华霃

摸石头过河「办』

Leisure ZH ↓ 10 episodes

这是一档献给所有“正在路上”的人的成长播客。当人生没有标准答案时,三个敢用肉身试错的普通人,用真实的狼狈、思考和顿悟,陪你一起摸清脚下的石头。Kiki,新手宝妈兼裸辞预备役,在身份巨变中重置人生坐标,正在证明30+女性的人生容错率可以无限大。小羊,从河南到北京,从英国再到非洲,跨越三大洲一直在探索成长的边界、书写不被定义的人生。常乐,每年码字30 万字的媒体老兵,今天坐在头部大厂隔子间里寻找新可能。如果你厌倦了正确,想听点真实的成长故事——欢迎上船,水很急,但石头管够。

Author

华霃

Category

Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Dec 17, 2025

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Episodes

Vol.9 离开北京、告别高薪,她逃离了确定性,却找到了自由 17.12.2025

【本期节目介绍】 你有没有过那样一个瞬间: 在地铁拥挤的人潮中,忽然希望列车永远不要到站? 这期节目,我们请来了老朋友佩佩。她曾是一线媒体的记者,后来进入大厂,却最终选择离开北京,回到西安。今天的她,是一名心理咨询师。 她从来不认为自己成功转型了,在个人的选择和变迁中,她谈到了疲惫、勇气、重新寻找这些关键字眼。 你会听到她谈起媒体时代的理想与失落,在大厂体系里逐渐收缩和挤压的感受,以及那个让她请假去看...

Vol.8一年接待 3 亿人!我们聊透了新疆让人上瘾的真相 21.10.2025

【本期节目介绍】 当“gap半年”成为一种需要辩解的罪过,当大城市的日程吞噬所有属于自己的时间,一场席卷中国年轻人的“出逃”正在发生。他们的目的地,从大理、鹤岗,指向了更为辽阔而陌生的新疆,这片土地在2024年已接待了超过3亿游客。 本期节目,我们与资深旅行者、OTA从业者梦晨一同深入这片精神的应许之地。这不止是一场关于风景与美食的旅行攻略,更是一次关于生活方式的深层讨论。 为什么是新疆? 因为它“不讲道理”的自然之...

Vol.7 管不住嘴、迈不开腿,承认吧!你根本不了解自己的身体 01.08.2025

【本期节目介绍】 你有没有这样的时刻:下班回家瘫在床上,内心十分清楚自己腰酸背痛可能要去运动舒展一下,却怎么都迈不开这一步,感觉理性和懒惰在打架。一边躺平吃炸鸡,一边又在内心唾弃自己不够自律。 这一期,我们和健身教练老李,一起聊聊“身体”这件事。从200斤的胖子,到体脂10%的专业教练,老李用十多年的亲身经历告诉我们:健身,不止是减脂和增肌,更是一场关于生活、情绪与自我认知的修行。 身体如何真实反馈情绪和生...

Vol.6北漂创业18年,他见过最野的风口,也熬过最冷的冬天 15.07.2025

【本期节目介绍】 本期我们邀请了一位品牌营销公司的创始人老刘,一个亲历了中国互联网黄金十年潮起潮落的普通人。 2008年,金融危机席卷全球。福建小镇出身的理工科“做题家”老刘,却在这风口浪尖之时选择辞掉厦门安稳的铁饭碗,一头扎进冰冷陌生的北京。 从挨个商场推销遭遇四处碰壁的销售,到误打误撞进入公关行业做文案;从挤在狭小初创公司里修电脑、写方案的“万金油”,到亲身经历微博热搜、公众号崛起的辉煌时代。 他见过最野...

Vol.5从金融硕士到商业清洁,人生不仅要向上攀爬,也要向内展开 02.07.2025

【本期节目介绍】 后厨帮工、会计师、商业清洁、理货员、餐厅老板、播客主播......你敢想象吗?这么多重身份叠加在一个学金融的人身上。这一期,我们深度对话一个长居墨尔本的上海人,如何把自己活成了一个斜杠青年。 他的人生经历像一幅职业拼图,做商业清洁时亲闻三年买豪宅的壮语,让他看懂体力劳动与脑力工作被平等定价;每周认识一个陌生人的 “盲盒社交”,把探店博主变成播客嘉宾;甚至用理货员的薪水买 Switch2,在确定性的...

Vol.4 被社会标准PUA的那些年,我在低谷里夺回了掌控权 18.06.2025

【本期节目介绍】 从毕业四个月求职碰壁的自我怀疑,到连续半年失眠的绝望之谷,再到原生家庭与情感背叛的双重打击......在这期播客中,小羊和Kiki还有常乐,将分享各自曾经在低谷中摸爬滚打的故事。 回首过去那些跌宕起伏的时光,很难轻描淡写的说一句“哎呀,都过去了,都是经历”。但是这些低谷中自救的经历,让我们意识到,社会规训的标准答案往往是痛苦的根源,而真正的突破在于拥有“被讨厌的勇气”。 这一期,我们会分享从失眠...

Vol.3 当中式思维撞见西方自由:加速的时代,允许自己缓慢成长 12.06.2025

【本期节目介绍】 当内卷成为一个时代话题,当稳定不再是唯一答案,越来越多的人将目光投向海外,试图在跨越国界的过程中寻找新出路。 本期《摸石头过河办》对谈两位背景迥异的留学生:葛洛和小羊。葛洛是一名拥有15年海外求学经历的博士后,初中毕业赶赴新西兰,如今定居英国。小羊,她另一个身份是我们的栏目主播,今天也是客串嘉宾,两年前裸辞去英国求学,现居非洲。 在她们身上,让我们看到跨越10年求学生活的多样性,从 15...

Vol.2每一条走错的路,都藏着一个更清晰的你 29.05.2025

【本期节目介绍】 你有没有做过一个决定,后来发现走错了,甚至花了好几年才回过头来修补?你有没有在别人的“你该怎样”的规训下,一步步把自己推向了一个“不太像自己”的地方? 这期节目,将在“正确”与“自我”之间,与三位主播一起探寻坚持试错的勇气。经历教育创伤的Kiki、深谙大厂规则的常乐、深切感受中西文化冲突的小羊,将坦诚分享对犯错的过度恐惧,如何让我们支付更高昂的、隐形的人生成本。 那些不确定、那些走岔的路——它们...

Vol.1先跳下悬崖再造飞机!如何迈出打破困境的第一步 21.05.2025

【本期节目介绍】 这是“摸石头过河办”的第1期节目。 当我们无法迈出改变的第一步,用行动对抗焦虑就成了伪命题。Kiki、常乐、小羊三位主播分享了在人生不同阶段如何建立自信、勇气,用行动打破生活困境—— 从校园进入职场,没人引路的孩子如何在一次次“折腾”中建立底层自信,成为自己的光。 职业快速发展期,亲密无间的老团队VS充满挑战的新机遇,如何摆脱“情感牢笼”做出长期主义选择? 事业重启新阶段,在无尽的负面反馈中陷入行动...

Vol.0 大厂×留学×新手妈妈:当我们主动拆掉人生导航仪 14.05.2025

【本期节目介绍】 这是“摸石头过河办”的第0期节目。 人生存在标准答案吗?当职场转型、中西文化碰撞、家庭与事业平衡成为一代人的共同课题,三位来自不同背景的“人生实验家”决定逃离社会规训的路径,用鲜活的故事讲述“摸石头过河”的真实人生。 媒体老兵常乐亲历大厂生存法则背后的思维重塑,全球冒险家小羊从河南县城到非洲大陆的文化洗礼,新手妈妈Kiki在育儿与创业间的二次选择。 他们频繁触礁,他们逆水而行,他们追赶浪潮…… 人...

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