מאישה לאישה

״אדם המבין כי האור הוא ייעודו, נפתחים שערי שמיים בעבורו״ בפרק הזה אירחתי את שירה גולן, אישה עוצמתית ומעוררת השראה, זמרת, אמנית ויוצרת שירה מרפא. אחת מהנשים שחיות שלום בהוויה שלהן. דיברנו על המוזיקה שתמיד רטטה לשירה בגוף ובנשמה, על המשיכה והכמיהה שלה לשיר בשפה הערבית ועל האתגר לשיר בערבית בתקופה האחרונה. עוד דיברנו על לצעוד נאמנה לדרכי ולהבין מה הייעוד שלי, על אהבת חינם וחמלה, על לצאת מהתבניות השיפ...

איך עבודה תודעתית יכולה לייצר לנו קפיצה קוונטית אל עבר מציאות חדשה לגמרי בחיים שלנו? בעוד כמה חודשים מהיום, אנחנו יכולים להתעורר בבוקר, לשפשף את העיניים ולא להאמין כיצד השתנו חיינו, איך זה קורה? כשגולשים על הגלים של החיים (זו גם אחת הסיבות ללמה חשוב לדעת להכיר אותם)הפרק הזה הוא הזדמנות לתפוס גל כזה, לכוון את התודעה שלנו וליצור את שנת 2024 שהיינו רוצים ליצור בחיים שלנו. הפרק הזה הוא פרק מיוחד שהוקל...

״כל מה שבא לפתחי גם אם הוא כואב הוא בסוף לטובתי״ בפרק הזה אירחתי את דניאלה פזאורה, אישה מעוררת השראה שמאחוריה עשייה ענפה בתחום האופנה, לשיחה מרתקת על איך להפוך משברי חיים לצמיחה. דניאלה נתנה לי פרספקטיבה שניתן לראות רק כשצועדים שנים באומץ בדרך של מימוש, על אף שלעיתים זה מאתגר, בעיקר לנו הנשים, לבחור בעצמו ולממש את החלומות שלנו. לדבריה מאז ומעולם היה לה רעב לטרוף את החיים, לממש את עצמה, להגשים, רעב...

בפרק הזה דיברנו על איך לפתח את שריר האומץ. היתה לי הזכות לארח את טל פריבנר, אישה מעוררת השראה שלדבריה גדלה כ׳״פחדנית מצטיינת״ והיום היא אישה אמיצה, יזמית, מאיצת אומץ, מעבירה סדנאות והרצאות, מעבירה תהליכים שמגבירים מחוברות ארגונית, שוויון והכלה, כשהכל מכוון למיקסום תוצאות. בשיחה מרתקת דיברנו על השיעורים שאנחנו נדרשות ללמוד בימים אלו ועל כך שאנחנו מורכבות ממגוון חלקים ויש חשיבות גדולה להכיר בעצם קיו...

למה בתקופה כזאת דווקא המיניות והמגע יכולים לתת המון נחמה? בפרק הזה אירחתי בפעם השנייה את שרה ברהום לשיחה מרתקת על מיניות בהסכמה להבדיל ממיניות מתוך תשוקה. שרה היא יועצת זוגית ומינית מנחת מיניות ומטפלת בשיטת פרואקטיב ורפואת על. בשיחה מרתקת דיברנו על כוחו של התת מודע, על מיניות בהסכמה: על המוסכמות החברתיות שאנחנו כנשים הטמענו, כמו למשל: שאם אני לא מספקת איזו שהיא סחורה שהחברה מצפה ממני לספק אז אני ל...

איך ממלאים את חצי הכוס הזאת שכולם מדברים עליה? כשהייתי ילדה אמא שלי תמיד אמרה לי תסתכלי על הכוס המלאה, אבל כשסבלתי לא יכולתי לראות שיש שם כוס בכלל. בימים כאלו היכולת להסיט את תשומת ליבנו ולראות את הכוס המלאה חשובה יותר מתמיד. זה זמן שחשוב שנשקיע בנפש שלנו, נצלול פנימה, נשהה בכאב ובצער ובאמצעות כך נפנה מקום גם לשמחה. בפרק הזה אירחתי את פרסטו, אמנית, יוצרת, מעצבת שיער וחוקרת תודעה, עם סיפור חיים לא...

״הפחד העמוק ביותר שלנו הוא לא שמא אנחנו חלשים מדי. הפחד העמוק ביותר שלנו הוא שאנחנו בעלי עוצמה שמעל לכל שיעור. זה האור שבנו לא האפלה שבתוכנו שמפחיד אותנו יותר מכול. אנחנו שואלים את עצמנו, איזה זכות יש לי להיות מבריק, יפהפה, מוכשר ואהוב? למען האמת, איזה זכות יש לכם לא להיות? אתם ילדיו של אלוהים. כשאתם בוחרים לשחק בקטן אתם לא משרתים את העולם. אין שום דבר נאור בצמצום האישיות שלנו כדי שאחרים לא ירגישו...

בפרק היום אירחתי את איריס שביט, אנליסטית של העיצוב האנושי לשיחה מרתקת על תודעה זכרית ונקבית בראי העיצוב האנושי. בתוך כל אחד מאיתנו יש שני חלקים שמנהלים באופן קבוע משא ומתן פנימי, היין והיאנג. ההכרות עם עצמנו יכולה לאפשר לנו לקבל החלטות בקלות ולממש את הפוטנציאל שלנו בכל תחומי החיים. עבורי, המסע לחיבור לאנרגיה הנקבית שלי, אפשר לי להתחבר לסנטר שלי ובסופו של דבר גם לממש אמהות. איריס מלמדת ומלווה אנשים...

בפרק הזה אירחתי את ענבר אלכסנדרין, מומחית לתזונה טבעית ומדריכת מיינדפולנס לשיחה מרתקת וסופר נחוצה בימים אלו על איך להרפות בתוך הקושי. דיברנו על החשיבות של להגביר את החמלה בתוכנו ולשחרר שיפוטיות ועל כמה חשוב להיות אלו שלוקחות את המושכות לחיים שלנו לידיים שלנו ולא מחכות שמישהו יגיע להציל אותנו. דיברנו על שתי דרכים להרים את עצמנו: מלמטה למעלה ומלמעלה למטה. מלמטה למעלה באמצעות סיפוק הצרכים של הגוף והנ...

בפרק הזה אירחתי את דנה ליבי לוסטיג, מורה רוחנית מלווה אנשים בתהליכי סוף חיים, דולה, מעבירה תהליך של עשרת הדיברות, כותבת תפילות, אמא ל-3 ילדים ואישה מעוררת השראה. דיברנו על כך שכדי להתקדם ולהתפתח צריך לצאת מאזור הנוחות שלנו, על היכולת להודות בתוך הסבל, לא להיות מושפע מהמציאות אלא להצליח לבחור בתוכה, ליצור בחירה בתוך הפחד ולהפוך את ההתנגדות להתמסרות. דיברנו על הייעוד שלנו להיות אנחנו, על להתחבר למהו...

בפרק הזה דיברתי על להתעלות מעל הדפוסים האוטומטים שלנו. מה שקובע האם נראה תסריטי זוועה בעיניי רוחנו ונהיה משותקים מפחד או לחלופין נהיה מלאי תקווה ונחזיק תמונת ניצחון בעיני רוחנו הם אותם דפוסים אוטומטים שנמצאים בתת המודע שלנו. איך נוכל להתעלות מעליהם, להשפיע על הרטט שלנו ובאמצעות כך ליצור את המציאות הרצויה לנו? פרקטיקה דקות לפני סוף הפרק. הפרק הוקלט בלייב ונערך במיוחד עבורכן. האזנה נעימה. __________...

בפרק הזה אירחתי את מיטל בר זוהר, אישה עוצמתית, שמדברת על החיים בכנות שישר מחברת ללב. בשיחה המרתקת שניהלנו, היא שיתפה איך הניסיונות שהתנסתה בהם -  התמודדות עם סרטן, אובדן אחותה ופגיעה מינית, סייעו לה להתחבר לעצמה, ולמשאבים הפנימיים שלה ואפשרו לה להיות הייעוד שלה בעולם.  (מיטל הופכת חלומות לתאריכים ביומן, מומחית למימון המונים ואישה פמינסטית גאה). דיברנו על כלים זמינים ופשוטים, שמאפשרים התמודדות עם ה...

איך אנחנו יכולות להתחזק באמונה בימים אלו, לאור המציאות המורכבת שאנחנו חווים. הקלטתי פרק מיוחד לאור המצב, הפרק עלה כלייב בפייסבוק ועכשיו מונגש לכולם בכל הפלטפורמות. בפרק דיברתי על הדברים שתומכים בי ומסייעים לי להרים את עצמי ואת האנרגיה שלי בזמנים כאלו ועל איך אני מייצרת שלווה בתוך הבית הפנימי שלי. דיברתי גם על השיעורים שהתקופה הזו מבקשת ללמד אותנו כאינדיבידואלים וכחברה ועל איך אנחנו יכולות לשמור על...

הפרק הזה הוקלט לפני המציאות שהתעוררנו אליה בימים האחרונים אבל אני מוצאת שהתוכן שלו רלוונטי אפילו יותר עכשיו. בפרק הזה אירחתי חברה אהובה וחכמה שלי, יפעת אשכנזי שיש, לשיחה מרתקת על להרגיש בבית. אני מאמינה שהוא יתמוך בכן בימים אלו ומזמינה להאזין ולהעביר הלאה. דיברנו על להרגיש בבית, על הכוח שלנו לברוא מציאות ועל כך שיש בתוכנו כלים לברוא מציאות. כלים פנימיים שאנחנו יכולות להתחבר אליהם באמצעות מורים, כל...

בפרק הזה אירחתי את יעל דורון יבין, אישה מעוררת השראה שהביאה לנו סיפור ריפוי ניסי ותזכורת לדברים שאנחנו יכולות לעשות כשאנחנו מחוברות ללב שלנו. יעל דורון יבין, היא אמא ל-3 בנים, מלווה נשים לפתוח תודעה ולב, להיות מאושרות ללא תלות בנסיבות ולהכניס רוחניות לפרקטיקה היומיומית דיברנו על ההחלטה לצאת לדרך עצמאית, המוות הקליני שחוותה בלידת בנה והדיכאון אחרי לידה, על ההתעוררות שחוותה וההבנה שהתודעה שלה היא שי...

בפרק הזה דיברנו על הבחירה בעצמנו ועל הבחירה לסלוח כאקט של בחירה בעצמי שנועד לתת לנו חוויית חיים יותר שלווה ויותר טוב בחיים שלנו. הפעם אירחתי את מירי מרים יזדי שחלקה איתנו את הסיפור מעורר ההשראה שלה על האשמה שהיא החזיקה במשך שמונה שנים שאפשר להגיד שניהלה את חייה. כשאנחנו מחזיקות איזו שהיא אשמה למישהו או בוחרות להוציא אותו מהחיים שלנו, זה לא באמת שהוצאנו אותו מהחיים שלנו. זה להפוך אותו הכי קרוב, הכי...

בפרק הזה אירחתי את גתית בצרי לשיחה על לחיות חיים עם משמעות. גתית הגשימה חלום מאוד גדול שלה ועברה עם משפחתה לחיות בקופנגן, על הים. בשיחה מרתקת דיברנו על האומץ לפעול עפ"י הרצונות האותנטיים שלנו ועל המחירים שאנחנו בוחרות לשלם על כך. על הצורך לברר האם הרצון שמתעורר בנו מגיע מהאגו או מתוך פצע שמנהל אותנו או לחלופין נובע ממעמקי הנשמה שלנו. דיברנו על החשיבות של להיות אמיתיות עם עצמנו, לא להתנגד או ל...

בפרק היום אירחתי את שיריאל ליבשטיין מטפלת חוקרת, כתבה שני ספרים, יש לה הצגת יחיד, היא מרצה ומנחת סדנאות להגשמה עצמית, עוזרת לא.נשים לגעת בלב ולהתאהב קודם כל בעצמנו ואז באחרים. לשיחה מרתקת על איך להפסיק לנטוש את עצמנו ועל הכאב כקריאה לנוכחות. שיריאל הביאה לכאן את הסיפור מעורר ההשראה שלה, כדי שנבין את דפוס הנטישה שמתעורר הרבה פעמים במערכות יחסים, כשאנחנו אלה שעוזבות את עצמנו ולעזיבה שלנו את עצמנו יש...

מאז שאני זוכרת את עצמי חיפשתי בית שיש בו אהבה ללא תנאי...כל דבר שקרה לי השפיע עלי, גרם לי לאשמה והלקאה עצמית, טלטל אותי. רק שנים אח"כ זכיתי לבנות בתוכי בית אוהב שאני יכולה לשכון בו, בית שיש בו משאבים פנימיים שמאפשרים לי לצלוח את אתגרי החיים. בפרק הזה אירחתי (בפעם השנייה, שנה מאז הפרק הקודם!) את עינב לוי, אישה חכמה, מעוררת השראה, מקימת ״קודם קול את״ בית נשי להתפתחות, יוצרת סדרת הקלפים ״נשים גל...

את רוב חיי ביליתי במרדף...מרדף אחרי תארים, תעודות, אישורים חיצוניים. היתה לי הזכות להשיג את כל מה שסיפרו לי שיעשה אותי מאושרת לפני גיל 30. מקצוע נחשב, זוגיות רצינית, עבודה מכובדת ולהפתעתי הרבה לא חיכה שם אושר. למה זה היה ככה? כי כל מה שבניתי בחיים שלי היה לפי מה שהאמנתי שמצופה ממני ולא נבע מתוך הרצון הפנימי האמיתי שלי. בפרק הזה אירחתי את שאאיה סאלי, אישה מעוררת השראה, מדריכה אנשים לידיעה עצמית ומל...

אנחנו עוברות כבר תקופה בשער מאוד גדול שבו אנחנו מתפשטות מצורה מוכרת שלנו ולובשות צורה חדשה.... לפעמים זה בא עם תחושה של אובדן, פרידה, ממשהו מוכר וידוע. לא פעם, מצאתי את עצמי בתקופות דומות נאחזת בזהות או במציאות הישנה מתוך הפחד מהלא ידוע. בפרק הזה אירחתי את לימור בונומו, אישה מעוררת השראה, שחקנית, מרפאה, מטפלת אנרגטית ומתקשרת, מנחת מעגלי נשים והתפתחות בתנועה מקימת ומנהלת קהילת האישה הרואה- חוכמת הר...

לפני כשמונה שנים חיי השתנו ללא הכר... יש את מיטל של לפני ומיטל שאחרי ובהרבה מובנים הן שתי נשים שונות.אחת חייה בתחושת חוסר לא מובנית ועל אף העובדה שעל פניו נראה שהיה לה כל מה שהיא רוצה, היא הרגישה חסרה וניסתה למלא את הבור באמצעות כל מיני דברים חיצונים כמו: סמים, אלכוהול, גברים, אוכל ועוד והשנייה מכירה את סודות מחזוריות האישה ויודעת איך להתמלא באמצעות החיבור שלה לבורא ולבריאה. בפרק הזה אירחתי את רעו...

אמא תספרי לי סיפור מפחיד, חדש, שלא שמעתי אף פעם, על מכשפה…. ככה אורי מבקש ממני בכל לילה. כשאני מספרת לו הוא תמיד שואל…אמא, היא רעה? כן, אני עונה. ואז הוא שואל…מה קרה לה? כי משהו באינטליגנציה והתום הילדי שלו מבין שהיא כנראה עברה משהו בחיים שגרם לה לסגור את הלב שלה. בפרק הזה אירחתי את עדי גנדלר, אישה מעוררת השראה שמלווה אנשים רגישים וגם אמהות ובנות לעבודה על הקשר שלהן, לשיחה מרתקת על "להיות אית...

בין המצרים זה זמן שבו אנחנו פוגשים את המקומות הצרים בתוכנו.. הערוץ שעליו אנחנו מכוונות, בדומה לרדיו, יקבע את מה נקלוט, כלומר התדר שלנו הוא שקובע מה נמגנט לחיינו, איזה מחשבות נחשוב, מה נרגיש ואיזה מציאות נזמן לחיינו. מה שתומך בי בזמן הזה זה הסביבה שבה אני נמצאת והתכנים שאני צורכת. בפרק הזה אירחתי את פזית אורן, מורה ומלווה נשים להתפתחות אישית ורוחנית, מייסדת את שבט נשים גם יחד שבמסגרתו מעבירה נשים ד...

כשהייתי צעירה הערך העצמי שלי היה נמוך. לא ראיתי את עצמי בכלל ומה שחשבתי על עצמי הדהד לי כשיקוף דרך הערות מקטינות שקיבלתי מהסביבה. אוליב היה כינוי גנאי שכינו אותי בו... רק שנים אח"כ הבנתי שהערך העצמי הנמוך שלי גרם לי לפרש את המציאות בצורה מסוימת שלא היה לה שום קשר לאמת. בפרק 55 בפודקאסט מאישה לאישה, אירחתי את נירית שפירא, לשיחה מרתקת על איך הפכה אוליב לוונדר וומן. בשיחה מרתקת, שיתפה איתנו נירי...