双城记 ｜ 叽里咕噜

##最近录音的音质不好，我们在努力寻找解决办法## 本期灵感来源于上野千鹤子和铃木凉美合著的《始于极限》第一章“情色资本” – 概念最初由英国社会学家凯瑟琳哈基姆提出。铃木凉美曾一度比较赞同这个概念，认为它“有助于女性摆脱受害者身份，有可能成为令我们更加复杂而强大的辅助线”，而上野千鹤子则完全对这个概念持批判态度。 你是否赞同“情色资本“的概念呢？ 或许更多普通的职场女性并不清楚情色资本是否与我们的生活相关， 但...

关键词 * 亲子关系 核心家庭 女性主义 控制 权力 孤独 爱与恐惧 内容 Zoe在亲戚家小孩的百日宴对于一些看似“正常”的表达感到不适，这是不是我们的女性主义细胞在作怪？ 亲子关系总是一个很大的课题，我们两个（暂时还）不是母亲的女儿对此的讨论是试验性的，也是片面的，但思考本身或许已经是成长的开始。 父母是否“有权”对孩子的未来做出要求？生小孩本身是一个利己还是利他的行为？ 当中国传统的家族式家庭的概念和更现代的“核心...

关键词 * 优秀 拧巴 完美 勇气 内容提要 我们常常发现身边优秀的人儿们都很“拧巴”，拧巴于不同的评价标准，拧巴于自己不够完美，但也可能因此恰恰是因为这种“拧巴”，才让TA们优秀至今。但是难道优秀就一定要伴随着拧巴吗？什么才是“优秀”，什么又才是“拧巴”呢？ 当我们成年之后，多元的社会价值让“完美”的定义变得复杂，追求完美的路径也变得不再像孩提时代那样单一 — 这会不会带来更多的内耗？我们又应该如何鼓起勇气向前迈步呢？...

今天这期的灵感来源于Caroline去香港西贡两天学习海上风帆的经历。 西贡位于新界东部，当中包括东面水域内的70多个岛屿，由于西贡区大部分地方都未开发，维持原来的自然郊野状态，自多年前开始已被誉为“香港后花园”，成为市民日常郊游的好去处。 Caroline这次学习驾驶的小帆船叫做RS Feva，由双人驾驶，是一艘形状不对称，但有灵活索具装备的船。 这段经历非常难忘，虽然饱受蚊虫叮咬之苦，但是在夜晚抬头看看数不尽闪烁的星空，也...

有感于和朋友的一顿晚餐。在环境好的时候“充满希望”是一件自然而然的事情，但对于没有经历过下行周期的人来说，“乐观”变成了一个奢侈品。我们渐渐发现，人的一生需要穿越good times和bad times。累积生活中的仪式感和小确幸，学会构筑乐观的品格，保护自己，至少努力健康快乐。 在小宇宙查看该单集文稿

本期是观展览《希望Hope》有感。作为没有什么艺术细胞的普通观众，或许看展览最好的结果就是看完之后有很多疑问和迷思了吧。我们会涉及的话题主要有自然观、自然界、人造物与人的关系，环境保护，基因编辑，“正常/非正常”的边界和定义，母职（motherhood），以及“放生”问题。 这些迷人的、充满哲思的话题总是引人好奇和思考，而有些时候这些好奇和思考或许永远没有答案。但可能没有答案就已经是一种答案。我们可能永远有无数疑问，...

又是高考志愿填报时，回顾十一年前我们拿着成绩单站在人生的岔路口，面对满页密密麻麻又陌生的专业名称，欣喜又迷茫。随着专业代码的提交，我们的人生之书就这样翻开了新的篇章。 本期聊聊步入社会七年后我们如何看待当时的选择，以及我们能给即将填报专业或未来需要填报专业学弟学妹们的心得分享。 不知你有怎样不一样的经历，在评论区留下你的志愿填报故事吧～ 在小宇宙查看该单集文稿

本期聊聊过去的人生伴侣的变化给我们带来的内心变化。如果曾经你人生最亲密的知己变成了你完全不认识的样子，你的内心会有怎样的变化呢？如果TA已经不是你内心那个完美的青春少年(女)，你又是否还能保存好你们之间的青春回忆呢？ 在小宇宙查看该单集文稿

父亲节快乐！ 本期聊聊我们记忆中的父亲。作为女儿，我们感受过亲子关系中的高光时刻，也有过很多词不达意的交流经历。东亚文化下父亲有怎样的普遍特征？随着时代的变化又有怎样转变？如果可以，你希望父亲给你怎样的感觉呢？留言区告诉我们你的故事和感受。 我很喜欢林忆莲的“词不达意”这首歌，突然发现它竟然也可以放在今天的主题上。 「 有些人用一辈子去学习 化解沟通的难题 为你我也可以 我的快乐与恐惧猜疑 很想都翻译成言语...

本期话题探讨对别人的控制欲。相信大家在生活中对伴侣、父母、孩子或多或少都有过不同程度的控制欲，总想让他人按照自己喜欢的方式去做。但我们也越来越意识到这是一个陷阱、一种傲慢与徒劳。因为不想被控制，所以我们反观自身，也学者去戒掉那时不时涌起的控制欲。通过改变自己的心态和表达方式，去做有边界感的人，尊重每个人的个人意愿，让这个世界变得更自如。 在小宇宙查看该单集文稿

好久不见。 本期即兴聊聊恋爱和婚姻话题——基于我们有限的人生经验。 人不会永远和另一个人保持爱情。人的一生会经历很多段关系，有些人是跟不同人，有些人是跟一个人。维系长久关系的秘诀就在于和同一个人经历不同的关系，一起成长。 反过来，要求对方“永远爱我”是一种暴力。那些誓言是爱意正浓时的真诚表达，但如果把誓言当成合约，事情就变得复杂了，你也出让了感情中最珍贵的部分。如果一直带着这个幻想，这份期待本身就是一种...

关键词 * 祛魅 主播 * Caroline Zoe 本期内容 05:15祛魅的原始定义是来自于马克思韦伯，用理性的力量驱散了神秘感和对世界的认知。 08:33 觉察自己“下位者”的心态，并修正之。 13:13 在现代社会，真实的脆弱无需刻意回避。“关系”的维系，甚至也需要互相披露脆弱。 25:01 “祛魅”的反面——“尊敬”是一种等级的演绎吗？希望我们都能平等对待他人，并且也期望被别人平等对待，不管我们之间（所谓）“权力”、资历如何。 30:42 面对外部和内...

关键词 * 女性 人生际遇和选择 命理 克服恐惧 拥抱变化 主播 * Caroline Zoe 本期内容 04:10 命理玄学理论：三十六岁换大运——并非玄学，实在是科学。 05:36 《第二性》波伏娃：“男人的极大幸运在于,他,不论在成年还是在小时候,必须踏上一条极为艰苦的道路,不过这又是一条最可靠的道路; 女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着;每一种事物都在诱使她走容易走的道路;她不是被要求奋发向上,走自己的路,而是听说只要滑下去,就可以...

公告： 我们的节目在苹果播客上线啦！！！欢迎订阅！搜索《双城记叽里咕噜》 我们的节目在苹果播客上线啦！！！欢迎订阅！搜索《双城记叽里咕噜》 我们的节目在苹果播客上线啦！！！欢迎订阅！搜索《双城记叽里咕噜》 关键词 * 社交 small talk 职场 自我探索 主播 * Caroline Zoe 本期内容 01:58社交重在连接人与人之间的情绪 05:17 在small talk中用移情的方式，站在对方的角度思考 06:02 和不相熟的人交谈，首先需要赞美别人 09...

关键词 生活方式 个体差异 文化 女性 自我成长 主播 Caroline Zoe 本期内容 02:20 为什么我们现在对探网红店没什么兴趣 16:06 趣闻：网红滴滴司机 20:22 新兴生活方式：一本书两杯咖啡和熟悉的社群朋友一起在浦西咖啡店度过周末下午 23:54 刻板印象不是一个贬义词，而是中性词。我们都必然带着刻板印象看世界，但不能止步于此，keep open-minded and try to understand more 35:34 保持好奇、持续了解世界上不同的文化和生活方式会...

关键词 * 内向 性格 讨好自己 主播 * Caroline Zoe 本期内容 * 07:44 人在不同的状态下呈现不同的性格，这是一个动态变化的问题 * 08:34 书籍推荐《安静：内向性格的竞争力》 * 10:39 内向与外向的生理学解释：内向和外向分别体现为人对外界刺激的应激反应程度。内向表现为高度应激反应；外向表现为低度应激反应 * 22:07 人在不同的情境需要切换不同的配置和模式。从来没有“核心”的我，只有X情境下的我和Y情境下的我 * 25:27 我不...

关键词 瞬息全宇宙  移民  女性自我成长  亲子关系  亚裔 主播 Caroline  Zoe 本期内容 一千个人眼里有一千个哈姆雷特。《瞬息全宇宙》（Everything everywhere all at once）被称为“亚裔的胜利”，本期从亲子关系、移民和女性自我成长的角度来探讨我们对这部电影的理解。 使用音乐 Phoebe 剪辑 Zoe （一个勘误：4:21 《瞬息全宇宙》的上映时间是2022年3月） 在小宇宙查看该单集文稿

关键词 旅行 度假 消费主义 奢侈品 广州 主播 Caroline, Zoe 本期内容 Caroline和Zoe终于见面啦！本期内容是我们在广州随意逛了两天后的闲谈，聊聊随着经历的增长，我们对旅行的看法，和对消费奢侈品的态度。你的奢侈品消费占比是多少呢？投票区做个小调查吧！ 使用音乐 Phoebe 剪辑 Zoe 在小宇宙查看该单集文稿

关键词 情绪价值 恋爱 主播 Caroline, Zoe 本期内容 “情绪价值”是一个被大家广泛谈及的词语。它从何而来？又为什么总被提起？当我们在说诸如“情绪价值”和“松弛感”等互联网词汇的时候，我们真的在讨论太阳底下的“新鲜事”吗？本期Caroline和Zoe从“情绪价值”让我不舒服谈起，聊聊她们对于这些新兴词汇以及背后折射的人们的生活状态以及心理变迁的看法。 使用音乐 Phoebe 剪辑 Zoe 在小宇宙查看该单集文稿

关键词 独处 社交 城市生活 香港 苏州 爬山 骑行 人与自然 成长 本期内容 独处对于现在的都市年轻人来说几乎是一门必修课。本期Caroline和Zoe就她们独处的经历探讨在城市、自然中独处的感受，分享自己对于独处的看法。 日日是好日，我们应当珍惜独处的日子，因为也许有一天，曾经我们厌倦的“独处”也会变得分外奢侈。每段经历都是不可复制的，独处的时光是我们探索世界、认识自己非常珍贵的时机。 你独处时会做些什么？又有什么特别...

关键词 女性成长 自信 30岁 本期内容 古人说三十而立，但随着学生时代的拉长、人均寿命的增长，30岁这个概念变得越来越年轻化。你有什么经历了20到30岁才有的人生感悟？来听听Caronline和Zoe带来的她们的故事吧！ 延伸阅读 《当下的力量》 使用音乐 Phoebe 剪辑 Zoe 在小宇宙查看该单集文稿

关键词 新年 人生 焦虑 活在当下 辞职 留学 本期内容 新年又过完了。2022你经历了什么？兔年又立了什么flag？那些一直焦虑的事情是否有了答案？或许我们都该跳脱出固定的模式，换一种眼光看待人生。一起来听听Caroline和Zoe的第一次的碎碎念吧！ 延伸阅读 《当下的力量》 剪辑 Zoe 在小宇宙查看该单集文稿