周休三日的小陈

周休三日

Leisure ZH ↓ 100 episodes

在行走中成长。这是一档旅行播客,也是一个生活提案 --- 如果我们可以拥有更多闲暇,是否能够创造出更好的生活呢?从旅行出发,回到城市,或踏入山野,探寻各种值得驻足思考的美好事物。这档播客的听感是怎样的?朋友们说,感觉像晚上在我家客厅,一边听音乐,一边聊最近出去玩的感受。偶尔也会聊聊喜欢的影视和书籍。关于主播:理想主义mkt(er),ENFJ,base上海。「周休三日」目前可以在小宇宙,荔枝FM,豆瓣,Apple Podcast找到。

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周休三日的小陈

Category

Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Jul 5, 2026

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Episodes

25. 东京体验指南(二):「清澄白河」这里不只有Blue Bottle旗舰店,还有美术馆、庭院和生活着的社区 17.01.2025

什么是社区感?答案也许在「清澄白河」。这里虽然离市中心不远,但却是东京相对冷门的旅行目的地,这个社区是如此安静,我每次去我似乎是唯一的游客,这个社区保持着一种生活状态,没有商店街,没有大商场。下午接近黄昏的时候,家长骑着自行车带着小朋友回家,路上也有刚刚下班回家的人,街道上的商业在夜色即将降临的时候陆续打开。上午过来的时候就更加安静了,我大概只能在那几家著名的咖啡店里找到大量的人,人们离开咖啡店之...

24. 东京体验指南(一):读懂了江户,就读懂了一大半东京 11.01.2025

为什么要从江户城的历史开始说起? 在江户城建立之前,关东是一片土地肥沃的冲积平原,四周山地围绕,资源丰富。丰臣秀吉出于削弱德川家康之目的,将其从老家三河转封至此。家康在秀吉去世之后才夺取天下,从此纷争结束,天下太平,才开启了江户城的传奇历史。虽然经历大火烧毁大半,却能在大火后重现繁华。 幕府末年,江户是明治维新的舞台,二战后,东京大轰炸将其再次夷为平地。经过战后重建至今,才形成了我们现在能够体验到的...

23. 东京体验指南(特辑):新年必看的「箱根驿传」有什么来历和魅力? 04.01.2025

“听说这个赛事有一百年历史了?” ---- 这个提问包含心生敬佩与不可思议,毕竟我们这个年代感知到的世界,很少有什么是恒久远的,一件事情火起来,可能迅速就会消散,我们的注意力会去到其他地方。但箱根驿传就是在无数人浇灌着对长跑尤其是接力跑这项陆上竞技运动的热爱,让这条从东京大手町到箱根芦之湖的赛道上的热血,燃烧了上百年。 我这次旅行特意选择在东京跨年,并不是为了去什么地方倒数。其实我们跨年那天只是在酒店里喝...

22. 冲绳体验指南(二):盘点我们去过的30个地点/店铺/餐厅和文化设施 26.12.2024

本期盘点清单如下:(与播客中聊到的顺序不同) 餐厅篇 * 金太郎本店·大众酒场 - 令人印象深刻的冲绳创作料理 * 焼肉レストラン Roins 久茂地国際通り - 食材品质高,服务极好的轻奢烤肉店 * 鶏そば 新里TORISOBA SHINZATO - 店主一人打理的拉面馆 * カレー屋タケちゃん Curry-ya Takechan - 本地人开的使用本地食材和香料社区咖喱店 * 沖縄そばの店 しむじょう Shimujyo - 冲绳不多见的原汁原味的古建筑,已定为有形文化财 * 焼肉...

21. 冲绳体验指南(一):从琉球泡盛和美国小麦说起,聊聊冲绳的历史 22.12.2024

落地那霸机场并且在市中心溜达了一会儿之后,竟然有点失望,我感觉冲绳和日本其他城市好像也没什么区别。也是干净的街道,整洁的建筑,鸟叫声的红绿灯,一样的便利店,一样的公交车。当然地铁比较少,这里只有一条轻轨,然后其他地方都是靠公交车抵达,以及本地人都习惯于开车出行。 晚上去了一家本地大众酒场 - 金太郎,酒单上是没有清酒的,这让我非常不习惯。我基本上去日本旅游的时候,晚上吃饭都会点清酒。冲绳的酒单上只有泡...

20. 和北京朋友聊聊美食荒漠,城市生活印象和记忆中的夏天 13.12.2024

「客厅闲聊」第1期。这一期首次尝试了对谈,和我北京的朋友小韩 @宇宙垃圾桶 (这是他的节目:今天翻篇了)聊了聊许多关于北京的话题。从食物开始聊起,讨论了关于城市一些旧和新的文化,比如北京的胡同,北京的地名,北京过去的生活和现在的生活,还有过去的回忆... 两个具有多元地域背景的人还聊了聊关于乡愁的看法,虽然不是主题鲜明的一期,但这是我觉得我做这档节目以来最有意思的一期内容,因为毕竟许多有趣的细节,都在我们...

19. 时间的魅力(下):古着文化背后的流行文化史和泡沫经济时代 07.12.2024

在经过大量资料的整理之后,我终于把上上期挖的坑给填上了。这一期我会以时间为线索,从 20 世纪早期到 21 世纪,梳理一下古着的起源故事。但其实古着的起源故事并不是行业发展,而是一整个流行文化的历史,时尚的历史和经济发展起起落落所带来的生活方式和消费文化的变迁,等等。 为什么会用这张《东京爱情故事》的剧照做封面呢?因为古着大国日本的消费文化与泡沫经济时代是有紧密关系的,而东爱就拍摄于泡沫经济最顶峰的80年代...

18. The Bear 熊家餐馆:It's a very stressful show ... 29.11.2024

The Bear是一个怎么样的故事?它是关于芝加哥的一家餐厅的故事,但你为什么要看一家餐厅的故事? 关于主演Jeremy Allen White,IMDB评论里有一段这样的描述… the working women's Timothy Chalamet... 总之,他最早被观众认识是出演了无耻之徒,这也是一部很经典的英剧吧应该算是,我还没看完,我也推荐你看看。但总之后来就是出演熊家餐馆他才真的爆火,并且在2024年1月凭借The Bear S2的表演拿下了金球奖电视类-音乐/喜剧类剧集...

17. 时间的魅力(上):古着、中古黑胶唱片和二手书籍 22.11.2024

我们习惯于被新鲜事物抢走注意力,总是在不断通过购买来满足新的欲望。有那么一个时刻我突然开始反思,是否真的购买“新的”东西才能让自己更快乐? 古着文化在国内外年轻人心中成为一种实用主义的“新风尚”。花更少的钱换取一样的快乐,有一种从消费主义的条框里逃遁而出的轻松。 ...... 二手商品、中古、Vintage这些词汇都有异曲同工之妙,二手物品这个领域是一个非常广泛的概念,在这一期我还是聚焦于和大家分享我自己有亲身体验,...

16. 不止景区,武功山拥有城里不曾见过的蓝天与风土。不过,然后呢? 15.11.2024

当我从那条荒无人烟的野路登上山顶的时候,看到远处一望无际的天空,和天际线上起伏的罗霄山脉。我同时听见了不远处武功山景区的喇叭正在提醒各位游客:“请不要拥挤,依次排队乘坐索道。”,而我身边只有风的声音,和纯蓝色的天空,那种我在城市里从未见过的天空,也许是很久没有见过的天空。我记忆之中武功山的样子终于浮现了出来。 今年回家特别要求我爸带我去爬武功山,许多年过去,我爸已经是一个资深驴友,几乎每两周都要和驴...

15. 悠长假期前瞻:香港-冲绳-东京-新潟,向各位寻求一些建议 10.11.2024

12月确实是一年之中为数不多适合休假的日子。这次出去旅行,和之前最大的不同之处是我开始做播客了。 做播客对我旅行的习惯影响最大的在于我就会开始思考我去过的地方,有多少值得说道的事情,毕竟周休三日每期都有将近一小时呢,如果只是说这个地方“很好看”“很好吃”“很出片”,可能10分钟就聊完了。 我常看的旅行杂志「Design Travel」的主编长冈贤明在东京这一期内容之中有一段这样的讲述:“若是脑海里有一幅江户时代的老地图,再...

14. 拉面咸、油、重口味、高卡路里,但是好吃啊! 08.11.2024

不论走到哪个地方,想找一碗拉面来吃并非难事。 如今拉面的数量和种类已经多到离谱,如果你去东京旅行,打开Google Map或是其他软件,一定能找到令你目不暇接的诸多拉面的选择。吃拉面如同开盲盒一样,小小的一个碗里,蕴藏着无限的变化和主厨经过时间验证和反复尝试的思考。 本期内容,我将从我今年看过的一部美食纪录片《Chef's Table》开始说起。 这部纪录片大多都讲述了一些具有传奇经历的,抑或是经过时间洗礼的主厨们,发挥...

13. 景德镇的过去与现在(下):艺术在浮梁,美食在江西,而我在上海,思考什么时候回家 01.11.2024

艺术可以丰满头脑,食物可以丰满肚子,都是美好生活所必须的享受。😎 今天这一期的内容分两部分:艺术在浮梁,美食在江西。虽然景德镇还有太多值得说道的体验,但这两个部分是我最想分享的,与上半期的陶瓷文化体验相结合,如果你来景德镇“周休三日”,刚好可以填满你的三天时间。 浮梁听起来很有诗意,但其实这个名字的意思真的是“浮在水上的房梁”。之后在唐代白居易《琵琶行》诗云:“商人重利轻别离,前月浮梁买茶去。”,让人记住...

12. 2025濑户内海国际艺术祭開催在即,今夜梦回2019 27.10.2024

本期的更新非常特别,因为是即兴的,之前的内容我基本上都是基于自己写好的稿子,每篇稿子经过大量的调查和整理,每期字数高达万字,但是这一期的稿子只有七行字,我却坐在电脑前面对着这七行字独白了五十分钟。 起因是因为今天在社交媒体上突然刷到2025濑户内海国际艺术祭预售的信息。2019年我有幸去过一次濑户内海国际艺术祭,虽然那时候对于旅行的体会不如现在这样丰富,只是觉得想去就去了,但回忆总是珍贵的,而且2019年后发...

11. 景德镇的过去与现在(上):陶溪川与雕塑瓷厂,重生于一段过往 26.10.2024

这一期内容延续各位听众喜爱的「City Immersive Guide」系列,之前几期讲了国外的城市,这次我来讲讲国内的城市。 而且这个城市不是随便找的,这是我的老家江西 - 景德镇。 老家这个词汇曾经意味着的是回不去的,在我本来感到伤感和绝望的时候,这几年却看到了完全不一样的气象。在大城市工作生活人正在向内地的省份以各种方式回流。 江西有许多新奇的体验。都存在于我模糊的记忆中,近些年因为返乡次数变多,以及旅游业的发展,这...

10. 箱根体验指南(下):本地美食与物产、美术馆、徒步散步…以及关于旅游胜地公共性的思考 18.10.2024

各位听众好,欢迎收听播客「周休三日」,本期是City Immsersive Guide系列「箱根体验指南」的下半期。 上一期和大家聊了聊箱根地区温泉的历史,也介绍了这一地区的交通和基本构造,还讲了一下比较具有代表性的百年温泉旅店的体验。 这一期如标题所表述,我将和大家分享更多可以在箱根获得的体验,包括本地的特色美食和物产、还有我去过的美术馆,以及在箱根徒步和散步,和我对这一期的一些总结性的思考。 当然,箱根的丰富体验,相...

9. 箱根体验指南(上):温泉历史、地区构造、交通指南、百年旅店福住楼 12.10.2024

本期是周休三日「City Immersive Guide」系列的第2期:箱根体验指南(上) 国庆期间回老家爬山,在山顶看到壮美的风景后,突然想要回顾曾经印象深刻的山野旅行目的地。 这一期聊聊山野旅行的一个国外目的地,东京都市圈的后花园:箱根。 做这一期之前,我回顾了2019年和2023年箱根旅行的相片,并且查了书籍资料和网络资料之后,发现箱根的发展有很长的历史。 箱根之所以成为日本国内第一度假胜地,山⛰️水💦温泉♨️这样的自然资源是...

8.《怒呛人生》:坚硬的爽剧外壳,打开是柔软的内心世界 01.10.2024

《BEEF》这部剧的中文翻译为《怒呛人生》。但我觉得,用BEEF这个英文单词更有味道。BEEF在这里并不是翻译成牛排🥩,BEEF是美式俚语的一种说法,形容两个人有很大的矛盾,就是咱们有BEEF。 BEEF虽然代表着矛盾和争斗,但争斗也意味着人们之间会产生某种交集,在寻求对方的弱点而试图进行攻击的同时,也会越来越了解对手,久而久之,冤家竟然成了最了解彼此的人? 本剧由NETFLIX 出品,A24制作,知名脱口秀演员黄阿丽(Ali Wong)和韩...

7. 逛遍东京,最爱的还是高円寺和下北泽 21.09.2024

我的同事终于把我借给她的一堆东京旅行杂志还给我了,然后最近还很快速看完了一本书《制造东京》,对于东京这个城市的形成和构造有了更多的理解,于是就想要试着做一期这样的内容。 本期主要还是以一个游览者的概括性视角来讲述一下东京的几个主要的区域,对每个区域的介绍分析并不深入,之后我会在City Immsersive Guide系列内容里专门介绍部分区域的深度体验。 「上野 - 浅草」江户时代的下町风情 什么是下町? 「银座」诞生于一...

6. 你喜欢跑步吗?聊聊《强风吹拂》故事里的爱,赢和意义 06.09.2024

任何时候看到那句“纵有疾风起,人生不言弃”还是会感觉热泪盈眶。 在二刷《强风吹拂》的动漫和小说之后,我想和大家分享这部与我的灵魂与身体产生了共振的作品。 这部小说在豆瓣图书Top250排名第156,而动漫的豆瓣评分9.6。 这部运动番具备了所有值得你热血沸腾的元素:青春、成长、困境、反抗、自由、意义和下狗的逆袭。 就算可以预测结局的套路,但每次看完还是无法避免被击中。这是一部无论你爱不爱跑步,我都推荐耳机前的听众可...

5.《继承之战》:这部戏里每一个充满希望的时刻都是非常残酷的 23.08.2024

《继承之战》,一部堪称为现代莎士比亚悲剧的HBO王牌美剧,优秀得前无古人后无来者。 继承之战从第一季到第四季都在以一种冰冷的商业斗争,和由家族继承权所带来的荒诞的家庭关系,其中穿插着微弱的人性的光辉。 《继承之战》编剧说:这部戏从一开始观众就知道这注定是一个悲剧,所以在这部戏里每一个充满希望的时刻都是非常残酷的,因为你只是在等待着悲剧的发生,并等待着他们的本质被暴露出来,并再次让你心碎。 "My understand...

4. 古意、怪谈、美酒… 京都还有什么? 18.08.2024

本期是周休三日的实验内容「City Immersive Guide」的第1期 “Nostalgia(怀旧),这个词语来自希腊语的两个词根,nostos(返乡)和 algia(怀想),由一名瑞士医生 Johannes Hofer(乔纳斯•霍弗)在1688年的一篇医学论文中杜撰而来。他相信,可以凭借“nostalgia”这个词表现源于返回故士的欲望和愁思。可见,怀旧在17世纪时被视为一种可以治愈的情感疾病,而到了21世纪,复古怀旧竟逐渐演变成一种“不可治愈”的状况。” 本期开篇引用...

3. 2024阿那亚戏剧节体验:在一片飞地中寻找另一种生活 09.08.2024

(旅行前急急忙忙... 为了按时更新,水了一期内容,喃喃自语有点多,见谅见谅,音乐倒是还不错.... ) 无论是度假酒店还是古镇,都试图营造出一种世外桃源的体验 在城市外的一块飞地中构造起围墙 或是一座孤岛 可以在这个区域之中享受短暂时间的逃离 后来证明这种逃离对于治愈忙碌的生活是非常有帮助的 我们的大脑需要断电休息 在你经常生活工作的地方 周边任何与压力相关的元素 都会在潜意识里勾起相关的回忆 所以留在原地根本无...

2.(试播集)美酒里的世界 02.08.2024

大家好这里是《周休三日》,每周五更新,带来好的音乐,和路上的心情。 这一期是微醺录制 … 本来这周五有点想要鸽了,本来说好的周休三日,但是这周五又tm上班了,晚上到家让附近的红酒商给我闪送了一瓶黑皮诺,喝了几杯之后感觉自己的感性细胞又开始蠢蠢欲动了,然后就打开电脑来完成这份上周没写完的播客稿子。 酒精所带来的冲动,往往能让人做出平日里理性时刻不敢做的举动,也能让最无聊的人变成浪漫的诗人。人们渴望这种飘飘...

1.(试播集)夏日翘班幻梦 26.07.2024

城市的空气中含有一种令人紧张的特殊气体,在维持着城市的高速运转,让每个人都忙碌不堪。 而当周五驱车离开城市的光怪陆离,大楼的光影逐渐变化成延绵不绝的,高速路上,微弱的灯光。 逃离城市后的身体,产生了奇妙的反应,逐渐放松了下来。 🎵 Te Quiero, Dijiste - Nat King Cole 00:00 幻梦的引子 🎵 Last Summer Whisper - 杏里 05:28 降落在陌生的城市 🎵 Midnight Pretenders - 亜蘭知子 13:53 站在超市大大的冷柜前 🎵 You...

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