「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜

【いただいたコメント】 20代女性 「他人の気持ちを想像する」「他人の立場になって物事を考えること」について学生時代から、「他人の気持ちを想像してみること、他人の立場になって物事を考えること」が大切なことだと教わってきました。 その教えが大切なことであると疑っていませんでしたし、そうあれるよう心掛けた結果、気が利くということ、周りへの配慮ができると評価されるのは、自分の長所だと信じていました。 ただ、最...

【いただいたコメント】 20代女性 「他人の気持ちを想像する」「他人の立場になって物事を考えること」について学生時代から、「他人の気持ちを想像してみること、他人の立場になって物事を考えること」が大切なことだと教わってきました。 その教えが大切なことであると疑っていませんでしたし、そうあれるよう心掛けた結果、気が利くということ、周りへの配慮ができると評価されるのは、自分の長所だと信じていました。 ただ、最...

【目次】 00:00 新年のご挨拶 01:00 2025年振り返り回の懺悔 01:40 2026年の抱負 03:10 noteで連載テーマをやりたい 07:30 あえて選択、決断を保留してみる 15:40 今年はアテンションエコノミーの潮流に乗っていく？ 18:50 実はとても自己肯定感が低い人間です^^ 23:10 今年はサトウさんが「顔出し」をする？ 26:00 懺悔タイム マイクのケーブルノイズをかなり拾ってますm(__)m 会話の中で登場した本 Learn better―頭の使い方が変...

【目次】 00:00 今回のテーマ 03:40 人に「空気を読むこと」を強要する風潮ってどうなの？ 09:30 映画回、読書回について 11:30 こっそりマイクを新調しました^^ 14:30 プライベートの振り返り 24:00 「愛」について考えさせられた一年だった 27:00 恋愛脳には少女漫画が最適？ 36:50 「参考文献」が載っていない本ってどうなんだろう？ マイクの感度調整を間違えて、環境音をかなり拾ってますm(__)m ＜効果音提供＞　 オトロジッ...

【今回の内容】 自己啓発の本を読むと、よく、見返りを求めずに与えることが大事だと書いています。 ですが、現実は、見返りを求めずに与えていると相手は、図に乗って、次々要求ばかりしてくるようになります。 以前、浮気されたとき、それを許したのですが、その後、また浮気されました。 暴力もそうです。 言葉や行為で暴力を振るってくる相手に対して、相手の気持ちを理解しようともした時期もありましたが、 一時的に暴力はお...

【今回の内容】 自己啓発の本を読むと、よく、見返りを求めずに与えることが大事だと書いています。 ですが、現実は、見返りを求めずに与えていると相手は、図に乗って、次々要求ばかりしてくるようになります。 以前、浮気されたとき、それを許したのですが、その後、また浮気されました。 暴力もそうです。 言葉や行為で暴力を振るってくる相手に対して、相手の気持ちを理解しようともした時期もありましたが、 一時的に暴力はお...

【今回のご相談内容】 私はこれまで自分以外の人から受け入れらた、認められた、自分がやったことが成功したという経験がありません。 そのせいか、自分に自信が持てず、なにをやってもうまくいくと思えません。 どうすれば自分に自信が持てるようになるでしょうか？ ※時折、マイクのノイズが入りますm(__)m 【目次】 00:00 前回からの続き 00:20 環境に振り回されることの弊害 02:00 自分で自分の機嫌をとることの大切さ 03:30 自...

【今回のご相談内容】 私はこれまで自分以外の人から受け入れらた、認められた、自分がやったことが成功したという経験がありません。 そのせいか、自分に自信が持てず、なにをやってもうまくいくと思えません。 どうすれば自分に自信が持てるようになるでしょうか？ ※時折、マイクのノイズが入りますm(__)m 【目次】 00:00 相談内容の紹介 01:30 万能感が削られる時に起きていること 03:45 サトウさんにとっての「成功体験」は？...

【今回の内容】 私は同じ会社に長く勤めることができません。 せっかく転職しても3カ月を過ぎたあたりから、私の仕事を正当に評価されていない。仕事ができなくても在籍年数の長い人が評価されているという不満の気持ちが大きくなって、結局、長くても３年持ちません。 今のところ、なんとか転職活動がうまくいっているのですが、この先もうまくいくか不安です。 こうしたことは人間関係も同じで、関係性が長くなっていくると、自...

【今回の内容】 私は同じ会社に長く勤めることができません。 せっかく転職しても3カ月を過ぎたあたりから、私の仕事を正当に評価されていない。仕事ができなくても在籍年数の長い人が評価されているという不満の気持ちが大きくなって、結局、長くても３年持ちません。 今のところ、なんとか転職活動がうまくいっているのですが、この先もうまくいくか不安です。 こうしたことは人間関係も同じで、関係性が長くなっていくると、自...

【今回の内容】 30代女性会社員の方からのお悩み。 私は何かあると、まず自分の非を探してしまいます。 断れずに引き受けて、気づけばもうキャパオーバー。 「なんで私ばっかり」そう思うのに、明日になればまたいい人を演じてしまいます。 内心では「もう、いっぱいいっぱい」と呟いています。 でも、誰かが困っていると、自分のことは後回しです。 私がやらなきゃと焦って1日が終わる頃には、自分のための時間は１分も残っていな...

【今回の内容】 30代女性会社員の方からのお悩み。 私は何かあると、まず自分の非を探してしまいます。 断れずに引き受けて、気づけばもうキャパオーバー。 「なんで私ばっかり」そう思うのに、明日になればまたいい人を演じてしまいます。 内心では「もう、いっぱいいっぱい」と呟いています。 でも、誰かが困っていると、自分のことは後回しです。 私がやらなきゃと焦って1日が終わる頃には、自分のための時間は１分も残っていな...

【今回の内容】 引き続き、ゲストにサトウホノカさんの友人ヒナタさんを交えての「お悩み相談会」です。 今年新卒で入社したのですが、仕事の電話が怖いです。研修で電話応対もしたしマニュアルの通り出ればいいのは分かっているのですが、出た後、何を言われるのかを考えるととても不安です…。 【目次】 00:00 お悩みの紹介 02:30 サトウさんはメールよりも電話で話したい派 03:30 ヒナタさんは電話が嫌い派 04:30 「言った、言わ...

【今回の内容】 引き続きゲストにサトウホノカさんの友人、ヒナタさんを招いての雑談回です。 大都会・東京で生活しているだけで、高ストレスの状態なのでは？とヨシダさん。ヒナタさんは、電車に乗り合わせたある人の挙動が気になってしまったようで……。 【目次】 00:00 前回からの続き 00:10 酔っ払うのは、日常的な戦闘モードの反動？ 04:30 電車でモヤった出来事 05:30 他人のフケや落ちている髪の毛を不潔と思うのはどうして...

引き続きゲストにサトウホノカさんの友人、ヒナタさんを招いての雑談回です。 【目次】 00:00 前回からの続き 00:10 友達の定義について 01:20 「知り合い」と「友達」を分けるもの 02:50 関係性の蓄積？ 03:30 無意識の見返り？ 04:40 友愛が土台 05:30 知り合いには対価を求めることで割り切る？ 06:25 友達には「勝手に好きでやっている」 09:00 「いい思い出」の堆積が関係性の質を作る？ 10:50 いい思い出も上書きされてしま...

【今回の内容】 引き続きゲストにサトウホノカさんの友人、ヒナタさんを招いての雑談回です。 「友だちはものすごく大切」なはずなのに、彼らの前でだけベロベロに酔ってしまうことがある、というヒナタさん。ヨシダさんは「安心したいのか、安心しているのか」という質問をして……。 【目次】 00:00 前回からの続き 00:10 友達の定義について 01:20 「知り合い」と「友達」を分けるもの 02:50 関係性の蓄積？ 03:30 無意識の見返り...

【今回の内容】 引き続きゲストにサトウホノカさんの友人、ヒナタさんを招いての雑談回です。 人間関係で「つまらなさ」を考える上で、「おもしろい」ってどういうこと？という問いを立てたサトウさん。そこから議論は二転三転。「情報を得るだけなら本を読めばよい」って、どういうこと！？ 【目次】 00:00 前回からの続き 00:40 「意見」よりも「理由（価値観）」を言ってくれないのがつまらない？ 02:30 とはいえ「全体型」の人...

【今回の内容】 今回はゲストにサトウホノカさんの友人、ヒナタさんを招いての雑談回です。 ヒナタさんがデート中に感じた「つまらなさ」を深掘りする中で、サトウさんとヒナタさんの思考の癖も明らかになり……！？ ※マイクのボリューム調整に失敗して、若干、音割れ、ノイズが入る箇所があります。 【目次】 00:00 ゲストの紹介（ヒナタさん） 02:00 人といるときに感じる「つまらない」ってなんだろう？ 03:00 「つまらない」のは...

【今回の内容】 ポッドキャストを始めて約1年。キャスターを務めるサトウホノカさん自身の「ビフォアー＆アフター」について、4回に分けて赤裸々に語ります。 ※マイクのボリューム調整に失敗して、若干、音割れ、ノイズが入る箇所があります。 【目次】 00:00 前回からの続き 01:10 自分で思っていた以上に話せる自分に驚いている 02:20 サトウさんは自己開示し過ぎ？ 04:50 「続きは◯◯で」という勿体つけるマーケティングについて...

【今回の内容】 ポッドキャストを始めて約1年。キャスターを務めるサトウホノカさん自身の「ビフォアー＆アフター」について、4回に分けて赤裸々に語ります。 ※マイクのボリューム調整に失敗して、若干、音割れ、ノイズが入る箇所があります。 【目次】 00:00 前回からの続き 00:30 サトウさんの挫折体験 02:00 傷つき体験の整理 04:00 罪悪感のインナーチャイルド 07:10 優越コンプレックス？ 09:30 「人よりもとんがった部分」が...

【今回の内容】 ポッドキャストを始めて約1年。キャスターを務めるサトウホノカさん自身の「ビフォアー＆アフター」について、4回に分けて赤裸々に語ります。 ※マイクのボリューム調整に失敗して、若干、音割れがあります。 【目次】 00:00 前回からの続き 00:30 「学び」というビックワードは分解しよう 01:30 「学び」の落とし込み方が変わった 03:30 「学び」の質が変わった 06:30 以前は自分に自信が持てなかった 07:40 他者か...

【今回の内容】 ポッドキャストを始めて約1年。キャスターを務めるサトウホノカさん自身の「ビフォアー＆アフター」について、4回に分けて赤裸々に語ります。 ※マイクのボリューム調整に失敗して、若干、音割れがあります。 【目次】 00:00 今回の座談会でやりたいこと 01:00 一番は自分の「べき論」に気づいたこと 04:30 「べき論」はシステム１の思考 07:00 勉強するとキモくなる!? 09:20 勉強することで人の見方が変わる 10:20...

【今回のご相談（要約）】 （４０代　女性） 義母との関係について相談です。 現在、義母、義父は、私の自宅から車で３０分くらいのところに２人で暮らしています。義母と話すたびに、「物価が上がって生活費が大変だ」「義父の面倒を見るのが大変だ」と話をされるため、同居の提案もずっとしているのですが、年金と義母のパートで自立した生活をしていて、「経済的な援助はいらない、自分が元気なうちは二人で生活する」と言われ...

【今回のご相談（要約）】 （４０代　女性） 義母との関係について相談です。 現在、義母、義父は、私の自宅から車で３０分くらいのところに２人で暮らしています。義母と話すたびに、「物価が上がって生活費が大変だ」「義父の面倒を見るのが大変だ」と話をされるため、同居の提案もずっとしているのですが、年金と義母のパートで自立した生活をしていて、「経済的な援助はいらない、自分が元気なうちは二人で生活する」と言われ...

【今回のご相談（要約）】 （30代　女性　会社員） 数年前、結婚を考えていた相手と別れて以来、恋愛がうまくいきません。 彼女がいる男性とお付き合いをしたり、不倫もしました。 それまでは「誠実な人」としか付き合ったことがなく、今は真逆の自分がいます。 本当は一人の人と、きちんとお付き合いをしたい。 自分のことをちゃんと見てほしい。 でも、以前のように「誠実な人」のことが好きになれません。 きっと怖くなったんだ...