Era Chen

靈魂體驗所

Education ZH ↓ 19 episodes

與我一起探索內在、覺察經驗，將所有自我批判抽離，單純地理解「我之所以為我」的因果關係。爬梳生命經驗但不悲觀；回溯童年記憶但不埋怨，溫柔地接住自己，用正念的語言，書寫美麗的遊記。 Powered by Firstory Hosting

Author

Era Chen

Episodes

【EP.18】關於覺醒：小螞蟻的故事 05.12.2025 39:05

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【EP.17】Religious mind = 虔誠？ 30.06.2025 25:58

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【EP.16】格魯納達，不只是獨享的愛（下） 19.06.2025 37:57

【EP.15】這不只是一段愛情故事（上） 17.06.2025 28:45

陽光照在我的肌膚之上，看著背向太陽的他，臉上有樹葉的光影在飄忽閃爍，那是我們第一次對話，在英國的Brockwood，是我開始說故事的地方。我總認為，我們的首次相遇是在Brockwood這件事情，是很重要的土壤，使得樹能茁壯、花能綻放，因為在那裡的我，像是未經雕琢的玉，是為附著任何價值的狀態，那樣的我，最接近真實。從我有記憶以來，母親便稱我是惹人憐愛的孩子，但這份憐愛是因為長得討喜，因此我成年以後，幾乎很難在與男性...

【EP.14】慾望是用看的，而非用克制的（下） 15.06.2025 34:55

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【EP.13】獨自在英國，克里希那穆提中心（上） 20.05.2025 43:49

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【EP.12】食蓮花的嬉皮小鎮，那些瓜地馬拉的故事（下） 24.03.2025 37:16

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【EP.11】無條件的愛，那些瓜地馬拉的故事（中） 16.02.2025 32:20

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【EP.10】我的24歲，那些瓜地馬拉的故事（上） 06.02.2025 31:01

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【EP.9】《芭比》到《可憐的東西》，覺醒就是回歸個人（下） 14.03.2024 25:07

【EP.8】《可憐的東西》這不是女性覺醒，是全人類覺醒（上） 14.03.2024 35:07

【EP.7】從「唯物」到「唯識」的世界觀，覺醒後的人會有多自在？｜楊定一《轉捩點》書籍分享 21.11.2023 36:43

【EP.6】從峇里島到諮商室：girls trip中的深度對談與探索｜Feat. Claire 05.11.2023 33:21

放送事故：最後結尾推薦的峇里島景點沒有錄到，但我跟Claire都很喜歡住在烏布的感覺，非常放鬆又沉靜，我們最推「阿勇河泛舟」這個行程！峇里島必去！！兩個超不熟的ig網友一起在峇里島共渡五天四夜，竟然還能產生如此深度的對話⋯⋯ ？ 5:10  培養內在直覺和感受，更容易與人產生深度連結和對談 8:10  透過問「對的問題」，打開深度對談 12:30  Era向Claire的靈魂拷問：是不是將個人的不安全感和壓...

【EP.5】自助獨旅的魅力：自由、冒險和成長 17.10.2023 37:27

獨自旅行，是一種自我發現的過程，是一種挑戰與成長的機會。你將會探索不同的地點，聽不同旅行者的故事。這集會分享實用的旅行建議，無論你是初次嘗試還是經驗豐富的旅行者，都希望你在這裡找到啟發，現在就開始計劃一場獨旅的冒險吧！ Support this show: https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comment...

【EP.4】好好結束關係，如同一場畢業典禮 29.04.2023 29:26

談戀愛，就是要找一個「勢均力敵」的伴侶。關係結束之後，總是會說一句「下一次會更好的」，也許不是說遇見更好的人，而是你也會成為更好的自己。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments Powered by Firstory Hosting

【EP.3】還給自己與身體一個誠實的關係，那些女性對於性、陰道、自我意志的掙扎 07.04.2023 22:10

你對你的身體足夠誠實嗎⋯⋯？你對身體的感知足夠明確嗎？身為女人，關於性、陰道、自我意志的掙扎，我們都必須還給自己與身體一個誠實的關係。這集節目裡，我談到了：《我的身體，你的商品》書籍介紹 Emily Ratajkowski 拍攝全裸MV後的影響我的第一次性經驗，真的對身體足夠誠實嗎？馬克信箱，空中瑜伽的那集性侵受害者，原來身體會默默記得韓國汗蒸幕，裸女們的大澡堂 K-SPA 賦予「裸體」新的主觀詮釋健身前後的身體認知差...

【EP.2】用一生的親密關係去發現自己，成為獨立又親密的大人｜Feat. 小蝸 23.03.2023 52:36

你也想成為獨立又親密的大人嗎？讓我們一起透過這集節目的對談，在愛情關係中探索內在真實的自己⋯⋯。這集的節目裡，我們談到了： 1. 《新關係花園》書籍介紹，非暴力溝通的方法與實踐 2. 我們對「物化關係」的深度剖析 3. Relationship Goal這個IG當紅標籤後，隱含著什麼物化關係的意識？ 4. 暈船的時候，該如何透過自我覺察下船？ 5. 付出就等於是愛嗎？ 6. 「照顧」和「關懷」之間的差異性？為什麼說「照顧只是在抵抗自身...

【EP.1】如何建立關係的信任感？修補內在不安全感，先忠於自己的感受 14.03.2023 13:26

親密關係持續的理由，是一種利弊權衡後的結果，還是一種信任與決心呢？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments Powered by Firstory Hosting

【起點】自我覺察是建構世界的基石 10.03.2023 3:24

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments 透過自我覺察，建立自我認知，就能建構與世界良好的關係💞 Powered by Firstory Hosting