老佳,老萌,老麦
我们就那么一说
老佳和老萌已经结婚11周年了,目前和5岁的女儿老麦定居在美国佛州的奥兰多。 我们是全职YouTuber。我们的频道叫做:佳萌小廚房 JM Kitchen 这个播客是我们聊天的地方,见闻和感想,育儿,自我成长,原生家庭,旅行,想到什么就聊上几句。很高兴有缘和你在播客里遇到,希望你可以喜欢我们的播客😊
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Episodes
052 👩👩👧 父母最纠结的6个育儿困惑:近视、鸡娃、交友与快乐阈值 08.09.2025 55:00
这一期我们聊了父母最常遇到、但总觉得“没标准答案”的6个问题: 1️⃣ 为什么现在家长都那么焦虑孩子近视? 2️⃣ 鸡娃不如鸡自己,这话到底对不对? 3️⃣ 孩子交朋友,父母要不要干涉? 4️⃣ 鼓励式教育是不是把大人变成“精准彩虹屁投放机”? 5️⃣ 孩子5岁还不能从1数到10,正常吗? 6️⃣ 孩子的快乐阈值要不要刻意调低?否则会不会更容易抑郁? 这些问题,可能你也想过,但没想明白。我们在这期里说了心里话。 Support the show 😊...
051 👩👩👧父母最关心的8个育儿难题:叛逆、发脾气、阅读习惯与手机管控 03.09.2025 53:48
在这一期节目里,我们围绕8个常见的育儿问题展开了深入又接地气的讨论: 1️⃣ 孩子如何才能静下心来阅读? 2️⃣ 脾气火爆、情绪一触即发,是否需要上社交课? 3️⃣ 8岁孩子老竖中指,该不该用打来管教? 4️⃣ 学霸为什么会喜欢上学习? 5️⃣ 不给孩子玩手机,到底是对还是错? 6️⃣ 孩子长大后,为什么父母常常觉得“不值得付出”? 7️⃣ 面对孩子的叛逆期,父母如何释怀? 8️⃣ 学霸真的能边打游戏边成绩拔尖吗? 如果你也在为这些问题苦恼...
050 独立思考的前提是独立,而不是听话 01.09.2025 52:55
听话是不需要思考的,按指令执行就可以了。听话和独立这两个词看起来也是有点矛盾。所以一方面教孩子听话,另一方面要求孩子不但要独立,还得独立思考,怎么听都是不靠谱的想法。托举孩子不是抓举孩子,手放松,掌心向上,借力给孩子就是了。 本期我们聊一聊如何培养孩子的独立思考能力。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 ht...
049 我们为什么选择在家上学,闲聊一些Homeschool常见问题 04.08.2025 37:16
去年9月,老麦一年级开学上了一个月,我们决定让她在家上学(homeschool),到现在已经近一年的时间,她的进步是非常大的。 ⚠️⚠️⚠️需要说明的是Homeschool这种教育形式并不适合所有的家庭,但如果你的家庭刚好适配这种方式,那么应该会让孩子有很大的收益。 💕有很多朋友对这种听起来有些不太一样的教育方式比较感兴趣,今天我们简单聊一聊几个大家最为关心的一些问题: 我们为什么选择在家上学。 我们是怎么在家上学的。 我们使用...
048 关于桌游的常见问题Q&A 01.08.2025 42:25
我们推荐60款桌游的那期视频:https://youtu.be/VUCUw4WGl2g 我们推荐桌游的那个社区帖子:https://www.youtube.com/post/Ugkxb2Tv7x9D-uD0qgaYlOmQ3AtTMvAi7A21 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡,由衷感谢💗 h...
047 【夫妻Q&A】回答大家最关心的一些问题,聊聊我们的相处之道 28.07.2025 1:10:24
两年前做过类似的话题,两年后我们都变了,就连当年提问的ChatGPT也变了。 我们在YouTube上也有播客频道,就叫《我们就那么一说》,欢迎大家到相对应的播客视频的留言区聊天。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡...
046 闲聊我们在美国的第二次公路旅行 09.06.2025 1:00:54
今天和大家聊一下我们在美国进行的第二次公路旅行,有惊喜也有惊吓,有大坑也有收获。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡,由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/...
045 聊聊我们这次公路旅行吃的几家BBQ,其中一家是全美最强,不接受反驳 05.06.2025 1:04:04
美国BBQ各地都有,比较有名并成体系的有四个流派。我们这次公路旅行吃到了几中的三个。其中有一家BBQ在我们心中是神一样的存在。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡,由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/ji...
044 从红白机到 Switch:两代人的游戏时光 30.05.2025 41:08
今天在车上闲聊游戏。聊一下我们小时候的电子游戏,以及我们现在陪娃一起玩的游戏。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡,由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/ji...
043 谁还不是个孩子:亲子关系吐槽大会 28.05.2025 1:15:41
亲子关系不只对孩子说教,还得回头看看自己和父母的互动。本期我们拿 《是女儿是妈妈第二季》《哪吒》 和 《苦尽柑来遇见你》 当引子,聊原生家庭、代际夹心和相处之道——轻松唠嗑,分享各自的体会。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2m...
042 辅导孩子的情绪黑洞:你真的知道自己在气什么吗? 03.03.2025 28:38
辅导孩子写作业,为什么总是忍不住生气?是孩子真的笨,还是我们自己出了问题?在这期播客里,我们聊了“辅导孩子的情绪黑洞”,分析了生气背后的真正原因:表达不清、课题分离失败、自我否定……这些情绪如何一步步累积,最终全部甩给了孩子? 我们也分享了如何调整心态,学会接纳自己和孩子,真正做到 佛系辅导,不再抓狂 。如果你也曾在辅导孩子时气到发抖、怀疑人生,那这期播客一定能给你新的启发! 🎧 赶紧来听听吧,一起找到不...
041 育儿先“愈”己:打破那些祖传大瞎话,它们毁了我们的自驱力 14.10.2024 58:33
这期我们从育儿聊起,聊着聊着又聊到了自己身上,发现了很多过去我们接受的理所应当的“真理”其实都是大瞎话,大忽悠,不仅不利于我们好好学习,而且抹杀了我们对于世界的好奇心,甚至让我们对于知识望而却步。 那些原本人手一份的自驱力,那些原来与生俱来的配得感,在我们祖传的苦难教育,打压教育下逐渐消失殆尽。随着女儿的长大,我们也在抚养教育她的过程中体会到自由探索与学习的力量,以及乐趣,才慢慢意识到自己过往吃下了...
040 【对话“灭绝师太”】从结婚生子到原生家庭🏡自己的人生自己说了算😊 07.10.2024 1:17:13
今天的节目有些特殊,我们请来了一个嘉宾,作为80后她未婚未育,高职高薪,过着很多人眼中不太一样的生活。我们一起来聊一聊“结婚生子”这条看上去人人都要走的人生必由之路。我们一路聊下去,最后难免还是聊回到原生家庭伤害这条老路上…… Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨...
039 治愈不自信,重新养育你心中的小孩 30.09.2024 1:03:45
老萌来说两句:录这期播客的时候,我提到了内心的孩子这个概念,应该是触动了老佳,后面没说几句她就哭了。可能也会有一些听众听到这期内容后也会哭出来。希望大家可以在心里抱抱小时候的自己,努力给自己一些爱。 这一期我们其实没有在聊育儿,而是在聊重新养育自己。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube....
038 如何激发孩子真正的自驱力 24.09.2024 42:48
如何激发孩子真正的自驱力(内驱力)呢? 这其实是第二次聊这个话题,第一次聊因为过于愤怒,效果不是非常好,感觉还是要讲道理为主,于是又聊了一遍。 我们总是情不自禁地站在被父母卷的孩子的那一边去思考这个问题。其实自驱力人人都有,与生俱来,只要不破坏它就好了。可吊诡的是,往往爱问“如何激发孩子自驱力”的父母,往往都会去破坏孩子的自驱力。有时不是不够用力,而是用错了力。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌...
037 产后忧郁和产后抑郁不是你想的那样 29.08.2024 26:17
很多人对产后忧郁和产后抑郁都不是很了解,而事实上遇到这些问题的人远远比我们想象的要多,而且也不仅仅是女性才会产后忧郁。今天我们就来聊聊这些事,让你有所准备,或者,有所释怀。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们...
036 聊一聊如何做不扫兴的父母 27.08.2024 50:21
如何做不扫兴的父母,能提出这个问题,说明很有可能自己有一对扫兴的父母,自己不想重蹈覆辙。好消息是我们意识到这是个问题,那么我们就更有可能把这个问题解决掉,坏消息是这并不是一个容易解决的问题。当那些伴随我们成长的“扫兴”溶入了我们的身体,成为了我们的一部分,我们该如何意识到自己在扫兴,如何不伤害和给他人负能量呢? Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtub...
035 原来我们误会了美国的基础教育 19.06.2024 1:07:20
今天和大家聊一聊我们眼中的美国基础教育。一直以来我们都对美国基础教育有种偏见,总觉得美国基础教育就是“放羊”,也就是所谓的快乐教育。在我们旧观念中,快乐和教育似乎是一对反义词:学海无涯苦作舟,如果不吃苦,甚至还快乐,这怎么可能得到很好的成绩呢?老麦去年8月开始读K,我们也跟着蹭了点美国的基础教育,深深体会到这个看似简单的基础教育的不简单。 原来我们误会了美国的基础教育,原来我们误会了“基础”,也误会了“教...
034 聊聊我们这次公路旅行:4300英里,17天,3个人,1辆车 17.06.2024 1:00:41
5月底我们进行了为期17天的公路旅行,我们会在这期播客中和大家聊一下我们的见闻和感受,也会分享一些公路旅行的心得。 旅行的视频(估计会有7到8期视频)也会在近期陆续更新在我们的视频主频道《佳萌小厨房》,敬请期待。 这次我们自驾的是电车Tesla Model Y,我们也有很多关于它的使用心得,但因为和旅程本身没有直接的关系,所以我们会单独为这部分内容做一期播客或者视频。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会...
033 养男孩和养女孩到底是不是一样的? 13.05.2024 50:05
今天我们聊的话题是养男孩和养女孩到底是不是一样的,按性别区别对待孩子会发生什么,以及,我们是怎么养育老麦的。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡,由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我...
032 让孩子热爱阅读,我们做对了这些事…… 17.04.2024 1:08:07
“读书无用”,“学海无涯乐作舟”,“我的孩子从小翅膀就是硬的”,“其实我有阅读障碍”。 知道有的父母会让孩子“刷阅读”,挺意外的,借着这个话题,聊一聊我们的育儿观念,也聊到了我们对基础教育的理解。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2...
031 带娃新思路!聊聊今年我们是怎么给老麦安排夏令营的 18.03.2024 40:42
老麦目前还不到6岁,还在读K,过了今年的夏令营就要读一年级了。我们在本期节目中分享一些带娃的新思路,顺便讲讲我们是如何安排老麦今年的夏令营的,会给她报哪些兴趣班呢?结果可能出乎所有人的意料。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/j...
030 我一个月减了18磅:聊聊减肥的那点事 05.03.2024 52:46
我们开始减肥1个多月了,我们都减重了近20磅的重量,我们会在节目中和大家分享我们减肥的目的,方法,心得,以及需要避开的坑。顺便也会和大家聊两句最近很火的一个电影《热辣滚烫》。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们...
029 我们是如何激发和引导孩子的兴趣的 02.02.2024 56:35
今天聊一下我们是如何激发和引导孩子的兴趣的。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道,点击链接了解:https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡,由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng
028 【现场录制】我们受邀参加播客全球年会,聊聊我们为什么开始播客 01.02.2024 22:53
1月26日,我们受buzzsprout邀请参加了 PODFEST EXPO 的活动,今年正好是10周年。PODFEST EXPO是一个专注于播客(Podcasting)的会议和展览。这个活动通常会吸引各种水平的播客制作者、行业专家、以及对播客感兴趣的人士。在PODFEST EXPO上,参与者可以通过各种研讨会、演讲、面板讨论和网络活动来学习播客制作的技巧、最新趋势、营销策略以及内容创造等方面的知识。 我们在展览现场闲聊了一期播客,聊了聊我们为什么要开始做播客,...
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