般若沐卓儿
国学杂谈: 你们要的天道天机都在这里 | 午休夜听
本播客专辑话题包括:【自我认识】了解自己的优点和缺点,认识到自己的兴趣、价值观和目标,是实现自我成长的第一步。【自我管理】学会管理自己的情绪、时间、健康等,以便更好地实现自己的目标。【学习与成长】不断学习新知识和技能,不断提高自己的能力和素质,是个人成长的关键。【人际关系】与家人、朋友、同事等建立良好的关系,学会与人沟通和合作,是个人成长的重要因素。【生涯规划】明确自己的职业目标和生涯规划,并采取行动来实现这些目标,是个人成长的关键。【心理调适】面对挫折、困难和压力时,学会调整自己的心态和情绪,是个人成长的重要能力。【创造力与创新能力】不断思考和创造新的想法、方法和解决方案,是个人成长的核心能...
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Episodes
如何正确处理与家人的关系 11.12.2022 8:30
关于自己与家人的关系当中我们可以保持一个什么样的思维,或者说家庭问题的根源是什么,一些要点供大家参考。
你说话很有道理,但为何别人听不进? 04.12.2022 10:14
本期阐述3个在 日常人际沟通中会遇到的令人困惑的问题,前面两个我发表了我的想法,第三个等有缘人来回答解决!
让赞美不再泛滥,让批评不再成灾! 27.11.2022 9:05
喜欢赞美和不得已要批评人的小伙伴儿注意啦,如何安全有效的进行赞美和批评?这里一大堆方法都给你。
讨好所有人等于讨好不了任何人 20.11.2022 7:18
本期讲述人际关系当中很多人都容易犯的一个适得其反的运用,以及如何分辨君子和小人。
人际关系养成之高阶: 合理 13.11.2022 8:44
变通需要合理合法,不是不择手段地乱变,不违背原则始终是一个支柱。 怎么理解中庸之道?你是不是也误解了它 外儒内法、外圆内方、不到翁、打太极...方法不要太多! 随心是可以做到的,套用肌肉记忆来给你的心重新塑形。 用务实去拓展人际关系、用变通来平衡人际关系、用中庸来和谐人际关系,人际关系养成的三个阶段已完成。
人际关系养成之进阶: 变通 06.11.2022 9:15
执着与不执着 循规蹈矩与随机应变 仁者无敌和杀身成仁 正向思维与逆向思维 向外求与向内求 一国两制是最好的变通实例
人际关系养成之基础: 务实 30.10.2022 7:05
人们终极追求的是万事如意,但这其实不可能,我们能做到相对地顺我意就已经很不错了,理解人际关系的重要性和决定性的作用之后,怎么样达到一个良好的的人际氛围就要从做人这个大工程开始,可以分为三个阶段。怎样从基础到进阶再到高阶?且听听看!
这十大做人口诀好记管用! 23.10.2022 14:42
上一期我们用人际关系的负数值来反证了它的危害性,那人际关系这么重要,该怎么展开和建立呢?方法有很多,其中有一个民国时代流传下来的十大做人要领,还挺有意思的,大家听听看有没有道理。
人际关系值为零或负数的时候会出现什么现象?这个公式太能说明问题了 16.10.2022 6:45
一个用来演示人际关系合力效应的公式: 成功=( 1+1) 的 n 次方,这两个 1 在这里分别是“努力和机会”,而这个右上角的 n 则被赋予了“人际关系”。 n的数值为零或负数的时候会怎么样?故事多多,精彩多多!
个人与群体并不对立,合并运用方为制胜之王! 09.10.2022 8:24
两千多年以来,中国人的心态其实是很矛盾的,一方面对别人搞关系,拉关系的行为觉得很不齿很鄙视,说别人抱大腿,傍大哥,利用他人。自己拉关系就是为了成功,为了实现自己的梦想,很光荣很自豪。那究竟人们为何要搞人际关系?
该捋一捋你手上的人际关系了_中国特色的人际关系 02.10.2022 9:58
今天我们从基础开始,把你知道的不知道的,但又与你息息相关的各种人际关系网络来一探究竟,顺便你也可以好好理一理自己所拥有的人际关系。哪些是有用的、哪些是无效的,不需要善意地保留那些通讯录里无用的存在,当断则断,杜绝消耗自己宝贵的精力和能量!
不同的哲学决定了人际关系取向 25.09.2022 10:00
这期和大家聊聊我所看到的人际沟通在中西方文化中的一些差异。 我记得啊, 在法国读文化活动管理这门学科时, 其中一堂课上,老师给了两个完全相反的观点。那每个人呢,必须选择赞同一个,然后加以论述和证明他。轮到我的时候,我说...
鬼谷子“见人说人话”的具体操作 18.09.2022 7:57
“非独忠、信、仁、义也,中正而已矣” “知其白,守其黑” “故与智者言,依于博;与博者言,依于辨;与辨者言,依于要;与贵者言,依于势;与富者言,依于高;与贫者言,依于利;与贱者言,依于谦;与勇者言,依于敢;与过者言,依于锐”
聪慧如你也被这种手段给诓过吗?迂回术 11.09.2022 9:02
上一期我们聊了在上下级关系的角色中我们可以如何自处和相处,今天我就来说说和朋友或者陌生人交涉该如何迂回。
上下级关系中彼此用什么态度最得当? 04.09.2022 7:14
您看语法里有一个词儿叫“祈使句”,这里分了两种语气,请求和命令,我相信大家都知道,但这两者都是单方面的,都是一方企图让另一方去做实现他的意愿,那按人性好恶来说,人都是不喜欢被命令,而是喜欢被请求,对吧?然而事实上...
如何让各种人都对你和颜悦色? 28.08.2022 8:46
大家发现没有,我们生活中总会遇到有些人说话要不盛气凌人,要不冷若冰霜,要不爱答不理,如果你长得漂亮帅气,人家可能态度稍微会好些。但有些人哪怕你对他笑脸相迎,他也不见得买账,不是你的感染力不够,而是对方通常是一个压力太多,挫折太多,怨气太多,要不就是天生冷淡,那这个时候我们要怎样改变这种人的脸色,让他变得对你和颜悦色而不至于破坏我们的感官和心情呢?我来和你说说我的实际体验。
有个叫“允许”的权利你居然不懂得用 07.08.2022 6:02
生活中很大部分的痛苦都和“不允许”有关,不允许爱消失,不允许不得志,不允许工作情况变差,不允许家庭不在自己的掌控内,等等... 今天,我想说说“允许”,现实生活中我们要学会允许很多事,比如允许别人没有一直爱你,别人对你的不敬,对你的挑剔,对你的拒绝或者沉默,学会允许计划之外的发生发展...为什么?
防御性倾听会让人际关系恶化,你不是这种人群吧 31.07.2022 7:05
什么是防御性倾听?你属于经常或者容易陷入这种状态的人群吗? 每周一个知识性话题,让你了解人生没有秘密...
【Goodbye, la Seine】巴黎情殇 - 小卓声音伴你灵魂入眠 24.07.2022 4:43
让我再逛一次塞纳河... 坐在河边回想起欧洲的第一个夏天:曾经坐在列车上回味瑞士,她的明艳和通透那么快就从我的指间流过,没有留下任何气息...是少了些什么吗?
从负面中探索正面: 遇事容易焦虑/ 吵架/ 习惯性拖延/ 较少的选择 17.07.2022 7:23
上期探索了: 认知崩塌/ 沉浸在悲伤中/ 克制不住的愤怒这三者的正面意义 这期我们来看: 遇事容易焦虑/ 吵架/ 习惯性拖延/ 较少的选择 您有什么观点可以来留言区与我讨论!同时感谢订阅收听~
从负面中探索正面: 认知崩塌/ 沉浸在悲伤中/ 克制不住的愤怒 10.07.2022 8:20
欢迎每周一次来做客小卓的蓝色星期天电台。今天我想和大家聊的话题呢是如何从一些负面的行为或者事物中去发现它的积极意义,也就是我们的心要像宇宙一样大,能够承担任何的物质。本期三个看似不讨人喜欢的分析对象: 认知崩塌 / 沉浸在悲伤中 / 克制不住的愤怒
对谈 | 什么样的性格最受欢迎 03.07.2022 26:10
矫情地说每个人都有他自己独特的性格魅力,但是要说最受欢迎最受青睐的性格表现,的的确确还是有一些公认的特点的。那么这一期我的白羊哥,一位才思敏捷,出口成章的嘉宾会给大家带来什么样的分享呢?
友谊在我们的人生中占据了很重要的位置 26.06.2022 13:03
在这个年轻人越来越不愿意走入婚姻家庭的当下社会,对于他们,各种美好成熟的友谊就成了一个个温暖舒适的港湾。 自己和朋友之间的关系算不算友谊? 这里有 7 条标准! 如何 让我们舒适的友谊能够更长久?这里有3条诀窍!
感情出现了危机是挽救还是放弃? 19.06.2022 11:55
我相信你们一定听过类似的故事,每份感情都会经历低谷,只是故事里的人有的选择了 “ 修补 ” ,而有的选择了 “ 换新 ” 。 在这个谈 “ 修补 ” 有些老掉牙的时代,我还是想说,当你对一段关系的去留感到犹豫时,你可以先尝试挽救它。 为什么呢?我们来分析衡量看看~
不想那么快相看两厌?6个方法化腐朽为神奇 12.06.2022 9:58
喜马的听众朋友们,大家好!现在是周日下午 3 点 30 分,欢迎收听蓝色星期天电台,我是你们的小卓。 今天我想和大家聊聊亲密关系中会发生的一个现象 - 彼此厌倦,以及重点是如何不让它产生,并且还能让你们的感情升温,这里介绍6个小方法给你!
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