念。希望你在节目中听到自己，听到我，还有我们。就像本期节目的标题，共鸣，让我们不孤单。祝你晚安，好梦。

愿我们，以梦为马，骉腾万里 11.02.2026 16:32 ↓

今晚是碎碎念，晚安，好梦~

新的一年，愿你自洽且平静 10.02.2026 17:32 ↓

伴着忙碌和头疼，打开话筒，跟你聊聊最近的烦心和关于新年的憧憬。

每个人花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有 05.02.2026 22:23 ↓

今晚是一期超治愈的声音漫谈，关于选择，关于迷茫，关于执着，关于释怀，你会听到你，也会听到另一个自己，晚安，好梦。

不用踮脚尖，爱你的人自然会爱你 03.02.2026 14:57 ↓

有人嫌你不够好，也有人觉得你哪都好，就做自己吧，放松放松再放松，晚安，好梦。

请允许自己慢慢前进 02.02.2026 9:57 ↓

临近11点，打开话筒，跟你聊聊最近的“烦闷”碎片，当个陪伴听听吧，跟你说晚安，好梦。

在忙碌的生活里，请允许自己“离线” 01.02.2026 9:57 ↓

曾经的你我，追求热闹，追求波澜壮阔。但到了一定年纪时，才懂得唯平静最难，也唯平静最可贵。愿你我都能在纷扰的世界中，找到那个从容的自己。晚安，好梦。

看见，两性关系中最短的桥梁 28.01.2026 9:13 ↓

家庭治疗大师萨提亚说：“我们终其一生，在家庭中寻找的不过两样东西：一面镜子，和一处港湾。”互相看见，就是那面镜子；彼此撑腰，便是那个港湾。你好我是罗洋，今晚的分享，或许对你有所帮助。

人生在世，落子无悔 27.01.2026 10:49 ↓

仰望星空的人，总以为星星就是宝石，晶莹、透亮、没有纤瑕。飞上星空的人知道，那儿有灰尘、石渣，和地球一样复杂。人生从来没有完美的答案，所以无论你怎么选，遗憾都是必然的。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词“无悔”

今天起，做个“卖力”生活的人~ 25.01.2026 25:35 ↓

碎碎念，有缘见，你好我是罗洋。今天跟你分享的关键词是“卖力”，关于生活、关于工作等方面，你觉得你是个卖力的人嘛？而很多所谓的焦虑，就是从这里面“发酵”出来的，所以我们应该怎么做个生活中的“卖力儿”呢？本期节目跟你分享~

三千烦恼，不如淡然一笑 23.01.2026 11:25 ↓

稻盛和夫曾说过：人生中遭遇的一切事情，都是由自己内心的磁石吸引而来的，疾病也不例外，一切都是自己的“心相”在现实中原封不动的投影。心若阳光，生活处处温暖；心若豁达，健康自然相伴。晚安，好梦。

愿你浮时不张扬，沉时不沮丧 21.01.2026 11:23 ↓

听过这样一句话：“好坏交替才是完整的人生轨迹。”人生沉浮，生活起落。我们无法预知未来，但可以把握心态，潜心于当下的自己。今晚和你分享的关键词“心态”

别在拥挤的道路上排队，要去无边的旷野中探索 20.01.2026 9:52 ↓

钱钟书先生说：换个角度看世界，会收获不同的东西，世界也因此以另一个面貌展示在你面前。生活就是自己哄自己，把自己劝明白了，什么都解决了。晚安，好梦。

人生，是一场删繁就简的修行 18.01.2026 7:38 ↓

人生如旅途，所遇皆过客。只有同频的人才会相知。懂得你的言外之意，理解你的山河万里，欣赏你的与众不同。晚安，好梦。

从今天开始，事来则应，事去则静 17.01.2026 10:16 ↓

余生，愿你我都能修好身心，活得健康且充实。晚安。

人生，去和“能见得你好”的人在一起 17.01.2026 11:19 ↓

很赞同一句话：爱若没有宽广到能容纳他人的绽放，便只能蜷缩在狭窄的自我世界里。真正的朋友，会为你的天空而仰望，而不是要求你回到与他们齐平的地平线。所以，远离那些见不得你好的人吧，这不是绝情，而是清醒。

只要你还在路上，就能抵达远方 13.01.2026 13:19 ↓

晚安，好梦

你要高兴，你要做自己，你要为自己活一次 11.01.2026 19:57 ↓

晚安，好梦。

爱你老己，愿你风生水起 05.01.2026 16:38 ↓

本期节目是一期带着“回忆”味道的节目，愿你在这期节目里，找到属于你自己的“暂停键”，并在喧闹的世界里，找回你自己。愿我们，都在自己的世界里，活得风生水起。

远处是风景，近处才是人生 02.01.2026 9:10 ↓

喜欢这样一句话：远处是风景，近处才是人生。当你活得好此时此刻，稳得住当时当下，自会在清醒笃定的前行中，一步步抵达心中的远方。今晚的分享或许对你有所帮助。

人生路上，祝你走向自己 02.01.2026 9:13 ↓

今天看到一个关于人生四种认知层次的观点，它们分别是：不知道自己不知道、知道自己不知道、知道自己知道、不知道自己知道。当你翻过一层有一层，那些你人为的烦恼，将不再把你困扰。你好我是罗洋，今晚的分享或许对你有所帮助。

请相信，人生不会一直困在迷雾里 01.01.2026 6:54 ↓

你是一个会好好照顾自己的人么？当你开始真正学会爱自己，然后你就会发现，那些曾以为跨不过的坎、解不开的结，早已在不经意间迎刃而解。你好我是罗洋，今晚的分享或许对你有所帮助。

2026，愿你活出韧劲，写好人生的一撇一捺 31.12.2025 23:42 ↓

一转眼，2025即将结束，2026迎面而来。本期节目，既是一次年终总结，也是一次思考和展望。我想说：亲爱的你，在选定下一个目的地之前，先起航吧，因为过程比抵达更加动人。提前祝你新年快乐！晚安。