拜拜壓力煲

《拜拜壓力煲》第 22 集：從艱苦中完成野馬之旅🐎，最後變成火鳳凰🐦‍🔥 🔥 本集語錄： 「真正的野馬，從不誕生於溫室。你未曾隻身在人生最低點走過、痛過、捱過和掙扎過，你一輩子都煉不出那股傲然自在，獨立的野馬頻率。」 拜拜壓力煲 YouTube 版有喵👇 https://youtube.com/@byebyestress2026?si=YSINJsKL4KT1-pFl -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第 21 集：有上下半場才是人生 🔥 本集語錄： 「好多人用盡方法包裝一個完美嘅社交媒體 Profile，只不過係用最虛空的美，乞求一個低頻社會群衆去認同。」 拜拜壓力煲 YouTube 版有喵👇 https://youtube.com/@byebyestress2026?si=YSINJsKL4KT1-pFl -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第 20 集：拒絕被圈養的穩定，由低頻生存躍升至高頻生活 🔥 本集語錄： 「將被困嘅憤怒煉化成正面動力，將無人理解嘅孤獨煉化成思考能力。當你谷大呢兩份力量，你就是一匹任何障礙都攔你唔住嘅優質野馬。」 拜拜壓力煲YouTube版有喵👇 https://youtube.com/@byebyestress2026?si=YSINJsKL4KT1-pFl -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第19集- 被噪音淹沒的純真-Micheal Jackson 💫 🎙️ 【本集語錄】 「如果天才冇穿上保護衣，就好似水晶杯一樣易碎。 今集試透過印度占星（Vedic Astrology）睇吓Michael Jackson 處於月亮水瓶與月亮雙魚交界的矛盾靈魂，一個高頻率的天才如何在低頻率的商業世界中求存，反思現代網絡公審的問題。 拜拜壓力煲YouTube版有喵👇 https://youtube.com/@byebyestress2026?si=YSINJsKL4KT1-pFl #MichealJackson #HealTheWorld #V...

拜拜壓力煲-第 18 集 - 覺醒後的愛💕 🎙️本集語錄： 「想人愛自己，想擁有海枯石爛的真愛，首先要愛上自己嘅所有，包括缺陷。 『真愛的通行證』上面唯一嘅簽名，就係你對自己靈魂嘅認可。」 拜拜壓力煲 YouTube 版有包仔喵頭👇 https://youtube.com/@byebyestress2026 -- Hosting provided by SoundOn

《拜拜壓力煲》第 17集 -We宏宏系列-最終回 🎙️ 本集語錄： 「佛教話自淨其意，道家話修身齊家，所有宗教都講：先管好自己，才談覺醒。」 所謂「假覺醒者」就係嗰啲極之聰明嘅人利用「靈性嘅漏洞」去進行一啲壞事，而達到利己嘅目的。 道德： 是外在給你的緊箍咒。 覺醒： 是內在長出來的指南針。 先有道德才有覺醒🧘‍♂️✨ **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇😺** https://youtube.com/@byebyestress2026?si=LDAEJyuMPi6PxRVv -- Hosting...

《拜拜壓力煲》special ep- DAVID WILCOCK 呢幾分鐘嘅一集，我唔去神化佢，亦唔去討論陰謀論嘅真假，而係將重點放喺一個**「高能量、高功能探索者」**嘅最後心理狀態，佢嘅隕落 可以話咗啲乜嘢俾我哋知？🕯️✨ **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇** https://youtube.com/@byebyestress2026?si=LDAEJyuMPi6PxRVv -- Hosting provided by SoundOn

《拜拜壓力煲》第 15集 -We宏宏系列01 🎙️ 本集語錄： 「30 萬年中大循環」、「力量在180 度對宮(Leo 獅子座」- 埃及的獅身人面像，正正係象徵住「心靈力量（獅子）」與「智慧觀察（人）」嘅結合。 同埋「意識的甜甜圈」全部串連埋一齊，就係原因！？🚀🦁✨ 信不信由你🐱～ 所以請扣緊安全帶，直航機出發啦！🛫 大家去YouTube第15集畫面，睇到嗰張就係能量甜甜圈（Torus），就係你意識嘅運作藍圖……」 **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇**...

🎙️ 本集語錄： 「雙魚時代（Age of Pisces♓️)係『我信故我在』，寶瓶時代(Age of Aquarius♒️)係『我覺故我在』。  高敏人唔係社會嘅弱者，係寶瓶時代最敏銳嘅導航員？」 你知道寶瓶時代的關鍵詞嗎？ 請扣緊安全帶，飛機出發啦！🛫 **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇**  https://youtube.com/@byebyestress2026?si=LDAEJyuMPi6PxRVv -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第13集 🔊語錄： 「將精力由「物質追求」轉返去原點：內心需要。」 高敏人突然冷淡，唔係絕情，係心理重生開始。 佢哋唔再係情緒垃圾桶，係溫柔守門者。🧡🧘‍♂️ **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇** https://youtube.com/@byebyestress2026?si=LDAEJyuMPi6PxRVv -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第12集 🔊語錄： 「如果你係高敏，你已有天賦嘅禮物，好多人未發現自己嘅超能力👩‍🎤, 一生用普通模式，其實隨時可以解鎖🔓，活出獨一無二嘅真正自己。」 如果你有高敏特質卻沒有保護網🙅‍♀️, 全部問題都因為太敏感而長期跟住你… 想知道自己是否高敏感人(Highly Sensitive Person) , 做今集嘅小測驗！✍️ **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇** https://youtube.com/@byebyestress2026?si=LDAEJyuMPi6PxRVv -- Hosting provided...

拜拜壓力煲 第11集 高功能焦慮症系列-最後一輯 今集語錄： 「’完美’總是空中樓閣，最終要面對自己嘅缺陷。」人不是要做完美的人，是要做一個完整的自己！做返真實的自己才是永恆。 高功能陷阱最大係：期望他人完美，結果自己崩潰！ 情緒係「燃料」，唔係「故障」 抑鬱＝「未被表達嘅情緒流動」 創傷＝「只是靈魂上雕刻藝術」 把「負面」嘅能量變成正面嘅力量，變成身體的燃料！💪👍 **拜拜壓力煲YouTube版有喵👇** https://youtube...

🔊語錄： 當一條全個海洋最大嘅藍鯨也擱淺在淺灘，無力去回到海洋中，待在日夜時間交替下，無援下慢慢地死去….自己面對問題算什麼？ 拜拜壓力煲 第10集 當你覺得佢表面係好人、負責、高效率，結果發現佢係「用情緒壓力去推你同步」，你可以點回應？ • 限制/漸漸縮短見佢時間和跟佢情感互動 • 保持「溫柔但不深入」嘅距離都係合理 呢個係未回應高功能焦慮施壓者嘅方法？其實仲有，聽埋今集。👇🏻👇🏻👇🏻 拜拜壓力煲YouTube版🙏有喵...

拜拜壓力煲 第9集 高能焦慮症系列-02 你投胎嚟呢一世 唔係為咗做一台賺錢嘅生銹機器，也不是為別人而活， 只係呢一世出生為人去好好地感受此生的喜怒哀樂。活到最後一日，就可以好好地脫下著咗成世嘅外殼脫離俗不可耐的俗世，就係咁㗎咋！你依家仍想要幾多壓力？ 拜拜壓力煲YouTube版🙏有喵相睇吓👇🏻 https://youtube.com/@byebyestress2026?si=NSCWnwWdPS-fi8QY -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第8集 高能焦慮症系列-01 忙到爆但心好亂：你係咪巳經有高功能焦慮？ 你有可能諗過：「最辛苦嘅，不是獨自承受壓力，而是覺得冇人真正明白。」 今集去測一測你是否中招？ 我哋一齊做胸腔呼吸法🫁🧘‍♂️ -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲：第七集 1. 「大腦分唔清發火同學是非，八卦=壓力煲開動！」 2. 「DMN離線，大腦雜念工廠關機！」 買貴嘅supplement，不如學正確呼吸法🧘‍♀️ 念頭如煙霧，煩惱如泡影… -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第六集 透過正確呼氣吸氣，你可以重塑腦波、激活粒線體，實現真正嘅減壓同靈性提升。呼吸係人都識，點解我哋要學？瑜伽key point 是？🧘‍♀️👃🧠 🔑 各種呼吸法參考link 腹式呼吸 https://youtu.be/Et2kbLNPLk8si=DwX06CyC9DG6pqd7 交替鼻呼吸 https://youtu.be/9PXfh4aW7aAsi=7TK2wuaB3p_yw_Z 火呼吸 https://youtu.be/vEuHXozoUqwfeature=shared 勝利呼吸 ujjayi https://youtu.be/IQrsJyZWV8si=LBiQPqSgNlakmTvU -- H...

拜拜壓力煲 第五集 深長穩定瑜伽呼吸教身體用好氧排廢氣安神經，頌缽嗡到腳趾，係細胞工廠醒咗？但唔爆煲嘅最佳療癒身心方法？ Ref 中醫「任督二脈」： https://www.inzense.com.tw/ren-and-du-meridians-complete-guide-locations-paths-massage-and-unblocking-methods/ 八支瑜伽 https://yogaasian.com/introduction-92/ -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第四集  第三集續集 有人聽頌缽音頻好放鬆，我左耳內玩緊還回立體聲，『腦內打波子機』，原來我左耳唔係病，是左耳頻率治療起作用！ 今日講我點解係『左耳頻率中咗獎』！ -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第三集 『叮一聲』空白3秒+身體震動=前世答案浮現？ 頌缽波頻道可體驗安全版「瀕死覺醒」嗎？ 貓貓的purring 18Hz次聲波是可以療癒的活頌缽！ 信不信由你！ 🐈🧘‍♀️ -- Hosting provided by SoundOn

第二集｜手指尖70%意識密碼🔥 米高安創世紀幾毫米channel=大腦神經傳遞 12344手指操直通大腦小人70%區域 備註： 皮質小人👉 https://zh.wikipedia.org/zh-hk/皮質小人 創世紀紅披風大腦👉 https://zh.wikipedia.org/zh-hk/创世纪_(壁画) -- Hosting provided by SoundOn

拜拜壓力煲 第一集 頭炮x12344手指重啟大腦 包包教你幾分鐘⏰手指運動🤌！ 拇指係老豆指，12344順序重啟大腦：決策、穩定、安全、創意制式。朝早選topic、deadline驚慌即刻試去解決，壓力煲降溫。下集再嚟解謎篇，唔好走雞啦老友！ -- Hosting provided by SoundOn

我叫包包，其實包包係我隻貓嘅名，授權咗俾我用㗎！ 我係香港人 如果你係香港人的話，深知香港係一個充滿壓力嘅城市，由始至終都係咁大壓力。 生活至今，我覺得需要同大家去做一個public podcast 分享我係點樣應付壓力。所以呢個Channel叫做「拜拜壓力煲」希望大家會鍾意並且覺得有用，幫你們減壓係我呢個Channel嘅目的，希望我可以做到，頂住老友！ 拜拜，壓力煲 -- Hosting provided by SoundOn