Podcast Diario de Joan Gallardo.

Hola tribu, Seguimos con los consejos para conseguir leer más que nunca en tu vida. Siempre os ofreceré pautas, trucos y guía basadas en la lógica y de directa aplicación. Nada de estrategias rimbombantes que después no llevaréis a cabo. Nada de exigencias para superdotados que os hagan sentir, simplemente, tontos. De eso se trata, de que cualquiera pueda convertirse en una de esas personas que "h...

Hola tribu! En el episodio más largo hasta el momento (lo siento, me puse a hablar de seguido y se me fue la mano, espero que os guste sin embargo) y tras ubicaros y dejar que me conozcáis un poco mejor... EMPEZAMOS CON MIS ESTRATEGIAS PARA EMPEZAR A LEER MÁS. Como veréis no son trucos o estrategias difíciles o complejas. Se basan todas en el sentido común y su aplicación directa e inmediata. ¿PRE...

Hola tribu. Me llena de esperanza y recupera más si cabe mi fe en la humanidad que tantísima gente (decenas y decenas de mensajes) esté entusiasmada con la idea de empezar a leer de nuevo, y además a un nivel superior pensando en alcanzar esa maravillosa media de un libro a la semana. Antes de ponernos a ello os contaré una serie de beneficios y sucesos increíbles que os pasarán si os entregáis a...

Hola tribu. Ya veo que os ha generado mucha curiosidad y ganas empezar a leer a "otro nivel". Un libro a la semana suena a mucho, pero NO LO ES. En los siguientes capítulos os enseñaré cómo lo hago yo para compaginar la dirección de mi Centro de Entrenamiento Personal, una familia, amigos,dos blogs, el canal de youtube, Instagram, mi entrenamiento y este podcast con la lectura. Pero antes de empez...

Hola tribu. Era inevitable terminar hablando de la lectura. Uno de los pilares de mi vida. No concibo la vida sin la lectura. De hecho, adquirir el hábito de leer un libro a la semana ha cambiado mi vida y la de los que me rodean. Ni más ni menos. Si puedo darte un consejo para el resto de tu vida sería ese: LEE. LEE MUCHO. SIN PARAR. El camino a la felicidad y el éxito es más sencillo leyendo. LE...

Hola tribu! Hoy hablaremos sobre uno de los tipos de actitud más inocentes e inofensivos porque sólo atañe al que lo ejerce: EL VAGO. La vagancia aleja a la persona del éxito y de la consecución de gran parte de las cosas buenas de la vida. La misma vida parece haber hecho ese trato con nosotros de alguna manera: "lucha por esto, esfuérzate por esto y después podrás descansar". El mismo vago siemp...

Hola tribu. Sí, teníamos que haber empezado por aquí. Por mi manifiesto. Memorando. Por una declaración de intenciones. Por ubicaros. Después de éste capítulo habremos terminado el decorado sobre el que terminaremos toda esta función. No os llevaréis sorpresas, sólo confirmaciones. La confirmación de que si os caía un poco mal antes, probablemente os caeré peor. Y si os caía bien antes, terminaré...

Hola tribu! Ayer me preguntaron por Instagram (@joangallardocoach) sobre una noticia de unos científicos que estaban trabajando en una tecnología para borrar recuerdos dolorosos de la memoria. En seguida me vino a la mente la película "Olvídate de mí", donde los protagonistas son una pareja que llevan una relación un tanto peculiar. Tras una discusión ella acude a una clínica especializada en borr...

Hola tribu. Ayer, un seguidor de Instagram ( mi instagram es @joangallardocoach) me preguntaba sobre cómo había vivido mi última lesión (más de 4 meses parado, alguno de esos meses casi sin poder andar más de 20 metros seguidos). Qué tipo de pensamientos y mentalidad había usado durante tal período. En definitiva, CÓMO ENCARÉ MENTALMENTE MI LESIÓN. No es la típica historia de "sabía que me recuper...

Hola tribu. Es la era de los ofendidos. Lo sabéis. Casi cualquier cosa que digas o hagas hoy en día tiene una capacidad mortal de ofender a alguien. No lo sé... pero es posible que todos estemos a punto de caer en ello si no estamos atentos. Todos hemos recibido críticas o visitas de haters. A todos nos intentan tocar los cojones pero... ¿Pueden tocarnos las pelotas si no lo permitimos? Veamos qué...

Hola tribu. Como explico en el capítulo de hoy, la mayor parte de mi jornada laboral va dedicada a mi centro de entrenamiento personal en Manacor, por lo tanto enseño y corrijo a diario multitud de ejercicios, y cuando llega la hora de enseñar uno complicado siempre es más efectivo mostrar cómo se hace mal o que hace la gente que lo hace de forma incorrecta. Si sabes cómo hacer algo mal es más pro...

Hola tribu. Hoy es un capítulo muy especial porque os cuento uno de los momentos más decisivos de mi vida: la vez que me arruiné. La vez que me quedé sin dinero suficiente ni para pagar una cuenta de 5 euros. Os cuento lo que sentí y lo que el FRACASO provocó en mí para provocar una revolución en mi interior que terminó para siempre con mis problemas de dinero. Nunca más pasé penurias por el diner...

Hola tribu. Hoy creo que estamos ante uno de los más importantes capítulos de la corta vida de este podcast. No me cortaré al decir que puede cambiar la vida de más de uno. El miedo al RECHAZO es uno de los miedos más limitantes y destructores que existen. Condiciona nuestra vida y nos priva de las situaciones y posibilidades más espectaculares que podríamos encontrar. De paso veremos si realmente...

Hola tribu. Hoy os contaré las reflexiones que hice sobre una pregunta que me hicieron en mi perfil de Instagram @joangallardocoach sobre la autoestima. No me andaré con chiquitas y, como siempre, no disfrazaré mi discurso para que sea más dulce. Porque lo que necesitamos es una revolución interior, nada más. Y las revoluciones se provocan para buscar resoluciones. Espero, de verdad, que os toque...

Hola tribu. Hoy os traigo dos historias en una para explicar lo que podríamos estar haciendo al compadecernos de alguien. Por muy buena fe que tengamos, por mucho que queramos a esa persona o por mucho que queramos mantenerla a nuestro lado... LO PRIMERO ES QUE DICHA PERSONA SUPERE SUS PROBLEMAS. ¿Lo conseguimos al sentir lástima y compadecerla? Os daré mi humilde perspectiva y pensamientos al res...

Hola tribu, Hoy os invito a reflexionar sobre la responsabilidad que realmente tenemos cuando las cosas no van bien. Sobre si el mundo está en nuestra contra o si somos nosotros lo que estamos contra el mundo. Veremos como puede que, probablemente, entendamos todo lo que nos sucede, aunque no siempre queremos mirar ahí dentro. Espero, como siempre, ayudar a alguien con esto. Hacer algo para que co...

Hola tribu! Ayer muchos os quedasteis algo descolocados al escucharme decir que en los malos momentos tenemos que aprender a relajarnos un poco, y en los buenos, aprender a seguir luchando también. Os traigo, para que lo entendáis mejor, una historia de boxeo. La historia que hay tras uno de los mejores combates de los últimos 30 años: Eubank vs Watson. La lección que hay en elround 11 es tan gran...

Hola tribu. Hoy os traigo una visión diferente sobre la mentalidad en los buenos y malos momentos. Una reflexión sobre cuándo luchar y cuando relajarse que quizás os abra nuevos horizontes en vuestro catálogo de pensamientos y metodologías. De paso os pongo un ejemplo muy cercano con una parábola sobre el dolor para que lo entendáis perfectamente. No desesperéis, tan sólo intentad despertar. Mucha...

Hola tribu! Seguimos con las tomas de decisiones. Hoy, además, os contaré cómo fue mi vida cuando conseguí todo aquello que siempre había querido tener... Vale la pena que prestéis atención. Hablo también sobre la importancia de la valentía por encima de la seguridad a la hora de dar un paso en la vida. Y sobre como nada, DIGO NADA, os asegura que las cosas no vayan a cambiar, queráis o no. Debemo...

Hola querida tribu. Hoy os traigo un capítulo MUY PERSONAL. Y es que os voy a contar MI experiencia cercana a la muerte. La vez que casi muero ahogado a los 12 años. Lo que viví, lo que sentí, lo que hice, lo que aprendí... Espero, de corazón, que esto ayude a alguien. Si mi experiencia sirve de algo podré dar por cerrado el círculo de tal vivencia. Un abrazo amigos. Me siento muy abrumado por la...

Hola querida tribu. Hoy, tenemos el capítulo más largo de todos, y es necesario que lo escuchéis entero para encontrar las lecciones finales, pues se encuentran en los últimos 3 o 4 minutos del episodio. Y tampoco vayáis al final, pues no entenderéis nada sin escuchar esta parte de mi vida. Espero, no sólo que os ayude sino que, además, os tranquilice a la hora de tomar futuras decisiones en vuest...

Hola querida tribu. Hoy os contaré la historia detrás de una preciosa mañana de domingo en el parque con mi hijo mayor que os ayudará a comprender mejor lo que podéis hacer cuando pensáis que alguien está a punto de tomar una decisión equivocada o peligrosa. Espero que os guste y lo comprendáis mejor con esta historia personal. Nos vemos mañana, seguro. PAZ. PD: Me alegra mucho que compartáis el p...

Hola querida tribu. Gracias al capítulo de ayer, donde hablé de las personas que quieren cambiar, muchas personas me han preguntado sobre el tema. Sobre qué hacer cuando los que te quieren te piden que no cambies. Sobre cuando eres tú el que no quiere que la otra persona, que quieres, cambie porque crees que se va a equivocar. Doy mi opinión personal sobre lo que se debería hacer en estos casos. P...

Hoy hablaremos sobre el cambio. Cambiar. Todos hemos sentido la necesidad en algún momento de cambiar. Todos hemos sentido, también, la necesidad de que los demás cambien. A veces ponemos excusas. O eso creemos. La mayoría de las veces lo que hacemos es culpar a los demás de nuestra cobardía y vagancia para cambiar. En este capítulo me propongo arrojar algo de luz sobre vosotros con la esperanza d...

Hola preciosa tribu: Os cuento los pensamientos que me han sobrevenido esta mañana mientras hacía la compra, al observar la cantidad de gente vestida y peinada igual que los demás. Un alegato en pro de la genuinidad. Espero y deseo que valoréis y evaluéis vuestro nivel actual de genuinidad y hagáis un viaje a vuestra esencia para descubrir CÓMO VIVIRÍAIS SI NADIE OS PUDIERA MIRAR NI COMENTAR SU OP...