跷跷静悄悄

虽然生活中会有很多焦虑痛苦、不快乐的时刻，会感觉到自己的能量不足，但还是有很多事情可以提升我们生活中的幸福感也满足感。 00:59 电量告急！最近能量不足的时刻是？ 06:19 最近的幸福时刻？ 12:08 幸福迷思：关于幸福，我们似乎常常把幸福作为某些事件的终点，认为“等我......后才会幸福” 19:20 高中是玫瑰色的青春 21:37 感谢踏实走完一算艰苦旅程的自己 23:45 幸福有标准吗？如果有的话，幸福的标准是什么？ 25:53 寻找能量...

沉寂半年后的重新开麦，用“年度阅读”开启 2026。 这一期，我们从年度阅读聊起，回顾 2025 年读过的好书，也坦诚分享了读不下去的时刻、阅读能力的变化，以及在碎片化生活中，如何慢慢把阅读找回来。 我们分别推荐了各自 2025 年最有印象的书单，并在节目后半段立下了 2026 年的阅读计划（立flag中）。 比起完成多少本书，我们更关心：阅读是否还能带来自由、沉浸与片刻逃离现实的幸福感。 01:33｜陶陶的 2025 年度推荐 《一切愁云...

这一期我们聊聊网文里的女性角色们。她们从男频爽文的“冰箱里的女人”，到女频甜宠里的“离不开男主”，再成为近年更鲜活、立体的女主形象。我们一边回忆一边追问：为什么好多作品我们总能记住男主，却想不起一个清晰的女主？大女主到底是真的事业型，还是虚假的“嫁给好男人”？未来我们又期待看到怎样鲜活的女性形象呢？ 00:01:00 我们对网络文学的初印象 00:07:30 “冰箱里的女人”，重读以前的男频爽文被创到 00:09:56 太史阑、孟扶摇...

听众朋友们大家好，欢迎来到春节限定版的跷跷静悄悄！在我们关于春节的记忆里，总是有一些特别的声音、气味和味道，让从这些记忆出发，一起感受那些特别的年味。 00:48 音乐一响，年味登场 04:11 爆竹声中一岁除 10:23 餐桌上的年味 12:34 春节的气味 15:18 回不去的童年，记忆里的装香肠 20:32 正月初一的大汤圆。没想到吧，汤圆还有咸的 24:14 家乡的春节习俗 30:01 逐渐淡掉的年味 35:07 请接收跷跷静悄悄最最诚挚的祝福！祝福...

🌟 跷跷静悄悄 · 年终特辑 🌟 不知不觉，又到了盘点一年时光的节点啦！2024年，跷跷静悄悄开播啦，我们希望以后也能够陪伴大家。今天，我们要打开记忆的抽屉，一起翻阅属于陶陶、旋旋、泱泱的独家年终总结！是的，泱泱再次参与录制👏 从年度歌曲到温暖人心的影视剧，从突如其来的灵感到岁月里的沉淀，让我们在这一小时里，细细数说过去 365 天的美好与成长。 带上耳机，和我们一起在跷跷板的悄悄晃动中，和时光对话吧！🎶🎬🎤 1:03...

我们常说人生总是面临各种各样的选择，在不同的节点，我们常常作出不同的决定，在经历了各种各样的选择后，才造就了现在的我们。今天，跟大家一起聊一聊“选择”这个话题。 本期节目邀请了一位特别嘉宾——泱泱，欢迎！ 01:06 我们的竹节虫人生，回顾人生的重要节点 13:56 悟已往之不谏，知来者之可追。自己选择的路，哪怕错了也要走出自己的名堂来 20:21 后悔没有太大意义，回头需要太大的勇气，是否能承受后悔的沉没成本 22:21 选择...

从丰收的季节到求职的季节，应届生对秋天这个季节的感受也在随之调整：在这个充满不确定性的秋招季节，我们俩和更多的应届生朋友的求职经历充满了迷茫与挑战。 在本期播客里，我们探讨了如何在职业规划与社会评价的压力下调整心态，找到前行的动力。无论你现在正处于求职的低谷，还是对未来感到迷茫，我们都希望我们的经历能为你带来一些安慰与启发。 生活不必急于找到答案，慢慢走，总会有路。 00:32  开场：我们的秋招就是...

哈喽大家好，我们是跷跷静悄悄。 趁着夏天巴黎奥运的热潮（虽然已拖延到10月），竞体成为超热门话题。作为普通竞体关注者，我们对竞体的热爱也在这次热浪中极速升温/回温。 本期我们俩将会分享赛场内外，我们是如何开始关注竞体、又是如何思考现在避不开的竞体迷和粉圈的讨论的。 1:21 我们是如何开始关注竞技体育的 8:30 关注竞技体育的理由 14:39 喜欢的运动员是什么样的 18:04 会成为竞体的粉丝吗？ 20:20 对极端粉圈行为的看法...