おかあさんラジオ

昨日の後悔、明日の不安で、大切な今にしか受け取れない宝物を感じそびれていませんか？今を思い切り感じ、目一杯楽しむことの積み重ねが未来へと繋がっていきます！

子どもの心が安定していると、子育ては随分と楽になるし、 お母さんのイライラも減ります。 そのために役立つのは、ルーティンを作ること。 時計がわからない子どもでも、お決まりの順番があることで、 先を読んだり、心の準備ができ、安心が育ちます。

「～しちゃダメ！」という言葉がけ 良くやってしまいがちですが 子どもには「やってはいけないこと」を言うよりも、 「代わりにやってほしいこと」 を伝えるとよく聞いてくれます。 試してみてくださいね！

子育てはできれば後悔なく、上手にやりたいものの、 そんな親はどこにもいません。 思うようにいかない日も「まいっか！」と笑える子育てが、 長い目で見て一番みんなが笑顔で過ごせる気がします。

子どもたちの行動の「意味」や「理由」がわからない時 自分たちの子どもの頃を思い出してみよう。 きっと、何か子どもたちの気持ちとつながる「糸口」が見つかるはず！

後悔しないで子育てできたら理想だけど、 人はみんな不完全で、完璧な親になんて誰もなれないはず。 でも、どの後悔なら「誰かを責めずに」引き受けられるか。 それは私たちは選ぶことができると思うし、 そうやって選んだ後悔は、きっと他の部分で 子育ての、そして人生の糧となってくれる様に思います。

子育てしていて、焦ってしまうとき、 先輩のお母さんたちから「長い目で見たらいいのよ」とよく言ってもらいました。 狭い視野で子育てを見ると、焦ること、凸凹が目立って見えることはよくあることです。 けれど、長い目で見たら、「こんなにも焦る必要がなかったかもな」と思うことはたくさんあります。 不安や焦りをたくさん背負ってしまった時ほど、 広い視野、長い時間軸で今を見てみてほしいなと思います。

子育ての「答え」があるとしたら それはどこにあるでしょうか。 図書館？インターネット？専門家の意見？ こういう答えは大体外にはないもの。 私たちの周りにある「意見」や「情報」は 大切にしつつも、最終的な答えはおかあさんと、こどもたちの「中」にあるもの。 その家庭ごとの色とりどりの答えが「家族の歴史」になっていくのだと思います。

「おか〜さ〜ん」と訴えてくる子どもたち。 びっくりした、こわかった、いたかった・・・ 色んな気持ちをお母さんに持ってきますよね。 そんな時「それくらい大丈夫！」という前に まず、その子の気持ちを口に出してあげる。 それだけで、子どもたちは自分で気持ちを 切り替えたり泣き止んだりすることが 多いと思います。 親の役割って、子どもの気持ちを ただありのままクッションのように受け止めて 包んであげることなのかもし...

「お母さんらしく」ってなんだろう？ 気負って頑張ったところで、ボロが出る 笑 お母さんらしくと自分を取り繕うことよりも、 自分らしくいることで子どもたちに伝えられることも あるんじゃないのかな、と思います。 理想を目指すことも素敵。 でも、今を受け入れることも大切なこと。 だめだめのお母さんでも ぽんこつのお母さんでも お母さんは、もういてくれるだけで嬉しい。 私たちはそんな愛情を子どもたちからもらっている...

「怒る」ってすごくエネルギーの無駄遣い。 そして、誰にもプラスにならないことが多い。 「怒るのを我慢する」ことにエネルギーを使っても それは一時凌ぎにしかならないから 「怒らないためにはどうすればいいか？」 を考えてみよう。 きっと、自分でも気づいていない 「我慢」や「イライラ」が心の奥で眠っているはず。 こんがらがった糸を怒って振り解くんじゃなくて こんがらがった糸を一つ一つ、 大切に紐解いていくように...

子育てが辛いと感じる時は、まずは自分を責めるのをやめよう。 辛いと感じてしまう「環境」になっていない？ 睡眠は足りてる？ ちゃんと食べられてる？ 一人の時間、自分のための時間は作れてる？ 自分を責める前に、 「子育てを楽しめる環境づくり」をしてみよう。 長い子育て、辛いと思う日があって当然。 責めても心は苦しくなってしまうから、 周りに頼ったり、自分を大切にしたりして 心の風通しをよくしていけるといいですね...

「子どものために」 「家族のために」 ・・・自分を後回しにしていませんか？ けれど、お母さんのエネルギーももらいながら、子どもたちは 大きくなっていきます。 お母さんが元気であること お母さんが自分で自分をケアしてあげられること それは巡り巡って元気に子どもたちを育てることに つながるのだなぁと思います。

兄弟げんかは兄弟のいる家庭ではつきものです。 Q.喧嘩が起こった時、親はどう対処するべき？ Q.そもそも、対処って必要？ 適切な距離を保ちつつ、放置するわけでもなく、程よい距離で交通制をする自分なりのコツを、お届けします。

「なんでこんなこともできないの？」 そう思ってしまう時こそ、見逃している、その子ができるようになったあんなこと、こんなことに目を向けてみよう。 誰にでも、できないことはあるけれど、その一方で、「必ず」その子なりにできるようになったことというのは、あります。それを敢えて言葉にして確認し、励ますこと。 それは自分の小さな一歩を親子で確かめ、自信を育てるためにもとても大切なことなのかなと思います。

「心のガス抜き」してますか？ 子どもたちも、私たちも、気づいたら知らない間に張り詰めている気持ちをふっと緩めてあげる時間が必要です。 寝る前のちょっとの時間でもいい。 「いつもありがとう」 「頑張ってるけど、しんどくなったら休憩していいからね」 など、優しく触れながら、優しい言葉をかけてみてあげてください。 自分の心にも、子どもの心にも、その言葉を響かせて、 無意識に張り詰めた心を、定期的に緩めてあげま...

これまでの子育てを振り返ってみる時、 「もっと待ってあげられていたら・・・」と思う後悔が一番多い様に思います。 でも、その後悔があるのは、今は子どもを信じられるから。周りのペースや目線よりも、その子のペースを、信じたら大丈夫、という思いが私の中に育ってきているから。 ・トイトレが進まない ・卒乳どうしよう、など 色々と子育てしていると悩み、焦りはつきものです。 けれど、そんな時こそ、子どもを深く信じるチ...

表面上、成長が感じられない時はつい焦ってしまいがち。 けれど、そんな時ほど子どもたちは目に見えない部分でしっかり成長しています。必要以上に焦るより、じっくり、信じて待てる環境を大人も整えて、芽が出る時を楽しみに待っていけるといいなと思います。

子どもの「どうして？」「なんで？」という視点を使って 大人の方も子どもを見てみよう。 子どもの「どうして？」の視点に逆にこちらが興味を持つことで、 より深く子どもと関わるきっかけを作れたりします。 自分のことを「知りたい！」って思ってくれるって、 大人でも、子どもでも嬉しいですよね。

植物が時が来たらそれぞれの 花を咲かせるように、 子どもたちも、それぞれのタイミングで、 自分に一番合う形で成長していく。 そのことを、もっともっと大人が信じて、 焦らず、花咲く日を楽しみに、 毎日「大好きだよ」と愛情という名前の お水をやるように子育てしていけたら いいなと思います。

子どもを見るときの「ものさし」はゴムみたいに伸び縮みするものくらいでちょうどいいのではないかな、と思います。 なんでも早くできることがいい、大きいことがいい、というような固定観念に縛られず子育てできるといいですね！

子育ては子育てが楽しいと思える環境づくりも大切。 子育てを楽しむためには「子育てを楽しんでいる人の近くに行く」！ それだけでも、楽しんでいる人たちの視点や考え方なんかに刺激されて、 新鮮な目で子どもたちのいつもの行動や言葉を捉えることができたりします。

子どもの言葉を、言葉だけを切り取って受け取るのではなく、その背景を想像したりしてみるだけで、関わり方が変わってきます。言葉の奥にあるものまで含めてその子の伝えようとしているメッセージ。そんな視点を持って子どもたちと関われたらな、と思います。

子育ての「正しさ」「正解」ってあるんでしょうか？ 誰かが決めた「正しさ」の中にはみ出る子育てが「間違い」のようになってしまっては、折角の子育てという貴重な時間が苦しいものになってしまいます。 「正しさ」は、一つの基準としての役割はあったとして、そこからはみ出ることを過度に恐れすぎず、楽しく子育てできるといいなと思います。

子どもに本当に伝えたいこと。 言葉だけだと上滑りしてしまうとき。 言葉をまだ話せない子どもたちにさえ、伝わる方法があります。 身振り、手振り、眼差し、触れ方... 本当に伝えたいことこそ、言葉以外でも伝えることで、 言葉以上にその真意が伝わることがあるように思います。 本当に伝えたいことこそ、自分の在り方を通して伝えられる大人でいたいなと思います。