终身都要成长
微习惯-书籍分享
（想交流和进读书群的听友加威信， 353633152 ）了解更多、更系统化，更有价值的内容。 我们要用 15 年的时间影响一亿人读书， 1000 个家庭实现财富自由、时间自由和心灵自由！ 微习惯 是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。 微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。 人们无法让改变的效果
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Episodes
58.什么真正决定你的情绪和表现
24.02.2026
5:20
57.我的情绪为何总被他人左右
23.02.2026
5:10
56.如何提高行动能力
22.02.2026
4:48
55.如何提高思维能力2
21.02.2026
6:22
54.如何提高思维能力1
20.02.2026
5:34
53.如何在痛苦中受益
19.02.2026
5:16
52.把痛苦经历变成收获
18.02.2026
6:42
51.认真听完你就再不会对他人感到失望了
17.02.2026
6:09
50.大脑升级（伊娃～集团公司教育总监，心理婚恋咨询师）
16.02.2026
9:19
49.五步实现人生梦想4
15.02.2026
2:16
48.活出精彩人生的法则（五）
14.02.2026
4:48
47.大处着眼 小处着手
13.02.2026
4:51
46.切换思维，改变人生(2)
12.02.2026
4:16
45.思维改变大脑沟回
11.02.2026
4:10
44.损害我们大脑和健康的关键因素
10.02.2026
5:41
43.很多人一辈子的误区
09.02.2026
3:34
42.比基因对你影响更大的因素
08.02.2026
4:23
41.改变命运的开关
07.02.2026
7:54
40.为什么我们思索的最多的念头会成真
06.02.2026
4:01
39.绝大多数心理和生理疾病的根源
05.02.2026
5:38
38.大幅度提升效率的关键
04.02.2026
6:17
37.思维和选择在不断的改变你的大脑结构
03.02.2026
4:47
36.你的思想形成的过程
02.02.2026
5:46
35.你为什么管不住自己？
01.02.2026
4:48
34.切换思维第一步
31.01.2026
4:54
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