Corrida Perfeita

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Indispensável para quem corre, o podcast Corrida Perfeita é ideal para você realmente “maratonar”.Muito além da corrida, aqui você acompanha conversas leves e descontraídas com profissionais, amadores, médicos, nutricionistas e toda a comunidade corredora, sempre com assuntos que te ajudam a evoluir em todos os aspectos da sua vida.

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Episodes

Correr MAIS RÁPIDO: dicas valiosas para BAIXAR SEU PACE | CP Responde com Andrei Achcar #029 14.09.2023 31:40

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é aumentar a distância na corrida. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde29--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.r...

Quando e como AUMENTAR A DISTÂNCIA na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #028 08.09.2023 31:57

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é aumentar a distância na corrida. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde28--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.r...

MEIA DO SOL 2023: tudo sobre a prova (com Gabriel Negreiros) | CP Responde com Andrei Achcar #027 31.08.2023 26:15

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é a prova "Meia do Sol", em Natal. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e o organizador da prova, Gabriel Negreiros, e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde27--- > Treine com assess...

Qual é o tipo IDEAL de PISADA na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #026 24.08.2023 33:53

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde26--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/x3o1» Baixe no...

A maratona MAIS DIFÍCIL da minha vida e seus ENSINAMENTOS | CP Responde com Andrei Achcar #024 10.08.2023 46:05

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é "maratonas difíceis". Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde24--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/m7zo» Ba...

REFERÊNCIAS: o que podemos aprender com OUTROS corredores? | CP Responde com Andrei Achcar #023 27.07.2023 34:05

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é "se inspirar em outros corredores". Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde23--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeit...

Meia maratona e maratona: como evoluir em distâncias maiores? | CP Responde com Andrei Achcar #022 20.07.2023 39:26

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é maratona e meia maratona! Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde22--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/6ea...

Como ficar longe de DORES e LESÕES na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #021 06.07.2023 32:05

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é tênis de corrida com placa de carbono! Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde21--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cper...

TÊNIS COM PLACA de carbono: NÃO COMPRE antes de ver isso | CP Responde com Andrei Achcar #020 29.06.2023 47:35

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é tênis de corrida com placa de carbono! Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde20--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfei...

A dica mais IMPORTANTE para os seus primeiros 21 ou 42k | CP Responde com Andrei Achcar #019 23.06.2023 30:19

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde19 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/8b8g» Baixe no...

MITOS e verdades sobre a nutrição para CORREDORES | Paulo Mendes 🎧 Podcast #66 20.06.2023 47:24

Neste episódio, nosso head coach Andrei Achcar conversou com o nutricionista Paulo Mendes e ele revelou os mitos e verdades sobre nutrição para corredores. Será que o jantar de massas pré-prova realmente ajuda no desempenho? Será que os géis de carboidrato funcionam de verdade? Será que a dieta low carb te ajuda a correr mais rápido? Descubra essas e outras respostas nesse bate-papo super legal! ...

Essas ATITUDES melhoram a sua CORRIDA e a do outro | CP Responde com Andrei Achcar #018 15.06.2023 38:29

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde18 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/afaq» Baixe no...

Novos TÊNIS de corrida OLYMPIKUS: vale a pena usá-los? | Márcio Callage 🎧 Podcast #65 11.06.2023 40:06

Neste episódio, nosso co-fundador Thiago Souza entrevista Márcio Callage, Diretor de Marketing da Vulcabrás, empresa proprietária da marca Olympikus. Conheça o trabalho que fez a marca mudar completamente sua atuação no mercado corrida, a partir da linha Corre, que hoje compete em igualdade de qualidade com as marcas estrangeiras. Assista e veja porque vale a pena você considerar utilizar os tênis...

Entenda como uma boa noite de sono REGULA todo o corpo do CORREDOR | Dr. Luís Bianchi 🎧 Podcast #64 26.05.2023 46:11

No episódio de hoje você vai conferir um papo super legal com o Dr. Luís Bianchi, médico endocrinologista, atleta amador e especialista do sono. Ouça e entenda o quanto dormir bem impacta positivamente em várias áreas da vida de um corredor. Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://youtu.be/V8XZ-_91C_w--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/kolv»...

Como RESPIRAR melhor e sem FALTA DE AR na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #015 25.05.2023 30:11

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde14 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/kytp» Baixe no...

SUPLEMENTO ENERGÉTICO: em que momento da CORRIDA devo tomá-lo? | CP Responde com Andrei Achcar #014 18.05.2023 24:56

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde14 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/br8e» Baixe no...

A história inspiradora do EX-OBESO que se tornou ULTRAMARATONISTA | Andrei e Amadeu 🎧 Podcast #63 28.04.2023 1:38:10

Nosso head coach Andrei Achcar correu nos 100K da Transmantiqueira Ultra Trail Agulhas Negras (TUTAN), simplesmente a prova mais longa e mais bonita da sua vida (palavras do próprio Andrei) e ainda garantiu pódio! Acompanhe até o final para saber todos os detalhes dessa aventura incrível... Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtu.be/zmRlvSM_VfQ--- > Treine com assessoria do Corr...

Como DIMINUIR as dores na CANELA ao correr? | CP Responde com Andrei Achcar #013 27.04.2023 31:49

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde13 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/s08o» Baixe no...

TUTAN: como foi a prova MAIS LONGA da vida do ANDREI ACHCAR? | Thiago e Andrei 🎧 Podcast #62 20.04.2023 1:12:47

Síndrome do CORREDOR: como PREVENIR e ficar longe dessas DORES? | CP Responde com Andrei Achcar #012 20.04.2023 34:34

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Quando AUMENTAR a distância nos TREINOS OU PROVAS de corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #011 13.04.2023 33:15

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Dr. Corrida: uma história inspiradora e de motivação para corredores | Dr. Adriano 🎧 Podcast #61 07.04.2023 33:02

Hoje o nosso papo é com o Doutor Corrida, um médico apaixonado por esse esporte, que vivenciou uma história trágica, mas que o fez despertar para a importância da prática de atividades físicas... Assista até o final e inspire-se! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtu.be/Fwe9q706tPc--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/hc3a» Baixe nosso aplicati...

TAF: qual treino ESPECÍFICO devo fazer? | CP Responde com Andrei Achcar #010 06.04.2023 26:20

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Aumentar a DISTÂNCIA na corrida: quando é a HORA CERTA? | CP Responde com Andrei Achcar #009 30.03.2023 36:36

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DICAS para correr a sua 1ª MEIA MARATONA | CP Responde com Andrei Achcar #008 23.03.2023 21:38

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