Baptiste Tasson

Podcast Des 4 Piliers

Education FR ↓ 103 episodes

Vous trouverez ici les épisodes du Podcast des 4 Piliers parlant de santé physique, de santé mentale, de sommeil et de nutrition afin de pouvoir prospérer et performer au quotidien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Baptiste Tasson

Episodes

Utiliser La Nutrition Pour Améliorer Ses Performances Physiques 06.09.2025 48:09

Dans cet épisode du podcast des 4 piliers nous discutons de comment vous pouvez utiliser la nutrition afin d'améliorer vos performances physiques et votre état de santé général. Ce podcast est destiné à des fins d'information générale uniquement et ne constitue pas une pratique de la médecine, des soins infirmiers ou d'autres services de soins de santé professionnels, y compris la fourniture de co...

Comprendre & Optimiser Son Sommeil (2/2) 06.09.2025 49:35

Dans cet épisode du podcast des 4 piliers nous discutons du sommeil afin de le comprendre et de l'optimiser afin d'être plus en forme et en meilleure santé au quotidien. Ce podcast est destiné à des fins d'information générale uniquement et ne constitue pas une pratique de la médecine, des soins infirmiers ou d'autres services de soins de santé professionnels, y compris la fourniture de conseils m...

Comprendre & Optimiser Son Sommeil (1/2) 06.09.2025 1:06:18