里歐早餐店

我連續寫30天感恩日記後, 我的感官被放大了 更容易發現生活中小小的美好事物, 與你分享寫感恩日記為什麼會有這些效果與大腦重塑的關係! -- Hosting provided by SoundOn

這一集想聊聊《別把你的錢留到死》這本書， 以及它如何改變我對人生的看法。 我們從小被教要存錢、要穩定， 但這本書讓我開始思考 錢，真的應該一直留到最後嗎？ 書中提到幾個有趣的名詞， 從「記憶股息」到「生命活力」， 我開始重新看待時間、金錢與健康之間的關係 如何在有限的生命中最大化自己的體驗? -- Hosting provided by SoundOn

上一次錄音剛好是一年前, 北漂南歸後的我,磨練獨自升級的意志力, 學習了想要學習的領域知識, 也觀察了一些世態炎涼, 最近看了一些書, 有了一些新的想法, 我不確定下一個五年會在哪裡, 但人生就是體驗的總和, 上一個五年的各種體驗和決定,如今回想起來一點都不後悔, 只有怎麼不早點開始的想法, 所以下一個五年,從現在開始! -- Hosting provided by SoundOn

在這集節目中，我將分享為何一些成功人士從不列待辦清單，而是設定結果導向。 我也會談談顯化法則，如何透過視覺化和正向思考幫助我們實現目標。 以我自己的經歷為例，從過去的迷失到轉變心態把結果顯化出來，然後逐步專注於當下需要做的，我發現改變思維方式和信念，才能真正突破自我，向目標邁進並減少自我懷疑。 -- Hosting provided by SoundOn

這集節目我想與大家聊聊最近生活中發生的一些意外變化和驚喜。 從原本計劃中的數位遊牧生活，因為突如其來的災難而被打亂，到在音樂祭中發現了讓我意外入坑的樂團。 這些脫稿的日子讓我體會到，生活有時候最精彩的部分，卻發生在那些不在計劃中的瞬間。 無論是遇到意外的驚喜，還是反思生命的脆弱，每一次的變化都讓我得到更多，並且更加珍惜每一個當下。 -- Hosting provided by SoundOn

在這一集，我們將探討“多重潛能者”這個概念，了解它的五大優勢與四種工作模式。 你是否對多個領域充滿熱情，但難以專注於一個？這集將幫助你發掘如何利用自己的多樣潛能，並找到最適合你的工作模式。 我們將討論： 什麼是多重潛能者？ 五大優勢：發掘你在多領域的強項 四種工作模式：根據你的特質找到最佳工作方式 單一領域專精很好，但這世界也需要通才，沒定性，是種優勢! -- Hosting provided by SoundOn

這集 Podcast 中，我們來聊聊最近引起熱議的 Andy 老師事件，這不僅是一起關於財產歸屬的爭議，更揭示了如何有心人利用人性的善良來達成自己的目的。 我也會分享自己曾經的經歷，談談我如何在生活中也曾因為善良而成為被騙的對象。 從這些故事中，我們將一起反思，如何在充滿誘惑和風險的環境中保護自己，避免成為他人計劃的一部分。 -- Hosting provided by SoundOn

在這集節目中，我將分享如何從繁重的待辦清單中解放自己，轉向更有意義的『已完成清單』(Done List)。 我談到這個方法如何減少焦慮、提高成就感，並幫助你更清楚地看到自己每天的進步。 我也分享了自己實踐這個方法的經驗，並提供了具體的步驟，讓你可以輕鬆開始使用『已完成清單』來提升工作和生活的動力。 -- Hosting provided by SoundOn

近期震驚人心的消息和新聞，讓我們深刻反思生命無常與時間的珍貴。 在這一集節目中，我們將聊到如何在面對生命脆弱時，找到勇氣去追夢，並且如何克服對未來的恐懼，勇敢走出舒適區，追求自己真正想要的生活。 我也會分享自己的一些經歷，談到如何把握當下、珍惜眼前，讓每一刻都不會成為遺憾。 -- Hosting provided by SoundOn

今天我們要聊聊「核心價值觀」，以及它如何幫助你做出更符合內心的選擇，讓生活更有質感。 透過理解你的價值觀，你可以更清楚地知道自己的行為與決策背後的動力! 我會分享一些方法，幫助你發現自己的核心價值觀，並且能夠更有意識地在生活中運用它。 -- Hosting provided by SoundOn

「沒有環境，那就創造一個！」 你有想過離開熟悉的日常，去陌生的地方體驗截然不同的生活嗎？ 原本，我以為打工換宿只是「工作換住宿」，沒想到收穫遠比想像中豐富。 在這趟旅程中，我認識了來自世界各地的朋友，嘗試了不同的生活節奏。 更意外的是，當我離開時，心中竟有一種前所未有的離別感——明明我還在台灣！原來，當你真心投入一段生活，文化的碰撞會讓感官被放大，連告別都變得格外真實。 這集 Podcast，我想和你分享： 💡...

在日常生活和工作中，我們常常感到精力透支，無法集中注意力，甚至感到焦慮不安。這些情況往往來自於內耗的困擾。在今天的節目中，我將分享我自己經歷的五個內耗原因，並思考如何從中突破。希望我的一些反思和方法，能對同樣困擾的人有所幫助。 -- Hosting provided by SoundOn

這是一個探索自我成長、挑戰舒適圈的頻道。 在這裡, 我們不僅談論理論, 而是一起分享如何測試、反思, 甚至從失敗中學習, 發現人生中的各種可能性, 無論你是對當前的生活感到迷茫, 還是覺得自己的人生好像卡住了, 也許在這裡, 你會找到一些啟發, 甚至是打破瓶頸的答案。跟我一起放下那些限制, 開啟這段探索之旅吧！ 節目的第一集會先跟大家自我介紹以及分享自己過去幾年的經歷,如何從一個看似安穩高薪的工作, 人生大轉彎選擇開啟另...