おかあさん新聞
おかあさんラジオ
子育てという人生の季節を子どもと「共に感じ」、「共に愉しむ」ためのヒントやエピソードをお届けします。紙面での「おかあさん新聞」の発行や、youtube、instagramなど、子育て真っ最中のお母さんの日常の気づきをさまざまな形で発信中です。ぜひ、みなさんの「子育て」という人生の季節をより豊かで幸せにするためにご活用ください!
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Episodes
vol.62「いい子」「いい親」ってなんだろう? 04.09.2023 6:54
「いい子」や「いい親」。 社会の一般的な「いい子」「いい親」という定義にしばられてしまうと苦しくなってしまうことがあるかもしれません。 もっと広い視点で、子どもたちを全体で見る、自分たちも広い視点で自分たちを受け止めることで、少し気持ちが楽るかも?しれません。
vol.61 イライラともっと上手に付き合うために 01.09.2023 6:18
vol.61 イライラは「〜ねばならない」「〜であるべき」を手放せばうんと減っていくもの。子育ては「思い通りいかないこと」を楽しんだもん勝ち! ◆山口春奈のセカンドフルアルバムを製作中です! 子育てしながらの6年間の日々の中で生まれた曲たちを作品にまとめています。 @harunayamaguch こちらも是非フォローしてみてくださいね。 💡おかあさん新聞・ラジオ関連ページ https://linktr.ee/okasanshinbun 💡山口春奈note: https:...
vol.60 子どもを見て、触れて、聴いて感じよう 16.08.2023 4:18
子どもを自分の目でじっくり見て、自分の手で触れて、自分の耳で子どもたちの声を、様子を聴き取ることで受け取るものは子育ての大きなヒントであり、宝物だなと思います。 💡おかあさん新聞・ラジオ関連ページ https://linktr.ee/okasanshinbun 💡山口春奈note: https://note.com/harunayamaguchi #子育てママ #子育てのヒント #子育てを楽しむ #共に感じる
vol.59 凸凹は個性 14.08.2023 5:49
一人一人の個性。 大人の作った「基準」を「正解」とみなし、そこから飛び出ていたり、足りなかったりする子を「問題あり」として見てしまうことは、親にとっても、子どもにとっても辛く、酷なことです。 その「基準」はあくまでも、その子が何らかのサポートを必要としているかを見定めたりするための「参考」であって、「正解」ではないと思います。 必要なのは、それらが私たち一人一人違っていて当たり前の個性であり、サポー...
vol.58 自分を知り、子どもを知る。 09.08.2023 7:16
🚩 vol.58 自分を知り、子どもを知る。 ◆山口春奈のセカンドフルアルバムを製作中です! 子育てしながらの6年間の日々の中で生まれた曲たちを作品にまとめています。 @harunayamaguch こちらも是非フォローしてみてくださいね。 💡おかあさん新聞・ラジオ関連ページ https://linktr.ee/okasanshinbun 💡山口春奈note: https://note.com/harunayamaguchi #子育てママ #子育てのヒント #子育てを楽しむ #共に感じる
vol.57 子育ては待つこと、そして信じること。 07.08.2023 6:56
🚩 vol.57 子育ては待つこと、そして信じること。 続きは「おかあさんラジオ」で! @okasanshinbun トップページリンクよりアクセスできます! ◆山口春奈のセカンドフルアルバムを製作中です! 子育てしながらの6年間の日々の中で生まれた曲たちを作品にまとめています。 @harunayamaguch こちらも是非フォローしてみてくださいね。 💡おかあさん新聞・ラジオ関連ページ https://linktr.ee/okasanshinbun 💡山口春奈note: https:/...
vol.56 「〜しなさい」は「〜しよう」に置き換える 04.08.2023 5:42
🚩 vol.56「〜しなさい」は「〜しよう」に置き換える 子どもとコミュニケーションをとる時に、出来るだけ上から下のものの言い方は出来るだけ避けたいなと思っています。 そんな中で、子どもたちに何かをしてほしいとき、「〜しなさい」という言葉を「〜しよう」に置き換えると、対等に、且つスムーズに子どもたちが動いてくれます。 あくまでも、私も動くことが前提なんですが、片付けも、お掃除も、「命令」でなく、「お誘い」に...
vol.55 手の抜きどころを間違えない 02.08.2023 8:42
🚩vol.55 手の抜きどころを間違えない 夏休み、子どもたちと過ごす時間が長くなると、どうしてもデジタルなものに頼ってしまいがち。 私自身も、その力に助けられながらなんとかほぼワンオペの日々を乗り切っています。 けれど、あまりに頼りすぎると、やはり私の中で「何かが違うぞ・・・?」という違和感が芽生えます。 子育ては上手に手を抜かないとご機嫌にやっていけないのも事実。けれど、手の抜きどころを間違えると、長い...
vol.54 子育ての「情報」は「答え」じゃない 31.07.2023 5:22
🚩子育ての「情報」は「答え」じゃない いろんなところで手に入る「子育ての情報」。 それは、あくまでも私たちの子育てを豊かにする「ヒント」であって、誰にでも当てはまる「正解」というわけではありません。 その情報が自分の子育てに当てはまらないことで不要に焦ったり不安になったりしないためにも、「情報」との向き合い方、付き合い方は、これからの時代の子育てをしていく時に知っておくことが大切だなと改めて思います...
vol.53 子どもは親の所有物じゃない 28.07.2023 5:39
🚩vol.53 子どもは親の所有物じゃない 先日、母が私と弟を子育てしてきた中で唯一大切にしてきたことはこれだった、という話を聞きました。 子どもは「近い」存在ではあっても、「私のもの」ではない。 この感覚を忘れずに私も子育てをしていたいなと思います。 おかあさん新聞・ラジオ関連ページ https://linktr.ee/okasanshinbun 山口春奈note: https://note.com/harunayamaguchi
vol.52 子どものトリセツを作ろう 26.07.2023 5:44
【vol.52 おかあさんラジオ】 🚩子どものトリセツ(取扱説明書)を作ろう 子どもの「トリセツ(取扱説明書)」を、自分の頭の中に持っておくと、いらないイライラを随分回避できます。 機嫌の悪くなる時間帯や、必要な睡眠時間、今のこだわりや、必ず持っていくおもちゃ。 子どものことを「深く知る」きっかけにもなるし、そういう情報があることで見通しを立てて日々を過ごせると、不必要なイライラや衝突を随分と回避できます。...
vol.51 子育てに句読点を打ってみる 24.07.2023 6:30
🚩子育てに句読点を打ってみる 子どもたちとの日常はとても愛おしいもの。 けれど、その「愛おしさ」は子どもと敢えて離れてみる時間を持つことでうんとリアリティをもって感じることができると思います。 敢えてちょっと面倒でも周りの力を借りて、「自分のための時間」を作って子どもと距離を置く時間があることで新鮮な視点で子どもを見ることができたり、子育てを楽しむきっかけが新たに見つかるかもしれません☺︎ 山口春奈 ●お...
vol.50 失敗させる勇気 21.07.2023 6:17
【vol.50 おかあさんラジオ】🚩失敗させる勇気 子どもの失敗をできるだけ避けてあげたいと思うのが親心。けれど、うまくいかないことがあった時どうやって乗り越えるか、どうやって切り返していくか、というのを学ぶには、「失敗」は欠かせません。 ●おかあさん新聞・ラジオ関連ページ https://linktr.ee/okasanshinbun ●山口春奈note:https://note.com/harunayamaguchi #子育て #子育てママ #子どものしつけ #子どもの自立 #非認...
vol.49 成長に欠かせない「もがく」時間。 19.07.2023 8:57
子どもたちが自分で悩み、自分で気持ちの落とし所を見つけたり、納得できる答えを見つけ出すまでの「もがく時間」。 この時間を、いかに経験するかで、大人になってからの物事との向き合い方が変わってくる気がしています。 そんな「もがく時間」に親ができることは、隣で受け止め、見守ることなのかな、と思います。
vol.48 親の役割は「ナイスパス」を出すこと 17.07.2023 8:32
子育てにおける親の役割をスポーツで例えるとしたら、子どもが「シュート」できるような「ナイスパス」を出すことなのかな、と思います。手取り足取り、ではなく、あくまでも「補助」。絶妙なパスを出すって、意外と難しいけれど、自分のシュートが決まって嬉しそうな子どもの顔を見られたときの喜びは、縁の下の力もちになってしかわからない喜びです。 おかあさん新聞📰・ラジオ📻 関連ページ:https://linktr.ee/okasanshinbun...
vol.47 子どもにやってほしいことは「言う」のではなく「やる」。 14.07.2023 7:27
「〜しなさい!」という言葉がけはできたら使いたくないなぁと思います。じゃぁどうやって子どもにやって欲しいことを伝えるのか? 子どもたちの「模倣の力」を使えば、意外と「命令言葉」から解き放たれます!ぜひ、試してみてくださいね。 山口春奈 続きはおかあさんラジオで📻 @okasanshinbun トップページからリンクからアクセスできます。 現在山口春奈のセカンドフルアルバムを製作中です。 子育てしながらの6年間の日々の中...
vol.46 子育ては「余白」が肝。 12.07.2023 5:04
子育て中は「余白」をスケジュールに入れておくことが子育てを楽しむためには必須!ということをこれまでに学びました。子どもたちの「いやいや!」も「ちょっと待って〜」も、子育て中は大事な「スケジュール」。この時間も含めた時間配分をすることで、いつもではなくとも、ちょっとゆとりのある向き合い方が子どもたちとできるかも?
vol.45 あくびと機嫌は子にうつる 10.07.2023 5:54
おかあさんの機嫌、あくびと同じくらい子どもたちにうつると思いませんか?そして、おかあさんの機嫌だっていつも良く保てるわけではないですよね。機嫌が悪い時の対処方法をそれぞれで持っておくこと、これも「いつもご機嫌で過ごす」ことよりも大切なこともあるかも?しれません。
vol.44 子どもに注意する時に気をつけていること 07.07.2023 5:24
「〇〇する子はお母さんキライ」とか「〇〇ができてすごいね」という言葉がけ。子どもの頃の私はこの言葉に随分振り回されてしまった気がします。注意する「内容」と、その子自身の「存在価値」を分けて伝えること、そうすることで、子どもたちに「愛情」と「気をつけてほしいこと」両方を伝えられるのかな?と思っています。 おかあさん新聞・ラジオ関連ページ: https://linktr.ee/okasanshinbun 山口春奈note: https://note.com...
vol.43 マインドフルネスな子育て 05.07.2023 6:02
「今、ここ」に注意を向けて子どもを感じてみる。改めて手を眺めてみたり、キラキラした瞳をじっくりと見つめてみる。日常の生活の中で色々なことがありますが、目の前の子どもたちを改めて五感で感じてみるだけで、頭で考えるだけでは得られない「豊かな体験」が得られると思います。そしてそれは「子育て」の尊さを理屈抜きで教えてくれる気がしています。ちょっと、立ち止まって、子どもたちのことを感じてみませんか? おあか...
vol.42 「分からない」という時間を大切にする 03.07.2023 6:34
答えが見えないとき、子どものことが分からないとき、ついついすぐに割り切れる答えを探そうと躍起になったり、言葉で間を埋めてしまったり、溢れる情報にすがりたくなったりしてしまうもの。 でも、「分からない」というグレーな時間の中で、親というのは「勘」のようなものを磨いていく部分があるような気がしています。「分からない」時間、あなたはどう向き合いますか? ◆おかあさん新聞・おかあさんラジオ 関連ページ http...
vol.41 「引き算」の子育て〜「心配」ではなく「信頼」を土台にしよう 30.06.2023 6:30
子育てはつい「足し算」をしてしまいがちですが、「引き算」をすることで伝えられることもあるのでは、と思うようになりました。 おかあさんラジオ・おかあさん新聞関連ページ https://linktr.ee/okasanshinbun 山口春奈note https://note.com/harunayamaguchi
vol.40 こどもの「ありのまま」の受け止め方 28.06.2023 7:32
大事な子であるからこそ「ありのまま」を認めることが不安になることもあります。けれど、心がついていかない時でも、まずは「言葉」だけでも受け止めようとしていくと、そこから少しずつ、心がついてくることも、あるかもしれません。そんな葛藤を抱える自分の「ありのまま」も、大事に受け止めていきたいですね。 おかあさんラジオ・おかあさん新聞関連リンク https://linktr.ee/okasanshinbun 山口春奈note https://note.com/ha...
vol.39 子どもの行動に「意味」と「効率」を求めない 26.06.2023 7:03
子どもたちの成長を見守るときに、子どもの行動に「意味」や「効率」を求め出すと、子育ては苦しく、苛立たしいものになってしまいます。子どもの育つ過程で、社会が求める「意味」や「効率」以外のところに、子ども心、身体が育つために必要なものがたくさん詰まっているように思います。皆さんはどう思われますか? おかあさんラジオ・おかあさん新聞関連リンク: https://linktr.ee/okasanshinbun 山口春奈note: https://note.c...
vol.38 子どもの「自立」のためにできること 23.06.2023 7:14
子どもは成長するにつれ、「自分で!!」と自分でやりたがります。そんな子どもたちの「自分から進んでやろうとする気持ち」を大切にするために私が気をつけていることをお届けしたいと思います。 おかあさんラジオ・おかあさん新聞各種リンク: https://linktr.ee/okasanshinbun 山口春奈オフィシャルサイト: https://harunayamaguchi.jimdo.com/
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