PODCAST Briller en Soi | Ensemble par Zarah Issany

Qu'est-ce que la zone de génie ? Comment faire pour y toucher ? Quels sont les différents bruits qui nous empêchent de l'utiliser ? Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à la plateforme pour faire vos exercices et vous assurer d’illuminer vos prochains pas,  cliquez ici . 👉🏽 Pour vous inscrire à la prochaine rampe d'énergie d...

Qu'est-ce que le succès ? Qu'est-ce que la différence entre réussir sa vie et réussir dans la vie ? Et à quel prix on doit atteindre le succès ? Qu'est-ce que vous laissez sur la table ? Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à la plateforme pour faire vos exercices et vous assurer d’illuminer vos prochains pas,  cliquez ici ....

Nos entreprises sont-elles arrivées à la fin d’un système ? Trop de présentéisme, ou d’absentéisme, pénurie de main d’œuvre causé souvent par une perte de sens et d’envie de travailler où on peut se sentir utile. On n’a plus a prouver que l’expérience employé est important, que l’humain doit enfin prendre sa place dans nos décisions afin de prendre des décisions écologiques pour tous. On le sait....

Syndrome de l’imposteur, quels sont les petits pas à faire ? C’est sûr que ce n’est pas en lisant quelques lignes que tout va se régler. Cependant, savoir que parfois ce sentiment pointe son nez, nous permet de trouver des solutions. Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à la plateforme pour faire vos exercices et vous assurer d’illuminer...

Lâcher prise, laissez aller quand tout a été mis en œuvre c’est la bonne stratégie. On le sait et pourtant ça n’a pas empêchée une de mes clientes de me dire, j’ai la stratégie, je sais que tout va bien aller et pourtant je n’en dors pas la nuit. Je tourne en boucle dans ma tête les scénarios, ce qui pourrait mal tourner et je réponds à mes scénarios. Comment faire pour lâcher prise ? Pour vous ab...

On se prépare pour faire une rentrée scolaire ou professionnelle, on se prépare pour une entrevue, on se prépare pour un travail, on se prépare pour se marier, pour avoir un enfant, pour se faire construire une maison…et on oublie souvent de se préparer à la mort…et pourtant s’y préparer pour moi c’est apprécier encore plus la vie ! Lors de la préparation de ce balado je me suis posées les questio...

Rêves, objectifs, buts et comment faire pour les vivre. La première chose que je dis souvent, c’est que c’est super d’avoir des rêves. Cependant, si le rêve reste dans votre tête et qu’aucune action n’est mis en place pour les atteindre, il restera un rêve. Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à la plateforme pour faire vos exercices et v...

Intuition au travail, est-ce possible ? C’est quoi l’intuition ? Comment l’utiliser ? Premièrement, je dois dire que pendant des années, j’ai fonctionné sans intuition. Et ça fonctionnait. Cependant, le moment où j’ai décidé de faire différemment, la puissance de mes actions et de mes décisions ont été multipliées. Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par cour...

Émotions quand tu nous tiens ! Quoi faire ? Comment les gérer ? J’ai vu une personne taper du poing sur la table et quitter la salle de réunion en claquant la porte. J’ai vu des personnes se faire toute petite par peur de se faire assigner un projet. Je me suis vue, dans le passé, éviter des sujets. Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à...

Situations embarrassantes, délicates, quoi faire, comment le dire, quels sont les impacts et surtout quels sont les manières de dire et faire les choses pour plus d’impacts, qu’est-ce que ça prend pour oser ? Lors de la préparation de ce balado, nous nous sommes posé les questions suivantes : est-ce que tout s’adresse ? De l’annonce d’une mauvaise décision au courage de révéler des manières de fai...

Mission de vie, X, l’urgence de trouver sa place. Je parle d’urgence, car ce que je remarque c’est qu’aussitôt que qu’une personne approche la trentaine et surtout la dépasse, rien ne va plus. Il devient urgent de trouver son X. Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à la plateforme pour faire vos exercices et vous assurer d’illuminer vos p...

Amour de soi, s’aimer se n’est pas se vanter. Tout se passe à l’intérieur de nous. Avez-vous remarqué qu’il est plus facile de donner des conseils aux autres et d’être gentil avec les autres qu’avec nous ? Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à la plateforme pour faire vos exercices et vous assurer d’illuminer vos prochains pas, cliquez i...

Estime de soi, confiance en soi, assurance sont des mots qui sortent de plus en plus dans organisations. Je crois que chaque personne a sa place et un rôle important à jouer dans le monde. Pour cela, nous avons besoin que la lumière intérieure de chacun s’allume et reste allumer. Elle peut vaciller, cependant l’important c’est d’être conscient que nous avons le pouvoir et le devoir de la nourrir....

Qu’est-ce qui cause ces différences de points de vue à votre avis ? C’est votre bagage ! Ce que vous avez mis dans votre baluchon depuis le début de votre vie jusqu’à aujourd’hui. Je parle ici de vos croyances, de vos peurs, de vos doutes, de vos expériences, de votre éducation, de votre culture, de votre tradition, etc. Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes pa...

Donner et recevoir, l’équilibre pour plus de puissance. Vous savez, ce n’est pas égoïste que de penser à soi. C’est juste une question d’équilibre à préserver. Pourtant, beaucoup de personnes croient encore que de penser aux autres avant soi fait de nous une bonne personne. Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à la plateforme pour faire v...

Perfection, quand tu me tiens…rien ne va plus ! On est à l'heure des résolutions de fin d'année. Je ne sais pas si ça vous arrive, mais parfois quand on recherche l’équilibre à tout prix on finit par ne prendre aucun plaisir. Comment s'assurer de maintenir notre résolution sur le long terme ? Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à la plat...

Dans cette épisode je vous amène dans la lutte intérieure quin essaye à tout prix de fuir la dualité et les opposés. Les contraires existent en nous, et la société nous amène à vouloir se positionner dans un espace définit quand notre être, notre âme passe d'un côté à un autre selon les phases. Comment agir face à cette dualité ?  Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les procha...

J’aimerai en profiter pour vous parler de la différence entre poser des actions sans les ressentir pleinement et poser des actions tout en accueillant ce qu’elles provoquent en nous. La seconde façon de faire est plus durable.  En effet, si je passe à l'action en occultant ce que je vis, c'est comme si je mettais un pansement sur ma plaie sans la regarder, la nettoyer et sans en prendre soin....

Jusque-là nous avons vu ce qu’était le jugement et pourquoi on se jugeait. On a vu aussi que la plupart du temps, le jugement vient de nous et non des autres. Tout d’abord soyons clairs, votre hamster, égo, « monkey mind » ou mental sera toujours là. Voici différentes solutions et points sur lesquels vous devez porter votre attention pour arriver à le mettre en sourdine. Pour vous abonne...

Dans le dernier podcast, vous avez Certainement découvert que c'est vous qui passez le plus de temps à vous juger. Peut-être même que vous avez pu observer que votre jugement est plus intense dans certains domaines et absent dans d’autres. Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à la plateforme pour faire vos exercices et vous assurer d’illu...

On parle aujourd'hui de jugement. Ce jugement qui nous colle à la peau dès qu’on fait ou qu’on ne fait pas ce qu’on pense qu’on devrait faire. Avec le jugement il y en a pour tous les goûts : se juger de mal faire, de ne rien dire, de trop en faire, d'être contrôlant, de ne pas prendre position, d'être un mauvais leader, une mauvaise patronne ou une mauvaise mère, de mal s'habiller, de ne pas être...

Au cours de ces quelques semaines, nous avons commencé à observer les manifestations de notre perfectionnisme. Nous avons appris à nous recentrer sur notre objectif en éliminant le bruit que créaient certaines tâches. Cependant un autre bruit se glisse souvent. Et je parle des grignoteurs de temps. Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à l...

Est-ce que ça vous arrive de vouloir dire oui parce que ça dit oui dans la tête, c'est logique et ça fait du sens cependat à l'intérieur le coeur dit non ? Quoi faire ? Je vous en parle dans ce podcast. Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à la plateforme pour faire vos exercices et vous assurer d’illuminer vos prochains pas, cliquez ici...

Il est crucial de prendre le temps d'entendre les murmures du coeur pour les aligner à ses actions afin d'aller vers ce que l'on veut. Alors identifier les bruits, les personnes, les gestes qui vous éloignent de votre objectifs. Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à la plateforme pour faire vos exercices et vous assurer d’illuminer vos p...

Vous arrive-t-il d'attendre : le bon moment les bonnes personnes la situation parfaite Et si on pouvait avancer même si ce n'est pas parfait. Est-ce possible de s'ajuster en chemin ?  Pour vous abonner gratuitement au podcast, recevoir les prochains épisodes par courriel, accéder à la plateforme pour faire vos exercices et vous assurer d’illuminer vos prochains pas, cliquez ici . De coeur à c...