跑步不要聽

===本集節目由長榮航空贊助播出=== EVA AIR Marathon 為國際知名賽事之一，除了具有 AIMS 認證、提供 NIKE 環保賽衣、健康美味的空廚餐盒及多樣精美贈品外；今年特別跨領域結合藝術，合作休士頓街頭藝術家Gonzo247 創作結合台北與休士頓兩地特色的主視覺，也與國際各大馬籌備了一系列的規劃，並與旅行業者合作推出套裝行程。 賽前更貼心為國內外跑者設想，推出賽前暖身跑，讓遠道而來的海外跑者體驗最富地方人文特色的跑旅文化；也...

===本集節目由長明賞合作播出=== 這集節目邀請到台灣長跑菁英選手雷理莎，先恭喜她在今年入選第三屆「長明賞」台灣女子年度長跑選手。理莎在節目中和我們分享最近的大邱馬拉松，她所遇到的狀況以及近期訓練的重點，也回顧了她過往在學生時期的心態，為什麼離開跑圈七年又回到賽道？加上媽媽的身份對她有什麼改變？還有她又是怎麼看待「天才跑者」的封號呢？ 高人氣的雷理莎在社群媒體常常分享自己的心得，她想透過自身的影響力帶來...

===本集節目由展盟展覽有限公司贊助播出=== 這集我們邀請新北市體育科科長謝秀瑜以及展盟公司經理 Charles，來和大家聊聊萬金石馬拉松的特色，為什麼萬金石馬拉松能夠成為「台灣首場世界田徑總會金標籤認證賽事」？如何在馬拉松賽事中減碳？還有令魁哥又愛又恨的「麥當勞坡」到底為什麼這麼可怕？以及今年萬金石馬拉松有什麼不同，還有新北市路跑博覽會有什麼好玩的地方。 萬金石馬拉松從去年開始還成立了「萬粉俱樂部」群組，大家...

這集我們邀請母女檔彤彤媽和芊彤一起上節目。彤彤是一位唐寶寶，在他剛接觸跑步時，連田徑場一圈都跑不完，可是靠著不斷練習和毅力，克服先天障礙。母女從半馬建立信心，後來能夠完成全馬的挑戰，實在是令人佩服。這一集彤彤媽也和我們分享許多彤彤在跑步時遇到的狀況，以及自己因為女兒而開始練習跑步，學習到許多跑步知識，還參加跑團活動，成為全心投入的跑者。 未來如果大家如果在賽道上遇到彤彤，記得要跟他說「快跟上喔！」...

這集我們邀請到「萌少女」陳雅芬，來和我們聊聊相隔十年再度在全運會贏得女子馬拉松金牌，在高溫下跑完全程，原來她的小秘訣是戴墨鏡，還有她身體裡的 ____ 比較多？ 不只如此，「國手匯」還在心理層面上幫助雅芬不少，讓她在心理強韌度有所提升。雅芬明年再挑戰目標賽事東京馬，也預祝她再創佳績！ 「萌少女跑班」也持續招生喔！報名連結 👉 https://reurl.cc/E14oog — 今年 12/1416 ASICS 台灣亞瑟士將進駐台北馬 EXPO，並會在現...

=== 本集節目由亞瑟士贊助播出 === ASICS 彈力跑鞋 NOVABLAST 4 全面升級！ 從鞋面材質、中底結構、到大底配置與設計，汲取跑者回饋與數據研究，針對舒適耐用、彈力回饋、抓地路感等方面進行升級，提供更加舒適的彈力跑步體驗。除了科技升級，在外型上更一次推出男女共６款配色！ 了解更多：https://bit.ly/49GKpNL — 這集我們邀請到師範大學田徑隊隊長曾廷瑋，他今年在全運會挑戰男子三千障礙「三連霸」，可惜在最後的水坑失足，...

=== 本集節目由亞瑟士贊助播出 === ASICS 頂級支撐跑鞋 GEL-KAYANO 迎向30週年也是ASICS設計概念的革新里程碑！GEL-KAYANO 30 顛覆以往的設計觀點，將舒適度列為開發第一優先，全新推出 4D GUIDANCE引導穩定系統，帶來前所未有的穩定舒適。 了解更多：https://bit.ly/44UKJ8L 這集我們邀請到 YouTuber 老周，來和大家聊聊他是如何開始拍鞋測影片，還有 ASICS 新推出的 GEL-KAYANO 30 支撐型跑鞋有什麼特點、適合什麼樣的跑者穿？以...

只給聽魁哥與象總節目的您！《生生優動》解決您跑步出現的疼痛與運動傷害，讓您重獲新生，我們提供給聽眾朋友「799 跑步不要痛 體驗」 【推薦人請填「跑步不要聽」】☞  https://lihi3.cc/v42Ze — 「生生優動保健室」邀請生生優動天母分院羅唯熏物理治療師，來和我們聊聊關於「小腿」與「阿基里斯腱」。如果不舒服該怎麼辦？又該如何處理腿部的狀況呢？還有「足底筋膜炎」是怎麼產生？又該怎麼舒緩呢？這集知識量破表，你一定...

=== 本集節目由 New Balance 贊助播出 === 這集邀請到台灣馬拉松女子百傑第五名的張芷瑄，來分享他在首爾馬拉松大破 PB 的經驗。後來發現訓練減量反而更好？象總說賽前「心因性疼痛」又是什麼？首爾馬的眉眉角角，未來想挑戰「亞洲最速賽道」，這集你一定要聽。 「長跑甜心」也和我們分享他選擇跑鞋該注意的點，以及 New Balance 新款跑鞋 Fresh Foam More 第四代有什麼特點？適合什麼類型的跑者？不只滿足跑鞋功能，More v4 因為...

我們三顧茅廬，終於在這集邀請到攝影師「仙輩」，聊聊開始攝影的契機、三年多來的變化、怎樣拍出好照片，還有攝影師對挑選照片的執著。 《跑步不要聽》也希望大家多多支持運動攝影師，以實際購賣支持賽事照片。 仙輩的粉絲團 https://www.facebook.com/leekenwang 🔥「炸兩百」跑衣重新上架 https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast ✉︎ 聽眾信箱，歡迎來信分享你的跑步故事 nonstop.running.podcast@gmail.com...

== 本集節目由 2023 新北市萬金石馬拉松贊助播出 == 2023 新北市萬金石馬拉松將於明年 3 月 19 日舉辦，報名登記自即日起至10 月 31 日中午 12 時止，想報名的朋友請至 賽事官網 https://wanjinshi-marathon.com.tw 點選報名/登記抽籤 連結即可報名。 這集節目我們邀請到「台南一哥」蘇志濱，來和我們聊聊他是什麼契機開始練馬拉松，然後一舉成名，成為馬拉松賽事凸台的常客，馬場上「濱拉登」綽號不脛而走。過去擔任萬金石馬拉松...

這集我們邀請到長明賞委員會執行長謝奐儀（象總太太），來和我們分享當年他對於象總的第一印象、跑步對於家庭的意義，還有當初她為什麼不看好《跑步不要聽》。 一百集才有的大爆料，就在這一集！ ✉︎ 聽眾信箱，歡迎來信分享你的跑步故事 nonstop.running.podcast@gmail.com ☞ 贊助魁哥象總再做一百集 https://open.firstory.me/join/nonstoprunning ❤️ 我們也有官方粉絲團  https://www.facebook.com/nonstoprunningpodc...

這集我們邀請象總的師父「配速之神」高志明和我們聊聊他的跑步人生。高大哥一開始居然討厭跑步，卻慢慢跑出興趣，不斷累積驚人的跑量，進而挑戰超級馬拉松，甚至 24 小時不停歇的馬拉松比賽。 他是如何訓練意志力？為什麼說「要記住痛苦的感覺」？跑過最痛苦的比賽又是哪一場？這集不只有配速的心法，還有異於常人的堅持與熱血！ 愛上馬拉松部落格： https://m.xuite.net/blog/andykao88/twblog 🔥「炸兩百」跑衣重新上架 https://...

=== 本集節目由 Garmin 贊助播出 === 這集邀請到資深跑班教練 GRC COACH「愛迪生」黃毓軒，在象總口中他可是「北田四大天王」！他來分享夏天要怎麼訓練呢？除了跑步，其實也可以嘗試其他運動來幫助表現。 還有，適合初學者的學員參加的「GRC COACH 帶你練全方位賽事先修班」有什麼特色？愛迪生還提醒我們訓練後補水該怎麼補才到位？到底可不可以喝珍珠奶茶？ ＊未滿 18 歲請勿飲酒 🔥「炸兩百」跑衣重新上架 https://www.stancave....

這集邀請到 KFCS 的徐國峰教練 ，來和我們聊聊他是如何開始研究耐力運動，遇到啟蒙老師讓他發現跑步跟道家思想的共通點。國峰教練也分享了什麼才是「無為」的跑姿、最大心率的個人性還有「超慢跑」，以及該怎麼看 RQ 上的「當前跑力」、「競賽跑力」與「即時跑力」這三個數據。 國峰老師也分享「練越多就會跑越快」其實是個迷思，每個人其實都有自己適合的跑量，怎麼找出適合自己的跑量？跑好 5 公里，就可以跑好馬拉松嗎？這集你...

手刀追蹤 FB、IG 搜尋「跑步不要聽」，追上魁哥象總的腳步！ 這集我們邀請到台灣師範大學的姜義村教授，來分享他是如何被推坑，參加鐵人三項，又是如何從跆拳道選手、補習班名師變成特殊教育的推廣者，還分享了國際馬拉松如何設計規劃無障礙的賽事。 Uncle John 的人生故事有歡笑，也有感動的淚水。這集非常精彩，一定要聽！ ✉︎ 聽眾信箱，歡迎來信分享你的跑步故事  nonstop.running.podcast@gmail.com ☞ 贊助魁哥象總推坑他...

一週年特輯，這集我們有新的主持人囉！節目敘述就不爆雷了，聽了就知道！ 🔥「炸兩百」跑衣重新上架  https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast ✉︎ 聽眾信箱，歡迎來信分享你的跑步故事  nonstop.running.podcast@gmail.com ☞ 贊助魁哥象總喝咖啡  https://open.firstory.me/join/nonstoprunning ❤️ 我們也有官方粉絲團  https://www.facebook.com/nonstoprunningpodcast Powered by Firstory Ho...

這集邀請到每天日行萬步的「喇叭」潘忠韋，來聊聊他在球員時期經歷過中華職棒的黑暗時代，與這兩年來的抗癌過程和體悟。用他認為「瘋瘋癲癲」的方式來笑看這一切磨難。❤️ 希望透過喇叭真心的分享，能夠帶給大家正面的能量與不凡的勇氣。歡迎把這集節目分享給你/妳身邊正在經歷低潮，或是對抗病魔的朋友們。鼓勵他們，一起度過難關！💪 🔥「炸兩百」跑衣重新上架  https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast ✉︎ 聽...

祝象總生日快樂！ 歡迎踴躍來信投稿笑話，說不定會變成固定單元喔～ nonstop.running.podcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting

這集邀請「怪叔叔」魁哥在大安森林公園搭訕的少女們— 宇涵和可婕，來聊聊少女的煩惱，包括跑步、減重、升學志願和抒發壓力，還有高中生眼中的「耐性」與「自律」。家裡有國高中生的爸媽們這集一定要聽！ 也祝福宇涵和可婕，都可以順利申請上理想的學校！ 本集重點 不要答應怪叔叔的邀約 就算他說他在做 podcast 也一樣 森林跑站沒有怪叔叔 申請學校不要申請清華大學（亞當說的） 🔥「炸兩百」跑衣重新上架  https://www.stanc...

本集節目邀請「真男人文創商行」創辦人，同時也是奧運國手的張嘉哲，這位「賽道上的畢卡索」分享了他的跑步哲學，如何兼顧運動員、商人和藝術家三種身份、何謂跑步的美感、日本跑步文化和「騎士精神」，再談到受傷之後再回歸賽場的心情、高山訓練，還有家人支持的重要性。 象總的話：「（嘉哲）年輕時站上人生高峰，腳傷後落入谷底，大起大落之間，他不但從傷中進化，創立自己的運動文創事業，更創辦運動公益計劃。事實上，同為國...

☕️ 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 我們這集邀請魁哥的好搭檔「曾公」曾文誠，來分享他最近挑戰超級鐵人三項 226K 的訓練與參賽心得，還有在台灣「徒步環島」與北韓跑馬拉松的難得經驗。曾公的人生閱歷豐富，可說是「活到老，學到老」的最佳典範（膜拜）。 當然一定要聽完，最後有彩蛋喔！ 本集重點： 👟徒步環島訓練意志力 👟226K 最後 100 公尺的故事 👟曾公參賽的遺憾 👟北韓馬拉松、東京...

體育台主播「魁哥」田鴻魁 + 「最速總經理」王冠翔這個組合能迸出什麼新滋味呢？敬請期待！ Powered by Firstory Hosting