包包喵

拜拜壓力煲

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壓力煲日日頂硬上?嚟拜拜壓力煲啦!😎 香港人嘅生活快到飛起,OT、Deadline、煲劇都唔夠時間減壓? 快嚟齊齊去減壓。“Mindfulness is your duty to unlock it, find it and unlock it”--Hosting provided by SoundOn

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包包喵

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Nov 1, 2026

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Episodes

《拜拜壓力煲》第29集:虐待動物 續三:「攻擊性犬隻」嘅執法是否合理?高層用幾分鐘嘅盲目決定落order,換來香港人家庭生活幫你地班人去找數? 01.11.2026

《拜拜壓力煲》第29集:虐待動物 續三:「攻擊性犬隻」嘅執法是否合理?高層用幾分鐘嘅盲目決定落order是否合情合理?唔該比平民吸下新鮮空氣! 今集語錄: 人哋投訴見到攻擊犬就即刻去拉走,仲要拉狗封艇。如果有人投訴隔籬鄰舍個BB凌晨兩點喊得太犀利晚晚製造噪音,打電話去投訴,咁環境保護處第二朝一早即刻去拉咗個BB?長官每月嘅薪水同佢哋分析力CP值, 執行力CP值和負責任嘅 CP值,究竟同佢哋嘅高薪水合唔合理? 拜拜壓力煲 Y...

拜拜壓力煲第28集:從西藏日喀則市吉隆縣與尼泊爾邊境的泥石流與突發洪水講起,反思 環境代價…😔 18.09.2026

拜拜壓力煲第28集 👉🏾語錄: 我哋以為用 AI 征服咗未來,點知呢種「聰明」嘅代價,最終竟然成為大自然潰決嘅其中一把推手——聰明用錯咗地方,就係災難嘅開始。 -- Hosting provided by SoundOn

《拜拜壓力煲》第 27 集:14 歲少年被報在香港虐殺暫託貓至死 。「殘酷虐待動物行為」已經由成人蔓延到未成年人?怎樣停止變態者肆無忌憚用虐畜手段去呃like呃流量去賺錢?🌈🐶🐱🌈 31.08.2026

《拜拜壓力煲》第 27集 - 🙅‍♀️🙅拒絕[虐待動物], 請珍惜萬物生命! 今集語錄: 賺大錢嘅YouTube集團同埋其他媒體,啲人講粗口佢哋識得去制止停播去懲罰,但係啲人虐待貓狗就唔即刻停止禁用佢哋accounts?任由佢哋肆無忌憚用殘酷虐畜手段去呃like呃流量呃錢?呢啲公司係咪應該馬上採取行動,停止施虐者散播虐待動物片段?並且必須去嚴格執行處罰。 拜拜壓力煲 YouTube 版有啦👇,click下面條link可以「先睹為快!」😉☝️ https://you...

拜拜壓力煲 第 26 集 - 從 4 個細路虐待旺旺狗媽一家看生命教育⋯⋯不單是動物生命,而係探討作為一個「人」生存在社會上的意義責任。🌏🐶🐱💕 22.08.2026

《拜拜壓力煲》第 26 集 - 🙅‍♀️🙅拒絕[虐待動物], 請珍惜萬物生命! 今集語錄: 文明本質 - 看看世界偉人之一甘地話: 「一個城市的質素,唔係睇佢有幾多高樓大廈,係睇佢市民點樣對待身邊嘅動物。善待動物,係衡量我哋呢個城市係咪真正文明嘅唯一標準。」 呢句廣為流傳嘅甘地(Mahatma Gandhi)名言英文原文如下: "The greatness of a nation and its moral progress can be judged by the way its animals are treated." 拜拜壓...

拜拜壓力煲-第25集-印度占星裏面大哥「火星」-2026呢顆紅色跑車過境由白羊到金牛,到底有乜訊息?☄️♉️♈️ 17.08.2026

《拜拜壓力煲》第 25集- 占星預測是不是宿命論?☝️…. 今集語錄: 占星唔係宿命,占星只係有星宿(Nakshatra),它應該是一份「宇宙氣象預報」。你看天氣預報話會落大雨,你帶了傘,正如你知火星依家狀態,就會覺察要小心,減低被被火星這場過境transit 被燒成「紅燒豬扒」🍖!  這就是今天探討火星目的。☄️ 拜拜壓力煲 YouTube 版有啦👇,click下面條link可以「先睹為快!」😉☝️ https://youtube.com/@byebyestress2026 -- Hosting pr...

《拜拜壓力煲》第 24 集-印度占星裏面嘅2個主角:木星♋️土星 ♓️在餘下嘅2026 會提到啲咩俾我哋知?🪐💫 03.08.2026

今集語錄《拜拜壓力煲》第 24 集- 2026 下半年星象-木星♋️和土星♓️主角? 「2026 下半年,木星與土星對視下!喺高科技極權全面來臨之前,星象逼使人停一停落嚟、向大自然傳達感恩。記住,科技可以發展,但人類絕對唔可以失去同理心。」🪐💫 拜拜壓力煲 YouTube 版有啦👇,click下面條link可以「先睹為快!」😉☝️ https://youtube.com/@byebyestress2026 -- Hosting provided by SoundOn

《拜拜壓力煲》第 23 集 主題:點解從簡單種一粒種子可以開始個人靈性煉金術?🪴🌲🌏🪐 29.07.2026

今集語錄 :  《拜拜壓力煲》第 23 集   「身處喺物質世界、呢個 Samsara 入面,返工嗰 8 小時,確實需要去賺錢、工作、生存,除了睡覺休息,另外嗰 8 小時,就係自己嘅選擇。你可以選擇、安排去控制呢段時間,用自己嘅方式,去打做好自己內在嘅煉金術。」 拜拜壓力煲 YouTube 版有啦👇,click下面條link可以「先睹為快!」😉☝️ https://youtube.com/@byebyestress2026 -- Hosting provided by SoundOn

《拜拜壓力煲》第 22 集:如何去知道呢個人佢係一隻已經煉成嘅獨立勇敢嘅真正野馬? 07.06.2026

《拜拜壓力煲》第 22 集:從艱苦中完成野馬之旅🐎,最後變成火鳳凰🐦‍🔥 🔥 本集語錄: 「真正的野馬,從不誕生於溫室。你未曾隻身在人生最低點走過、痛過、捱過和掙扎過,你一輩子都煉不出那股傲然自在,獨立的野馬頻率。」 拜拜壓力煲 YouTube 版有喵👇 https://youtube.com/@byebyestress2026?si=YSINJsKL4KT1-pFl -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第 21 集:人人以為自己活在精緻生活中,其實只係下半場仍未落幕!🎬 30.05.2026

拜拜壓力煲 第 21 集:有上下半場才是人生 🔥 本集語錄: 「好多人用盡方法包裝一個完美嘅社交媒體 Profile,只不過係用最虛空的美,乞求一個低頻社會群衆去認同。」 拜拜壓力煲 YouTube 版有喵👇 https://youtube.com/@byebyestress2026?si=YSINJsKL4KT1-pFl -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第 20 集:自主歸宿之路:勇氣和孤獨煉成一匹有獨立能力的野馬,無懼變幻跑向人生自由之路☀️🐎 14.05.2026

拜拜壓力煲 第 20 集:拒絕被圈養的穩定,由低頻生存躍升至高頻生活 🔥 本集語錄: 「將被困嘅憤怒煉化成正面動力,將無人理解嘅孤獨煉化成思考能力。當你谷大呢兩份力量,你就是一匹任何障礙都攔你唔住嘅優質野馬。」 拜拜壓力煲YouTube版有喵👇 https://youtube.com/@byebyestress2026?si=YSINJsKL4KT1-pFl -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第19集 -被噪音淹沒的純真,試睇下 Micheal Jackson 的內心- Vedic Astrology 角度去了解月亮下的MJ💫 08.05.2026

拜拜壓力煲 第19集- 被噪音淹沒的純真-Micheal Jackson 💫 🎙️ 【本集語錄】 「如果天才冇穿上保護衣,就好似水晶杯一樣易碎。 今集試透過印度占星(Vedic Astrology)睇吓Michael Jackson 處於月亮水瓶與月亮雙魚交界的矛盾靈魂,一個高頻率的天才如何在低頻率的商業世界中求存,反思現代網絡公審的問題。 拜拜壓力煲YouTube版有喵👇 https://youtube.com/@byebyestress2026?si=YSINJsKL4KT1-pFl #MichealJackson #HealTheWorld #V...

拜拜壓力煲-第18集 - 覺醒後的💕。對Michael Jackson 的名曲《You Are Not Alone》中 愛的體會是什麼?從向外索求轉向內在靈魂的對話,點樣攞到「真愛通行證」?💕 01.05.2026

拜拜壓力煲-第 18 集 - 覺醒後的愛💕 🎙️本集語錄: 「想人愛自己,想擁有海枯石爛的真愛,首先要愛上自己嘅所有,包括缺陷。 『真愛的通行證』上面唯一嘅簽名,就係你對自己靈魂嘅認可。」 拜拜壓力煲 YouTube 版有包仔喵頭👇 https://youtube.com/@byebyestress2026 -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲-第17集 -We宏宏系列01-最終回- 到底你係真覺醒或是假覺醒?A點係你投胎嗰日,Z點係你覺醒嗰點,B到Y點是什麼階段? 29.04.2026

《拜拜壓力煲》第 17集 -We宏宏系列-最終回 🎙️ 本集語錄: 「佛教話自淨其意,道家話修身齊家,所有宗教都講:先管好自己,才談覺醒。」 所謂「假覺醒者」就係嗰啲極之聰明嘅人利用「靈性嘅漏洞」去進行一啲壞事,而達到利己嘅目的。 道德: 是外在給你的緊箍咒。 覺醒: 是內在長出來的指南針。 先有道德才有覺醒🧘‍♂️✨ **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇😺** https://youtube.com/@byebyestress2026?si=LDAEJyuMPi6PxRVv -- Hosting...

《拜拜壓力煲》special episode - 1個追光者隕落了-David Wilcock 留下給高功能人士和高敏人什麼?🪔🌈 23.04.2026

《拜拜壓力煲》special ep- DAVID WILCOCK 呢幾分鐘嘅一集,我唔去神化佢,亦唔去討論陰謀論嘅真假,而係將重點放喺一個**「高能量、高功能探索者」**嘅最後心理狀態,佢嘅隕落 可以話咗啲乜嘢俾我哋知?🕯️✨ **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇** https://youtube.com/@byebyestress2026?si=LDAEJyuMPi6PxRVv -- Hosting provided by SoundOn

《拜拜壓力煲》第 15集 -We宏宏系列01- 甜甜圈(Why Torus?)在寶瓶時代(Age of Aquarius) ——你識唔識得「游去對面 」搵Singularity?🍩♒️✨🐾 21.04.2026

《拜拜壓力煲》第 15集 -We宏宏系列01 🎙️ 本集語錄: 「30 萬年中大循環」、「力量在180 度對宮(Leo 獅子座」- 埃及的獅身人面像,正正係象徵住「心靈力量(獅子)」與「智慧觀察(人)」嘅結合。 同埋「意識的甜甜圈」全部串連埋一齊,就係原因!?🚀🦁✨ 信不信由你🐱~ 所以請扣緊安全帶,直航機出發啦!🛫 大家去YouTube第15集畫面,睇到嗰張就係能量甜甜圈(Torus),就係你意識嘅運作藍圖……」 **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇**...

拜拜壓力煲》第 14 集 -「We宏宏」系列01-寶瓶時代♒️(Age of Aquarius)x 高敏覺醒 —— 是你成為火車頭嘅時代嗎? 🚂💨 16.04.2026

🎙️ 本集語錄: 「雙魚時代(Age of Pisces♓️)係『我信故我在』,寶瓶時代(Age of Aquarius♒️)係『我覺故我在』。  高敏人唔係社會嘅弱者,係寶瓶時代最敏銳嘅導航員?」 你知道寶瓶時代的關鍵詞嗎? 請扣緊安全帶,飛機出發啦!🛫 **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇**  https://youtube.com/@byebyestress2026?si=LDAEJyuMPi6PxRVv -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第13集:有人問榮格:「體貼嘅人,點解變成冷漠?」 榮格答:呢個唔係冷漠絕情,「係佢覺醒之路中.」🧎🏻‍♀️‍➡️🚶🏻‍♀️‍➡️� 14.04.2026

拜拜壓力煲 第13集 🔊語錄: 「將精力由「物質追求」轉返去原點:內心需要。」 高敏人突然冷淡,唔係絕情,係心理重生開始。 佢哋唔再係情緒垃圾桶,係溫柔守門者。🧡🧘‍♂️ **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇** https://youtube.com/@byebyestress2026?si=LDAEJyuMPi6PxRVv -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第12集- 高敏職場人集01- 你的3 x超能力👩‍🎤+3 x保護術🙅‍♀️ 12.04.2026

拜拜壓力煲 第12集 🔊語錄: 「如果你係高敏,你已有天賦嘅禮物,好多人未發現自己嘅超能力👩‍🎤, 一生用普通模式,其實隨時可以解鎖🔓,活出獨一無二嘅真正自己。」 如果你有高敏特質卻沒有保護網🙅‍♀️, 全部問題都因為太敏感而長期跟住你… 想知道自己是否高敏感人(Highly Sensitive Person) , 做今集嘅小測驗!✍️ **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇** https://youtube.com/@byebyestress2026?si=LDAEJyuMPi6PxRVv -- Hosting provided...

拜拜壓力煲 第11集 高能焦慮症系列 結束篇- 不要跌落高功能陷阱 (High-functioning anxiety traps) ? 聽完10招仲焦慮?正常!高功能人有3大陷阱! 05.04.2026

拜拜壓力煲 第11集 高功能焦慮症系列-最後一輯 今集語錄: 「’完美’總是空中樓閣,最終要面對自己嘅缺陷。」人不是要做完美的人,是要做一個完整的自己!做返真實的自己才是永恆。 高功能陷阱最大係:期望他人完美,結果自己崩潰! 情緒係「燃料」,唔係「故障」 抑鬱=「未被表達嘅情緒流動」 創傷=「只是靈魂上雕刻藝術」 把「負面」嘅能量變成正面嘅力量,變成身體的燃料!💪👍 **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇** https://youtube...

拜拜壓力煲 第10集 高能焦慮症系列03- 跟進第9集,再接後5招防復發(下)👊🤯 04.04.2026

🔊語錄: 當一條全個海洋最大嘅藍鯨也擱淺在淺灘,無力去回到海洋中,待在日夜時間交替下,無援下慢慢地死去….自己面對問題算什麼? 拜拜壓力煲 第10集 當你覺得佢表面係好人、負責、高效率,結果發現佢係「用情緒壓力去推你同步」,你可以點回應? • 限制/漸漸縮短見佢時間和跟佢情感互動 • 保持「溫柔但不深入」嘅距離都係合理 呢個係未回應高功能焦慮施壓者嘅方法?其實仲有,聽埋今集。👇🏻👇🏻👇🏻 拜拜壓力煲YouTube版🙏有喵...

拜拜壓力煲 第9集 高能焦慮症系列02- 高功能焦慮者 [施壓者] vs [承接者] + 接招:先教你终结高功能焦慮的首5招👊 30.03.2026

拜拜壓力煲 第9集 高能焦慮症系列-02 你投胎嚟呢一世 唔係為咗做一台賺錢嘅生銹機器,也不是為別人而活, 只係呢一世出生為人去好好地感受此生的喜怒哀樂。活到最後一日,就可以好好地脫下著咗成世嘅外殼脫離俗不可耐的俗世,就係咁㗎咋!你依家仍想要幾多壓力? 拜拜壓力煲YouTube版🙏有喵相睇吓👇🏻 https://youtube.com/@byebyestress2026?si=NSCWnwWdPS-fi8QY -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第8集 高能焦慮症系列 01-你是否高壓戰士🤯? 27.03.2026

拜拜壓力煲 第8集 高能焦慮症系列-01 忙到爆但心好亂:你係咪巳經有高功能焦慮? 你有可能諗過:「最辛苦嘅,不是獨自承受壓力,而是覺得冇人真正明白。」 今集去測一測你是否中招? 我哋一齊做胸腔呼吸法🫁🧘‍♂️ -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲:第七集- 478呼吸法詳解 X 職場退出是非3招👊 18.03.2026

拜拜壓力煲:第七集 1. 「大腦分唔清發火同學是非,八卦=壓力煲開動!」 2. 「DMN離線,大腦雜念工廠關機!」 買貴嘅supplement,不如學正確呼吸法🧘‍♀️ 念頭如煙霧,煩惱如泡影… -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第六集 呼吸法大全- 呼吸👃唔單止係生存,仲係喚醒身心嘅鑰匙🔑 03.03.2026

拜拜壓力煲 第六集 透過正確呼氣吸氣,你可以重塑腦波、激活粒線體,實現真正嘅減壓同靈性提升。呼吸係人都識,點解我哋要學?瑜伽key point 是?🧘‍♀️👃🧠 🔑 各種呼吸法參考link 腹式呼吸 https://youtu.be/Et2kbLNPLk8si=DwX06CyC9DG6pqd7 交替鼻呼吸 https://youtu.be/9PXfh4aW7aAsi=7TK2wuaB3p_yw_Z 火呼吸 https://youtu.be/vEuHXozoUqwfeature=shared 勝利呼吸 ujjayi https://youtu.be/IQrsJyZWV8si=LBiQPqSgNlakmTvU -- H...

拜拜壓力煲 第五集 由頌缽開始 開啟脈輪的內在能量認知🧘‍♀️🔊🧠 27.02.2026

拜拜壓力煲 第五集 深長穩定瑜伽呼吸教身體用好氧排廢氣安神經,頌缽嗡到腳趾,係細胞工廠醒咗?但唔爆煲嘅最佳療癒身心方法? Ref 中醫「任督二脈」: https://www.inzense.com.tw/ren-and-du-meridians-complete-guide-locations-paths-massage-and-unblocking-methods/ 八支瑜伽 https://yogaasian.com/introduction-92/ -- Hosting provided by SoundOn

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