蕭御醫講透中醫

真的有人一輩子都在減肥！究竟怎麼吃才能瘦身？ 才能打破復胖循環，維持著健康狀態。 今天邀請專門替減重成效與健康把關的黃乙絜醫師，一起深度了解「為什麼減重要先重視飲食？」 你想吃的食物是你腸子菌種想的！透過排擠壞菌養大好菌的方式，從內改變飲食偏好。 也進一步談到身體基礎代謝的概念，不當減重可能讓你減掉肌肉，掉入復胖循環。 來賓資訊： Facebook： 黃乙絜醫師 無齡診所 台北市大安區敦化南路一段259號13樓 留言告...

天氣變化大或是一些個人敏感的因素一發生最擔心「氣喘」發作！ 氣喘中醫常稱作「哮喘」，是一種自體免疫失調的疾病， 突然的呼吸困難、喘鳴、 胸口翳悶及咳嗽，都是非常危急的狀態！ 若沒採取任何抗炎的措施，會導致支氣管阻塞或攣縮危及生命。 急性時期患者需要隨身備著支氣管擴張劑，慢性期可藉由中醫調理來讓發作頻率降低。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更...

常常會胸悶要考慮到可能是兩種原因導致！病理性或心因性影響。 「胸悶」一般會以喘不過氣、胸口緊繃為標準，來判斷患者是不是胸悶。 病理性：來自內臟的交互影響。 常見是胃脹引起胸悶、心臟問題，或感冒時肺臟擴張困難導致胸悶。 心因性：暗示著壓抑的感受。 例如：去到某些場所、看見特定人、事、物。鼓勵多探詢背後影響的原因。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comment...

許多人在新的一年會立定許多目標，或是未來一年要做的事情。 跨越舒適圈成為成長的代名詞，感覺跨越了，就會有所獲得。 卻容易掉入「偽成長」的圈套裡，長期下來與自己的心之所向越來越遠。 究竟立定目標前，心要先釐清什麼關鍵，才能引領自己逐步靠近目標，並在過程中化困難為基石。 清晰的心理目的，就像太陽一樣指引著自己，就算遇見陰霾，也能夠撥雲見日。往目標不斷邁進！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstor...

長榮航空，台北直飛華盛頓特區！  開啟美東新航點，6/26起，每週四班，航網最綿密！  搶先預訂： https://fstry.pse.is/98urlp —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 年初有許多人會去做健檢，看到紅色數字別緊張，來一起了解這些數字背後的意義。 今天要與各位分享「肝指數」怎麼看，許多人經常疲倦就感覺自己「爆肝」，爆肝慢慢成為過勞的代名詞。 西醫看「肝」像是一座人體毒素化學室，負責解毒代謝、造血...

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QA特輯Part 1 擷取聽眾們的真心提問，還有滿滿回饋！ 來揭開當初開立節目的初衷， 以及做節目的心路歷程，突破一道道關卡。 也一解感覺人生卡住怎麼辦？ 蕭御醫XSean人生最有成就感的事情？ 壓力山大如何排解！ 一起來和講透中醫開心過新年～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章 | 蕭御醫講透中醫 診所資訊 | 鍼還中醫...

身體健康向來是我們很重視的事情，坊間琳瑯滿目的保健食品到底要不要吃？ 一起將焦點放回對健康的初心，身體若沒有醫師叮囑的特殊問題，若是法規訂定下合法的保健食品，基本上不會有太大的問題。 重視身體給予的回饋，是否是真的有感，身體的訊號都有端倪！ 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章 |  蕭御醫講...

突如其來的頭痛讓人好不舒服！ 頭痛像是身體的「警報器」 警鈴大響，是時候檢視什麼原因讓你痛。 有些人的偏頭痛有先兆， 可能突然視線模糊、肢體麻木等等... 這類型的頭痛是血管痙攣所引起的「搏動性頭痛」。 血管痙攣導致疼痛反覆發生， 隨著區域不同先兆也會不太一樣。 生理性頭痛 多發生在月經來潮前、季節轉換之際， 此時中醫調理能夠將體內的環境整理， 讓身體順應轉變，流暢地度過。 留言告訴我你對這一集的想法： https://...

看到食物滿桌卻完全不想吃！？ 你可能體內交通塞車了！ 氣滯型： 體內氣血像是一條路，當遇到障礙物就會堵塞。 當身體夾雜病理產物濕氣、火氣、痰瘀， 就會讓交通大打結，使食慾低下。 陰晴不定的氣候也可能會讓交通癱瘓 就像情緒來來去去，壓力、過度緊張、情緒過亢， 引發肝氣不舒，就會吃不下飯。 此時疏導體內交通，就非常重要。 量力而為的進食，並進一步調理。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/...

中醫說你腎不好＝要看腎臟科？ 西醫與中醫看待「腎」有什麼異同？這集揭曉！ 本集邀請到引人入腎林軒任醫師來一解腎臟的常見迷思。 上集在「蕭御醫講透中醫」podcast；下集在「 引人入腎 」podcast。 https://open.firstory.me/story/clbzulfiq010l01zy1xm7do4l/platforms 洗腎者究竟能不能吃中藥？ 中醫說你腎虛是腎臟有問題嗎？ 怎麼觀察腎臟是否健康！ 洗腎常常會皮膚癢可以怎麼辦！？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://op...

琳琅滿目的養生茶，我要怎麼挑才適合自己？ 這集從補茶、明目、退火、月子，四大分類來區分發生什麼症狀適合喝、或不喝。 補茶類 如喝完手腳冰冷或精神感覺變好適合繼續飲用。 如飲用後出現「上火」症狀或腸胃不適，你喝的茶可能不太適合你。 明目類 菊花－偏涼，但明目效果佳。 如飲用後有腸胃不適建議改喝枸杞子。 枸杞子－平性溫和，明目效果普通。 適合腸胃敏感者飲用。 退火茶 不論你喝青草茶、涼茶，在飲用時觀察身體狀態變...

舌頭除了讓我們體驗食物的美好，更是人體健康狀態的信號燈。 相信許多人有這樣的經驗，看診時醫師會要求看看你的舌頭。 舌頭帶給醫師的信息有兩部分： 舌質－舌頭原本的顏色，因舌頭是內臟的延伸。 相較於舌苔「舌質」更具代表性，用以判斷患者的體質。 舌苔－舌頭上的一層苔狀物，中醫觀點是胃氣的延伸。 變動性大，隨著飲食與當下人體的狀態的表現浮動性高。 什麼顏色的舌質是健康的標準色？ 舌頭如何判斷皮膚病、疾病有沒有病入...

你的「正氣」足夠嗎？小小的傷口，也可能引發一場大戰！ 皮膚小傷口或被細菌入侵，一般人會啟動免疫機制，來抵禦外敵！ 免疫力弱者容易引發為蜂窩性組織炎，產生紅腫熱痛的表現。 嚴重時病症可能演變為壞死性筋膜炎、敗血症。 中醫調理長期蜂窩性組織炎患者，著重在「正氣」（免疫力）的培養。 尤其免疫功能不全者、糖尿病者、銀髮族、癌症患者，更要留心身體的狀態。 傷口需經由專業醫師判斷，若為急症務必交給專業醫師人員處理喔...

天氣變化大，身體就抱恙？ 常常一到冬天就有許多人會「手腳冰冷」，接著就會喝薑茶、各類補湯來養生。 奇怪的是，為什麼隔沒多久仍然沒有改善？這與你身體真正的狀態有關。 不一定所有的手腳冰冷都是虛寒引起，也有可能是氣血不通，或是身體有其他症狀纏著身體！ 此時醫師要判斷「治療順序」來解開身體一道道難關！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更多醫療專業...

今天與大家分享民眾DIY簡易了解體況的方法，也是蕭醫師看診必備技術「腹診」！ 最靠近人體內臟的位置－「肚子」 透過按壓壯實、疼痛程度，觀察患者的「虛、實」狀態。 「月經來不來？」、「孕後生化湯要喝嗎？」 透過腹診能夠在危急時先給自己一個初步的答案！ 以免喝錯補湯身體更不舒服！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫...

有沒有想好好陪伴，卻不知道怎麼相處的人？ 陪伴的方式重點真的在於形式嗎？今天我們一起來好好聊「陪伴」。 陪伴的精神在於「同理」，這或許會讓你心裡有些負擔，因為需要感同身受對方的感覺。 但創造出心與心的「連結」後，一切或許會有所不同。 也許這樣做會讓自己有點不習慣，接受這樣的不習慣，「陪伴」自己也陪伴你想陪伴的人渡過每個時光。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967...

明明事情減少了，卻常感覺很累嗎？也許這正是一個心理狀態的訊號。 當心裡其實有其他聲音時，如果背道而馳更容易讓自己感覺消耗，長期下來更會讓自己感覺進退維谷怎麼做都錯。 表裡一致的表達或許是解開「累」的鑰匙。 生活中哪些狀態、事件、關係讓你感覺累？一起從節目中的故事來回顧自己的心！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更多醫療專業知識與臨床分享都在...

確診後明明轉陰性，卻常常感覺身體不對勁！？ 臨床發現後遺症的症狀，咳嗽不斷、皮膚炎、胸悶、腦霧、疲倦等等...... 與中醫「溫病學」的營分証、血分証極為相似。 症狀大多會持續許久，小病纏身。 也充分展現出此病在溫病學中的營、血二個層次打轉。 蕭御醫分享臨床治療案例，如何透過調理將纏綿的病邪斬斷！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更多醫療專業知識與...

中醫把脈究竟會觀察到什麼資訊？脈象是呈現人體轉變的指南針。 人體的體內狀態像是水的三態、四季的轉變，有升的跡象， 同時有降的跡象，如何判斷體內升降的比例便是治病關鍵！ 體內升降狀態代表著體內戰力指數，確定患者有足夠的能量， 給予適合的藥品，在治病效率上更是事半功倍！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章...

怎麼看電視突然「流目油」？眼睛最近常常有很多分泌物！一起來了解面部分泌物如何觀察體況。 過多的眼屎代表著體內有過多的「熱」無法排出；小兒流鼻血也是屬於熱症的表現。 莫名流眼淚隨著年齡層的不同，有不同的體質表現。 年長族群容易流目油，與中醫的「戴陽」有關，是體質虛弱卻用熱的方式呈現出症狀的現象。 成年人流鼻血要小心！為什麼？來聽 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf099...

癲癇是一種不正常的腦放電，而且歷史悠久，黃帝內經提及的「癲狂」篇就有癲癇的概念。 癲癇隨著發作頻率與方式，很容易影響到患者的日常生活。 中醫調理目的是「降低發生頻率」，透過發作的頻率、特徵來給予相應的治療，讓生活回歸穩定！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章 | 蕭御醫講透中醫 診所資訊 | 鍼還中醫診所...

常常胃痛、頭痛，腹部單側卡卡的？ 究竟要找內科還是傷科處理我的疼痛？ 將身體的狀態區分為發生頻率、加重疼痛的因素及緩解疼痛的因素。 當有一定的規律且是慢性長期疼痛，且讓你更痛或不痛的因素是飲食、作息，及季節性的變化，可以先找內科看診。 透過自我對疼痛意識的發現，來協助自己找到適合的治療。也開放的面對多元治療帶來的可能！ 來聽中醫內科、傷科神奇的治療故事！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firsto...

月經是女性檢視身體健康的好時機！ 經前症候群的胸部、腹部脹痛；行經期間經血量超大到底是好事還是要注意？ 月經剛走疲倦感、腹部還會悶痛！？上述的情形體質都不相同。 其中民間補品－「四物湯」，最適合給月經走疲倦的體質喝。 血瘀類型的要更加注意！ 常有血瘀可能造成子宮肌瘤、巧克力囊腫等婦科疾病。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更多醫療專業知識與臨...

喉嚨異物感，張嘴發現兩顆腫脹物卡在咽喉， 你的扁桃腺發炎了！ 扁桃腺在身體的功能， 是身體面對外來病菌的第一道防線， 當沒有扁桃腺，病菌很容易直達氣管與肺部。 就可能造成較嚴重的病情發生。 急性的扁桃腺炎，中醫會判斷是寒、熱， 哪種偏向引起發炎，進而對症下藥。 慢性的扁桃腺炎就要謹慎評估嚴重程度， 來判斷是否需要切除！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/com...