ちゃむこ
お母さんを抱きしめる時間
毎日一杯一杯になりながらも、小さな命を守り、奮闘するお母さんを、ぎゅーっと抱きしめるラジオ。1人目育児に奮闘する私ちゃむこが、実際に感じたこと、悩んだことを通じて、お母さんが肩の力をふっと力を抜ける、優しい時間をお届けしていきます。世界中のママさんと温かい時間を作っていけたらと思いますのでフォロー、メッセージもいただけたら嬉しいです。
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Episodes
#19 退職交渉のその後|会社に残ったワーママの率直な今 21.04.2026 26:49
新年度、バタバタの中で少しだけ立ち止まって “今の自分”を言葉にしてみました。 退職を決めて、交渉して、引き止められて、 最終的に「残る」という選択をしたあとのリアルな今。 本当にこのまま続けられるのか? 正社員を手放すことへの怖さ リモート中心の働き方で感じたモヤモヤ 実家で過ごす時間から気づいた「今しかないもの」 3年間悩み続けたからこそ見えてきた、 「仕事軸」ではなく「ライフ軸」で考えるという選択。 同...
#18 会社を辞めたいのに、辞められなかった。退職交渉で気づいた自分の課題 27.03.2026 33:37
退職を決意して上司に伝えたはずなのに、 気づけば「もう少し続けてみる」という選択をしていた私。 本当はやめたいのに、やめられなかった理由は 「自分で決めて、手放すことが怖かったから」でした。 引き止められて揺らいだ気持ち、嬉しさや申し訳なさ、 そして見えてきた“自分の人生の課題”。 ・やめたいのに決断できない ・他人軸で選んでしまう ・自分の幸せがわからない そんな方に、どこか引っかかる回かもしれません。
#17 習い事させてあげたいのに、余裕がない 25.03.2026 14:22
子どもにはいろんな経験をさせてあげたい。 ピアノ、ダンス、英語…。 でも仕事をして、保育園のお迎えに行って、 そこから習い事に連れていく生活を想像すると 正直「回る気がしない」と思ってしまう自分がいます。 公文の体験に行ったときに感じたこと、 送り迎えや宿題、夜の生活リズムのリアル。 「させたい気持ち」と「今の生活の余裕」の間で 揺れている、4歳児ママの習い事事情を話しています。
#16 ママの自由時間、全然自由じゃない件 22.03.2026 12:21
ママって、ほんとに制約だらけの日常ですよね。 時間も場所も、思い立ったときに自由に使えるわけじゃない。 独身の頃は好きな時に予約していた美容院やネイル。 でも今は、家族の予定や空気を見ながら 「この時間を使っていいのかな」と考えてしまう自分がいます。 せっかくの平日休みも、 美容院に行けばそれだけで数時間が終わる。 その時間すら惜しく感じてしまう、今の私の時間感覚。 夫との時間の使い方の違いに ちょっとモ...
#15 友達の第二子報告、素直に喜べなかった 19.03.2026 14:01
今朝、久しぶりの知人から 「第二子が生まれました」という連絡が届きました。 その一言で、胸がざわざわしてしまった朝。 今年35歳になり、 これまで2人目について考えてきたこと、 そして今感じている正直な気持ちを、 コンビニの駐車場でそのまま話しています。 欲しいのか。 欲しくないのか。 答えはまだ出ていませんが、 今の揺れている気持ちをそのまま残してみました。
#14 『ママといたい』って言われる朝、しんどい 17.03.2026 10:07
今朝も、保育園での別れ際、息子にぎゅっと抱きつかれました。 「ママといたい」と言われて、結局また先生に引き剥がしてもらう朝。 1歳半から通って、もう保育園3年目。 それでも、サクッと「バイバイ」ができた日はほとんどありません。 他の子はもう一人で教室に入っていくのに、 うちの子は大丈夫なんだろうか。 私の育て方が悪いのかな。 YouTubeに頼りすぎたから? 愛着形成、間違えた? そんなことを考えてしまう、毎朝の罪...
#13 “仕事辞めたい”の正体を言葉にしてみた 15.03.2026 13:20
仕事って、つらいものなんでしょうか。 キャリアアドバイザーとして働いてきた私が、 今、退職交渉の中で考えていること。 もしかしたら私はこれから、 キャリアの旅に出るのかもしれません。
#12 YouTubeに子育て任せてる自分にモヤってる 13.03.2026 14:29
YouTubeに頼りっぱなしの我が家。 保育園に次ぐ育児パートナーの座に君臨しているYouTubeだが、いい加減このままじゃマズイ気がする、、ぐぬぬ。 これからの子どもとの向き合い方も含め、YouTubeとの付き合い方を悩み中。
#11 上司に『まだやれるよ』と言われたけど、もう無理だった 08.03.2026 11:17
先日、上司へ退職意向を伝えました。 本当は辞めるつもりだったのに、少し揺れました。 20代の時は365日モーレツに働き、 成果も挙げて楽しく充実していた。 そしめ30代で結婚、出産、転居。 育休復帰後は成果の出せない自分に落ち込む日々。。 3年間のメンタルどん底を経て、ついに第一線を退く決意やいかに?! 話し合い後、力の抜けた状態で収録したので、フニャフニャな声ですが、臨場感としてご容赦くださいm(_ _)m
#10 自己紹介 | 仕事も子育ても中途半端な私の話 06.03.2026 12:17
改めて自己紹介します! chamcoとは何者か?について。
#9 自分のキャパと向き合う時。 02.03.2026 31:55
2023年6月5日に公開予定でしたが、なぜか力尽きて公開できてないままだったので、今更ながらアップします。 3年前、育休復帰後、息子の体調不良で疲れ切ってる当時の自分を見ている感じで、なんだか抱きしめてあげたくなりました。 【当時のコメント】 子どもは無事復活しました!今回の子どもの入院を通じて、改めて自分自身の1人の人間としてのキャパシティを見つめ直す機会となりました。今回は本当に今の気持ち悩みをダラダラ...
お久しぶりです! 26.02.2026 6:47
約3年ぶりの更新です。 3年前に育休明けて職場復帰し、1ミリの余裕もないまま這いずり回って気がつけば35歳!!いろんな心境変化もあり、一方で変わらない価値観もあり、改めて日々わざわざ言葉にしない心の小さな気泡をちゃんと「ことば」としてこの世に紡ぎたいとおもい、また始めました。
#8 ポジティブじゃなくていい。等身大でいい。 01.08.2023 16:22
ママ業をしていると、ついネガティブになる時がある。そんな時、もしかして自分は、世間と比べて恵まれた環境なのにウジウジ悩んでてダメな人間かのように感じる時がある。そんな時、自分を『なんでこんなダメ人間なんだろう』と責める必要はないのよ、と言う話。あなたは十分に英断の末、今を今の形で生きているんだよ、と言う話。
#7 息子の入院でついに退職を考えた 27.05.2023 22:36
体調不良で息子が入院。仕事との両立にいよいよ限界を感じる今日この頃。満身創痍のお母さん、今日もお疲れ様です。
#6 微熱なら保育園に預けたくなるお母さんの気持ち 26.05.2023 13:35
微妙な熱なら、ちょろまかしてしれっと保育園に預けたくなる母ちゃんの気持ちがわかってしまった・・・。仕事に育児に、世の中のお母さん、今日もお疲れ様です!!!※声が聞こえづらくなってしまうので今回はBGM無しです。
#5 復帰後初、熱で保育園からのお迎え要請!こりゃ大変すぎるぜ。。 21.05.2023 13:17
仕事と育児の両立の洗礼を受けて思うこと。体が2つ欲しい。。。笑 本当に世の中のお母さん、お疲れさまです。。!
#4 子連れの電車移動って本当に大変だよね。。。 15.05.2023 13:52
1歳の息子を連れての新幹線が大変すぎて、同じ車両の子ども連れのお母さんを勝手に同志だと思っていました。
#3 保育園って親にとってどんな存在? 10.05.2023 13:38
今回は、保育園に息子が通い始めた最初の頃に、私が保育園に対して感じたことについてお話しします。
#2 仕事復帰への葛藤 28.04.2023 13:55
出産後、仕事への復帰で悶々と悩んだ経験を話します。今日も世界中のお母さんへ、ほっと肩の力を抜ける時間をお届けします。
#1 自己紹介とラジオ制作のきっかけ 27.04.2023 13:32
世界中のお母さん、今日もお疲れ様です! 毎日頑張るお母さんがふっと力を抜けるように・・・と、「お母さんを抱きしめる時間」は始まりました。 第一回目は、私ちゃむこの自己紹介と、このラジオを作ったきっかけについてお話しします。
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