Zana

青春咖啡馆

Leisure ZH ↓ 7 episodes

青春咖啡馆是一档让迷茫变得可听可感的播客节目🎧青春咖啡馆 · 特殊营业中······—— 用一杯咖啡的时间，解剖我们这代人的上瘾与清醒📻这里收藏04后对世界的全部幻想，也对问题进行存档回收. 当咖啡馆沦为摄影棚，我们在此重建线上沙龙——信息交易所. 感受陌生人共享空间却互不打扰的微妙张力，享受最体面的公共独处.生活就像手中那杯咖啡：苦涩但有瘾,让我来将迷途的青春画成地图, 用耳朵传输给所有同类参考. 💁🏽‍♀️请听众随意落座：▸ 吧台区 → 与主播短暂结盟▸ 靠窗长桌 → 观光席凝视街道▸ 角落软座 → 情绪防空洞▸ 共享木桌 → 提交你的故事残片 ☕️▾▾▾ 📜 离店前请至吧台区：在牛皮纸留言本上烙下你的愿望或执念，我们会将它封存进「青春档案馆...

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Zana

Episodes

Vol.7 我回来啦即将迎来新的一次转型！ 09.04.2026 4:29

青春咖啡馆是一档由大学生视角观察生活类节目 👊🏽我终于回来啦！ 🎙️经过一系列纠结之后，我决定转型为纯记录加陪伴类播客！ 🎞️其实这也是我做播客的初心，而不是渐渐走偏到教人成长类。天天教人做事，这不好吧主播哈哈哈哈 🫶🏽感谢大家一直以来的陪伴 🥹感谢大家共同见证一个女大学生—通过播客慢慢壮大的野心和越发成熟的心智欢迎您来～ 📮zeynnnap@outlook.com 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.6 淡人time| 在刚刚好的缝隙里，呼吸幸福:P 16.05.2025 20:24

在全身心享受的时候，不必做笔记，所有顿悟都会像水痕一样自然蒸发。 ⏺️今天这一期的录制，是在学校小公园里的湖边完成的，伴随着微风、鸟叫声、小型瀑布和温暖的阳光，希望你们能从我的声音里，感受到这份温暖。 🌬️跟我一起抓住介于专注与放空之间的美好，每一次不经意，都藏着一份独家特调的惊喜。希望我们都能拥有感知幸福的能力:) 📮zeynnnap@outlook.com 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.5 还是找到自己不喜欢什么重要一点！ 14.03.2025 15:29

本期主播：Zana 我回来了！如果最近有因为找不到方向而烦恼的朋友们，这期播客绝对能给你带来不一样的视角！ 💡今天跟我做一个反向思维小实验 📕你有没有一个叫做 “打死不做清单”备忘录 🤔找到自己不喜欢什么为什么重要？怎么去发现？有哪些好处？ 🌆打开一个生活新视角，接下来追寻自己的脚步，听听自己内心的声音在节目中，我用真实的故事和生活化的例子，带你一步步发现，原来“不喜欢”并不是一件坏事，而是通往自我认知的重要...

Vol.4 Emily in Paris: 休想道德绑架我！ 11.02.2025 16:54

本期主播：Zana 她穿荧光绿抢闺蜜男友，但你真的恨得起来吗？ Emily in Paris （艾米丽在巴黎）是一部让人边翻白眼边追更的美剧故事的主角Emily Cooper 是巴黎最招摇的“入侵者”—穿死亡芭比粉逛卢浮宫、用ins营销“污染”法式优雅、靠一杯红酒抢走闺蜜男友🧐 有人爱她活力四射打破陈规，有人恨她自私虚伪越界成瘾。凭什么Emily越讨人嫌，我们越上头？ 🎤这期播客，你将听到： 03:59 夸张美学对抗法国“优雅减法”，视觉化的身份宣言 0...

Vol.3 如果今年是一本小说，你的书名叫什么！「FEAT.火锅局」 31.12.2024 1:16:35

本期主播：Zana 嘉宾：小雷 / 小汤——来自播客「火锅局」假如把我们在2024年发生的事情总结成一部小说，你会想要取什么名字，更会想要把哪一章当作卖点呢？在缘分的促使下，跟播客节目「火锅局」筹备了一次串台，来回忆我们的2024年，希望能给大家带来快乐～介绍一下我们的小说： 04:25 小雷—我是一只卡皮巴拉，刚成精就被生活绑架 26:22 小汤—黛玉倒拔垂杨柳 47:17 Zana—小人物的大生活祝大家新的一年所念皆可得，也充满惊喜！...

Vol.2 围绕内耗聊一聊敏感的自己 03.11.2024 18:48

本期主播：Zana / 沐晗几乎所有人都在讨论内耗，都在激励我们正视并屏蔽，但是真的有这么简单吗？我们与之共处呢？到底应该怎么聊才能真正做到忽视，会有百分之百的答案能帮到我们吗？今天我们把角度指向让内耗发生的自己并围绕我们能接触到并觉得是最好的方式来跟大家聊一聊内耗。欢迎投稿 zeynnnap@outlook.com 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.1 焦虑懒惰，却又野心勃勃的我们 18.10.2024 13:41

本期主播：Zana / 沐晗 00:40节目的准备过程 02:05聊一聊在一片野心下的慌乱 08:26我们当下的焦虑真的是因为体力问题吗？ 10:25如果我们没有偷上这个懒会发生什么事情？保持现状不去执行，我们甘心吗？ 11:38怎么样才能算达到理想的状态？在播客初试水阶段，想聊一聊困扰我们很久的，野心勃勃却被拖延症牵住脚步的问题。由于比较生疏，时长很短，希望大家能多给一些建议欢迎大家投稿可以跟我们讲一讲自己的困惑，把这里当小树...