PODCAST Briller en Soi | Ensemble par Zarah Issany

Stress et communication, comment s'en sortir ? Une bonne amie collabore dans le podcast LUMINA avec moi. Elle est enthousiaste mais aussi elle a un léger trac, comme toute nouvelle expérience. Son désir ardent de bien faire et de contribuer de manière significative est palpable. Je lui propose donc des outils directement pour l'aider dans cet épisode. 👉🏽 Pour le podcast c'est par ici...

Dans la frénésie de la vie, il est facile de se laisser emporter par le rythme effréné de nos responsabilités. Cependant, il est essentiel de prendre du recul pour évaluer où nous en sommes, ce que nous ressentons et ce que nous voulons vraiment. Ensemble, explorons l’importance de la pause, de l’auto-observation et de la flexibilité dans nos vies 👉🏽 Pour le podcast c'est par ici :  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

L'art de bien argumenter est une compétence précieuse. Nous en avons besoin au travail lors de réunions, de négociations ou dans notre vie personnelle lors de discussions avec des proches. Pourtant, beaucoup de gens rencontrent des difficultés à structurer leurs pensées et à exprimer clairement leurs idées. Dans cet épisode, nous explorerons quelques conseils pratiques pour apprendre à mieux a...

Cet épisode met en avant l'importance d'honorer son énergie et de trouver un équilibre dans un monde souvent trop exigeant. Il vous encourage à vous respecter et à vous accepter tels que vous êtes, tout en trouvant des moyens de vivre qui correspondent à vos besoins individuels. 👉🏽 Pour le podcast c'est par ici :  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/zarahissany De coeur à coeur, #confianceen...

Trouver sa voie ce n’est pas faire comme les autres. Cette année mon fils m’a fait part de son désir d’être riche. Ma réaction était de m’assurer que ses raisons étaient alignées avec un « pourquoi » intérieur afin qu’il puisse l'utiliser comme un effet de levier. 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dans votre courriel gratuitement :  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://zarahissany.thrivecart.com/podcast-lumina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Motivation, la garder tout le long de l’année. Aujourd’hui, je souhaite aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur et qui, je suis sûre, résonnera avec bon nombre d’entre vous. En écoutant une récente entrevue, j’ai été amenée à réfléchir sur la manière dont nous débutons chaque année, plein d’enthousiasme et de bonnes intentions. L’effervescence du nouvel an, avec son lot de résolution...

Nous passons énormément de temps au travail. Alors, aujourd’hui, plongeons ensemble dans ce sujet captivant. Le sujet que j’aborde aujourd’hui m’est cher depuis plusieurs années, à savoir la fusion avec le travail. Lorsque je parle de fusion, c’est cette idée de mettre tous ses oeufs dans le même panier et de s’identifier fortement à son rôle professionnel. 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dans votre...

La rétroaction, qu’elle soit positive et constructive, est un élément essentiel de la croissance personnelle et professionnelle. Je mets en lumière, l’importance de ce feedback en soulignant la nécessité de donner et de recevoir des retours pour favoriser l’apprentissage et l’amélioration continue. 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dans votre courriel gratuitement :  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://zarahissany.thrive...

Développement professionnel et travail sur soi ! Dans cet épisode captivant de Lumina, j’entame un voyage introspectif, explorant le travail sur soi et la libération des nœuds intérieurs pour propulser sa carrière. Ces nœuds, souvent liés à nos peurs, doutes, et expériences passées, peuvent avoir un impact considérable sur notre vie personnelle et professionnelle. 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dan...

Découvrez l'importance de lâcher prise sur des objectifs obsolètes pour vivre une vie authentique et épanouissante. Explorez le courage de suivre vos aspirations et de trouver le bonheur dans ce nouveau voyage. 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dans votre courriel et faire les exercices gratuitement :  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://zarahissany.thrivecart.com/podcast-lumina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠   👉🏽 Pour vous inscrire au webi...

Découvrez l'importance des réseaux authentiques, quel que soit votre âge ou votre profession. Apprenez comment cultiver des relations sincères pour un avenir plus brillant grâce à la magie du réseau. 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dans votre courriel et faire les exercices gratuitement :  ⁠⁠⁠⁠⁠https://zarahissany.thrivecart.com/podcast-lumina/⁠⁠⁠⁠⁠   👉🏽 Pour vous inscrire au webinaire gratuit...

La question est la suivante : où vous situez-vous dans ce spectre entre le contrôle excessif et la prise de risque ? Trouver l'équilibre est essentiel pour votre bien-être. Dans cette épisode, nous explorerons comment le besoin de tout contrôler peut être lié à des peurs et à des insécurités personnelles, et je vous donnerai des conseils pour lâcher prise et embrasser l'incertitude. Découv...

Changer ses habitudes et casser le rythme peut être un défi, mais c'est un pas essentiel vers la croissance personnelle, professionnelle et le bien-être. Dans cette épisode vous découvrirez des trucs et astuces pour sortir de comportements ou de pensées qui ne vous servent plus. 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dans votre courriel et faire les exercices gratuitement :  ⁠⁠⁠https://zarahissany.thri...

Êtes-vous une personne stressée parce que vous planifiez trop et anticipez toujours le pire ? Je vous donnes quelques pistes ici. 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dans votre courriel et faire les exercices gratuitement :  ⁠⁠https://zarahissany.thrivecart.com/podcast-lumina/⁠⁠   👉🏽 Pour vous inscrire à la prochaine rampe d'énergie du 𝟏𝟒 𝐞𝐭 𝟏𝟓 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 prochain pour 𝐈𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐏𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭...

Avez-vous un passé qui vous rattrappe, qui vous freine et vous empêche d'avancer ? 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dans votre courriel et faire les exercices gratuitement :  ⁠https://zarahissany.thrivecart.com/podcast-lumina/⁠   👉🏽 Pour vous inscrire à la prochaine rampe d'énergie du 𝟏𝟒 𝐞𝐭 𝟏𝟓 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 prochain pour 𝐈𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐏𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐚𝐮 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐞𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚 𝐕𝐢𝐞 :  ⁠⁠⁠https://w...

Avez-vous une confiance en soi en dents de scie ? Une fois vous êtes des superwoman et superman et d'autres fois des : pas suffisants, pas assez parce que l'argent ne suit pas ? Ceci est pour vous ! 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dans votre courriel et faire les exercices gratuitement :  ⁠https://zarahissany.thrivecart.com/podcast-lumina/⁠   👉🏽 Pour vous inscrire à la prochaine rampe d&#3...

Est-ce que l'argent est une fin en soi ou un moyen. La réponse on l'a connait. Par contre voici des pistes pour vous aider à changer votre perception et revenir à l'essentiel : Votre Bonheur. 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dans votre courriel et faire les exercices gratuitement :  https://zarahissany.thrivecart.com/podcast-lumina/   👉🏽 Pour vous inscrire à la prochaine rampe d'éne...

L'argent, le sujet qui s'invite partout. Dans les décisions d'entreprise, dans les investissements professionnels et personnels, dans les relations, dans la communication. Il est partout ! 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dans votre courriel et faire les exercices gratuitement :  https://zarahissany.thrivecart.com/podcast-lumina/   👉🏽 Pour vous inscrire à la prochaine rampe d'énergi...

La transition apporte son lot de bonheur et parfois nous amène dans des émotions et des sables mouvants. Je vous propose quelques clés pour vous aider à les traverser. 👉🏽 Pour recevoir ce podcast dans votre courriel et faire les exercices gratuitement : https://zarahissany.thrivecart.com/podcast-lumina/ 👉🏽 Pour vous inscrire à la prochaine rampe d'énergie du 𝟏𝟒 𝐞𝐭 𝟏𝟓 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 prochain pour...

Savoir s'entourer est une compétence clé pour réussir dans la vie, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. En effet, notre entourage peut avoir une influence considérable sur nos pensées, nos choix et notre comportement. Découvrez comment choisir un cercle social bienveillant peut contribuer à votre bonheur et à votre développement personnel. 👉🏽 Pour vous inscrire à la prochaine...

Découvrez comment le leadership bienveillant peut aider à créer un environnement de travail positif pour une équipe motivée. 👉🏽 Pour vous inscrire à la prochaine rampe d'énergie du 𝟏𝟒 𝐞𝐭 𝟏𝟓 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 prochain pour 𝐈𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐏𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐚𝐮 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐞𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚 𝐕𝐢𝐞 :  https://www.zarahissany.com/incarner-liberer-plein-potentiel-travail/ De coeur à coeur, #confianceensoi #momentpresent...

Apprenez à identifier les signes qui révèlent des émotions refoulées, et découvrez des méthodes pratiques pour libérer ces sentiments négatifs et retrouver votre bien-être émotionnel. 👉🏽 Pour vous inscrire à la prochaine rampe d'énergie du 𝟏𝟒 𝐞𝐭 𝟏𝟓 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 prochain pour 𝐈𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐏𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐚𝐮 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐞𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚 𝐕𝐢𝐞 :  https://www.zarahissany.com/incarner-liberer-plein-potentie...

Découvrez comment mieux gérer le trop plein et vos émotions quqand vous êtes à fleur de peau face au stress. 👉🏽 Pour vous inscrire à la prochaine rampe d'énergie du 𝟏𝟒 𝐞𝐭 𝟏𝟓 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 prochain pour 𝐈𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐏𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐚𝐮 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐞𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚 𝐕𝐢𝐞 :  https://www.zarahissany.com/incarner-liberer-plein-potentiel-travail/ De coeur à coeur, #confianceensoi #momentpresent #coaching

La gratitude est notre capacité à apprécier les aspects positifs de notre vie et à ressentir de la reconnaissance envers les personnes, les événements ou les choses qui nous entourent. Ressentir cette émotion nous permet de toucher à notre potentiel et apporte une force intérieure. 👉🏽 Pour vous inscrire à la prochaine rampe d'énergie du 𝟏𝟒 𝐞𝐭 𝟏𝟓 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 prochain pour 𝐈𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧...

« 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮̂𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁. 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲𝘇. » - 𝐴𝑘𝑖𝑟𝑜𝑞 𝐵𝑟𝑜𝑠𝑡 Décrocher est important pour plusieurs raisons. Tout d’abord, nous n’avons plus besoin de prouver que cela permet de réduire le stress et l’anxiété et deuxièment parce que ça donne le recul nécessaire pour prendre nos décisions dans notre travail...