Tanya_Y2025

我有个朋友说

Society ZH ↓ 52 episodes

主打真情实感,畅谈各种两岸文化冷知识+生活大小事,有时也会强行输出各种内心戏😏,陪伴听友度过通勤/发呆/emo/睡前时刻,一起把日子过成有温度的故事。-------------------------------------------------------------------主播台北雅- 西漂多年还在漂 / 物理身高近180的高妹也是妹 / 努力把心态体态定格在青春期的硬核中女 / 自认大部分时间是INFJ听友群:《我有个朋友说》啥都好WeChat : TySyLuv37RED : 没关系是台北雅蝴蝶号 : TY一点也不歪

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Tanya_Y2025

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Jul 5, 2026

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Episodes

Vol. 27 | 有些话不好说 | 盘点奇葩搭讪行为大赏系列 20.07.2025

👯‍♀️本期嘉宾 这集邀请到的人气嘉宾十二星座收藏家台北A来跟大家聊聊奇葩搭讪/被搭讪经历嘿嘿嘿,大家务必要收藏起来哦哦哦哦哦~ 📝希望大家记住的是 无论如何都要保护好自己、最爱自己💗 (台北雅与台北A与大家同在forever) 🙋‍♀️ 哪 里可以找到台北雅(听友群筹备中) WeChat : TySyLuv37 🍠: 我有个朋友说_台北雅 🦋 : TY一点也不歪 🪧 评论区欢迎分享遇到过哪些奇葩搭讪故事~(肯定会有小奖励的哇) 在小宇宙查看该单集文稿

Vol. 26 | 有些话不好说 |《妈的多重宇宙》, “妈”的无限可能 17.07.2025

👯‍♀️本期嘉宾 拥有女性企业家、两个孩子的母亲、年迈父母的女儿、丈夫的妻子、文化观察家、生活美学家、摄影爱好者等众多不同身份, 名副其实"游于尘外"的实践者 - I型人♓️ 双鱼座上海M 🪧平常没有说的是 1. 在多重角色切换中如何平衡心态并保持高效生活? 2. 所有角色中最具有难度/成就感的是哪一个? 3. 遇到各种难题与挑战时候,会用什么方式去克服与面对? 4. 如果真有平行宇宙, 你希望它会是什么样子的? 💡节目中提到的书籍 林...

Vol. 25 | 关于孤独等级, 你是第几级?豆瓣高分电视剧《若是一个人》或许能治愈你我的孤独焦虑 24.06.2025

📢 温馨提醒/坦白从宽 请勿喷台北雅的沙哑嗓音/🤧/怪腔怪调闽南语(不到10秒种的开场也就重录了20+次而已, 我尽力了🥺 本期只是希望听众们能够问问自己: 你喜欢一个人过生活吗? 你感觉孤单吗? 你若是自己一个人的话, 也可以幸福快乐吗? 📝有空也可以看看其他相似主题的影视作品 《独活女子的守则》《晚酌的流派》《想一个人去死》《完美的日子》《她》《寂寞拍卖师》《天使爱美丽》《月球》《心房客》 🙋‍♀️ 哪里可以找到台北雅 WeC...

Vol. 24 | 有些话不好说 | 在异乡生活的你我, 都好吗? 18.06.2025

👯‍♀️本期嘉宾 和台北雅一样是敢爱敢为的♏️高个女, 小小年纪就已经有着超过十年离乡背井的打工经验, 待过北京、广州多年, 差不多是在18年的时候开始成为沪漂打工仔, 目前在上海某大公益组织担任项目管理的ENFP人的新上海G🫶 🪧平常没有说的是 - 为什么最后选择来上海发展? - 沪漂几年下来的高山低谷?闪光点和至暗时刻? - 理解感受到的上海是怎么样的?几年下来, 有觉得自己是上海人吗? - 做为异乡打工人,觉得哪里才是你的“家”🏠...

Vol. 23 | 有些话不好说 | Love Is Love 爱的多种可能🌈 15.06.2025

👯‍♀️本期嘉宾 可以周六睡上20+小时, 自信还处在发育期有机会再长高一点的高智商生物(台北雅认证)和台北雅一样同为绿老头INFJ的上海K 🪧Shownotes - 什么时候发现自己喜欢同性 - 如何接受自己/ 接受性向的流动性(sexual fluidity) - 会想要结婚生子吗? - 对什么样的类型容易上头/ 立red flag - 教教大家开发gaydar以免傻傻分不清爱不对人 - 分享自己观察感受到的上海/澳洲/台北LGBTQ的氛围与迭代 - 有什么想要分享给有类似经验与...

Vol. 22 | 《忘了我记得》教我们记得的事 12.06.2025

本周日(15)是国际父亲节, 近期热门电视剧《忘了我记得》很适合邀请自己的父亲一起观看,或者做为一张父亲节卡片💌送给他。 单纯想聊聊“记得”与“遗忘”、自我探索与学会放下。 愿大家都能忘记该忘记的, 记得值得记得的, 找到生活的力量🫶 有空也可以看看其他讲述相似主题的影视作品 🎬《The Father/ 困在时间里的父亲/ 父親》《Still Alice/ 依然爱丽丝/ 我想念我自己》《我脑中的橡皮擦/ 腦海中的橡皮擦》《The Leisure Seeker/ 爱在...

Vol. 21 | 有些话不好说 | 相爱相sha的羽毛球女双搭档 比赢球更治愈的专属默契 01.06.2025

👯‍♀️本期嘉宾 这集邀请到的是台北雅过去1.5年🏸女双生涯中最重要的The other half (成了大方告白局了 哈哈🙈), 无论场上场下都魅力四射, 散发光与热的优秀上海V - ISFJ处女座♍A型血,误打误撞接触羽毛球后的健将级上头选手,羽球瘾症晚期💊 上海V的小🍠: V个V🏸 🎤不好说的是 - 找球搭好比谈恋爱, 需要耐心相待 - 搭档关系有了摩擦嫌隙时候如何化解 - 如何共同面对球场鄙视链/比赛得失心 📝希望大家记住的是 不同于讲究个人技巧...

Vol. 20 | 有些话不好说 | 盘点奇葩前任迷惑行为大赏 26.05.2025

👯‍♀️ 本期嘉宾 这集邀请到的好朋友嘉宾是来上海已经15年的台北A, 爱喵人士INTP双子座AB型, 过去有着集满12星座前任的辉煌纪录, 现在则是有女万事足的sassy人妻, 近期钻研道德经悟出的人生座右铭是 - <知人者智,自知者明>。也因为台北A阅人无数, 话题辛辣程度,让剪辑新手台北雅遭遇前所未有的难题🈲🙊。 🎤 不好说的是 - 奇葩前任三件套 : NPD、将金钱/爱情/付出画上等号、分手见人品 - 升级版 : 自恋型名人、特殊喜好、游...

Vol. 19 | 记得珍惜那个会在520或521向你告白的TA (内含推荐片单) 20.05.2025

希望并祝福每位听众都能拥有一位想告白/ 被告白的对象(不管是伴侣、亲人、好朋友、或者自己), 择其所爱, 爱其所择。 520是我爱你, 521是我愿意, 每天的每天, 都要快乐并幸福💗 🎬 《Love Actually/ 真爱至上/ 爱是您爱是我》《Wicker Park/ 迷情公寓/ 第三者》《About Time/ 时空恋旅人/ 真愛每一天》《My 50 First Dates/ 初恋50次/ 我的失憶女友》《情书》《L‘Auberge Espagnole/ 西班牙旅馆/ 西班牙公寓》三部曲 ( 另外两部《Le...

Vol. 18 | 有些话不好说 | 在人生旅途中分开旅行的伴侣 也可以是完美旅伴 15.05.2025

应该很多人都听过一个说法:想知道一个人到底适不适合共度一生,最好的方法就是跟他一起来一趟长途旅行。但是其实影响婚姻, 或着说伴侣关系能否和谐美满的因素实在太多了,旅行时后所感受到的可能都只是冰山一角而已, 这样说来,好像旅伴跟伴侣其实没太大关系? 台北雅最近二刷了一部2014年的瑞典电影《婚姻风暴》, 讲述的是一家四口到阿尔卑斯山的滑雪胜地度假,在度假屋用餐时遇到一场雪崩,丈夫/爸爸惊吓之余只顾自己逃命丢下了来...

Vol. 17 | 哪怕乖女儿不乖了 也值得被疼爱 (内含推荐探讨母女关系的影视作品) 12.05.2025

🪧因为出现些小插曲, 以至没能赶上在母亲节当天发布本期节目。 母女关系, 向来都是剪不断理还乱, 最难解难分的一道坎。常常是最亲密的,却也是充满着消耗和桎梏。想要透过这一期的分享, 为相爱相杀的母女们(包括台北雅也是), 提供另一种可能的相处思路。 内容更多的是个人的自我揭露/回溯/絮叨/反思, 如果听了觉得没意思的话, 可以看几部节目中中开头提到的、以及其他几部也是台北雅私心推荐的影视作品, 都刻画着母女关系的千丝万...

Vol. 16 | 有些话不好说 | 无数次背叛之后 更懂得爱本质无异 03.05.2025

🪧Intro 在经历过播放量的大起(Vol.14逼近5位数)大落(Vol.15 创下开播以来新低纪录😏), 台北雅再度被拉回高中第一次期中考出38名(全班倒数第7名)的精神状态(请听Vol.14👂回放) , 能够轻松地把瓶颈当瓶盖大力拧开, 从ICU直接转进KTV唱通宵🎤~~ 这期算是实现了《我有个朋友说》开播初心, 邀请嘉宾/好友们以open mic/unplugged的方式随性畅聊, 百无禁忌、放肆狂笑声不断的后果就是更加考验台北雅的剪辑功力了(苦笑) 。 无论如何, 希望...

Vol. 15 | 五一劳动最光荣 给新手素人播客的一封信 : 愿我们都能透过断舍离 在混乱节奏中坚持初心并找到创作自由 30.04.2025

💡 Intro 最近开始有很多朋友问起台北雅为什么想做播客, 以及如何啟动和经营播客内容。 正好也给了我自己复盘总结的机会。 好像确实没有好好介绍《我有个朋友说》录播初心, 那么这一期就来聊聊我这个新手素人播客录製3个月又2个礼拜, 一路走来的心得以及学习到的经验。 怕很多人无法坚持听到最后, 就先开门见山地说, 想要当加入当播客行列的朋友们真的不要想太多了。 只要有心,愿意手把手动起来,真的人人都可以当播客嘿! 🪧 S...

Vol. 14 | 那些年, 我们不懂什么是塑料姐妹还是雌竞, 只知道唯天唯大的sisterhood 11.04.2025

本期特别想要送给每一位在台北雅 过去一个月的非常时期中给予温暖支持的天使姐妹👼们, 更预祝本周日的北一女中校友会年会活动 延续历年来的火爆精彩与狂野热情💃 圆满完成~~~~ Proud to be a TFGer~🪩 不好说㊙️的姐妹们(you know who 啦) 辛苦了!! 大家都好棒~ 🪧Shownotes - 女校的多重宇宙知多少? - 她和他和她之间的无限可能, 尊重也包容感情的多种形态 - 女校的刻板印象?不存在的 - “小草/小绿绿精神”教会我们的事 🎬 延伸推...

Vol. 13 | 与生活和解的勇气之旅 — 从《苦尽柑来遇见你》《还有明天》《我们这一天》看如何原谅、放下与重生 01.04.2025

今天是愚人节, 台北雅还是只说真心话。👻 除了节目中提到的三部以外, 还想推荐一些看了可以反内耗的影视作品☀️ 🎬 《托斯卡纳艳阳下》 《驾驶我的车》 《海边的曼彻斯特》 《刺猬的优雅》 《触不可及》 《时空恋旅人》 《美好的一年》 《帕特森》 《口白人生》 📺 《我的解放日志》 《没关系是爱情啊》 《第一次遇见花香的那刻》 《伦敦生活》 《德雷尔一家》 《请回答1988》 《非常律师禹英禑》 《了不起的麦瑟尔夫人》 🎵 《Can'...

Vol.12 I 既然谈不了不分手的恋爱 干脆就拿JOMO打败FOMO 享受Nanoship的片刻浪漫吧 22.03.2025

春分可能说的是“春天注定分手”🤷‍♀️ 过去一个礼拜实在见识到各种的 情情爱爱(还都是不那么愉快的那种) 不过还是有很多感情中的知识点可以讨论和学习的💗 🪧 Show Notes / Keywords 享受Nanoship (暂时翻译为“奈米/微关系好了) 远离NPD (Narcissistic Personality Disorder) 摆脱FOMO (Fear of Missing Out) 乐当JOMO (Joy of Missing Out) 🎬 节目中提到电影 《BJ单身日记》1-4集都不错 (Bridget Jones's Diary) 《暖暖内含光》 (...

Vol.11 I 白色情人节特辑 I 一段关系的赏味期限能有多长呢? 14.03.2025

初次剪辑, 9:54- 9:59 出现刺耳杂音~ 下次会改进的嘿! 🪧 深受大家喜爱的上海米因为工作繁忙关系 无法再继续主持了~🥺 感谢上海米的辛苦付出👏 衷心祝福她继续发光发热🪩 但是但是!  上海米的粉丝听众朋友们可别取消订阅🥺  还是要继续支持 每一步都走得不容易的《我有个朋友说》哦! (不容易到“恳请支持”这句话都出来了有没有) Alone and yet not alone💪 转型后的Solo台北雅会继续邀请重磅嘉宾来一起 闲聊噶三湖, 也欢...

Vol.10 I 三八妇女节特辑 打羽毛球的女生不只在这天是女神~ 07.03.2025

这期想公器私用(哪期不是?) 聊下 台北雅/上海米全身心都喜欢的运动~ 羽毛球🏸🏸🏸~(请自行脑补场上捉对厮杀画面) 👩 重磅嘉宾 上海静 🏸 羽毛球教练与爱好者 🏸 “静和仔们羽毛球女双俱乐部”主理人 - 2023年9月13日第一次活动 - 2024年1月2日中羽联创建俱乐部 - 目前每周举办6-7场活动 - 微信群已有566名🍗🐤🐣(懂的人都懂) 📢 Show Notes 🏸 怎么会想要创办纯女双俱乐部? 🏸 “我有个朋友说“限定球场坦白局 ✅ 球品见人品,同意这样...

Vol.9 I 当我们谈论运动时候, 其实在谈论的是自我显化 02.03.2025

就...想聊聊运动嘛! 🪧 台湾和上海女生比较喜欢的运动不外乎 有氧: 慢跑/走路/健身房/游泳 娱乐竞技类: 羽毛球/网球/高尔夫球/ 塑形: 普拉提/拳击 🪧 上海米与台北雅什么时候开始有运动习惯的? 运动的意义在于? 📍村上春树说: 喜欢的事当然可以坚持,不喜欢怎么也长久不了 📍从小体弱多病上海米在健身过程中完成自我重建 📍潜藏戏剧性人格的台北雅从跑步里实现涅槃重生 🪧 台北雅的大阪马之行收获了好多 🪧 浅浅地科普下马拉松知...

Vol.8 I 科学的尽头是玄学,脱单的尽头怎么就不能是交友软件? 内附上海、台北交友软件不负责点评 19.02.2025

本期因找不到嘉宾愿意来分享又差点开天窗啦, 两位社交软件退役人士主播只好亲自上线尬聊咯🤷‍♀️ 📝 Show Notes 🪧 “你今天滑过了吗”?— 单身朋友间的通关密语 🪧 “我们是软件认识的”有啥不好说?脱单还分鄙视链? 🪧 “向右或向左(这题好像该问郭碧婷//🥶)“? 决定手滑方向三要素: 头像、简介、问候语 / 真心为王, Bad Texter也是一种极具吸引力的聊天风格! 🪧 当照“骗”次次骗走真心之后,要如何相信线下真爱“转化率”, 怎样从“交友杀...

Vol.7 I 情人节特辑 I Happy “G”alentine's Day 过期少女 幸福感永不过期 12.02.2025

❤️ Intro 本期邀请到的嘉宾是许多人心目中偶像, 曾主持⽣活时尚频道《新⽓象》、《⽣活在线美⻝》、《⼩太阳俱乐部》等⼗⼏档不同的节⽬, 同时发行过个人专辑《过期少女》等, 近年自行转做创意、策划类⼯作, 帮很多商业地产做推⼴。集唱歌、舞蹈、作曲、戏剧、主持、广告创意于一身(关键还拥有360度无死角盛世美颜!!)的全能型才女- 上海好朋友朱莉叶和大家分享过去不曾聊过的感情话题~ ❤️ Timeline 02:55 上海朱莉叶隆重登场 00:43...

Vol.6 I 如果《素食者》是ENFP快乐小狗 ? 生而为人, 我很感谢~ 05.02.2025

Intro 📚台北Yâ最近二刷2024年诺贝儿文学奖得主-韩国作家韩江作品《素食者》有感,《素食者》是一部极具象征意义的文学作品,描述着女主角英惠因为“突然吃素”到逐渐走向精神崩溃,揭示社会对于少数/非我族类的暴力规训和系统性污名化。其实书中的“素食者”并非单纯指涉现实中的饮食选择,而是反抗家庭/社会规范、挑战权力结构的象征符号。 英惠的素食选择并非出于健康或道德考量,而是源于一场血腥的梦境—她梦见自己变成一棵树,被肉...

Vol.5 I 大年初一即时加更 I 我们把DeepSeek问倒了~台北上海新年怎么过? 29.01.2025

是说DeepSeek要再加油好吗~? 于是台北Yâ和上海Mî决定不求AI, 再次自顾自地完成大年初一特辑🧧 先祝福所有听众 🐍年行大运 🐍来运转 健康财富好运🐍我其谁 本期主要继续浅浅地说一说台北上海过年吃喝玩乐大不同+多语系教学🧑‍🏫 🍚 上海Mî : 红烧肉、八宝饭鱼、油爆虾汤、酒酿圆子传统本帮菜 台北Yâ除夕年夜饭三件套 : 长年菜、乌鱼子、佛跳墙 + 基本款鸡鸭鱼肉 🎆 怀念那个可以尽情放烟花/鞭炮的新年 上海鞭炮名称好诗意 台北鞭炮...

Vol.4 I 每人心中都有一个电影梦 | 内含《我个朋友说》推荐春节片单~ 26.01.2025

近期奥斯卡提名名单公布、国际大导演大卫·林奇David Lynch逝世、春节贺岁电影大举刷屏…身为电影爱好者的台北Yâ和上海Mǐ特别邀请到曾经从事电影工作的好友V来场电影噶三湖~ 02:28 台北V的自我介绍 幸运曾经也是一名电影造梦者 05:30 怎么接触电影和喜欢上电影的呢? 上海Mǐ小时候家里看录影带(VHS)/港片过年还可以带着毯子和爸妈一起看“通宵场”; 台北V也因为小时后和爸妈在家看DVD才会接触电影,王家卫导演的《阿飞正传》有很深的印象...

Vol.3 I 一觉醒来, 世界更平了! — 洋斗难民和中国朋友们都在说着旅行的意义 21.01.2025

📢 本集设有小测验开放评论区留言, 第一个答对的粉丝有奖嘿 🎉 (就不信这样还不能增粉🫣) (1) 我们很菜,我们自己说系列题 你觉得台北Yǎ究竟讲了多少次“我觉得”? 🙊 (2) 我们很佛很松弛,但是还是有知识点系列题 好朋友J讲到的上海方言是哪句? 正式进入Show Notes 3:00 是女神不是特务的上海好朋友J说说她自己 6:10 上海代表 女神J+主播Mǐ回忆台湾旅行 频繁的地震让我们学会敬畏自然一以及与自然共存 19:00 以前许多台北人来上海的必...

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