ucchi

ココロを巡る冒険

Society JA ↓ 41 episodes

生き辛さを感じている皆さんに伴走するカウンセラー内田の気になったトピックの心理的考察。・水曜『✳︎誰かの為の心理学』・日曜『★思考の深掘り日記』良ければお付き合いください。◆カウンセリングルーム｜リフレイムhttps://reframe.link◆Instagram｜心理学(愛着・複雑性PTSD)https://www.instagram.com/reframe2010◆Instagram｜珈琲と山と本https://www.instagram.com/ucchi.h521◆threads｜心理学https://www.threads.net/@reframe2010＊やり取りのある方のみフォロバしています。＊古い収録は順次削除していきます。

Author

ucchi

Episodes

✳︎レターへの返信：人間関係の中で「決断できない心理」についてお答えしました 08.07.2026 16:06

#愛着障害 #複雑性PTSD #対人恐怖 #防衛反応 #長短期防衛 #決断できない #誠実性 #責任性 #平等性 #BIGFIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

★「後悔がたくさんあると死ぬのが怖くなる」にまつわる雑談 05.07.2026 17:37

#後悔 #人生 #出会い #読書会 #村上春樹 #名建築で昼食を #ちょこっと京都に住んでみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

✳︎レターへの返信：カウンセリングを受けた人には何が起きるのか 01.07.2026 11:21

#カウンセリングの効能 #自己理解の促進 #本質の開示 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

★「くだらない」には2種類あって 28.06.2026 8:24

#相性の良い相手とは #温かな人間関係とは #くだらない話 #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

✳︎レターへの返信：配偶者との関係における我慢と受容のバランスについて 24.06.2026 20:38

#夫婦関係 #良好に保つには #我慢と受容 #尊重とは #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

★心の辛さを和らげるのに、外側にあるもので解決することの是非 21.06.2026 9:19

#投影 #心理学 #依存 #カウンセラーの戯言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

✳︎レターへの返信：関係が進むにつれて自分のことが話せなくなるのはどんな心理？ 17.06.2026 11:23

#愛着の問題 #複雑性PTSD #人間関係の悩み #心理学 #レターへの返信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

★肩書を外した自分とは何なのかを考えたくなった話 14.06.2026 9:20

#自己探究 #自己理解 #言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

✳︎レターへの返信：パートナーとの間で起こる自分の変化の理由が知りたい 10.06.2026 23:59

#質問への返信 #パートナー問題 #尊重か我慢か #愛着障害 #人間関係の問題 #愛情の変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

★「話し合えば分かる」って本当？ 07.06.2026 11:56

#心理考察座談会テーマ #分かり合うとは #分かり合えるために必要なのは #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

✳︎レターへの返信：正解は分かるけど、自分がどうしたいかが分からない 03.06.2026 21:50

#愛着障害 #複雑性PTSD #対人関係での防衛反応 #欲求や感情が分からないとき #誰かのための心理学 #レターへの返信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

★自分のことは完全には分からないから、この呪文を唱えたい 31.05.2026 9:48

#客観視 #認知 #認知フィルター #認知の歪み #メタ認知 #自分が間違っているかもしれない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

✳︎レターへの返信：苦しいときに誰も心に浮かばないのはおかしいことなのか 27.05.2026 18:14

#愛着障害 #複雑性PTSD #安心感の欠如 #過緊張 #自立 #質問へのお返事 #心理学 #カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

★ 繋がりを求めて『完璧』を演じ、自滅してしまう私たちへ 24.05.2026 26:06

#承認欲求 #繋がりを求める理由 #心理学 #カウンセラーの考察 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

✳︎レターへの返信：不安を埋めるための人間関係のコントロールについて 20.05.2026 17:51

#質問回答 #愛着障害 #不安からの対人コントロール #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

★しない後悔、した後悔 17.05.2026 18:14

#後悔の後始末 #カウンセラーの独り言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

✳︎ちょっとしたことでカッとしてしまうのは性格のせいじゃないかもしれません 13.05.2026 12:33

#複雑性PTSD #感情のフラッシュバック #成育環境 #大人の愛着障害 #怒りのコントロール #対人不信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

★上手くいかないときにどうすればいいかは村上春樹に学んだ 10.05.2026 12:52

#上手くいかないときの乗り越え方 #凹んだ時 #傷ついた時 #村上春樹に学んだこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

✳︎レターへの返信：尊重されているのか、されていないのかの境 06.05.2026 13:06

#質問回答 #心理学 #パートナー関係 #夫婦関係 #尊重 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

★無言の間が耐えられないのは相手を信頼していないから？ 03.05.2026 20:22

#無言の間 #盛り上げ役 #不安 #人間関係 #トラウマ #信頼 #尊重 #愛着 #緊張 #愛情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

✳︎レターへの返信：愛情なのか安心したいのかが分からなくなったら 29.04.2026 21:54

#愛着の問題 #親子関係の問題 #愛情と不安 #夫婦関係 #安心を取りに行かない #安心は向こうからやってくるもの #質問への回答 #カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

★記憶の痛みが今の自分にもたらし続けているもの 26.04.2026 15:57

#記憶 #トラウマ #執着 #やり直し #人生の選択ミス #贖罪 #心理学 #カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

✳︎人に依存し過ぎる状態とは何かを具体的に説明してみました 22.04.2026 13:22

#対人依存 #心理的距離が近い #境界線がない #期待値が高い #同じじゃないと許せない #大人の愛着障害 #境界性パーソナリティ症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

★マインドフルネスが苦手なら低山巡りは如何ですか？ 19.04.2026 13:31

#脳科学 #マインドフルネス #今ここ #低山 #ハイキング #ストレス発散 #思考優位 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53

✳︎悪化させるのは人だけど、改善できるのも人だから 15.04.2026 15:56

#大人の愛着障害 #複雑性PTSD #精神疾患との向き合い方 #家族の在り方 #当事者サポート #カウンセリング #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6095e902b82bc5e1f330bf53