起不來療癒學

厚厚的積雪，零下的天，不管台灣來的還美國來的貓，都禁不起好奇心，在我打開後院的時候，出去踩雪玩耍。有的貓只玩了一秒鐘，有的玩了五分鐘，太冷，最後大家都還是回家，但是他們在雪地上面留下了超可愛的貓掌印，即使只有短短幾秒鐘、幾分鐘，那天晚上他們會跟人類一樣呼呼大睡，睡得超好，絕對不會凌晨吵奴才，因為他們現在白天有雪可以玩，可以體驗，就算只有幾秒鐘，他們也覺得很幸福、很足夠。 原來，再怎麼冷的天，都可以...

在我人生中所有關於雪的驚喜奇蹟，都發生得猝不及防。 而驚喜之所以為驚喜，就是它不可預測，卻又美得終生難忘。 看起來寒冷至極的風雪裡，我卻覺得很溫暖。 看起來出不了門的封閉室內，我卻收到意外的宇宙快遞包裹：一支來自天空也來自大地的點燈器。 點亮即照見。如此安靜又平凡的一期一會。 ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 我的 IG / Threads: @chee.boo.lai ➤ 我的官方網站 https://sites.goog...

如果完全不吃止痛藥，我經痛可以有多痛？ 如果完全不喝咖啡、不設鬧鐘，我一天可以睡多久？ 如果一整天完全不聽 podcast、不看社群、不追劇、徹底獨處，那我會有多少個突然哭出來的瞬間，而那些眼淚到底從何而來？ 原來起不來是一種實驗。這些外在的止痛麻醉，原是為了人類社會的醫療所需，好讓「治療」可以順利進行。 然而，人的貪慾與社會化的力量，讓這些麻醉——止痛藥、咖啡、社群資訊——變成了好讓「工作」可以順利進行的工具。...

這一集，獻給2015年第一次走進諮商室的我自己。 謝謝你，因為你跨的那一步，我只花了十年就走到這裡。 受到2015年勇敢的我的感召，現在，2025年的我，決定再更勇敢一點，我要送給2035年的我，一個最特別的感恩節禮物。 用一天付清未來十年的情緒債務。我決定讓未來的我不再背著沈重的負債前行。 ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai ➤ 我的官方網站 https://sites.google.c...

做個超有同理心的棒球迷是什麼感覺？ 逐棒球而（ㄑㄧˇ）居（ㄒㄧㄠˋ）認識的亞利桑那球迷朋朋Katie， 和我一起聊聊所有跟棒球有關的社會學、心理學、靈性療癒的體悟，加上美國生活的日常心得，就稱之棒球迷療癒學吧。 一起追尋我們心中的自由之愛。 全新單元【航海月誌】來分享我2025年賽季在美國大小聯盟追棒球的回憶，這是本單元第一集。 (1:03) 三月在亞利桑那春訓相遇 (4:34) 感謝航海日誌的啟發與讓我借用單元名稱 (6:22) 棒...

今天我教完藝術社會學的最後一堂課，趁午休時間錄了這一集。 我今天教的是近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》，教得非常怦然心動。 為了對得起這次的怦然心動，我用這一集謝謝我身體裡那還有辦法感受到心動的心臟，在教書的日子裡雖然辛苦，但每一次活在巨大的意義感裡，活在巨大的影響力裡，我可以感受到心輪正中央我點了一盞屬於我的燈，只為照亮我自己，卻因為這社會的善良跟愛太多了，才讓我有機會把我的光照一些給我的學生...

那些被扔在黑暗之中的樂高碎片， 是人長大過程之中被割裂的自我， 自以為是不好的、骯髒的、必須被否定、被拋棄的那部分的自我。 隨著年齡增長，這些樂高碎片，會在名為「他人」的鏡子裡面出現， 透過討厭與憎恨，照見原來自己跟對方一樣都是長這個樣子。 再走更遠一點點，那個照見其實是在說： 「你真的不只原本想的那樣而已」， 還有，「你真的可以不一樣」。 你用你自己僅有的樂高拼成了一台腳踏車，以為每天家裡公司兩點一線有...

原來完形心理學的 IP 是跟迪士尼一樣無限增生的嗎！ 真的好好玩喔！ 在玩啦！ （挑戰最廢說明文，歐耶） ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai ➤ 我的諮商診所: @farhugs 遠距抱抱 ➤ 我的官方網站 https://sites.google.com/view/cheeboolai/about%E9%A6%96%E9%A0%81 ➤ 我的預約頁面（抖內匯款帳號在這裡） https://app.simplymeet.me/cheeboolaihealology ➤ 我的Threads ht...

不可能這麼剛好約在世界大賽G7的隔天錄音吧？ 我也很想當一個只重視過程不重視結果的聖人啊QQ 可是，我就是想要贏，不行嗎？ 人際關係不是拼輸贏， 不是比賽誰撐最久或最會忍。 可是，最最熟悉的人突然就這樣消失了，真的很可怕。 好好開始，好好結束。 這一集寫給我人生中來不及好好道謝、道歉、道別、道愛的靈魂們。 你們好嗎？ 對不起，謝謝你，請原諒我，我愛你。 ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9...

糾結這麼久，終於終於， 我知道我要什麼了。 告別有可能是充滿愛、沒有怨恨、也沒有勉強的嗎？ 充滿愛還有辦法告別嗎？ 我不知道。 但不試過一次，不就永遠不可能知道了嗎？ 這一集諮商筆記，又挖到了一個願望。 在愛與恨裡面泅泳，渴望的到底是什麼？ 來一場活人的告別式。 所有要說的話，想講就講，不要等著其中一人死了再邊燒邊哭。 沒有什麼以後再說。現在就講出來。 當一個有著很多愛的人，卻也不被愛控制自己的自由與原則。...

發揮土星三宮最強的筆記精神， 把這陣子的心理諮商精華整理出來， 分享給有需要的人。 ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/profilecard/?igsh=MWtnMmxtaWlvNjFrYw== ➤ 我的官方網站 https://sites.google.com/view/cheeboolai/about%E9%A6%96%E9%A0%81 ➤ 我的預約頁面 https://app.simplymeet.me/cheeboolaihealology ➤ 我的Threa...

因為收到了溫暖的聽眾回饋， 決定創建聽眾信箱。 讓善良好好的被循環下去。 ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/profilecard/?igsh=MWtnMmxtaWlvNjFrYw== ➤ 我的官方網站 https://sites.google.com/view/cheeboolai/about%E9%A6%96%E9%A0%81 ➤ 我的預約頁面 https://app.simplymeet.me/cheeboolaihealology ➤ 我的Threads https:/...

最不正能量的一集， 也是最真實的一集。 如果與你共振，那是我的榮幸。 * 勘誤：15 局延長賽是 10/10 老虎對水手的 G5 比賽，不是對藍鳥。 ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 擴療療癒師 Linda 的頁面 @kellysileves https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdUTjo8zDUti52RqA5ObBR6ALY7-R_V7AAhDUfByct018GrmQ/viewform ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/pr...

第一次剪podcast剪到必須下載髒話消音逼逼聲就是這一集嗎？ 我前陣子發現我N年前約會過的兩位對象是星盤雙胞胎（對，兩位） 後來上占星課的時候， 甚至發現現實生活中不認識的同學 Mindy的星盤， 跟他們兩個超像… 三個人星盤有五個重要配置一樣，是星盤三胞胎呢？！ 而且他們年紀都差了數年 根據ChatGPT，發生這種情況的條件機率是「四億三千萬分之一」。 所以…繼續超展開的頻道，突然變成分手擂台 邊剪接邊笑到肚子痛，笑中帶淚的...

催眠催到睡著，結果Zora跟我說我沒睡著？？ 這跟喝醉差不多了吧！（誤） 來聊聊催眠療癒跟希塔療癒的經驗！ ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/profilecard/?igsh=MWtnMmxtaWlvNjFrYw== ➤ Zora 的 IG 頁面: @zora_healing https://www.instagram.com/zora_healing?igsh=MWFubHo5emM2Zm9oNA== ➤ 我的官方網站 https://sites.googl...

星盤很像的兩個人，命運會很像嗎？ 我在靈魂相談室占星課遇到一位星盤跟我超像的雙胞胎Zora 來跟大家聊聊喜歡跟不喜歡的星盤配置 以及如何喜歡上那些自己不喜歡的星盤配置！ ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/profilecard/?igsh=MWtnMmxtaWlvNjFrYw== ➤ Zora 的 IG 頁面: @zora_healing https://www.instagram.com/zora_healing...

水逆獅子的時候就是要聊舞台 伴隨著學術界3A選手我本人即將開季 來盤點2025上半年人生體驗的巨變！ ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/profilecard/?igsh=MWtnMmxtaWlvNjFrYw== ➤ 我的官方網站 https://sites.google.com/view/cheeboolai/about%E9%A6%96%E9%A0%81 ➤ 我的預約頁面 https://app.simplymeet.me/cheeboolaihealology...

Ep.10｜靈性歸靈性、政治歸政治？ 人是政治的動物。人也是靈性的動物。 有政治性、有靈性，讓人性之所以為人性。 政治跟靈性到底有什麼關係？ 這是我最近幾個月來一直思考的問題。 這集，在水瓶時代為水瓶世代而作。 要是有聽眾的生日是位於1991年02月07日到1993年05月21日之間，或者是1993年06月30日到1994年01月29日之間，那麼不要懷疑，我這集就是為我們土星水瓶世代而製作的。 我剛好是零度土星水瓶，是我們這一代的第一批土水...

Ep.9｜Where do you call “Home”? 哪裡才是你的家？ 寫在選後之夜，給同為在美國生活的移民朋友。 心之所向，家之所在。 我會盡全力繼續當個溫柔、善良、正直的人， 因為這個地球值得我這麼做。 ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/profilecard/?igsh=MWtnMmxtaWlvNjFrYw== ➤ 我的官方網站 https://sites.google.com/view/cheeboo...

Ep.8｜不夠善良的我們，真的已經盡力了 你生命中最大的遺憾是什麼？ 如果可以改變過去的一件事，你會想改變什麼？ 這集我們來聊聊人生中出現過的那些，不夠善良的我們。 ⚠️本集無雷，只有提到電視劇《不夠善良的我們》初期角色個性設定，沒有提到劇情發展的細節⚠️ ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/profilecard/?igsh=MWtnMmxta...

Ep.7｜以終為始的人際關係 你有沒有過曾經非常親密要好的人離開你的經驗？ 或是你離開他的經驗？ 對絕大多數的人來說， 親密關係的終結都是很不舒服的。 這集我們來聊聊人際關係的終結與開始。 ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/profilecard/?igsh=MWtnMmxtaWlvNjFrYw== ➤ 我的官方網站 https://sites.google.com/view/cheebool...

Ep.6｜十年前的我好嗎？社會運動傷害的療癒 紀念三一八運動十週年， 給自己，給以前的夥伴， 也給曾經共振於那個時代的每一個靈魂。 ┃起不來療癒學 相關資訊 ➤ 聽眾信箱【Neko來信】 https://forms.gle/eeriqnX1oLgaeC4h9 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/profilecard/?igsh=MWtnMmxtaWlvNjFrYw== ➤ 我的官方網站 https://sites.google.com/view/cheeboolai/about%E9%A6%96%E9%A0%81 ➤ 我的...

這集來跟大家自我揭露… 我本身是個社會系教授，最近是我的第二學期剛開學一週，能量變化有夠刺激！ 要接受自己的每個面向並不容易，但把這個目標切成一小步一小步的， 會讓我覺得輕鬆很多！ ┃起不來療癒學 相關資訊 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/profilecard/?igsh=MWtnMmxtaWlvNjFrYw== ➤ 我的官方網站 https://sites.google.com/view/cheeboolai/about%E9%A6%96%E9%A0%81 ➤ 我的預約頁...

入秋了，我又做了一些居家佈置的改變， 顏色的能量真的很神奇。 同時，收到訊息，來跟大家分享小太陽的故事。 ┃療癒師 信慧老師 相關資訊 ➤ IG 頁面 https://reurl.cc/L6QQjK ➤ 信慧老師《與神對話》讀書會 Podcast https://spotify.link/lZbN1I0w7Db ┃起不來療癒學 相關資訊 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/profilecard/?igsh=MWtnMmxtaWlvNjFrYw== ➤ 我的官方網站 https://sites.google....

Ep.3｜搬家這件事 整個夏天，地球媽媽邀請我們一起揮別舊的、迎接新的， 騰出舊空間，讓給新能量。 這一集和大家聊聊我最近經歷的轉變。 ┃起不來療癒學 相關資訊 ➤ 我的 IG 頁面: @chee.boo.lai https://www.instagram.com/chee.boo.lai/profilecard/?igsh=MWtnMmxtaWlvNjFrYw== ➤ 我的官方網站 https://sites.google.com/view/cheeboolai/about%E9%A6%96%E9%A0%81 ➤ 我的預約頁面 https://app.simplymeet.me/cheeboolaihealology...