איפה זה פוגש אותי

בפרק אני מאחרת את אריאל ברונק, אריאל היא מנחת מיינדפולנס, מדיטציה ודהרמה (האמיתות לפי הבודהיזם) !ובנוסף לזה היא אחת החברות הטובות שלי   בפרק נדבר על מה זה בכלל מיינדפולנס, קשיבות,  ואיך זה יכול לעזר לנו במערכות יחסים זוגיות ובמערכת היחסים שלנו עם עצמנו    😍ובונוססס!!!! 5 דק תרגול בסוף הפרק   🙏🏽נשמח שתשתפו אותנו ב קבוצת הפייסבוק  מה הרגשתם אחרי התרגול איפה פוגשים את אריאל?...  ממש פה בחשבון האינ...

...אחד הנושאים שתמיד מרתקים אותי .בפרק אני מארחת את פז שוסטר ,פז הוא דיאטן קליני, שמתמחה בתזונת ספורט, בעל ותק של מעל 21 שנים .מרצה על אורח חיים בריא ומלווה ארגונים במשק ואנשים פרטיים ?בפרק נדבר במה רוב האוכלוסיה חוטאת כשזה קשור לתזונה ?על הליכת הסופר שלנו, האם כדאי לתזמן את הארוחות שלנו ?מה הם הכלים שיעזרו לנו לבחור את מה שיגיע לנו לצלחת ?למה אין לנו סיבה לספור חלבון  ,מיתוס ממש מעניין שנשבור !וע...

בפרק אני מארחת את שרון כהן משמהות (מילה שהוא המציא- המהות של המשמעות) .שרון הוא מאסטר במשחקי מילים, מורה, מרצה, כותב ומטפל .נדבר על הכרת תודה, איך אפשר ליישם אותה ממש מעכשיו הסתכלות על היש במקום על האין, ואיך זה משפיע על מערכות היחסים שלנו .דיברנו על בלוטוס רגשי, ועל מילים כקפסולות לשינוי תודעתי  ♥️ מאחלת לכם האזנה נעימה  😍קישור לעמוד של שרון

  .בפרק השני אני  מארחת את שי גלבר .שי הוא מומחה להומור, ודוקטורנט לחקר ההומור ?בפרק נגלה האם אפשר לפתח חוש הומור?, מה עושה משהו אחד למצחיק, ואחר ללא מצחיק  מה  זה אפקט המראה- ואיך הוא קשור לצחוק? ,איך הומור עוזר לבריאות הנפשית והפיזית ?ולמה בכלל יש לנו את המנגנון הצחוק   ??הידעתם שעל כל 100 פעמים שנצחק זה שווה ערך ל 10 דק על מכשיר הספינינג  ;) !בנוסף,  מתכון לאיך להרוס את הזוגיות שלכם דרך הקלטת פ...

בפרק אני מארחת את אסף אביר, אסף הוא מומחה לקולינריה, עיתונאי בכלכליסט, בעל הבלוג והקבוצה - "מה הטעם", ומחבר הספר: ״לא ספר בישול- המדע והאמנות של הביס המושלם בפרק, נגלה מהם העקרונות שצריכים להנחות אותנו בבישול?, איך נהיה אכלנים טובים יותר?, מה המנה הכי מטורפת שאכל? (מנה שמחליפה טעמים פעמיים!!) ,נדבר על מה גרם לו להתאהב באוכל, על שנים של חקירה, והתמחויות אצל השפים הכי חזקים בתעשיה !אהה ויש גם מתכון...