Luis Hernán Espinoza Vara
Podcast con Hernán Espinoza
Mi experiencia personal es lo que te comparto en este espacio. No son muchas pero sé que son valiosas porque ayudaron a muchas personas, incluyéndome.
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Luis Hernán Espinoza Vara
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Jul 21, 2025
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Episodes
ESTO PASA SI ABANDONAS TU CANAL DE YOUTUBE 21.07.2025 19:40
Razones por las cuales no debes abandonar tu canal de youtube.
Ahora hablemos de la vida 18.02.2025 18:59
Qué hermoso momento el poder reencontrarnos. Tu propósito en la vida está en encontrar tu elemento, aquella capacidad con la que naciste, hoy te ayudo a descubrirlo.
¿Debemos temerle a la muerte? 08.06.2024 21:02
¿Te da miedo morir? La muerte. Hoy te hablo de este enigmático tema y te reto a que aprendamos juntos de ella.
¿Le temes a tu soledad? 06.06.2024 25:50
Estuve solo por 7 años lejos de mi familia y así lidié con mi soledad, aunque lidiar no sea el término más apropiado.
Transmuta tus miedos 07.05.2024 32:02
Pues el miedo es una de las emociones mas fuertes e imporantes para la vida.
El discurso del corazón. La oratoria. 30.04.2024 27:15
Tu discurso debe salir del corazón. Lo que digas debe salir de tu libro interior.
¿Acaso moriremos de hambre? Los carbohidratos 19.04.2024 26:38
Si dejas de comer harinas empezarás a ver una gran diferencia en tu cuerpo y salud.
El azúcar, a mí me mata. 16.04.2024 21:21
No sé tú pero a mí me hace daño.
¿Mindfulness o meditación? diferencias 11.04.2024 19:51
Experiencias personales sobre la práctica mindfulness.
¿Deprimido? Esto puede estar pasándote 29.11.2023 22:21
La depresión no es un juego, aquí te brindamos información práctica que podrían ayudarte a superarla.
La separación de los padres 28.11.2023 20:05
Espero que esta información de sea útil.
Hablemos sobre motivación 23.09.2022 15:06
Aprender de ella no te motivará, es la primera regla.
Hoy hablo del suicidio - Salva una vida 14.09.2022 29:43
En este episodio hablo del suicidio, sus causas posibles y brindo consejos para quienes necesiten apoyo en estos momentos.
Meditación, el espacio de la No Mente. 23.06.2022 24:03
Leíste bien. Ahora cierra los ojos...
Eso que llaman procrastinación 03.06.2022 19:53
Uff, hasta pronunciarlo cansa...
Kaizen, otro nombre para la disciplina 31.05.2022 17:47
En este episodio hablo sobre el método kaizen y cómo aplicarlo a nuestra vida cotidiana.
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