Podcast Corrida Perfeita

Nesse último fim de semana Ruth Chepngetich quebrou o recorde feminino na Maratona de Chicago e nosso head coach Andrei Achcar falou sobre isso e tirou várias outras dúvidas. Confere só!

Nesse último fim de semana nosso head coach Andrei Achcar correu a famosa Maratona de Berlim, e conta foi essa experiência incrível Confere só!

Nesse último fim de semana osso head coach Andrei Achcar correu o desafio da meia do sol, e hoje conta detalhes sobre a prova e tira várias outras dúvidas! Confere só!

Pernas pesadas ao correr é normal?, Nosso head coach Andrei Achcar tirou essa e outras dúvidas! Confere só!

Posso correr no ar condicionado?, então Nosso head coach Andrei Achcar tirou essa e outras dúvidas! Confere só!

O calor está grande em todo o Brasil, então Nosso head coach Andrei Achcar deu dicas sobre como correr no calor! Confere só!

Quando passa a ser necessário o uso de um tênis de placa? Nosso head coach Andrei Achcar tirou essa dúvida! Confere só!

Podemos correr descalço? Trás benefícios? Nosso head coach Andrei Achcar tirou essas e várias outras dúvidas no ep de hoje! Confere só!

Sifan Hassan fez história na maratona dos jogos olímpicos, e no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar falou um pouco sobre esse grande feito! Confere só!

Está rolando os jogos olímpicos de Paris 2024, e no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar trocou uma ideia sobre tudo que está rolando! Confere só!

A SP City aconteceu no último domingo, e no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar contou e tirou dúvidas sobre tudo que rolou nessa prova! Confere só!

A Meia do Sol 2024 acontece em Setembro, e no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar bateu um papo com Gabriel Negreiros sobre essa prova encantadora. Confere só!

A mobilidade para corredores é quase tão importante quanto o próprio treino de corrida. No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar deu dicas dos melhores treinos para se fazer. Confere só!

No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar explicou as maiores dúvidas dos corredores de rua, desde fascite, lesões até dicas de como melhorar sua corrida. Confere só!

Está começando a correr agora? O início de qualquer atividade pode ser desafiador e vir acompanhado de muitas dúvidas. Por isso, no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar esclareceu as principais dicas de quem é iniciante. Confere só!

Com a chegada das temperaturas mais baixas, muitos corredores podem encontrar desafios para manter suas rotinas de treinamento. O tempo frio pode ser desencorajador, mas não precisa ser uma barreira para a prática da corrida. No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar deu dicas práticas para manter a motivação e o desempenho durante em épocas frias. Confe...

Pensando em correr uma maratona? Será que é possível com apenas um mês de treinamento? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar comentou sobre isso. Confere só!

Você já ouviu falar em zonas de treinamento? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar explicou como elas funcionam, quais as vantagens e como utilizá-las em seus treinos. Confere só!

Tudo pronto para a Maratona do Rio? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar separou dicas importantes para quem vai correr essa prova. Confere só!

Você já se perguntou qual o é o melhor tênis para correr? Quais os pontos a serem considerados na hora de escolher o seu? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar discutiu sobre os impactos que um tênis pode ter no seu desempenho na corrida. Confere só!

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar discutiu sobre os benefícios da corrida para o bem-estar psicológico e para saúde mental. Confere só!

Chegamos ao fim da série de podcast Corrida 360°! No 6° e último episódio, Andrei Achcar conversou com a geriatra Dra. Marina Barichello sobre os segredos para ter uma vida saudável e com longevidade no esporte. Confere só!

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar foi para as trilhas e compartilhou tudo o que você precisa saber para iniciar ou se aprimorar no trail running. Confere só!

O 5° episódio da série de podcast Corrida 360° está no ar! Dessa vez, Andrei Achcar conversou com o fisioterapeuta Pedro Crema sobre um tema que todo corredor quer saber: como previnir e recuperar lesões relacionadas a corrida. Confere só!

4° episódio da série de podcast Corrida 360° no ar! Nesse episódio, Andrei Achcar conversou com o nutricionista Rafael Mendes sobre dicas de alimentação vegana e vegetariana para corredores. Confere só!