人生设计事务所

“找到你深切的喜悦，与世界深切的渴求相交汇的地方。” 我们努力工作，最终是为了更好地生活。但当工作吞噬了生活，一切还有什么意义？ 本期节目，Kelly和Ada将与你深度共读《适度工作》这本书，探讨如何打破“工作至上”的认知枷锁。我们将分享： * 真实故事：亲身经历的过度工作健康危机与价值感崩塌后的重建。 * 关键概念：怎样构建多元价值支柱，获得应对动荡世界的内心韧性。 * 犀利拷问：工作是你的全部吗？你的成功由谁定义？...

【本期节目介绍】 你是否在亲密关系中屡屡受伤，从此不敢再爱？如何建立一段持久稳固的关系？ 本期节目，Ada和Kelly继续带你深挖心理学经典《幸福的勇气》，直面关于“爱”的核心真相。我们将打破“命中注定”的迷思，探讨： * “迷恋”与“真爱”的本质区别：那个让你上头的感觉，究竟是爱还是自我幻想？ * 爱的勇气：为什么说爱不是“被动坠入”，而是“主动培养”？ * 持久关系的基石：从友情到爱情，如何建立“双向奔赴”的深度连接？ 爱不是...

为什么我们总在亲密关系中感到疲惫不堪？ 为什么最亲近的人，反而最难真正理解彼此？ 本期，Kelly和Ada将深入探讨《幸福的勇气》，直面关系中的核心困境： * 当爱变成控制，我们该如何真正地"看见"彼此？ * 从亲子冲突到七年之痒，如何在日常中重拾关系的温度？ * 为什么越讨好越不被尊重？关系的真相究竟是什么？ 幸福不是运气，而是需要学习的勇气。愿这期对话，带你找到让关系从消耗走向滋养的钥匙。 【内容提要】 01:44 尊重=...

你是否也曾感到，自己仿佛活在一场永无止境的“认可追逐赛”里？ 工作上拼尽全力，只为一句肯定；在关系中小心翼翼，害怕让人失望；甚至内心常有一个声音在问：如果我不够好，还会被爱吗？ 本期「人生设计事务所」，我们将与你一同拆解这本风靡全球的《被讨厌的勇气》，直面那个困扰我们已久的核心问题：我们为何如此渴望被认可？ 节目中，主播Ada和Kelly将： * 带你戳破“认可陷阱”的真相，发现过度讨好的本质竟是自我中心； * 分享...

【本期节目介绍】 为什么我们懂得很多道理，却依然难以改变？本期节目，Kelly和Ada借由心理学经典《被讨厌的勇气》，与你进行一场真诚而犀利的对谈： * 那个让你“无法改变”的隐形目的究竟是什么？ * “原生家庭”是否成了我们逃避责任的万能借口？ * 如何获得勇气，打破“不健康的舒适感”，真正活出自己想要的人生？ 改变不是一句口号，它需要被讨厌的勇气。希望这期节目能成为你改变之路上的第一份动力。 【内容提要】 00:47 全球畅...