李诺就是Me
结婚之后
80末90初,一对资深恋人,也是一对稳步进入七年之痒的夫妻,之间的对谈、分享、倾诉。
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Episodes
020:好久没约会?那就去唱K吧! 07.12.2025 57:43
【温馨提示】戴上耳机或者用音箱,会更沉浸😊 本期节目没有太多语言上的交流 但在这些歌声里,我们从彼此的眼神和笑脸中,看到了过去经历的时光 那是我们相互陪伴的时光,而这些歌声,也同样陪伴着我们! 在小宇宙查看该单集文稿
019:串台|生育大概就是个“玄学”? 10.10.2025 1:17:55
1年前,Tim和Heaven约上好友阿真(《返璞归真》主播),敞开心扉聊了聊生育这回事,当时这期节目没有在这里播出,1年过去了,阿真也迎来好消息,对Tim和Heaven来说,不仅是为好友高兴,也更清楚生命的主权在谁。从而提醒我们,更要耐心等候! 生育到底是为了什么呢? 是一种必要的人生选项? 是一种安全感的需要? 是为人类的延续? / 不生育又是为了什么? 因为痛苦恐惧? 因为这是个人的决定? 因为个人无需为人类负责? / 人真...
018: 【串台】办一场线上KTV,做一个回到过去的梦 21.06.2025 2:06:23
非常开心,受到 《无沟播客「母女成长对谈」》 主播大白杨的邀请 一起聊聊我们听过的、喜欢的音乐同时也是对成长的思考 也特别感恩有机会和年长的朋友(大白杨的妈妈-冯阿姨),还有年轻的朋友 《朋友走慢点》 小乐和 《园宇宙》 小圆子一起交流! 对我们夫妻而言,音乐像是我们关系中的针线,随着时间的推移,一点一点地编织着我们的关系!值得一说的是,在我们恋爱期间我曾一时兴起,夸下海口对Heaven说出了:等我给你写首歌出来...
017:《家里家外》,活出真爱! 11.04.2025 50:31
家是港湾,但婚姻是围城? 在亲密关系中的难点,是否可以在关系建立之前消除或避免? Tim和Heaven看的是短剧,品的却是自己。 本期节目从爆款短剧《家里家外》聊到真实的亲密关系建立的根基。 选自短剧《家里家外》的文案: 关于亲情与支持: “我们不是在父母缔结婚姻的那一刻就自动拥有了亲情,而是在漫长岁月里,日复一日的真心让我们成为比血缘还要牢固的家人。” “对家人都不叫帮,只是发自内心希望对方过得好。” 关于公平与教...
016:看戏容易,照镜子难——从《再见爱人》引发关于夫妻交流的思考 02.12.2024 1:31:22
最近被迫刷到许多有关《再见爱人4》的综艺片段,对节目里的嘉宾多少有些留意。无论是杨子&黄圣依、留几手&葛夕、李行亮&麦琳,其实都展现出了夫妻双方在婚姻生活中的困顿,这种种的问题不仅使众多看客气不打一出来,进一步又引发了关于婚姻这种形式的思考。 也许我们成长过程中,逐渐摸索、掌握了一套应对任何环境和关系的沟通交流能力(很有意思的是,我们被输入一种:家是港湾,家最安全的概念),所以通常我们会在家里摘下应付...
015:本就《不够善良的我们》,何必如此苛责自己与对方? 01.07.2024 54:43
如果人生可以选,简庆芬 or Rebcca 人生是否真的存在最优项?我们有可能交出一张完美的人生答卷吗? 在“完美”的压力下,我们努力、进取、放弃、挣扎,渴望得到,也惧怕失去。 早就忘记我们本就是艰难前行的人,而身边的伴侣,也不过是另一个艰难的人,情感的纽带并非是我们在彼此身上汲取养分的管道,恰恰应该是我们尽己所能的鼓励和安慰。 我在 也是一种能量的形态! ———————————————— 如果你喜欢这档播客节目,邀请你可以分享给...
014:【夫妻圆桌】无论过去多少年,我仍愿爱你! 19.06.2024 1:13:26
本期嘉宾:张凡&小郁(结婚十年夫妻) 十年之前,携手走上红毯 十年之后,回望无悔婚姻 如果婚姻是一份生命中的礼物,我们该如何珍藏?如果婚姻是一份美好的祝福,我们又该如何持守? 也许平淡的生活,只是因为快乐不知时日多!但每一个相处的瞬间,每一幕共度的画面,终究还是勾勒出我们的婚姻的样子。 夫妻二人,成为一体,组建家庭。同时又要彼此成就,彼此建立,这实在是很难的功课。但幸福的彼岸值得付出努力地划桨! ———...
013:还要消耗多少的感情,我们才能好好坐下来沟通? 21.05.2024 57:35
有人说:不吵不爱 有人说:一旦吵架,感情就会出现裂缝 也有人说:婚姻只不过是一场交易/合作 无论是哪一种观点,我相信都源自于人的经验,而人的经验又总是片面的,主观的。 但我相信对于每一对恋人或夫妻来说,内心都有一份向往:渴望可以和相爱的人,共度美好的时光,一同建造属于彼此的专属记忆与人生。正如人们常说的:婚姻、家庭是需要用心去经营的。而经营就意味着,我们需要成为一个主动的角色,主动爱对方,主动需要对方...
012:爱人如己先爱己,但爱己先与自己和解! 12.02.2024 1:04:33
《爱,很简单》只不过是一首情歌 但爱,真的那么简单吗? 每一个经历过的人,都不会这么认为 可就算在爱里经过多少苦头 我们也不能否认内心对爱的渴望 那些关于爱的诗词、颂歌,让人向往又流连,同时也记录着每一个爱的探索者心路历程 难道只有在情人节时,我们才想起爱,才想起表达爱? 爱难道不是值得我们一直追寻的力量? 本期金句:你想要别人怎样待你,你也要怎么待别人 ———————————————— 如果你喜欢这档播客节目,邀请你可以...
011:看了片段就让人窒息的《再见爱人3》,所以爱会消失吗 15.09.2023 1:09:48
也许爱,会消失,也许我们失去了去爱的感知,也许我们个体被消耗至伤,以致于无力去爱。 一段感情,一桩婚姻,都是不容易的,而这个过程本来应该两携手并肩,齐心同行。却往往因为我们不懂爱、不会爱,而转变成了互相博弈、相互伤害的角斗场。 爱,该是一个勇敢的字眼。爱,也应该是能赋予能量的源泉。愿我们都能抓住心底的那道微光,不失去盼望,看看那个曾经誓要相守一生的人,再握紧一次TA的手。走! 本期提及影视、综艺: 《再...
010:又是一年520,不想只说“我爱你”,因为想要勇敢地“一直爱你” 18.05.2023 45:36
“择偶标准”是本期话题的重点 当然,只是Heaven的“择偶标准” 是Tim开始绕过,后来又被证实的“择偶标准” 总之,是关乎我们两个之间的一套标准 是曾经Heaven坚守的标准,也是后来放下的标准 其实就像人生一样,爱情也没有标准答案,爱人也没有标准答案,最终还是要问清楚自己,想要的是什么?是一时的激情、长久的乏味,还是持守的关系、相互的成就? ———————————————— 如果你喜欢这档播客节目,邀请你可以分享给你的朋友,也欢迎在评...
009: 婚姻究竟能带给你什么?——在亲密关系里做彼此的支撑 04.05.2023 50:28
录本期节目源自一个简单的字:撑 作为成年人来说,许多问题需要自己去应付,许多情绪需要自己去消化,许多难关需要自己撑过去。 而当你身处在婚姻关系里,面对那个亲近的人,那个委身的对象,是否愿意成为对方的支撑,是否接受对方的支撑,往往是一种亲密关系的考验。不只是考验我们对婚姻 意义的认识,更是考验,我们各自在婚姻关系中,不同角色、同样处境里的投入程度。 给予之爱和需求之爱,从来都是互相依存,彼此的委身不是只...
008: 从《花束...》聊到《完美伴侣》,原来我们虽然渴望花束般的爱,却缺乏养花的能力 12.02.2023 1:10:43
爱一旦成为上帝,亦即沦为魔鬼 当《花束般的恋爱》成为大众热议的话题,也意味,面对爱情,我们常常是迷茫和无措的。即使以为遇到了命中注定的那个人,难道也无法逃脱爱情的“诅咒”吗? 对于一对共度10余年的夫妻来说,似乎看这类爱情电影是一种挑战,毕竟,我们仍然期待,也满怀盼望着,可以彼此相爱,共度一生。但人性的缺陷、现实的压力、环境的影响,也常常会给我们带来一些阴影。 其实,爱,总是一个热门话题,但也总是一个难...
007:岁首年终,回头看看一起走过的2022 01.01.2023 39:45
对不起,我们放鸽子了!!!! 本来准备在昨天,也就是2022年12月31(最后一天),更新本期节目,但是莫名的忙了一整天,竟然没抽出时间录音、制作播客。但为了回应听友的催更,还是得更,所以,就在今天更新吧! 毕竟岁首和年终是并列的,不在年终总结,就在岁首回顾。 总得来说,本期节目的主题就是感恩!感恩过年一年所经历的、所遇见的、所收获的、所学习的。 虽然在节目中没有提到(聊的有点嗨,怕时间太长),但是Tim和Heave...
006:【番外】尽管有黑夜,或者逆着风,但在爱里有勇气和盼望! 27.11.2022 6:21
歌词如下: 黑夜将过去 未来不再迟疑 牵起我的手 祢给我勇气 曙光渐显明 点亮前方路 我展翅高飞 祢给我信心 只要相信 相信就有奇迹 挥动信心的翅膀 随着梦想起飞 相信有爱 就有奇迹 不轻言放弃 只要打开眼睛 手牵手一起 就不孤寂 相信有爱 就有奇迹 虽然逆着风 祢给我勇气 飞往那佳美之地 在小宇宙查看该单集文稿
005:今天是感恩节?那,谢谢你愿意做我的朋友! 24.11.2022 41:50
一年一度的感恩节到了,又到了大家互道感恩的日子了 其实对于夫妻来说,有许多相处的时间,也有很“天然”的亲密的关系,往往会忽略做朋友这件事,但事实上,好的夫妻应该学会做朋友,甚至要努力成为对方生命中独一无二、无可替代的朋友。 现实是:相安无事的关系已经值得感恩。究其原因竟然是因为家庭中时常爆发的“夺权大战”。自从进入婚姻,双方似乎很容易就从一种如胶似漆的状态中转化为彼此对立的关系,因为在大家心中,更在乎的...
004:既然是结婚纪念日,那就聊聊仪式感吧! 12.11.2022 49:23
不知不觉又到了一年一度的:结婚纪念日! 吃点好的?买个礼物?搞点活动?不如录个播客呢! 其实这么多年(11年了,我的天~)过去,相互之间的了解,逐渐让惊喜不再惊喜,都成了理所当然。所谓“仪式感”也都成了一种名词化的概念。往往都是一些相对重要的日子里(比如今天、比如她的生日),组织下个馆子,定个好味蛋糕,有时候干脆就跟朋友一起过了~属于我们俩人之间的“仪式感”慢慢淡化了。 当然,即便如此,有时候还是需要努努力...
003:作为这个家里的一员,你眼睛里能不能有点家务活儿?! 02.11.2022 36:57
家务活谁来干?没人管怎么办? 家务活,这么普通的事,有什么可聊的呢?但我相信:平凡见真知。往往就是在一地鸡毛中,我们才能认识自己,也认识对方。大家也许就承认在亲密关系中,肯定会有争吵、摩擦,而很多这样的小摩擦都是出自生活中的鸡毛蒜皮。究其原因,原来我们总想要透过一点小事情,一些细节去争夺家庭中的“话语权”。 面对一个无法符合自己标准的人,给他/她点时间。这也是爱~ 爱,用嘴巴说出来其实挺容易的,难的是,...
002:Tim:“亲!我想吃螺蛳粉!” Heaven:“行!” 24.10.2022 34:00
口味相同,同为吃货的夫妻,也是一种幸福! 本期话题十分随机,全因Tim想点一份螺蛳粉外卖,所以就延伸出了本期的对话,在整个倾谈的过程中,我们都非常感恩,能遇到一位在饮食方面相契合,同时也愿意在一定程度上体谅对方的伴侣。当然,我们身边也有许多尽管口味不同,但也在亲密关系中,能互相体谅和迁就的朋友。单单就这一点来说,我们更加会觉得,在饮食方面有相同的认知和接纳度,会给亲密关系带来益处。 同时,我们也意识到...
001:求爱1年,恋爱5年,结婚第6年的相对年轻夫妻,来做一档夫妻播客,怎么样? 07.10.2022 42:52
特别要感谢Heaven的支持与配合! 第一期节目,相当于是一个概况介绍 介绍节目的立意、介绍我们的状况、介绍我们各自的想法 这个过程是很有意思的,因为我自己做了播客 太男了 ,对播客这个环境产生了浓厚的兴趣,以至于我想进一步深入时,想到了夫妻间的关系,婚姻的生活也可以通过这样一种方式来分享、记录。所以对于我自己来说,也算是挑战,可能我很能说,但是怎么让Heaven有更多表达,这是有难度的。非常期待这样的形式能够助...
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