罗洋的秘制鸡汤

想太多没用，去做就是了 11.10.2024 10:55 ↓

当你听到有人让你好好工作这句话时，你的第一反应是什么？不用想，大多数情况就是，你少来教育我，你知道我工作多苦多累多烦多恼嘛？曾经我这么认为，但随着年岁的增长，我对于工作这事有了新的看法：你有没有想过，其实工作反而能帮你解决很多生活的烦恼。不信？本期节目跟你分享。

请努力活在此刻，勇敢洒脱快乐 09.10.2024 7:04 ↓

1997年，杨绛失去了她的女儿，紧接着在1998年，丈夫钱钟书也与世长辞。这对杨绛来说无疑是巨大的打击。面对亲朋好友的同情和不知如何是好的安慰，杨绛自己并没有被悲痛击垮，反而以一种乐观的态度面对生活。她说：“每个人的人生中都会有一段，异常地艰难，熬过去，挺过来，人生就会是另一番局面，挺不过来的，时间也会教你怎么与之言和，不必惶恐。”

别烂在过去和梦里，记得向前看 08.10.2024 20:53 ↓

别烂在过去和梦里，记得向前看 一个人，终将拥有另一个，对你点点头，贯彻未来，数遍，生命的公路牌。

治好焦虑的方式是卷土重来 07.10.2024 10:18 ↓

你好我是罗洋。如今，人们生活节奏快，多少都有感到焦灼、疲惫的时刻。当下的你如果也身陷负面情绪的泥淖，那么今晚的分享将会对你有所帮助，分享的关键词“动”

愿你早日遇到那个特别的人 06.10.2024 26:48 ↓

今晨去到了许久没去的粉店，这是一家吃一口粉就能立马回忆起众多曾经的店，但是今天的期待落了空，那个味道不复存在了，周边一切都没变，但好像都变了。关于记忆的味道不在了，而记忆中的那些人也能像这样会在某一瞬间消散吗？你好我是罗洋，今晚跟你聊聊“特别”的碎碎念。

愿有人与你共青春，共沧桑，共回忆 04.10.2024 8:00 ↓

生活中，我们靠各种关系滋养，也靠各种关系成就彼此。与人交往中，最舒服的关系是，有合得来的朋友，有信得过的情谊，有靠得住的安心。那么如何能获得以及维持这样的关系呢？你好我是罗洋，今晚跟你分享。

风是自由的，希望你也是 03.10.2024 28:12 ↓

晚上好，我是罗洋。朋友圈看到一位朋友的分享“世界上最后悔的三件事：没尽力拼搏的青春，没用心做到的孝顺，没来得及说出口的话语”，看到后脑海浮现出一个词“联结”，今晚的碎碎念就从它开始聊起。

只要走出去，哪里都有路 02.10.2024 9:50 ↓

人生旅途中，我们难免会遇到种种困难与挫败，总觉得自己倒霉透顶。然而越是不顺时，越要试着主动去改变自己的运道。你好我是罗洋，今天不聊“玄幻”的运，聊聊现实中的运，先别着急反驳，点开今晚的节目，或许对你有所帮助。关键词“运”

好好生活，日子才会生机勃勃 01.10.2024 8:02 ↓

假期快乐~

如果可以，我想回到那天相遇 28.09.2024 23:26 ↓

最近重读朱自清先生的《匆匆》，其中那句“在逃去如飞的日子里，在千门万户的世界里的我能做些什么呢？”像是一记突如其来的耳光，给我重重的打醒，脸上肿肿的，眼睛红红的...如果可以，真的好想回到那天和“自己”的相遇，跟自己说一句，“愿行你所行，无悔曾经”。今晚是碎碎念，听我跟你聊聊“时间”。

愿你能穿越不确定，掌控自己的内心 27.09.2024 11:38 ↓

不知道你发现没，人有很多悬而未决的痛苦，是因为被自己脑中的想象，和过去的负面体验困住。“是的，你说的可怕的事情一定会实现的”“是的，你所担心的，都是真的”“你不够好，你不被重视，你可能会被抛弃”…当你听到这三个回答后，你的感受是什么呢？你好我是罗洋。今晚和你分享的关键词“突围”

请相信，美好事物正在发生 26.09.2024 10:38 ↓

今天看到这么一句话：人生祸福苦乐，皆由念想造成。人生是好是坏，不在于当下的境遇，而在于你的内心。有时候，你转变一下心念只需一分钟，但这一分钟却足以让你重新变得快乐。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词“转念”

所有的问题都不是问题，做就是答案 25.09.2024 8:46 ↓

罗翔老师说过这样一句话：“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试。”弱者用脾气说话，强者却用本事说话。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词“当下”

你的未来，你说了算 24.09.2024 11:48 ↓

人生路上，总会有这样或那样的阻碍。它们可能是我们内心的敏感自卑，也可能是来自原生家庭的痛苦阴霾，又或是职业生涯的荆棘坎坷。 它们就像是沉重的包袱背负在我们身上，拖垮我们的信心和勇气。 但这一切，都不过是你自己赋予的。那么要如何跨过给自己设下的那座大山呢？今晚的节目与你分享。

等我熬过所有苦，或许我也会幸福 23.09.2024 10:09 ↓

在《人民日报》看到这样一句话：“人人都有苦衷，事事都有无奈，不要羡慕别人的辉煌，也不要嘲笑别人的不幸，晨起幕落是日子，奔波忙碌才是人生。”人，没有谁活得比谁更容易。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词，时间。

这世上，从来没有满分人生 21.09.2024 7:42 ↓

多年以前，苏东坡遭遇朋友背叛，数度陷入人生绝境时，曾怅然写下：“世事一场大梦，人生几度凉秋。”人生其实就像一场游戏，看得太清你就输了。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词“清轻”

人生路漫别急行，踏实走好自有获 21.09.2024 9:24 ↓

现代社会的快节奏让人们变得越来越浮躁，很多人对成功的渴望过于迫切，想要一夜之间暴富、一举成名、想要快速有个结果、想走捷径，却忽略了过程中的努力和汗水。可颠倒了因果最终只会导致在生活中处处碰壁。我很喜欢一句话：“你必须非常努力，才能看起来毫不费力。”今晚分享的关键词“先后”

你自己晓得你是什么人就行了 20.09.2024 21:27 ↓

隔壁的老邻居，前两年得癌症走了。他年轻的时候，做生意都失败了，一辈子没有结婚，也没有子女，一直到老都跟他妈住在一起，就是靠教小孩弹钢琴生活。到后来他不行了，他找到自己的朋友说，他有个学生很有天赋，叫朋友帮忙找一个好点的钢琴老师。他这辈子看起来好像不是很成功。但是我们都很怀念这个人。成功不见得是金子，失败也不见得是屎，混得好混得差，就是别人嘴上说说，你自己晓得你是什么人就行了。---《走走停停》

你的人生，不必格格都入 18.09.2024 11:54 ↓

世界灿烂盛大，纷扰错杂，那些璀璨繁华，我们不可能全部揽入怀中。若是陷入了困顿和迷茫，不如允许自己“枯萎”一会儿。先调养好自己，再厉兵秣马。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词“放松”

同赏一轮月，唯是故乡明 17.09.2024 13:16 ↓

晚上好，我是罗洋。中秋如约，在共赏良宵的时候，突然想发会呆，在微风拂面的河边一个人静静地走着、踱着...耳边突然浮起毛不易的《一荤一素》，其中唱到“月儿明，风儿轻，可是你在敲打我的窗棂”。下一秒，手机上又陆续收到很多忙碌的事情，想也没想就锁了屏，我把手搭在围栏上，开始了今晚的分享

天气转凉，秋天以外的事就忘了吧 16.09.2024 24:12 ↓

世界很大，我们曾有多少日夜独往。所幸人生旅途，始终陪伴我们的还有自然万物。如果你也感到疲惫，我们还有温柔的秋风可以奔赴。你好我是罗洋，希望今晚的碎碎念能陪你度过微凉的秋夜。

人生海海兀自乘流，各有渡口各有归舟 15.09.2024 9:58 ↓

你好我是罗洋。年轻时觉得，多个朋友，多条门路。经历的多了才渐渐明白：很多事情，是在无数次转身后看透的；很多成长，是在人潮退散后才醒悟的。就像贾平凹所说：和人走散并非一件坏事。如果当下的你正为一段关系发愁，今晚的分享或许对你有所帮助。

秋风起时爱自己，在治愈也在自愈 14.09.2024 23:56 ↓

今天看到一句话“要寻找自我，不要糟蹋它”。遂有感触，于是趁着回家后的空档录制了本期的节目，愿你都能在这一个新的秋天里，找到并安顿、照顾好新的自己。碎碎念，有缘见。

成为你自己，是不必羞愧的 13.09.2024 8:18 ↓

你好我是罗洋，不知道你发现了吗，你离真实的自我越来越远了。走着走着，我们忘记了很重要的一点，你和所有人一样，是独一无二的存在，是值得被珍待的存在。你可以不开心，可以慢下来，可以生气，可以不必事事完美。因为成为自己，是不必羞愧的。今晚静下心，听我跟你聊聊。

我们能不能好好说话不伤人 12.09.2024 9:45 ↓

你好我是罗洋。网上有个提问：“你见过最好的人都是什么样的？”一个高赞回答是：“说话似清风，如煦日，拂你衣上风尘，让你三冬暖，春不寒。”这世上，说话带刺的人很多。希望你能多些温柔以待，温润如语。晚安。