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言之有悟

Health ZH ↓ 5 episodes

《言之有悟》是一個陪你覺察、放鬆、長大的聲音頻道。我是言言，一位預防醫學護理師，也是一個在 30+ 的生活裡努力練習「更像自己」的大人女子。在這裡，我會用聲音陪你聊—— ・女性成長與自我覺察・身心調理、壓力、睡眠、體質・生活中的卡關、情緒與轉念・創業與身份轉換的真實故事・那些 IG 說不完、只能在深夜裡想通的事《言之有悟》想陪你一起：把生活看懂，把自己聽見。如果你最近覺得累、卡住、不確定方向，希望這裡能成為你的力量補給站。 Powered by Firstory Hosting

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Episodes

EP05:大腦密碼藏在雙手裡？皮紋天賦分析師教你找回原廠說明書，做個更像自己的大人！ 23.04.2026 12:32

你是否曾覺得，在努力成為「社會期待的大人」的過程中，漸漸弄丟了那個最真實的自己？又或者，在面對孩子時，常常因為彼此的「頻道不對」而感到深深的無力感？其實，我們不僅需要了解自己，也需要讀懂身邊最親密的人。這集《言之有悟》邀請到了我的好朋友，也是「孩好懂了」的創辦人：斑斑老師。她是一位專業的皮紋天賦分析師，專門透過指尖上的細微紋路，為我們翻譯大腦與生俱來的密碼。指紋在懷胎四個月與大腦同步發育，它不...

EP04:內心跟個性總在打架？論碼師 Betty 帶你看懂「原廠設定」，把低潮化為成長力量！ 29.03.2026 10:14

我們常聽說「相由心生」，但你真的了解自己靈魂的「原廠設定」嗎？這集節目邀請到具備豐富電商經驗，同時也是生命密碼論碼師與彩妝保養諮詢師的 Betty！她將和我們分享，如何透過生命密碼看懂自己的天賦能量，並結合外在的彩妝保養，真正做到「內外兼修」。當內在的豐盛具象化為外在的閃耀，你就能打造出專屬自己的質感圈。 💡 本集特別推薦給處於以下狀態的你：面臨人生低潮，感受到內心極大拉扯與衝突感到迷惘、方向不明，想...

EP03:高能量生活的關鍵：放下標準答案！與《高能量溝通》哲維、科技業轉型導師琪妮，一起找回自由的靈魂藍圖 05.01.2026 46:03

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmi7sin6a016m01vt42x7b56k/comments ▌來賓：Podcast《從麻瓜起飛》主持人：琪妮從美國科技業行銷主管，走向靈性覺醒之路把人生的迷惘化成看見自己的力量。現在的琪妮，是行銷公司 CEO、身心靈導師與能量療育者，以靈魂藍圖與療癒陪伴你聽見內在的聲音、突破限制，重新活出喜悅、自由與真正的自己。 📍Facebook: @琪妮從麻瓜起飛 📍Instagram: @琪妮從麻瓜起飛 📍T...

EP02:瘦瘦針會瘦嗎？會反彈嗎？怎麼吃才是真的在瘦？ 21.11.2025 17:02

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmi7sin6a016m01vt42x7b56k/comments 今天，我邀請了在急重症加護病房職業 20 年的資深護理師：阿羅，一起來聊聊最近最熱門、也最容易被誤解的主題：瘦瘦針（GLP-1）。我們沒有要反對，也沒有要鼓吹。我們只想陪你把事情講清楚、把迷思釐清、把身體還給你自己。這一集，我們會用最生活、最好理解的方式聊：・瘦瘦針到底是什麼？・真的會瘦嗎？會瘦多少？...

EP1｜為什麼我決定開始做 Podcast？ 20.11.2025 9:28

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmi7sin6a016m01vt42x7b56k/comments 這一集，我想跟你聊聊：為什麼我在這個時間點，決定開始做 Podcast？不是因為突然靈感、也不是因為要跟風，而是因為生活裡有太多想法、悟到的小事、還有很多女生的故事，我覺得值得被好好說出來。在《言之有悟》裡，你會聽到的都是很生活的內容：我自己的小領悟、情緒卡關、健康知識、還有那些在 IG 上講不完的真心話。希...