阿鱼的读书笔记

今天和你分享的这本书的书名叫作《早安，怪物》，来自一位名叫“赵琦”的听众朋友的推荐。 这其实是一位心理治疗师的回忆录，记录了她职业生涯里最具挑战性的5个心理治疗案例，我们完全可以当故事来读。 作者名叫凯瑟琳-吉尔迪纳，她是一位加拿大心理医生，有25年从业经历，结束心理治疗工作之后转型成为一名全职作家，这本《早安，怪物》是她的代表作之一。 这本书的豆瓣评分高达9.0分，微信读书的推荐值也达到91%，单纯就评分而言...

今天我想和你分享的是吴军老师在去年4月出版的一部作品，书名叫《脉络》，还有一个副标题叫“小我与大势”。 书名为什么叫“脉络”呢？出版方设计了这样一句文案：看懂趋势演变大脉络，看清个人发展小脉络。也就是用历史发展的规律和逻辑，去分析理解个人发展的方向，给广大读者提供一份可供参考的行动指南。 吴军老师在这本书的前言里还说了这样一句话：“我在离开这个世界之前应该写两本书，一本讲述我的经历，一本讲述我的想法。”这...

《内容即品牌》，顾名思义，这本书讨论的主题就是“内容创作”和“个人品牌”。 作者刘飞，头部播客节目《半拿铁》、《三五环》的主理人，一位曾效力过阿里巴巴、滴滴等公司的互联网老兵。 刘飞老师在这本书里对自己十多年的内容创作经验进行了总结，提炼整理出一套内容创作方法论，包括打造内容品牌最关键的三个公式，个人的六个创作技巧，从内容输出到品牌沉淀的五个要点，给内容创作者的30个忠告等等。 他试图用这本书回答一个问题...

今天三八节，祝美丽的你节日快乐！ 在这个特别的日子里，一起读一本女性人物传记：《我看见的世界》。 这是人工智能科学家李飞飞的自传，24年4月在国内出版，目前豆瓣评分高达9.0分。译者赵灿也是一名女性，曾经翻译过《史蒂夫·乔布斯传》、《纳瓦尔宝典》、《苏世民：我的经验与教训》等经典畅销书，同样非常优秀。 李飞飞今年差不多48岁，已经成为美国国家工程院、美国国家医学院和美国文理科学院等三院院士。不仅如此，她也是斯...

本期导航： 00:15 万维钢老师的书好在哪里 01:50 通识教育，或者说“自由技艺”的重要性 03:07 为什么给这本书打四星 04:05 知识点之一：什么叫“文化自觉” 05:08 知识点之二：创作者的悖论 06:10 知识点之三：强力研读笔记法 07:59 其他一些好玩的内容 前半段录制的时候感冒了，声音别有风味，请多包涵。😂 在小宇宙查看该单集文稿

本期导航： 00:06 “长乐路”是一条什么样的路 00:25 《长乐路》是一本什么样的书 01:31 这本书独特的写作手法：以小见大 02:06 作者为什么选择“长乐路”作为切片对象 04:32 局外人的第三方视角：旁观者清 06:58 西方视角 ≠ 上帝视角 07:41 同为中国题材的纪实写作，作者与何伟的异同 08:35 这本书的真正主题：梦想 09:25 给这本书的译者王笑月点个赞 11:47 用街景地图隔空游历“长乐路” 在小宇宙查看该单集文稿

本期导航： 00:22 为什么只用1分钟介绍一本好书 02:03 第一本：《解码比尔-盖茨》（奈飞纪录片） 02:59 第二本：《经典里的中国·孟子》（杨照） 04:15 第三本：《万万没想到西游记还可以这样读》（李天飞） 05:19 第四本：《人生由我》（梅耶·马斯克） 06:22 第五本：《文案的基本修养》（东东枪） 07:25 第六本：《我想遇见你的人生》（杨照） 08:28 第七本：《花木兰》（迪士尼电影） 09:31 第八本：《故事课》（许荣哲） 10:33...

本期导航： 00:02 简单介绍这本书 01:15 简单介绍上海译文出版社《译文纪实》系列 02:27 豆瓣上有关这本书的一些差评 03:28 这本书的主要内容 04:40 书名是这么多差评的罪魁祸首 05:41 教科书上的标准回答 06:58 DeepSeek的量子解答 07:57 DeepSeek“说人话”的回复 08:22 逆向思考：其实世上不一定需要图书馆 08:40 宏观尺度：五大功能都逐渐过期 09:57 微观尺度：建设“这一座”图书馆只是为了达标需要 11:33 问题越来越多，差评在所...

本期导航： 01:27 比尔-盖茨最近风评一般，为什么要读他的最新自传 02:08 betterread的文章：《我为什么推荐孩子读张兰的自传》 03:56 这本《源代码》具体讲了哪些内容，为什么我说它是盖茨的青春残酷物语 06:15 问题1：盖茨的原生家庭到底是什么财富水平，是不是传说中大富大贵的权贵阶层？ 08:09 问题2：盖茨原生家庭的财富水平，在他成功的过程中究竟起到多大作用？ 12:36 问题3：盖茨是从小就被周围的人看作是天才么？ 14:04...

本期导航： 00:06 被误读的“一生之敌” 00:54 英文书名 the war of art 的文字游戏梗 02:29 本书最重要的概念：“内阻力” 03:00 好莱坞编剧教父对“内阻力”的概念解读 03:27 “内阻力”最常见的表现形式 04:18 我想到的第一个相关概念：“熵” 05:08 我想到的第二个相关概念：“砖墙” 06:25 “没活过的人生”究竟是什么样的 07:28 作者史蒂文-普莱斯菲尔德个人简介 08:22 优秀的出题者，不称职的做题家 09:38 “职业选手”与“业余爱好者”有哪些...

本期导航： 00:31 “冷门歌手”陈绮贞 02:01 这本《不在他方》的独特意义 03:00 为什么这本书不容易读懂 05:07 什么叫“不在他方” 05:41 台大教授陈芳明的理解 05:50 作家骆以军的理解 06:00 我自己的理解 06:30 “波丽露”是什么 07:20 书里频繁使用到的一些意象 09:02 陈绮贞为什么喜欢使用一组对立的概念 09:29 陈绮贞给我的最深印象 11:22 五月天的玛莎为什么说陈绮贞是个魔鬼 11:31 陈绮贞的星座、血型与MBTI人格 12:15 陈绮贞 vs...

本期导航： 00:31 《六星纪元：盟战时代》故事简介 01:21 作者“玫瑰叔”个人简介 02:14 科幻只是皮肤，内核是流行文化大杂糅 02:39 致敬《沙丘》 03:00 致敬《冰与火之歌》 03:17 致敬《三体》 03:36 致敬金庸《连城诀》 04:18 致敬《哈利-波特》 04:57 为什么这样的致敬是可取的 06:21 这本《六星纪元》的第1个可取之处：架空宇宙 08:23 第2个可取之处：观察样本 09:58 第3个可取之处：少年心气 12:32 玫瑰叔自述创作过程 13:29 玫...

本期导航： 00:19 豆瓣评分8.9分的《火星救援》，我为什么只打三颗星？ 00:51 好的科幻小说，标准是什么？ 02:15 与其说它是科幻小说，倒不如说它更像是推理小说 02:56 整个故事完全由一个 idea 驱动 05:05 什么样的读者会喜欢这样的写法 05:15 本质上是《鲁滨逊漂流记》的现代版 remix 06:15 刻意植入的中国太空局元素，与近期的小红书难民 07:22 小小地 Cue 了一下《少年Pi的奇幻漂流》 07:50 这本书“屎尿屁齐飞”的语言风格 08:2...

本期导航： 00:10 简单介绍这本《具体生活》 01:06 “未经检视的生活不值得过” 01:19 “检视生活”的几个实操案例 02:39 “何为美好生活”的两种想象模板 03:08 对“贵族生活”的一种误解 04:16 吴军老师对“美好生活”的具体定义 04:51 吴军老师的7种美好事物 06:13 为什么必须用理性指导生活 08:00 不求甚解 vs 要求甚解 09:23 J型人的典型特征 09:46 简单介绍下吴军老师 10:17 吴军老师的代表作品 11:16 为什么这本《具体生活》的豆瓣评...

本期导航： 00:36 为什么想到读这本《夜谭十记》 01:00 这本书的架空设计，有点像薄伽丘的《十日谈》 02:16 开篇又有一点《红楼梦》的古典味道 03:09 印象深刻的故事之一：《观花记》 06:15 印象深刻的故事之二：《生儿记》 08:35 印象深刻的故事之三：《买牛记》 12:20 怎堪命运捉弄，神似余华《活着》 13:00 我给这本书打3.5分的三个理由 14:48 为什么即便如此，我还是很喜欢这本书 15:15 与《张医生和王医生》的对比 16:21 四川...

本期导航： 00:18 为什么想要做这期节目 00:35 我是《十三邀》节目的忠实“读者” 02:30 从纪录片《但是还有书籍》里了解到蔡皋老师 03:09 节目主题：在复杂的世界里寻找指望 03:50 什么是VUCA时代 04:55 许知远眼中的蔡皋老师：两重身份 05:38 我眼中的蔡皋老师：无需拔高，已然不凡 06:48 钟叔河先生与《念楼学短》 07:48 与复杂世界友好相处的三个技巧 09:19 蔡皋老师人生经历回顾 10:35 蔡皋老师艺术主张的由来 12:19 只有不协调...

本期导航： 01:06 《我记得》吉他弹唱 03:08 《程艾影》吉他弹唱 04:53 《未央歌》吉他弹唱 06:02 《程艾影》与《未央歌》的相似之处 06:40 两首歌的不同之处 07:59 《乌梅子酱》有什么问题 08:32 流行音乐本质上都是一种迎合 09:38 为什么《我记得》有机会成为经典 10:59 套路赢得喝彩，真诚赢得人心 在小宇宙查看该单集文稿

本期导航： 00:25 《我在岛屿读书》：既是电视节目，也是一本书 01:50 与《但是还有书籍》、《文学的故乡》等节目的差异 03:10 《岛屿读书》节目成功的第一个关键点：形式好 04:10 第二个成功关键点：选角好 05:55 第三个成功关键点：内容好 07:03 第四个成功关键点：概念好 10:02 “岛屿”概念带来的功能增量 11:49 为什么说“概念好”是节目成功的真正秘诀 14:33 《岛屿读书》的另一种独特价值 17:02 大众对作家群体的某种误解 18:18...

01:00 《灌篮高手》大电影的正确打开方式 01:58 为什么片名要叫作 The First 03:12 为什么会有中国粉丝感到失望 05:05 井上为什么选择宫城作为电影主角？ 07:16 井上这些年的自我颠覆与成长 09:27 井上的信条：专业，就是不断向上的人 13:25 The First的真正含义：人生若只如初见 14:25 我的《灌篮高手》个人阅读史 在小宇宙查看该单集文稿

本期导航： 00:03 《一如既往》作者简介与用户反馈 01:04 为什么中国读者对这本书的评价相对一般 02:17 核心问题：普通人如何应对世界快速变化？ 02:49 普通人所能感受到的各种变化 04:18 15年内改变我们生活的各种产品 06:25 《一如既往》给出的解决方案 07:16 人性中亘古不变的一些弱点 09:10 对照阅读：卡耐基《人性的弱点》 10:46 为什么江山易改，本性难移？ 12:54 我的三个收获之一：理性乐观主义 15:29 我的三个收获之二：...

本期导航： 00:42 琼瑶对我个人的影响 02:56 琼瑶倡导的爱情观 04:51 琼瑶自杀带给我的冲击感 05:15 什么叫斯多葛？ 07:01 斯多葛主义的黄金三角 08:51 斯多葛主义的践行案例：李敖 10:00 斯多葛主义者如何看待死亡，他们为何倾向于选择自杀？ 13:50 为什么说用“轻生”来形容琼瑶的自杀极不准确 15:23 衍生阅读：安乐死应不应该被合法化 16:38 最后致敬：感谢琼瑶 参考文献： 《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》 《思辨力3...

00:15 《歌抒人生》：这本书的格式体例 01:20 创作心法1：好的艺术往往来自于模仿 03:32 创作心法2：把创作想象成玩游戏 05:02 创作心法3：创作需要给定框架界限 06:18 创作心法4：创作不应该被技术水平束缚 08:14 创作心法5：好的艺术不需要强行深刻，真情实感 >> 宏大叙事 10:35 一个小彩蛋：泡爷在日本做按摩的小故事 人物： 保罗-麦卡特尼 鲍勃-迪伦 许知远 史蒂夫-乔布斯 猫王 沙滩男孩 约翰-列侬 查特-阿特金斯 周杰伦...

书名：《青年变革者：梁启超》 作者：许知远 出版日期：2019年5月 豆瓣评分：7.6分 梁启超先生在学习上的5个独门秘技： 01:04 整体以自学为主，主要通过“写札记”来训练批判性思维 02:12 自己给自己开书单，尽一切可能广泛阅读 02:59 用各种手段倒逼自己稳定输出，强调学以致用 04:06 主动寻找良师益友，为自己创造理想的学习环境 05:07 积极获取明确的信息反馈，迭代更新自己的知识体系 07:05 小故事1：严复对梁启超的批评，以及梁...

00:09 引子问题：林黛玉到底是走投无路的穷亲戚，还是带资进组的富家小姐？ 01:36 《阅读的方法》这本书的写作体例 02:08 作为一款内容产品，这本书的 3 大核心功能点 03:22 认知冲击1：读书的时候，究竟是“对书负责”，还是“对自己负责”？ 05:14 认知冲击2：书到底是一座山，还是一张网？ 06:28 目标决定路径：狐狸型学者 vs 刺猬型学者 07:04 理解世界的复杂性：分蛋糕的 N 个标准 09:40 一些很好玩的小细节：颇具匠心的英文翻译...

我的微信公众号：阿鱼的读书笔记 本期节目知识地图： 概念： 每天1本书 深度阅读 苏东坡“八面受敌法” 书籍： 《十四堂人生创意课》（李欣频） 《如何高效读懂一本书》（秋叶） 《詹宏志谈学习与阅读》（詹宏志） 《杠杆阅读术》（本田直之） 《效率提升10倍的Google化知性生产技巧》（胜间和代） 《书都不会读，你还想成功》（二志成） 《暗时间》（刘未鹏） 《人人都能用英语》（李笑来） 《思考，快与慢》（丹尼尔-卡尼曼） 《曾...