tomo:hiro
ライフ・メンテ・ラジオ
ライフ・メンテ・ラジオは、「大阪でジムを経営するトモ」と、「AIコンサル会社を経営するヒロ」の平成生まれの経営者二人が、仕事・健康・考え方を“いい感じ”に保つためのライフ・メンテナンスについてゆるく語る番組です。正解を押しつけず、思い込みや前提を点検しながら、人生を整えるヒントを雑談ベースでお届けします。
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Episodes
食事について #8 07.03.2026 12:58
理想的な食事とは何なのか？ パフォーマンスをあげる食事とは？
睡眠について #7 28.02.2026 15:15
睡眠に関しての悩みに対して、トモがトレーナーの目線から回答しています。
朝の時間の使い方 #6 07.02.2026 12:26
平成生まれの２人の経営者の朝の使い方について、リアルな日々を話しています。
自分ならできる気 #5 31.01.2026 10:58
「自分ならできる」と思うためには、どうすればいいのか？ 実体験を交えて話しています。
やり続ける力 #4 27.01.2026 11:19
不安があっても一歩を踏み出す力や、やり続ける力をつけるにはどうすればいいか、実体験を踏まえながら話しています。
幸せへの向き合い方 #3 17.01.2026 15:04
幸せについて、それぞれがどういう風に向き合っているのか話し合っています。
幸せの正体とは？#2 11.01.2026 13:24
幸せの中身、定義についてお互いの意見を共有しています。
思い込みで人生損してるかもよ？#1 26.12.2025 11:09
思い込みによって、自分の可能性を狭めていることが多いということについて。
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